Помогает ли мята при рвоте
Тошнота может возникнуть по ряду причин: это может быть банальное отравление, беременность, реакция на стресс, а возможно – это признак серьезного заболевания. Поэтому, если тошнота возникает регулярно, то необходимо разобраться, на что возникает такая реакция, и тогда уже принять соответственное лечение.
Если тошнота возникла впервые, то можно попробовать избавиться от нее с помощью народных средств. Одним из самых распространенных из них является мята перечная, она обычно есть в каждом доме.
Мята, польза и вред
Запах и вкус мяты нравятся многим, одни добавляют ее в еду, вторые – в напитки, третьи – используют для украшения блюд. Но немногие задумываются о том, что ее применение может принести как пользу, так и вред. В связи с этим нужно узнать, какую пользу может принести применение мяты, и какие противопоказания есть к ее применению.
Целительные свойства мяты
Лечебный эффект от применения препаратов на основе мяты признается официальной медициной. Она является составной частью многих лекарственных средств, например валидола, и также добавляется во многие травяные сборы. Мята обладает такими полезными свойствами:
- улучшает кровообращение,
- лечит заболевания желудка,
- положительно действует на органы дыхания,
- нормализует процессы пищеварения,
- уменьшает учащенное сердцебиение.
Противопоказания
Чтобы не навредить себе применением вроде бы безобидной мяты, необходимо знать и противопоказания к ее применению. Они таковы:
- употребление средств с мятой в большом количестве приводит к снижению давления, поэтому гипотоникам необходимо регулировать прием этих препаратов;
- применение мяты снижает тонус сосудов, поэтому лучше от нее отказаться при варикозе;
- мята вызывает уменьшение выработки молока у кормящих мам;
- применение мяты вовнутрь оказывает тормозящее действие на организм, поэтому не следует принимать ее при работе, требующей концентрации внимания, но зато применение мяты в качестве ароматизатора оказывает противоположное действие;
- есть мнение, что употребление мяты ведет к снижению либидо у мужчин;
- ментол, входящий в состав мяты, угнетающе действует на органы дыхания у малышей.
Лечебные средства из мяты: приготовление
Фармацевтической промышленностью выпускается ряд препаратов на основе мяты:
- мятное масло, применяется наружно для втирания в виски при мигрени, при кожных заболеваниях – в пораженные места. Для внутреннего применения используют для лечения заболеваний печени.
- ментол, применяется для устранения зуда при дерматитах и как отдушка в различные косметические и пищевые продукты.
- настойка мяты, применяется для лечения расстройств пищеварительной системы.
- мятная вода, используется для различных полосканий и в качестве ароматической добавки в различные микстуры.
Помимо аптечных препаратов, можно и самим приготовить лечебные настои и отвары, это совсем несложно.
Как приготовить настой из мяты
Возможно приготовление настоя как из листьев, так и из травы. Настой листьев лучше использовать при проблемах с пищеварением, а для снятия тошноты применять настой травы. Чтобы приготовить настой берут 1 столовую ложку травы, измельченной перед применением, заваривают одним стаканом кипятка, настаивают от одного до полутора часов, процеживают и принимают по одной столовой ложке с промежутком в 2-3 часа.
Как приготовить отвар мяты
Для устранения тошноты можно приготовить и отвар мяты. В этом случае рекомендуется использовать только листья и на стакан кипятка использовать не более одной чайной ложки, настаивать около четверти часа и пить как чай. Сахар лучше не использовать, а для улучшения вкуса добавить немного меда. Пить такой чай при желании можно до трех раз в день. Однако он плохо переносится людьми, страдающими язвой желудка.
Как приготовить мятные капли
Мятные капли хорошо помогают при тошноте, они продаются в аптеках, но можно приготовить их и самостоятельно. Для этого взять сухие листья мяты и залить их спиртом в пропорции 1 часть мяты на 20 частей спирта, настоять сутки, при этом регулярно встряхивать настой, затем процедить и добавить одну часть аптечного мятного масла. Принимать по мере необходимости по 10 капель, разведенных водой.
Помогает ли мята от тошноты?
Доказано, что мята помогает избавиться от тошноты при проблемах с пищеварением, так как улучшает деятельность ЖКТ. Но при первом приеме лучше подождать некоторое время, чтобы отследить возникновение нежелательных реакций: аллергии, изжоги, понижения давления. Если все в порядке, то можно лечить тошноту, вызванную какими-то кратковременными проблемами с пищеварением. При подозрении на наличие хронических заболеваний, нужно обратиться к врачу.
