При дежавю кружится голова и тошнит

При дежавю кружится голова и тошнит thumbnail

КАССИОПЕЯ

Высший разум

(430197)

3 года назад

В основе ДЕЖА ВЮ лежит нейрофизиологическая аномалия.
*************************************************************************************
Главную роль в формировании этого загадочного ощущения играют нейроны в центре памяти и эмоций мозга – ГИППОКАМПЕ, – утверждает нобелевский лауреат, руководитель группы, профессор Судзуми Тонегава. – Конкретно – в его зубчатой извилине, которая и позволяет быстро – почти мгновенно – распознавать мельчайшие различия в похожих образах.
Благодаря деятельности этого участка человек осознает, какие впечатления напоминают те, что он уже видел, а какие принципиально новы. Гиппокамп как бы делит опыт человека на прошлое и настоящее. Но когда два впечатления оказываются слишком похожими, работа гиппокампа «зависает». Что и приводит и к дежа вю.
https://www.kp.ru/daily/25891/2851858/.

В процесс “перемотки” включаются зрительная и слуховая память – эмоции….
А это структуры в ГИПОТАЛАМУСЕ, которые отвечают за ЭМОЦИИ.

Аномалия может быть СПРОВОЦИРОВАНА незамеченным, не диагностированным ростом ВЧД (Гидроцефалией) – сдавливанием структур мозга.
Справочно – симптоматика:
https://otvet.mail.ru/question/77568767
====================================
Диагностика на основании следующих данных:
=== Расширение, извитость вен глазного дна – косвенный, но надежный признак повышения внутричерепного давления
=== Расширение жидкостных полостей головного мозга и разрежение мозгового вещества по краю желудочков мозга, ясно видимое при компьютерной рентгеновской томографии (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ)
===Нарушение оттока венозной крови из полости черепа, устанавливаемое с помощью ультразвуковых сосудистых исследований.
Насколько от повышения внутричерепного давления страдает мозг, его отдельные зоны и области можно судить по данным ЭЭГ.
https://us-in.net/vnutricherepnoe-davlenie.php

сергей султанов

Оракул

(64716)

3 года назад

Да потому что “дежавю” это и есть следствие некоторого расстройства мозговой деятельности. Сбой в работе памяти.

XapziМудрец (19901)

3 года назад

верно.
как люди верили что молнии испускает бог, пока наука не объяснила природу молний, так и некоторые до сих пор видят в дэжавю что то мистическое…

Специалисты в области мозга, уже обнаружили этот феномен в деятельности мозга. Информация обычно пооступает в мозг и одновременно с поступлением обрабатывается. У тех же кто часто видит дежавю, обрабатываться информация “в таких случаях” начинает на мгновение позже, от того сознание воспринимает эту информацию уже как знакомую и хранящиеся в уме, правда не обработанную ранее.
И человек думает что вспомнить дежавю можно только тогда когда встретился с этим явлением.

Боль в голове не характерна при этом.
Не думаю что в этом случае “дэжавю” вызывает боль. Скорее некая проблема в мозгу, приводит к дежавю и характерным болям

√))

Гений

(56778)

3 года назад

Все очень просто, у вас прыгает давление. Проверьте сами, а потом к врачу на анализы и верный путь избавления от сосудистых расстройства. Удачи и здоровья вам.

Xapzi

Мудрец

(19901)

3 года назад

Стоит обратиться к врачу.
Возможно есть проблемы с работой мозга или даже физические нарушения (опухоль там или что то еще)
Я не специалист в этом, обратитесь к специалисту и все подробно опишите. Пусть проверят.
Лучше если я ошибаюсь, если же нет…. раннее обнаружение проблемы повышает шансы на излечение.

ПС – не стоит тут включать мистику или эзотерику. Это черевата запунанностью ума и физической угрозой.

