Почему тошнит от шалфея

Обычно используемый в качестве специи, шалфей также имеет долгую историю использования в альтернативной и традиционной медицине. Примечательно, что его чай обладает множеством потенциальных лечебных свойств – хотя научные исследования этого напитка все еще находятся на начальной стадии.

Вот 8 полезных свойств чая с шалфеем, противопоказания к употреблению и способы его использования.

1. Богат противовоспалительными и антиоксидантными соединениями

Чай с шалфеем содержит множество мощных растительных соединений.

В частности, его антиоксиданты нейтрализуют вредные соединения, называемые свободными радикалами. При избыточном накоплении в вашем организме они могут привести к хроническим заболеваниям, таким как сахарный диабет 2 типа и некоторые виды рака (1, 2).

Чай с шалфеем особенно богат розмариновой кислотой. Исследования на животных и в пробирках показали, что этот антиоксидант обладает многочисленными полезными свойствами, такими как уменьшение воспаления и снижение уровня сахара в крови (3, 4).

В то время как воспаление является естественной реакцией организма, хроническое воспаление может увеличить риск развития заболеваний.

Шалфей также обеспечивает организм достаточным количеством витамина K, который необходим для здоровья костей, кровообращения и правильного свертывания крови (5, 6).

Более того, этот чай может похвастаться несколькими другими полезными для здоровья соединениями, включая карнозол и камфару (1, 7, 8).

В исследовании на мышах экстракт шалфея значительно увеличивал уровни циркулирующих в крови противовоспалительных соединений, одновременно снижая уровни воспалительных соединений (9).

Противовоспалительное и антиоксидантное действие чая с шалфеем может быть причиной многих его предполагаемых полезных свойств, но необходимы дополнительные исследования на людях (10).

Резюме:

Чай с шалфеем содержит несколько противовоспалительных и антиоксидантных соединений, в том числе розмариновую кислоту, камфару и карнозол, которые наделяют его многими полезными свойствами.

2. Может способствовать здоровой коже и заживлению ран

Шалфей является распространенным ингредиентом в косметике, которая применяется наружно в качестве натурального средства по уходу за кожей.

Вполне возможно, что употребление чая способствует некоторым из тех же полезных эффектов в отношение здоровья кожи.

В исследовании в пробирке на клетках кожи мыши было обнаружено, что камфора – одно из ключевых соединений шалфея – способствует здоровому росту клеток кожи, замедляет признаки старения и уменьшает образование морщин (8).

Кроме того, исследование на животных связало карнозол и карнозную кислоту этого растения с помощью в лечении связанных с солнцем повреждений кожи и других воспалительных проблем с кожей (11).

Другие исследования на животных показывают, что экстракт шалфея помогает излечивать герпес и ускоряет заживление ран (12, 13).

Более того, исследования в пробирке показали, что его экстракт убивает некоторые вредные бактерии и грибки, которые могут повредить вашу кожу (14, 15, 16).

Резюме:

Шалфей содержит камфару и карнозол, которые могут помочь предотвратить повреждение кожи. Он также может ускорить заживление ран и убить вредные бактерии и грибки.

3. Способствует здоровью полости рта

Шалфей является одним из самых популярных растительных средств в стоматологии, так как он уменьшает боль, воспаление и неприятный запах изо рта, а также обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами (17).

Фактически, полоскание рта чаем из шалфея часто рекомендуется в качестве метода лечения повреждений слизистой поверхности рта и боли в горле (18).

Эти свойства часто связывают с мощным антиоксидантом розмариновой кислотой (18).

Кроме того, шалфей добавляется в некоторые жидкости для полоскания рта в связи с его антибактериальной и противовоспалительной активностью (17, 19, 20).

Резюме:

Шалфей может облегчить боль и воспаление во рту, а также неприятный запах изо рта. Он имеет несколько стоматологических применений в связи с его антибактериальными и ранозаживляющими свойствами.

4. Может обладать противораковыми свойствами

Есть некоторые доказательства того, что чай с шалфеем может помочь бороться с раковыми клетками.

Он содержит несколько противораковых соединений, включая карнозол, камфару и розмариновую кислоту. В частности, исследования на животных и в пробирках показывают, что карнозол может убивать несколько типов раковых клеток, не затрагивая здоровые клетки (7).