Как лечить тошноту мятой
Тошноту можно лечить, используя приведенные выше рецепты. Можно по желанию применять и чай, и настой, и мятные капли. Можно попробовать все средства и выбрать потом наиболее понравившееся.
Похожие статьи:
Лечение рвоты растительными средствами
Народные средства от тошноты
Чай от тошноты
Рвотный орех
Имбирь от тошноты
Источник
Тошнота может быть вестником серьезных проблем со здоровьем. Она может как свидетельствовать о болезнях, так и возникать из-за неправильных пищевых привычек (например, переедания), от укачивания, как отягчающее обстоятельство при головной боли. Справиться с тошнотой можно при помощи народных средств и корректировки своего рациона.
Рассказываем, какие продукты и напитки смогут избавить вас от неприятного ощущения тошноты.
Вода
Вода избавит от обезвоживания, которое обязательно сопровождает отравление. Но и при менее острых проблемах с желудком вода поможет их сбалансировать. Один секрет: при подташнивании воду нельзя пить залпом, большими глотками, это может спровоцировать рвоту. Нужно пить воду комнатной температуры, маленькими глотками и очень медленно. Тогда жидкость усвоится и облегчит состояние.
Имбирь
Этот корень — отличное средство при проблемах с желудком и пищеварением. Может ломтик имбиря избавить и от подташнивания. Для этого можно либо пососать ломтик свежего очищенного имбиря, либо заварить себе имбирный чай. Такой чай даже рекомендуют больным после хирургических вмешательств, он снимает неприятные ощущения в желудке.
Важно! Имбирем не надо злоупотреблять. Особенно внимательно к нему нужно относиться беременным женщинам. Им не рекомендуется выпивать больше 1-2 чашек имбирного чая в день.
Имбирный чай
1 порция
- 200 мл воды
- 1 см корня имбиря
- 1 ч. л. меда
- 1 ломтик лимона
Шаг 1. Очистить имбирь от кожуры.
Шаг 2. Мелко порезать и слегка подавить ножом (можно натереть на крупной тёрке).
Шаг 3. Вскипятить воду, добавить имбирь и настоять 5-7 минут.
Шаг 4. Добавить мёд и лимон по вкусу, но не слишком много. Избыток кислоты может испортить вкус чая.
Лимон
Чай с лимоном — чисто российское изобретение. Он стал популярен благодаря нашим длинным и не слишком ровным дорогам. На них путешественников укачивало, а на почтовых станциях подавали чай. На станции предлагали выбор: чай с лимоном или с полотенцем. Если выбирали первое, приносили стакан с долькой лимона, а если с полотенцем, то путешественника ждало много стаканов чая с малиновым листом и прочими травами. После 5-7 стаканов полотенце становилось особенно нужным, так как прошибал пот. Многие выбирали этот вариант: все-таки лимоны были дорогими.
Мята
Если у вас есть свежая мята, добавьте несколько веточек в заварочный чайник с черным чаем. Если мята есть только сухая, то надо в стакан кипящей воды добавить чайную ложку травы и настоять 15 минут. А потом — процедить. Пить можно с медом (если нет изжоги и проблем с желудком), можно добавить ломтик лимона.
Чтобы снять внезапно накатившую тошноту, можно просто пожевать листик свежей мяты. Или размять его в пальцах и понюхать. Свежий аромат очень хорошо помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Фенхель
Семена фенхеля приятно пряные, они обладают легким охлаждающим эффектом. В них немало витаминов, есть также магний, калий, кальций, цинк. Семена обладают противовоспалительным, заживляющим, успокаивающим эффектом. Они помогают при колитах и метеоризме. При тошноте рекомендуется пить чай с добавлением этих семян.
Чтобы заварить такой целебный чай, нужно 1 ч. л. семян фенхеля добавить в кастрюльку с холодной водой, довести до кипения, прокипятить, а потом процедить чай в чашку.
Важно! При беременности и кормлении грудью фенхель следует применять с осторожностью и только после консультации с врачом.
Ромашковый чай
Этот чай — универсальное средство от проблем с желудком, для устранения тошноты и улучшения пищеварения. В аптеках ромашка продается в фильтр-пакетиках, их удобно заваривать.
Важно! Ромашка противопоказана беременным женщинам. Также ромашковый чай может изменять действие антикоагулянтов (лекарств, регулирующих свертываемость крови). Нельзя сочетать прием этих препаратов и ромашки.
Корица
Еще одна пряность, которая благотворно воздействует на ЖКТ и нормализует его работу. Чтобы избавиться от тошноты с помощью корицы, нужно добавить палочку пряности в чай или в другой напиток (кроме алкогольных).
БРЯС
Бананы, рис, яблочное пюре и сухари — так расшифровывается эта странная аббревиатура. Именно эти продукты рекомендуют, если вы ощущаете тошноту, есть небольшие проблемы с желудком. Они легко усваиваются, содержат витамины и минералы, которые вы могли потерять из-за обезвоживания при отравлении, например. К рису не стоит добавлять соусы и много соли. Диету эту нельзя соблюдать более 1-2 дней, так как она не является сбалансированной и носит только разгрузочный характер.
Ограничить
Соль. Натрий усиливает чувство тошноты, поэтому лучше не есть соишком соленую пищу. Желательно вообще пищу не солить какое-то время.
Жир. Жирная пища, особенно продукты с высоким содержанием животных насыщенных жиров, сложно перерабатывается и усваивается организмом. Поэтому она может вызывать чувство отторжения и тошноты, если у вас проблемы с желудком и кишечником.
Алкоголь, особенно крепкий, может только усилить чувство тошноты и вызвать сильную рвоту. К тому же он усугубит уже существующие проблемы с желудком.
Острую пищу. Большое количество пряностей только раздражает пищевод и желудок, они могут вызвать тошноту или усилить ее. Даже те пряности, которые борются с этим неприятным чувством, нужно принимать в небольших количествах.
Источник
Фото: Igor Mojzes/Rusmediabank.ru
Мята – это общее название для десятка разновидностей растений, куда входят мята перечная, японская, кудрявая, болотная и прочие, принадлежащих к виду Mentha. Листья мяты – популярная добавка ко многим блюдам и напиткам: чаям, коктейлям, соусам, салатам и десертам, придающая им свежий аромат. Но мяту можно с полным основанием отнести к лекарственным растениям, настолько она полезна для здоровья.
1. Мята богата нутриентами
Из-за интенсивного аромата мяту обычно добавляют в пищу в небольшом объеме. Но даже в самом малом количестве мята может принести пользу организму, поскольку изобилует витаминами, минералами, эфирными маслами и фитонутриентами.
Так, в двух столовых ложках свежей мяты, или в 15 г (примерно столько содержится в стакане мятного чая):
Калории: 5
Клетчатка: 1 г
Витамин А: 12% ежедневно рекомендуемой дозы (ЕРД)
Железо: 9% ЕРД
Марганец: 8% ЕРД
Фолиевая кислота: 4% ЕРД
Кроме того, мята – превосходный источник антиоксидантов, особенно по сравнению с другими травами и пряностями. Антиоксиданты замедляют старение клеток, защищая их от оксидативного стресса (повреждения клеток свободными радикалами).
2. Мята помогает при синдроме раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника – распространенное нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта. Для него характерны такие симптомы, как боли в желудке и кишечнике, повышенное газообразование, метеоризм, диарея или, наоборот, запоры. Как такового лечения синдрома раздраженного кишечника не существует, медикаментами снимаются лишь отдельные симптомы. Облегчить симптомы помогают также диетическое питание и прием некоторых добавок. Одна из таких добавок – масло перечной мяты. Ментол, основной компонент масла перечной мяты, обладает расслабляющим эффектом на мускулатуру пищеварительного тракта, снимая болевые спазмы и облегчая прохождение пищи.
3. Мята помогает при тошноте и токсикозе
С помощью мяты можно с успехом избавиться и от других проблем с желудком. Так, мята успешно снимает тошноту при несварении желудка, ротавирусе, токсикозе и укачивании. Мята, кроме того, помогает пище быстрее проходить через пищеварительный тракт, что полезно при лечении несварения, ротавируса и пищевых отравлений. При этом можно использовать как эфирное масло мяты, вдыхая его аромат при тошноте, так и отвары из свежей или сушеной мяты. Еще более свойства мяты усиливаются в комбинации с тмином и тминным маслом.
4. Мята улучшает работу мозга
Эфирные масла мяты обладают тонизирующим эффектом и могут улучшить работу мозга. Согласно исследованиям, водители, которые вдыхали во время вождения аромат мяты, были более внимательны на дороге. Кроме того, запах мятного масла хорошо снимает тревожность, апатию и усталость.
5. Мята снимает боль при грудном вскармливании
Нередко новоиспеченные мамочки, когда начинают кормление грудью, сталкиваются с проблемой трещин сосков, которые причиняют сильную боль и могут привести к воспалению. Мята, в любых своих формах, способствует быстрому заживлению трещин, а ментол хорошо снимает болевые ощущения. Можно как прикладывать свежие листья мяты к пораженной области, так и смазывать соски мятным маслом, разбавленным водой или нейтральным гелем, либо делать примочки из отвара сушеной мяты.
6. Мята помогает при простуде
Недаром многие аптечные средства от простуды содержат ментол, основной компонент масла мяты. В частности, ментол поможет при насморке открыть заложенные носовые проходы и облегчит дыхание. Кроме того, ментол эффективно снимает боль в горле при ангине. Полезны также ингаляции и паровые ванны с мятным отваром или добавлением масла мяты.
7. Мята освежает дыхание
Мятная зубная паста и мятная жевательная резинка – самые эффективные средства для улучшения запаха изо рта. Если же вы не фанат жевательной резинки, такого же эффекта можно добиться, пожевав листик свежей мяты или прополоскав рот мятным отваром. В отличие от жевательной резинки, свежая мята и мятный чай не только освежат дыхание, но и убьют болезнетворные бактерии в полости рта, которые и являются причиной неприятного запаха.
8. Мята обладает противовоспалительным и отбеливающим эффектом
Именно поэтому она так популярна в косметике. Мята во всех своих формах хорошо отбеливает веснушки и пигментные пятна. Благодаря своему тонизирующему эффекту мята освежает и подтягивает усталую кожу и улучшает тусклый цвет лица. Благодаря антибактериальным свойствам этого растения, мятными масками и протираниями можно лечить угревую сыпь. Полезно добавлять растертую свежую мяту в домашние маски или умываться отваром мяты. Добавьте несколько капель масла мяты в свой дневной или ночной крем, и он приобретет все полезные свойства мяты.
9. Мята улучшает состояние волос
Известны свойства эфирного масла мяты избавлять от перхоти, стимулировать циркуляцию крови в коже головы и ускорять рост волос. Можно добавлять несколько капель масля мяты как непосредственно в шампунь, так и воду для ополаскивания. Полезно также ополаскивать волосы теплым отваром мяты – это придаст волосам не только блеск, но и замечательный аромат.
10. Мята помогает при укусах насекомых
Вот почему на каждой даче обязательно должен быть кустик мяты. Если вас ужалила пчела или оса, покусали комары или слепни, просто помните листик мяты и приложите его к укусу. Мятный сок быстро снимет зуд и уменьшит воспаление. И не только от укусов насекомых, но и от «укусов» ядовитых или колючих растений, таких как крапива, борщевик, сумах. Таким же действием обладает и масло мяты.
Важно: Побочных эффектов у мяты нет, и получить передозировку практически невозможно. Тем не менее известны случаи аллергии на ментол. Также следует быть осторожным с применением мяты, если у вас аллергия на пыльцу растений.
Источник
Эфирные масла поступают из растений. Вытяжка и перегонка масел создают высококонцентрированную форму установки. Эфирные масла можно вдыхать с помощью диффузора или разбавить их в масле-носителе перед нанесением непосредственно на кожу.
Исследование эффективности эфирных масел для лечения тошноты до сих пор не дало результатов, но вполне возможно, что некоторые преимущества могут быть получены с помощью специальных масел.
Пять эфирных масел от тошноты
Существует пять эфирных масел, которые могут быть полезны для людей с тошнотой.
1. имбирное масло
Многие люди используют имбирное масло для облегчения пищеварения, и лечение тошноты является одним из наиболее распространенных способов его применения.
Авторы обзорной работы в 2012 году пришли к выводу, что масла имбиря снижают частоту и тяжесть тошноты.
Результаты недавнего исследования, проведенного в 2017 году, показали, что имбирное масло помогает уменьшить тошноту и рвоту после операции на брюшной полости.
2. Масло мяты перечной
Чаи из мяты и мяты могут помочь справиться с симптомами простуды и болезней, включая тошноту. Возможно, что более концентрированное масло мяты обеспечит более эффективное избавление от симптомов тошноты.
Одно исследование, проведенное в 2004 году, показало, что вдыхание мятного масла эффективно снижает послеоперационную тошноту, хотя это могло быть связано скорее с медленным дыханием, чем со специфическим ароматом.
Позднее, в 2012 году, в обзорном докладе было высказано предположение, что масло мяты может уменьшить симптомы тошноты, но исследователи признали, что они не смогли полностью подтвердить это на основе существующих исследований.
3. Лавандовое масло
Лаванда обладает расслабляющими свойствами и является ингредиентом многих продуктов.
Исследователи протестировали его как средство от тревожных расстройств и как болеутоляющее средство. Возможно, масло лаванды также поможет уменьшить симптомы тошноты, особенно если они вызваны беспокойством или болью.
4. Масло из семян фенхеля
У многих людей семена фенхеля ассоциируются с пищеварением и лечением расстройств желудка. Масло из семян фенхеля также может быть полезным для уменьшения разбухания и уменьшения расхода газа.
Эти свойства, вероятно, связаны с содержащимися в масле фитоэстрогенами, так как они являются пищеварительными добавками. Возможно, что масло семян фенхеля может облегчить симптомы тошноты, облегчив пищеварение и оседание в желудке.
5. Лимонное масло
Масло лимона полезно для здоровья кожи, и некоторые люди считают, что оно также способствует пищеварению. Это также может способствовать снижению тошноты, особенно если проблема с пищеварением вызывает этот симптом.
Проведенное в 2014 году исследование показало, что беременные женщины, вдыхавшие лимонное масло, реже испытывали тошноту и рвоту, чем женщины из контрольной группы, которые принимали плацебо.
Как вы используете эфирные масла?
Эфирные масла — это ароматерапия. Существует несколько различных способов их использования.
Диффузоры
Обычно люди используют диффузор для вдыхания эфирных масел. Диффузор будет постепенно выпускать эфирные масла в воздух при комнатной температуре, а присутствующие в помещении могут вдыхать их.
Вдыхание пара
Другой метод заключается в использовании парового ингалятора. Для этого необходимо смешать несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой.
Человек должен опустить полотенце или носовой платок в миску, выжать их, а затем положить поверх носа и рта.
При нормальном дыхании они могут мягко вдыхать эфирное масло.
Актуальные приложения
Эфирные масла также можно наносить на кожу, но их необходимо разбавить маслом-носителем, например, маслом жожоба, кокосовым или миндальным маслом, прежде чем массировать кожу. Это связано с тем, что некоторые эфирные масла, в том числе масло лаванды, могут вызывать раздражение кожи.
Эфирное масло должно составлять всего 2-3% смеси, что составляет около 3-5 капель эфирного масла на 0,5-1 унцию (унцию) основного масла.
Если раздражение кожи все же имеет место, лучше всего прекратить его использование. У некоторых людей аллергия на некоторые эфирные масла.
Риски и соображения
По-прежнему необходимы дополнительные данные, подтверждающие необходимость использования эфирных масел для лечения тошноты.
В 2018 году компания Cochrane Collaboration исследовала эффективность всех эфирных масел, которые исследователи систематически тестировали для лечения тошноты.
Авторы пришли к выводу, что никакое масло не было существенно эффективным в борьбе с тошнотой, но имеющиеся доказательства были низкого качества.
Поэтому невозможно давать какие-либо твердые рекомендации относительно эффективности эфирных масел до тех пор, пока не будут получены результаты дополнительных, хорошо продуманных исследований.
Устранение причины, лежащей в основе этого явления
Эфирные масла могут временно избавить от легкой тошноты, но лечение причины этого симптома остается наиболее эффективным. По этой причине лучше всего использовать эфирные масла наряду с обычными лекарствами.
Чаепитие
Имеются некоторые данные, позволяющие предположить, что некоторые эфирные масла представляют собой естественный и малорискованный альтернативный метод лечения тошноты, однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.
Большинство эфирных масел должны быть безопасными для использования большинством людей и не иметь серьезных рисков для здоровья. Беременным и кормящим грудью людям перед использованием эфирных масел следует проконсультироваться со своим врачом. Также очень важно поговорить с врачом, прежде чем разрешить детям пользоваться ими.
Даже если люди решат попробовать использовать эфирные масла, им следует продолжать лечение причины тошноты с использованием традиционных лекарственных средств.
Перечисленные в этой статье эфирные нефтепродукты можно приобрести в Интернете.
Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).
Источник