Мила(ДРАКОША)

Мудрец

(15179)

3 года назад

при дежавю так плохо не становится–больше на панические атаки похоже.. может быть еще хуже -если поддаться панике. Для ясновидещего… -знающего дежавю наоборот вселяет уверенность в себе-так как идет ощущение чего то знакомого… а пугает лишь неизвестность. Потому что что он привык уже знать или видеть немного вперед и поэтому дежавю-неотъемлемая часть этого дара. А вы просто не привыкли к этому. Найдите дыхательные гимнастики и экстренный способ вернуться в реальность.. хоть ногтем себе в подушечку пальца впиться.. со временем пройдет.. главное борись с паникой

Виктория Царапкина

Мастер

(2121)

3 года назад

это надо к себе прислушиваться, чтобы понять. посмотреть глубже в телесные ощущения.
для начала можно вообще копнуть поглубже в ощущение самого дежа вю, что это такое. а потом уже разбираться и с сопутствующими ощущениями

Источник

Здравствуйте, в течении недели происходит чувство дежавю и не мимолетного как у всех, а может длится по несколько минут. Как-то утром, собираясь на работу я поняла что испытываю чувство дежавю, я осталась в нем, так и собиралась и все было очень странно, я знала что сделаю наперёд. Все кончилось, когда вышла из дома. Следующий приступ случился на следующий день на работе. Я сидела и понимала, что опять, я сидела смотрела и поняла, что это фрагмент моего сна, я пыталась вспомнить сон и меня охватил какой-то ужас( я подумала что это был страшный сон). Я сидела и знала , что войдёт человек и он вошёл в кабинет. Я думала что это сон, но приступ прошел. Последующие 2 дня было все нормально . И тут как на зло, когда я приехала с работы и вошла во двор своего дома, я поняла , что опять это чувство, я начала смотреть по сторонам, я узнавала все, вплоть до движений соседских детей , мне стало не по себе , я зашла в подъезд и все. Минут через 20 я пошла на улицу , и тут опять он! Только я вышла из подъезда и поняла, что дежавю, при чем сопровождающийся головокружением, слабостью и тошнотной, я понимала что это фрагменты из моего сна. Такте приступы с плохим самочувствием случаются по 3 раза в день. Когда я пытаюсь вспомнить этот сон, становится ещё хуже, как-будто организм противится.

Маша

[3196826317] – 25 мая 2019, 15:38

11 ответов

Последний —
05 ноября 2020, 00:42
Перейти

1.

Света

[2974901727] – 25 мая 2019, 16:19

Шизофрения, причем в неизлечимой стадии.

2.

Танюшка

[3196826317] – 25 мая 2019, 16:25

Света

Шизофрения, причем в неизлечимой стадии.

3.

Гость

[4024737914] – 25 мая 2019, 16:41

Читайте также:  Болезнь тошнит от еды

Танюшка

Кажется, вы не знаете что такое «дежавю» и что такое «шизофрения»

4.

Гость

[51189512] – 25 мая 2019, 16:49

Постарайтесь не акцентировать на этом внимание, воспринимайте это как навязчивую прилипчивую песню, которая застряла в голове.

5.

Маша

[3196826317] – 25 мая 2019, 17:03

Гость

Постарайтесь не акцентировать на этом внимание, воспринимайте это как навязчивую прилипчивую песню, которая застряла в голове.

6.

Гость

[3829763140] – 25 мая 2019, 18:07

Автор, у меня остеохондроз, проблемы с шеей. Когда он усилился, начались как раз такие дежавю с последующей головной болью. Всё прошло после ЛФК и массажа. В детстве тоже были приступы дежавю, тогда это объясняли вегето-сосудистой дистонией.
Ещё в англоязычных источниках пишут, что это может быть признак эпилепсии, о которой человек может даже не знать

7.