В исследовании с участием более 500 человек было выявлено, что чай с шалфеем и ромашкой уменьшал риск развития рака щитовидной железы (21).

Между тем, в исследовании в пробирке чай с шалфеем помог предотвратить генетические изменения, которые вызывают образование раковых клеток толстой кишки (22).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме:

В исследованиях в пробирке чай с шалфеем и его соединения продемонстрировали несколько противораковых эффектов. Тем не менее необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Улучшает контроль сахара в крови

Шалфей, который является частым компонентом растительных препаратов для снижения уровня сахара в крови, может помочь улучшить уровень сахара в крови и предотвратить или лечить сахарный диабет 2 типа.

Двухмесячное исследование на 105 взрослых с сахарным диабетом 2 типа показало, что ежедневный прием 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день улучшал уровень сахара в крови натощак, уровень сахара в крови после еды и гемоглобина A1c – показатель среднего уровня сахара в крови за предыдущие 3 месяца (23).

Между тем, исследование на мышах показало, что замена воды чаем из шалфея, снижает уровень сахара в крови натощак (24).

Кроме того, исследование, проведенное в пробирке, показало, что шалфей ведет себя подобно инсулину – гормону, который помогает регулировать уровень сахара в крови – перемещая сахар в крови в ваши клетки для хранения, тем самым снижая уровни этого маркера (25).

Резюме:

Чай с шалфеем может помочь предотвратить или лечить сахарный диабет 2 типа, снижая уровень сахара в крови.

6. Может улучшить здоровье мозга и настроение

Шалфей широко используется в альтернативной медицине для улучшения настроения и памяти, и предотвращения заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера. Научные исследования поддерживают многие из этих применений (26).

Болезнь Альцгеймера прогрессирует из-за амилоидных бляшек, которые образуются в мозге. Несколько исследований в пробирке и на животных показывают, что шалфей и розмариновая кислота могут помочь предотвратить образование этих бляшек (27, 28, 29, 30).

Кроме того, многочисленные исследования на людях показывают, что экстракты шалфея улучшают память, работу мозга, настроение и сосредоточение (31, 32, 33).

Одно исследование с участием 135 взрослых показало, что запах этого растения улучшал память и настроение по сравнению с контрольной группой (34).

Шалфей также может облегчить боль, но необходимы дополнительные исследования его влияния на мозг и нервную систему (10).

Резюме:

Чай с шалфеем может замедлить развитие болезни Альцгеймера, а также улучшить настроение и память. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

7. Может поддержать здоровье женщин

Шалфей также может предоставить некоторые уникальные полезные воздействия на организмы женщин.

На Ближнем Востоке беременные женщины обычно используют шалфей для лечения таких симптомов со стороны пищеварительного тракта, как тошнота – распространенная проблема на ранних сроках беременности (35, 36).

Исторически, шалфей также использовался в качестве средства для уменьшения выработки молока у женщин, которые отнимают ребенка от груди или имеют его переизбыток (37).

Тем не менее было проведено мало исследований в поддержку любого из этих традиционных применений.

Существующие исследования показывают, что шалфей помогает уменьшить приливы. 8-недельное исследование с участием 71 женщины в период менопаузы показало, что ежедневный прием таблетки, содержащей свежий шалфей, уменьшил тяжесть и частоту приливов на 64% (38, 39).

Резюме:

Шалфей иногда используется для лечения тошноты у беременных женщин и снижения выработки грудного молока у женщин, которые отнимают от груди или имеют переизбыток, но эти применения подтверждены ограниченным количеством исследований. Тем не менее он может уменьшить приливы у женщин в период менопаузы.

8. Может улучшить здоровье сердца

Некоторые исследования показывают, что шалфей может помочь улучшить уровень холестерина и триглицеридов, потенциально снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В небольшом 4-недельном исследовании с участием 6 женщин употребление 300 мл чая с шалфеем два раза в день привело к снижению уровня общего холестерина на 16%, снижению уровня холестерина ЛПНП (плохого) и повышению уровня холестерина ЛПВП (хорошего) на 38% (40).

Двухмесячное исследование с участием 105 человек с сахарным диабетом 2 типа на препаратах, снижающих уровень холестерина, показало, что у тех, кто принимал 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день, были более здоровые уровни триглицеридов и всех маркеров холестерина по сравнению с контрольной группой (23).

Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

Резюме:

Чай с шалфеем может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет повышения уровня триглицеридов и холестерина, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Как заваривать чай с шалфеем

Чай с шалфеем легко включить в рацион питания, так как вы можете купить чайные пакетики онлайн или в большинстве аптек или в продуктовых магазинах.

Вы также можете приготовить этот ароматный напиток в домашних условиях из следующих ингредиентов:

• 1 столовая ложка (15 граммов) свежего или 1 чайная ложка (4 грамма) сушеного шалфея
• 1 чашка (240 мл) воды
• подсластитель по вкусу
• свежий лимонный сок (по желанию)

Просто доведите воду до кипения, затем добавьте шалфей и варите около 5 минут. Процедите, чтобы удалить листья, прежде чем добавить предпочтительный подсластитель и лимонный сок по вкусу.

Этот напиток приятен горячим или холодным.

Резюме:

Чай с шалфеем можно купить онлайн или в продуктовых магазинах. Вы также можете приготовить его самостоятельно, используя свежий или сушеный шалфей.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Обратите внимание, что большая часть исследований шалфея проводилась на животных и в пробирках и использовала высококонцентрированные экстракты. В то время как чай с шалфеем может оказывать некоторые из тех же полезных эффектов в отношение здоровья, его эффект может быть не таким выраженным. Кроме того, необходимы дополнительные исследования на людях.

Этот напиток также может иметь несколько недостатков.

Шалфей содержит соединение под названием туйон, которое обеспечивает его сильный аромат, но может быть токсичным в больших дозах (41).

Употребление чрезвычайно большого количества чая с шалфеем – или употребление этого растения в других формах – в течение длительного периода времени может вызвать проблемы с сердцем, припадки, рвоту и повреждение почек, если вы принимаете более 3–7 граммов туйона в день (41, 42).

Тем не менее чай из шалфея содержит только 4–11 мг этого соединения на 4 чашки (1 литр), поэтому вы можете безопасно пить несколько чашек в день, практически не рискуя отравлением туйоном (43).

В то же время вам следует избегать употребления эфирного масла шалфея или добавления его в свой чай, поскольку всего 12 капель могут быть токсичными (41).

Чай с шалфеем в целом безопасен в обычных количествах, но, если у вас есть какие-либо проблемы, лучше проконсультироваться с врачом.

Резюме:

Чай с шалфеем содержит туйон, который может быть токсичным в больших дозах. Хотя вы не должны пить большое количество этого чая в течение длительного периода времени, употребление нескольких чашек в день, вероятно, безопасно.

Подведем итог

• Чай с шалфеем богат антиоксидантами и противовоспалительными соединениями.
• Его употребление может способствовать здоровью кожи, полости рта и мозга, а также снизить риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, помимо других полезных эффектов. Тем не менее необходимы дальнейшие исследования.
• Чай из шалфея легко заваривать дома, используя свежие или сушеные листья.

 
  Чай, Шалфей

– при приеме ШАЛФЕЯ

Положительные результаты от приема шалфея

▬ Сообщение 4444647. Ответ на сообщение 4438825
Автор: grusha Статус: Пользователь Время: 09:47 Дата: 08 мар 2004
У меня наоборот – очень положительный. 33я неделя идет. Ждали почти 2 года и когда уже и врач развела руками и отправила к бабке, когда и после бабки не получилось начала тупо пить шалфей по принципу "что то надо же делать!!!" и вдруг Но у меня эстрадиол был низкий по анализу крови (86 при нижней границе 87). Плохо росли фоликулы и эндометрий был совсем . Восстанавливали долго и разными способами. "Проняла" только гормональная стимуляция : 3 месяца Микрофолин + Дюфастон, а потом Клостил 2 раза. НО ничего не получалось. Ну а потом все вышло так как я написала выше. Удачи!!! АПЧХИИИИИ!!!

▬ Сообщение 4479097.
Автор: Sweettie Статус: Пользователь Время: 16:08 Дата: 10 мар 2004
мне шалфей помог, или это просто повезло так. У меня БТ в певой фазе была 36.6 а во второй – 36.8 . На фоне шалфея в первой фазе понизилась до 36.2 – 36.3 .