Гость

[2724296511] – 25 мая 2019, 18:16

Гость

Автор, у меня остеохондроз, проблемы с шеей. Когда он усилился, начались как раз такие дежавю с последующей головной болью. Всё прошло после ЛФК и массажа. В детстве тоже были приступы дежавю, тогда это объясняли вегето-сосудистой дистонией.
Ещё в англоязычных источниках пишут, что это может быть признак эпилепсии, о которой человек может даже не знать

8.

Гость

[1009492823] – 25 мая 2019, 20:53

Не хочу пугать, но только на днях читала статью, что все больные с опухолью мозга, которых опрашивали, называли именно ваши симптомы на начальной стадии. И дежавю у всех присутствовало. Проверьте обязательно мозг. Если что-то и есть, то это самая начальная стадия, которую можно лечить.

9.

Елена

[4185486676] – 19 августа 2020, 14:21

Автор, подскажите, чем закончилось. У меня похожие симптомы, по всей видимости последствия продолжительного стресса, как вы справились?!

10.

Гость

[2864035111] – 08 октября 2020, 01:45

У меня тоже самое, я в ужасе,, все пишут что это шизофрения хотя я. Мать 4 детей и что делать? Приступы начались 20 лет назад и пропали, в сейчас спустя 20 лет начали опять

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

11.

Гость

[1362740305] – 05 ноября 2020, 00:42

Гость

У меня тоже самое, я в ужасе,, все пишут что это шизофрения хотя я. Мать 4 детей и что делать? Приступы начались 20 лет назад и пропали, в сейчас спустя 20 лет начали опять

Источник

Религия, философия

12.01 02:50

Мысли, обсуждения

Доброй ночи.Я думаю у многих было чувство дежавю.Но у меня при этом бывают проблемы,дело в том ,что когда это дежавю наступает,у меня начинает сильно кружится голова,чуть ли не обморочное состояние,я теряюсь в этой ситуации,такое состояние от минуты до пяти.Потом все проходит,но какое-то ощущение не понятное,например когда снится сон и как буд-то это происходит в реальности,и после пробуждения долго приходишь в себя осозновая,что это сон.Началось лет с 9 ,но бывает раз,два в год,а порой и в пару лет.но это не один день,а модет быть с месяц.

Симптомы похожи на легкую эпилепсию. Сходите к неврологу для начала, проверьтесь.

Все самое странное в жизни люди привыкли автоматом добавлять к мистике. На самом деле всему этому есть вполне логичное и научное объяснение, и оно куда менее красиво, чем выдумки о вселеннском разуме. Поэтому многие предпочитают невежество

подсознание -то подсознанием, но надо еще сходить на консультацию к эпилептологу.

Думаю она лучше к экстрасенсу сходит. Или в церковь. Зачем ей включать мозги?

привет…дело в том, что события которые происходят в материальной реальности в “других” реальностях происходят намного раньше: именно так и делаются предсказания и пророчества. И если есть предрасположенности к сверхвосприятию, то вы неосознанно можете во сне или в бодрствовании своим сознанием их улавливать до реального происхождения событий на материальном внешнем плане. И соответственно, когда это происходит ваше сознание начинает “плыть”, потому что рвутся рамки обычного материального восприятия реальности. Основные настройки этого восприятия в голове (в разуме) – поэтому когда сознание расширяется голова начинает кружиться… Именно ум формирует нам матрицу восприятия реальности – в вашем случае происходит ее расширение…Вам нужно осваивать это – у вас способности к более сложному познанию и восприятию мира: сложному и многостороннему. Или как минимум понять этот процесс и успокоиться

я как то маме рассказала об этом,и она мне сказала ,что когда была мной беременна ,увлеклась учением Джуны.Возможно из-за этого теперь у меня эти ощущения,а может и нет

нет – чтение это уже следствие) В момент беременности вообще мама становится просветленнее, за счет того что энергетика ребенка входит в ее тело. Отсюда и токсикоз например – тело умнеет и к пище вредной относится резко. А ваша история – это история вашей души, которая имеет не одно рождение. Когда сознание эволюционно развито, то оно проявляет себя нестандартно в этом мире, даже если вы не занимаетесь специальными практиками

Вот же какое глухое невежество. Думала таких уже нет , а на деле…

я с детства чувствовала,что во мне есть,что-то такое ,чего нет у других.Мне нравилось в детстве быть на кладбище например,мне казалось ,что я там с кем то разговаривала,но правда я говорю,а в ответ ничего,просто рассуждения с самой собой, почему человек умер и все такое.Особенно помню как на яву одну могилку ,там совсем лялечка была с полгода наверно.И почему то я все время к ней ходила,как то там хорошо было спокойно у нее.Береза большая росла,погремушки на могилке и лавочка.Но возрастом она при жизни была бы уже взрослой женщиной в то время.

Читайте также:  Тошнит знобит и болят уши

у вас повышенное развитие сознания – это от количества воплощений. Плюс в момент зачатия чтобы развития душа вошла в этот мир должна быть определенная химия любви: ваши родители наверняка со скрытыми магическими способностями, которые проявились во влечении к друг другу в то время

У меня на протяжении жизни бывало такое. При этом у меня не только ощущение того, что это когда то было в точности до мелочей, но и когда это начинается, с первых секунд, я заранее знаю, что будет происходить в последующие секунды вокруг меня и, это происходит, при этом у меня кружение в голове, тошнота и вообще дурно.

(Добавлено через 5 минут)

Ощущение, будто когда то я была в будущем (сегодняшнем дне)и вот оно наступило. Как то так. У кого ни спрашивала, все говорят, что да, бывает такое, будто это уже было, но при этом они не испытывают головокружения, тошноты и т.д. Для меня это загадка.

у вас есть дар, когда человек пытается избавиться от этого дара то это происходит как наказание и может кончиться тем что после могут обнаружить какую то не излечимую болезнь, поэтому не советую противиться этому дару а примите его и развивайте и получите награду.

Да какой там дар? Я же будущее вижу за несколько секунд до его наступления.

это сверхсознание – ваше сознание неосознанно воспринимает скрытые стороны реальности…а голова кружится и тошнит потому что в этот момент плывет матрица восприятия реальности и сознание тела паникует, потому что плывут границы материи, реальности.

Вот что то подобное я интуитивно и предполагала. А вообще приятно осознавать, что у теня есть сверхсознание.

Что-то я в инете начиталась.Написано,что такие симптомы при эпилепсии бывают.И как-то не по себе стало.У меня такое еще и во время сна бывает, прям промыпаюсь от того ,что голова начинает кружится.

У меня никогда не было во время сна, всегда днем, с подросткового возраста началось, сейчас мне 51, никакой эпилепсии и в помине. Не знаю, с чем это связано. Но чувство оч неприятное, правильно вы выразились- на грани потери сознания. Правда ни разу не теряла его.

это похоже так же на ауру – состояние перед приступом эпилепсии. Тоже разновидность, когда без классического приступа.

Спасибо, успокоили. А что, у больных эпилепсией приступы связаны с дежа-вю? Вы врач или пациент?

(Добавлено через 25 минут)

А вы правы, я погуглила. Чего только не бывает

напишите в приват свой емайл и обозначьте тему, помогу разобраться.

ко всяким мутным деятелям обращается неразумно, запросто потцепить расстройство рассудка, а то и одержимость.найдите здравого врача или священника, доверять здоровье или душу любому на сахкоме неразумно.