▬ Сообщение 1397135.
Автор: babka Статус: Пользователь Время: 07:48 Дата: 07 май 2003
У меня на шалфее значительно понизилась БТ первой фазы, О была чуть раньше и результат в моей подписи (беременность). Но это у кого как организм реагирует

▬ Сообщение 1448307.
Автор: Della Статус: Пользователь Время: 11:12 Дата: 15 май 2003
Девочки, я пила шалфей в первой фазе 12 дней. Плюс весь цикл(с последнего дня Монстров) до того как узнала, что… беременна после трех лет бесплодия, я пила настойку боровой матки.
Я не знаю, это ли мне помогло или просто время пришло…. Удачи!!

▬ Сообщение 1560407.
Автор: OlgaP Статус: Пользователь Время: 09:05 Дата: 30 май 2003
Не знаю помог ли мней шалфей или нет, но именно в цикл, когда я его принимала произошло чудо и в моем пузе поселился мой детенок (чего и тебе от души желаю, до этого у нас не получалось 6 месяцев и вот на 7 я начала пить шалфей и
Я начала принимать шалфей на 5 день цикла (когда месячные почти закончились) и пила до 14 дня цикла. Овуляция произошла на 18 день цикла (как обычно, то есть шалфей овуляку не приблизил и цикл не сократил. Заваривала я шалфей по вечерам чайную ложку на стакан воды, а потом утром выпивала полстакана на тощак и вечером перед сном полстакана.
Удачи тебе

▬ Сообщение 1562402.
Автор: Genny Статус: Пользователь Время: 12:45 Дата: 30 май 2003
Я начала пить по совету Хочушек шалфей и в этом же цикла забеременела!Может конечно не он окончательно повлиял, но… кто знает???

▬ Сообщение 1562928.
Автор: Juliana Статус: Пользователь Время: 13:34 Дата: 30 май 2003
В том цикле, когда пила шалфей, была шикарная О. (судя по ЦЖ и по болям внизу живота), но Б. не было, т.к. предохранялись ((. И цикл сократился до 29 дней – такого вообще никогда не было. У меня от по 32-34 дня +/- 2 дня обычно.

▬ Сообщение 917481.
Автор: Maska1 Статус: Пользователь Время: 13:35 Дата: 20 фев 2003
Девочки, насчет шалфея… Я его тоже пила со 2 ДЦ. И почти по полстакана. Но, овуляция по БТ на 14 ДЦ очень четкая и вторая фаза ровная. Не знаю, что получится, да и боюсь сглазить свою БТшку, но такого графика у меня еще не было.

▬ Сообщение 2311275. Ответ на сообщение 2310957
Автор: Лита Статус: Опытный пользователь Время: 14:18 Дата: 04 сен 2003
Я этот раз шалфей пила, правда через раз ..
Заметила, что многие девочки, кот "чихали" писали, что пили шалфей (это их старых хочушек , а у новеньких и само получается

▬ Сообщение 9156510.
Автор: Mypka Статус: Пользователь Время: 14:46 Дата: 21 янв 2005
аналогично… единственный раз, начитавшись ЕВЫ, решила попить шалфей, и в этом же цикле заБ (правда у меня еще и капельницы имуноглобулина были в этом же цикле). тоже ЗБ – генетика. фиг знает, отчего это. но так можно причину искать в каждом событии – шалфей пила, мобильник на поясе таскала, лекарство какое-нибудь пила…

▬ Сообщение 867465.
Автор: Суслик@home Статус: Пользователь Время: 12:52 Дата: 12 фев 2003
Девчонки, я этот месяц пила шалфей, ужи писала, что овуляка, кажется, сдвинуласть вперед на пять почти дней, но тогда должны бытли уже М. начаться.. и вот сижу уже 30 дц – как дура с мытой шеей У меня всегда начанались м. с овуляцией на 19 день достаточно поздно – утром 33 дня, но за три дня начинал болеть животик немного, тянуть.. и вот 30 день, а живот молчит, ничего не тянет Не пойму, что такое.. наверное, правда шалфей снимает все проявления менструальной боли, теперь вообще непонято. что и как начнется, эх.. заранее, сорри, даже прокладку не предусмотришьТАкая вот фигня..

▬ Сообщение 9043065.
Автор: ирунчик Статус: Пользователь Время: 21:08 Дата: 13 янв 2005
Привет, Юлик. Я тебе к каком-то топике писала, чт сегодня иду на УЗИ, ну если не помнишь, суть не в этом Вот вернулась и хочу сказать тебе спасибки за то, что рекомендовала пить шалфей для роста эндометрия. в этом цикле он у меня 11,5 мм!!!! (Ура!), в позапрошлый цикл был 7мм, в прошлый – 3мм. И размеры матки подросли а то были маловаты НО! как обычно не бывает все сразу хорошо – у меня нет доминантного фолликула, в левом яичнике обнаружены не больше 10 и все одинакового небольшого размера, учитывая, что сегодня 19 д.ц. (цикл 32дня), естественно надежд на О. нет. Хотя я пила спорыш в этом цикле…<

▬ Сообщение 2166541. Ответ на сообщение 2154024
Автор: Снежинка Статус: Пользователь Время: 10:25 Дата: 19 авг 2003
Привет! Я тоже здесь недавно. И тоже пью шалфей 1-й цикл, у меня в первой фазе 36,7-36,8, во второй 37,0-37,1. Пила его всего 6 дней после месячных и у меня произошла овуляция (на несколько дней раньше чем обычно). Не сказать что сильно тянуло, но был какой-то дискомфорт. Сегодня уже 12 день после овуляции и температура 37,3, как никогда. Вот жду, может быть произошло… тьфу-тьфу…
Я думаю, что может тянуть из-за шалфея, может быть тебе попробовать снизить дозировку.

▬ Сообщение 2166296. Ответ на сообщение 2163498
Автор: Мил@шка Статус: Опытный пользователь Время: 09:59 Дата: 19 авг 2003

Fairy! Шалфей имеет смысл пить ТОЛЬКО если у тебя недостаток эстрогенов. Ты анализ на гормоны сдавала? (На эстроген сдают примерно на 5 дц).
Потому что высоковатая БТ в 1 фазе может быть вызвана разными причинами. Если у тебя своих эстрогенов достаточно, то может и правда тянуть живот от шалфея.

Хотя я вот второй месяц пью (отвар, а не настойку, да и то всего по 2-3 ст. ложки 2 раза в день). Но я перед этим сдавала гормоны и выяснила, что эстрогенов у меня относительно мало по сравнению с другими гормонами (хотя в нормы и укладывается). Поэтому я решила, что МНЕ – можно. И у меня ничего не болит-не тянет, только овуляция произошла на 1-2 дня пораньше

▬ Сообщение 726662.
Автор: СветаС Статус: Пользователь Время: 14:11 Дата: 19 янв 2003
Сделала 3 теста: фрау тест, слеар тест и будьте уверенны и все положительные!!! Хоть в этом месяце и не старались, я даже БТ практически не мерила , но шалфей 5 дней пропила, так на всякий случай. И вот он случай.
Так что всем, всем, всем по большому чиху!

▬ Сообщение 1639386. Ответ на сообщение 1633873
Автор: Mechta Статус: Пользователь Время: 07:55 Дата: 10 июн 2003
Правильно!!! Ниже 37 беременели. 36,9 во второй фазе -норамльно это, особенно при низкой 1 фазе.
Мой личный опыт таков : с таким иже графиками как у тебя – улучшила 2ю фазу принятием шалфея.
3 цикла пила 2 фаза стала выше ну и первая поднялась немного.

Ещё лучше Шалфей+Липа пить.
Прогестерон сдавала через неделю после овуляции?
Вот сдай его в это время и посмотри – если он в норме, то никакого Дюфастона не надо.

Шалфей 1ч.л. + Липа 1ч.л. (без горок) залить 1стаканом кипятка. Настоится (примерно час) – пол стакана настоя выпить перед сном ,оставшиеся пол стакана выпить утром на тощак за 15-20 минут до завтрака. ,И так заваривать каждый день.
Принимать в 1 фазе цикла ,после того как пройдут монстры (у меня получается с 6ДЦ) и до овуляции.
Пить так 3 цикла – потом перерыв 2-3 цикла и снова можно.
!!! с 1ДЦ пить нельзя!!! Только после монстров.

У меня за 3 цикла график постепенно улучшался.
Шалфей овуляцию стимулирует и зачатие.
Хорошая травка. У девочек ЯБ лучше становился, у меня БТ-ха улучшилась. Главное пить правильно и дозу не превышать.

Попробуй это сначала, Вон у Багги получилось на Шалфее заБ. А выкидыш у неё – его причина совсем в другом.
Факт что заБ он ей помог.
А то тоже врачи Клостилом стимулироваться предлагали, даже без сдачи гормонов ,хорошо, в форуме отговорили её пить Клостил.
Т.к. его только 5-6 циклов за всю жизнь можно принимать.. А если с него начинать, это ж куда годится..

▬ Сообщение 19937175.
Автор: Anonymous Статус: анонимный пользователь Время: 22:39 Дата: 26 май 2006
Плохо рос эндометрий. В этом цикле начала пить шалфей. На 10 ДЦ эндометрий 9 мм.

Отрицательные результаты от приема шалфея

▬ Сообщение 4437972. Ответ на сообщение 4437958
Автор: Кариота Статус: Пользователь Время: 16:30 Дата: 07 мар 2004
я пила шалфей.. на меня он плохо подействовал… пропал хоть какой то подьем БТ и весь цикл расшатался с 23 дней до 38…

▬ Сообщение 1456931. Ответ на сообщение 1456262
Автор: Mig Статус: Пользователь Время: 10:20 Дата: 16 май 2003
У меня после 3 месяцев шалфея цикл сократился с 28 до 25 дней

▬ Сообщение 1456272. Ответ на сообщение 1456240
Автор: Milk Статус: Опытный пользователь Время: 08:30 Дата: 16 май 2003
Это же все индивидуально,а шалфей-не такая уж и безобидная травка,как многие себе представляют.Почему-то шалфей пить не боятся,а про таблетки гормональные,врачем выписанные по десять раз переспрашивают и перестраховываются…"Это же гомоны!!!.." Шалфей-это те же гормоны,только совершенно не дозированные и не известно,нужны ли они организму и если нужны,то в каких колличествах.
Я извиняюсь за немного резкий тон.Я и сама пила шалфей,овуляки не дождалась,а вот цикл был 25 дней,при самом коротком в 30…
Еще раз хочется призвать девочек не пить шалфей "просто так,а вдруг поможет.Маше (Тане,Ире,Кате…)-то помог…" а искать причины того,от чего собираются его пить вместе с врачами.
ЗЫ А колличество выпиваемого везде разное указано,я по пол-стакана пила,как и многие здесь.Вряд ли от десертной ложки был бы какой-нить результат.Если это не настоика,а отвар,конечно.

▬ Сообщение 1456867.
Автор: I_R_I_N_A Статус: Пользователь Время: 10:15 Дата: 16 май 2003
я в этом цикле тоже пила шалфей по пол стакану! но только три дня. он мне снизил первую фазу и похоже раньше О сделал. у меня сегодня 11 ДЦ БТ 37. а в чера БТ была 36,6 и похоже была О.вот как.во как скакнула БТ

▬ Сообщение 1459380.
Автор: Ласточка Статус: Пользователь Время: 14:07 Дата: 16 май 2003
Мне шалфе не только не помог, но и навредил! Сначала я пила его с 2 дц, цикл увеличился на 11 дней. На второй цикл пила как положено – с 6 дц пао дессертной ложке 2 раза в день, цикл опять большущий – 44 дня, БТ поднялась на 33, про овуляцию не могло быть и речи
Не всем шалфей помогает!!! Он не панацея! Девочки, будьте осторожнее!

▬ Сообщение 1386100. Ответ на сообщение 1382659
Автор: Willy-nilly Статус: Пользователь Время: 18:30 Дата: 05 май 2003
У меня тоже в первой фазе БТ 36,6-36,7 но гармоны в норме и О происходит. Сначала лучше проверить какой уровень своих гармонов, а уж потом шалфеится…У меня шалфей затянул цикл дня на 3-4. Вот.
А если уж очень хочется как то себе помочь, то может лучше мастодион? Он тоже регулирует гармоны первой и второй фазы…

▬ Сообщение 1564660.
Автор: Miracle Статус: Пользователь Время: 16:13 Дата: 30 май 2003
я в январе его пила…в результате мой идеальный 28 дневный цикл превратился в 31 дневный до сих пор в нужное русло не вернулся….не понимаю чего он так 1-ю фазу удлинняет-но такое есть действительно. больше не пью…

▬ Сообщение 1568024.
Автор: Ласточка Статус: Пользователь Время: 01:01 Дата: 31 май 2003
Мне шалфей навредил, увеличил цикл на 11 дней

▬ Сообщение 907746. Ответ на сообщение 902756
Автор: babka Статус: Пользователь Время: 06:12 Дата: 19 фев 2003
Цитирую топик Ласточки.

Все, девочки, поняла я свою ошибку. После долгих блужданий по Инету и читания разных статей и книг, я уже знаю,что творится с моим организмом.
Чтоб вы не повторяли мою ошибку, расскажу, но все по порядку.
Знаете, почему шалфей нельзя пить с самого начала цикла (а я пила со второго дня)? Дело в том, что когда начинается цикл ФСГ начинает стимулировать рост фолликула, а этот фолликул вырабатывает эстрогены. Когда эстрогенов становится достаточно много, они начинают придушивать ФСГ и тогда начинает расти ЛГ, который провоцирует лопанье фолликула.
Что же сделала я: начав пить шалфей со второго дня (а это ж и есть аналог эстрогена, только фито), я тем самым придушила ФСГ, который не успел еще выработаться настолько, чтоб стимулировать рост фолликула!!! Действие шалфея такое ж как эстрогенов!!!
Поэтому мой фолликул и не вырос.
А так как это фитогормон, "нормальные" анализы на гормоны его не замечают, поэтому у меня такое маленькое к-во эстрогена в крови. А откуда ж ему взяться, когда фолликула как такого нет?!!!
А когда шалфей начинают пить после М., то ФСГ в крови уже достаточно, чтоб фолликул вырос!
И дозировка стакан в день мне кажется слишком большой. Разве что своих эстрогенов очень мало.

▬ Сообщение 902933. Ответ на сообщение 900776
Автор: Мышка-норушка Статус: Пользователь Время: 13:51 Дата: 18 фев 2003

Ну вот, я тоже шалфей пила с 1 по 15 ДЦ, и тоже 20-й ДЦ и 36,4 до сих пор! Блин, а разве мы что-то не правильно делали с этим шалфеем?

▬ Сообщение 907763.
Автор: Уникум Статус: Пользователь Время: 06:35 Дата: 19 фев 2003
Девочки!!! Я тоже пила шалфей с первого дня, и видимо тоже зря. 24 ДЦ, овуляки не было судя по БТ, 36,5-36,6, не выше.
Интересно а овуляка вообще будет или мы ее придушили?
Ох, такие надежды были на этот цикл…

▬ Сообщение 911723.
Автор: Наталисан Статус: Пользователь Время: 17:11 Дата: 19 фев 2003
Эх….19 ДЦ….36,4…
Шалфей с 3-го дня…
ОбЫдно….Тундра гималайская (Это я)…

▬ Сообщение 1079163. Ответ на сообщение 1079133
Автор: Пчела Мая Статус: Новичок Время: 10:33 Дата: 19 мар 2003
я прошлый цикл пила шалфей, овуляка была на 11 д.ц., хотя всегда на 16, и Монстры пошли на 22 д.ц((((((хотя всегда был цикл 28 дней

▬ Сообщение 6137221. Ответ на сообщение 6133355
Автор: Д_олька Статус: Пользователь Время: 13:44 Дата: 02 июл 2004
Эстрадиол на самой нижней границе. Пила шалфей- не помог, эстрофем пила во время стимуляции, так пить не хочу.Врач посоветовала эстрадиол втирать (чтобы на печень нагрузку не давать), вот Дивигелем сейчас и пользуюсь,к счастью не жирный гель,высыхает сразу, на УЗИ еще не ходила,как схожу скажу,помог или нет

▬ Сообщение 19961877.
Автор: Нэтик Статус: Корифей Время: 12:10 Дата: 28 май 2006
1. Шалфей
2. Отрицательный
3. О не появилась, цикл удлиннился с 32 до 45 дней, через несколько месыцев был обнаружен полип в матке, который начал рости как раз после шалфея (хотя может совпало). Естрадиол у меня в норме, но на нижней границе. Эндометриоза нет (была лапара).
4. Уже не помню точно, но как надо
5. Вторичное бесплодие, гормональные проблемы.
6. 2.5 года.

▬ Сообщение 19965535.
Автор: LIULIOK7 Статус: Пользователь Время: 16:06 Дата: 28 май 2006
1)шалфей
2)М стали очень обильные в том цикле, когда пила шалфей
3)выводы- мне нельзя ее пить
4)пила только несколько дней в начале цикла
5)недостаточность второй фазы
6)пичти 3 года планирую второго ребенка