У В Познера есть передача. в которой он спрашивает у собеседника: “Когда вы предстанете перед Богом, что вы ему скажете?” Ответы разные. Кто-то отвечает:” Скажу, привет!”, кто-то “Прости за всё!”, кто-то: “Ты существуешь?”
А хочется спросить: “Почему ты, Господи, не можешь сделать всех людей добрыми, здоровыми и счастливыми?” Или ты, как в фильме “Покровские ворота” Аркадий Варламович Велюров, “Не в состоянии?”
Помните, этот искромётный фильм, сплошь из афоризмов и мемов?
— Ну, знаете, после того… (читать далее)

Не знаю сюда ли относится данная тема, месяц назад приснился сон где , мужчина которого я не знаю и никогда не видела ,упорно настаивал что бы я запомнила его имя и фамилию, и как они пишутся. На телефоне прям написано было и я могла это прочитать, вчера был сон где мне показывали лекарство которое мне обязательно поможет и опять, я могла прочитать название. Не просто абракадабра , а прям настоящие слова. Вопрос ….всегда думала , что во сне нельзя ничего прочитать. А вы с таким сталкивались?

У меня вот такой вот крамольный вопрос.
Иуда Искариот – Кто и что он?
Проделка сатаны, али промысел божий?

Все люди рождаются одинаковыми, две ноги, две руки, одна голова. Но, почему одни потом становятся преступниками, вандалами, лживыми и лицемерными, а другие, добрыми, созидательными, сострадательными, честными?
Что может сказать форум? Что происходит в психике человека в процессе его взросления? Что на него влияет? Наследственность, семья, школа, окружение, местечковый менталитет?

В ссылке беседа с протодиаконом Андрем Кураевым6 Тяжба с Патриархом.

https://www.youtube.com/watch?v=UkBXgo-1F5w

Источник

Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.

Головокружение (синдром вертиго) – это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.

Тошнота – это стремление желудка к рвоте.

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

  • человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
  • человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
  • запутались мысли;
  • стресс и нервная обстановка;
  • долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
  • магнитные бури;
  • приём лекарств и витаминов без консультации врача;
  • укачало в автомобиле;
  • морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Читайте также:  Сидеть или лежать если тошнит

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

  • остеохондроз шейного позвоночника;
  • травмы головы, органов слуха и позвоночника;
  • мигрень;
  • воспаление среднего уха (лабиринтит);
  • эписиндром;
  • синдром Меньера;
  • нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
  • опухоли головного мозга;
  • алкогольная интоксикация;
  • болезни спинного мозга;
  • инфекции и менингит;
  • перилимфатическая фистула;
  • инсульт.

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

  • обморок;
  • рвота;
  • повышенная температура;
  • учащённое сердцебиение;
  • покалывание рук;
  • потемнение в глазах;
  • плохо начали слышать уши;
  • голова кружится больше часа лёжа;
  • зернистое изображение;
  • бледность.

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

  • не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
  • смотреть на один конкретный предмет;
  • выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
  • при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
  • при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
  • если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
  • выйти на улицу или проветрить помещение;
  • если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Диагностика

Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.

После всех уточнений врач направляет на:

  • анализ крови;
  • эхокардиографию;
  • электрокардиографию;
  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
  • рентгенографию;
  • вестибулометрию;
  • аудиографию;
  • электроэнцефалограмму;
  • УЗИ.

К кому обращаться

На основании анализов врач отправляет пациента к:

  • невропатологу;
  • инфекционисту;
  • онкологу;
  • отоларингологу;
  • вертебрологу – расстройстве отделов позвоночника;
  • гинекологу;
  • гематологу – сниженный гемоглобин;
  • кардиологу – болезни сердца.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

  • нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
  • перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
  • уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
  • питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
  • больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
  • больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
  • соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
  • нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
  • после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
  • проходить медицинский осмотр каждые полгода.
  • проветривайте комнату перед сном.
  • сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
  • держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
  • наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
  • посетить сеансы мануальной терапии.
  • ходить на лечебный массаж и физкультуру.
  • больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
  • если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

  • не допускайте превышения и понижения сахара;
  • больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
  • откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
  • замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
  • всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
  • белую муку замените на ржаную, овсяную;
  • макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
  • употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
  • банан кушайте до обеда;
  • завтрак не пропускайте;
  • питайтесь точно в определённое время;
  • берите на работу обед и ужин;
  • от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
  • лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник