При гипотонии может тошнить
Причины низкого артериального давления могут быть самыми разными. Тошнота – один из сопутствующих симптомов данного состояния организма.
Как известно, в норме показатели тонометра достигают таких отметок: примерно 91 – 121 мм рт. ст. – верхнее, 62 – 92 мм рт. ст. – нижнее.
Все цифры, которые ниже указанных, сигнализируют о наличии гипотонии. Это заболевание может быть как патологическим состоянием, которое нуждается в тщательном обследовании и продолжительной коррекции, так и нормальной реакцией организма на различные раздражители.
Некоторыми из таких раздражителей считаются сильный стресс, изменения погодных условий, а также резкий подъем с кровати или кресла. Как правило, последний фактор не требует определенного лечения, поскольку это временное явление, которое можно устранить посредством чашки кофе или ломтика черного шоколада.
А вот внезапный и достаточно затянувшийся эпизод низкого кровяного давления – в основном результат сильного физического или эмоционального перенапряжения, бессонницы, а также неправильного питания.
Продолжительная гипотония считается первым признаком серьезной сердечно-сосудистой патологии или опасных заболеваний внутренних органов и систем. Еще одним неприятным симптомом является тошнота при низком давлении, в причинах которой мы попытаемся разобраться в данной статье.
Причины тошноты при низком давлении
Тошнота при гипотонии – достаточно неприятное явление, которое доставляет не меньше дискомфорта, чем сама болезнь.
Как правило, внушительное количество людей с данным недугом постоянно сталкивается с этим признаком.
Причем одновременно могут прослеживаться такие сопутствующие симптомы, как внезапная слабость, головокружение, частый пульс, повышенная потливость, непроизвольное слюнотечение и глотательные движения. Кульминацией плохого самочувствия считается рвота, которая представляет собой рефлекторный процесс. При нем отмечается выброс содержимого желудка наружу.
Как правило, пониженное кровяное давление может как возникнуть совершенно внезапно, на фоне идеального здоровья, так и пройти весьма быстро. Еще гипотония появляется вследствие наличия какой-либо патологии. Причем она может мучить человека несколько лет.
Во всех данных случаях будет наблюдаться совершенно разная характерная симптоматика, соответственно, разными будут и мероприятия по их устранению. Гипотензия способна принести человеку достаточно много проблем. Важно условно разделить это явление на первичное и вторичное, острое – неожиданно появившееся – и хроническое.
Первичная гипотония – обычно результат присутствия генетической предрасположенности при наличии влияния внушительного количества моментов, таких как: повторно перенесенные инфекционные болезни, недостаток в организме микро- и макроэлементов, а также переутомление физического и эмоционального плана.
Нередко наследственность играет свою роль в появлении этой болезни: как правило, предрасположенность к ней передается из одного поколения в другое. Часто эта проблема доставляет немало дискомфорта представительницам слабого пола. Склонность к этому недугу может наблюдаться еще с детских лет. Как известно, маленькие гипотоники – вялые дети, которые очень быстро утомляются.
Вторичная артериальная гипотензия может появляться в результате перенесенной травмы черепа, а также других серьезных заболеваний миокарда и кровеносных сосудов. Еще причиной возникновения недуга могут быть различные патологические состояния эндокринного характера: к примеру, опасный очаг воспаления в щитовидной железе.
Другие болезни также могут оказать сильное влияние на появление пониженного кровяного давления.
К ним можно причислить следующие: гастрит, язва желудка, лучевая и вибрационная болезнь.
Тошнота и артериальная гипотония наиболее часто прослеживаются у метеочувствительных людей.
Еще такое сочетание может возникнуть, если пациент перенес тепловой или солнечный удар.
Обезвоживание, использование некоторых лекарственных препаратов – это также способно спровоцировать появление тошноты при низких показателях давления. Как правило, среди многочисленных компенсаторных реакций организма в данной ситуации наиболее часто прослеживаются кратковременные симптомы общей ослабленности организма, тошноты и учащенного сердцебиения.
Неожиданный, практически на фоне безупречного здоровья, момент снижения кровяного давления отличается такими нежелательными и опасными симптомами, как слабость, сильная боль в области головы, головокружение, а также потемнение в глазах. Иногда человек даже может потерять сознание.
Визуально можно отметить сильное побледнение кожных покровов.
Питание головного мозга кровью катастрофически недостаточное, отмечается значительное раздражение вестибулярного аппарата – как следствие, тошнота при пониженном давлении.
Пониженное давление и тошнота – не всегда кратковременные признаки, которые являются совершенно безобидными и самопроизвольно проходящими симптомами. Наследственная предрасположенность к рассматриваемому недугу может носить продолжительный характер.
Причем, тошнота наиболее часто спровоцирована плохим кровоснабжением головного мозга. Гипотензия всегда протекает одновременно с таким симптомом, как головная боль, которая может быть пульсирующего или мигренеподобного характера. Как правило, она отличается сильными неприятными ощущениями в правой и левой половине головы.
При ортостатической гипотензии отмечается понижение кровяного давления при внезапном подъеме с кресла или при наклоне вниз.
Человек постоянно видит черные мелкие пятна перед глазами.
Еще у него часто темнеет в глазах.
Люди с низким давлением живут в непроходящем чувстве нездоровья, их преследуют непрекращающиеся апатия, подавленность и слабость, понижение концентрации внимания и рассеянность. Гипотоники зачастую заторможены или, напротив, страдают сильной неустойчивостью в эмоциональном плане.
Как правило, хроническая недостаточность нормального и достаточного кровоснабжения всех жизненно важных органов постепенно приводит к возникновению сильных болевых ощущений в области сердечной мышцы, чувству нехватки кислорода не только при нагрузке, но и в покое. Еще больные нередко жалуются на холодные конечности, которые постоянно немеют.
Сопутствующие симптомы
Как правило, при низком давлении тошнота постепенно перерастает в рвоту.
Причем пульс при этом процессе учащается. Предрасположенность к гипотонии – не редкость в наше время.
Каждый день люди нагружают себя работой, заботами и иными серьезными проблемами, которые нужно сразу же решать.
Все эти моменты не самым лучшим образом влияют на организм человека. На фоне этого возникают многочисленные заболевания, в том числе и гипотония.
При обнаружении появления рвоты на протяжении определенного времени не следует медлить: нужно сразу же обратиться к личному доктору.
Лечение
Люди, которые сталкиваются с неприятными симптомами при пониженном кровяном давлении, начинают бить тревогу: что же делать, когда тошнота и рвота появились совершенно внезапно?
Следует действовать очень быстро, потому что человек может потерять сознание.
Больного с низким давлением следует уложить таким образом, чтобы голова была немного ниже ног.
В данном случае желательно просто поднять их пострадавшего кверху. Если уложить его не получается, то пострадавший должен сесть и опустить голову вниз, между своих ног.
Моментальный эффект при артериальной гипотонии дает не черный кофе, а горячий черный или зеленый чай с сахаром или медом. Для максимального улучшения самочувствия желательно помассировать кисти больного. Это можно сделать при надавливании на определенную точку между большим пальцем и всей ладонью.
Чашка натурального кофе поможет нормализовать самочувствие
Способы нормализации давления предусматривают полноценный сон. Желательно спать не только ночью, но и днем. Очень важно полноценное и сбалансированное питание, частые прогулки на свежем воздухе, а также различные методы физиотерапии.
Среди наиболее эффективных лекарственных препаратов, которые назначаются при гипотонии, можно выделить: средства на основе кофеина, Эрготамин (Кофетамин), Дигидроэрготамин (Дитамин) и Допамин (Допамин Солвей).
Если тошнота при артериальной гипотонии сильно беспокоит человека, то помимо лекарственных средств, повышающих кровяное давление, могут помочь некоторые противорвотные медикаменты, в состав которых входят такие ингредиенты, как метоклопрамид, ондансетрон, домперидон.
Медикаменты должны назначаться только лечащим доктором с учетом причин появления рассматриваемого заболевания, протекающего одновременно с сопутствующими симптомами, такими как тошнота и рвота. Препараты должны принести только пользу, без вероятного вреда организму больного.
Профилактические меры
Полностью исключить понижение кровяного давления можно несколькими доступными способами. Одним из них является правильное питание.
Очень важно вводить в рацион мед, маточное молочко, различные виды орехов.
Помогут при гипотонии настои из трав (женьшень, лимонник, родиола розовая), сельдерей, свежие яблоки, а также иные компоненты, обладающие свойствами повышать тонус организма.
Здоровый образ жизни играет важную роль в нормализации процесса кровообращения. Уровень нагрузок физического характера и отдыха также важно контролировать.
Видео по теме
О причинах возникновения тошноты при низком и высоком АД в видео:
Из данной статьи можно сделать вывод, что резкие затраты жизненно важной энергии и гиподинамия крайне негативно влияют на организм и уровень кровяного давления. Ежедневная деятельность обязательно должна быть сбалансированной.
При соблюдении всех существующих рекомендаций специалистов вероятность появления пониженного кровяного давления будет существенно снижена. Исключением считаются только врожденные формы артериальной гипотензии.
Источник
Возникновение тошноты – один из наиболее распространенных симптомов. Он наблюдается у взрослых и детей в зависимости от возраста, здоровья, условий жизни. Широкий круг людей связывает тошноту с высоким артериальным давлением (АД). Тошнота при низком давлении (гипотонии, гипотензии) скорее удивит. Но если заглянуть вглубь изменений, наступающих в организме в результате падения АД ниже нормы, то прослеживается логическая взаимосвязь с чувством тошноты, переходящей иногда в рвоту.
Почему тошнит при низком давлении
Нормальное артериальное давление не должно опускаться ниже верхнего показателя 90 мм и нижнего показателя 60 мм ртутного столба. Если тонометр выдает результат, не достигающий хотя бы одного из этих значений, возникает подозрение на гипотонию. Пониженные показатели давления необязательно будут отражением патологии. Они проявляются и как нормальное реагирование организма на различные внешние раздражители.
Влиять на падение АД могут стрессовые ситуации, погодные условия и даже резкая смена положения тела. В этом случае никакого специфического лечения человеку не требуется.
Спонтанное понижение давления из-за сильного утомления, беспокойного сна или же несоблюдения режима питания, повторяющееся в течение длительного времени и вызывающее тошноту, говорит, в первую очередь, о проблемах в сердечно-сосудистой системе и требует обязательного обращения к врачу.
Почувствовав, что его тошнит, человек часто воспринимает позывы как симптом при высоком давлении. Это заблуждение весьма опасно, так как сочувствующие могут предложить «таблеточку», которая понизит и без того упавшее давление.
Прежде всего, нужно определить причину, отчего тошнит. Это может быть:
- ухудшение кровообращения в сосудах головного мозга (дистония);
- физическое или эмоциональное истощение;
- неправильное питание;
- анемическое состояние;
- различные внутренние патологии, в основном почек.
К снижению артериального давления и, как следствие, к тошноте, может привести даже банальная поездка в транспорте. Ведь многих людей укачивает при быстрой езде. В таком случае необходимо просто убрать провоцирующий фактор. Однако, не помешает измерить давление и принять повышающий его препарат, например, простой Цитрамон.
Пониженное давление с тошнотой может наблюдаться при резких перепадах температуры, часто зависит от смены погодных условий. В этом случае человека может беспокоить слабость и тахикардия. Тошнота же бывает настолько сильной, что вызывает однократную рвоту.
Медицина выделяет еще и ортостатическую гипотензию. Она возникает в случае, если падение АД происходит при стремительном подъеме из положения сидя/лежа либо при наклонах. Больные часто отмечают появление в поле зрения «мушек», потемнение.
Если тошнит даже после оказания первой помощи, то нужно сразу обратиться к врачу.
Тошнота – это одна из компенсаторных реакций организма на угрожающий ему внутренний дисбаланс. Головной мозг вследствие недостаточного кровоснабжения оказался на грани кислородного голодания. Это повлекло «аварийное» возбуждение центральной нервной системы, нарушение стабильности вестибулярного аппарата и включило рвотный рефлекс, первая стадия которого – тошнота.
Бывает, что человек живет с гипотонией несколько лет, считает редкие приступы недомогания абсолютно нормальными, поэтому не предпринимает никаких мер для лечения.
Основные симптомы при низком давлении
Если пониженное давление наблюдается длительное время и никак не беспокоит, то скорее всего оно является нормой.
Если часто и сильно тошнит при пониженном АД – это серьезный симптом гипотонии как заболевания. Особенно опасно такое состояние при повышенном артериальном давлении. Резкие перепады могут привести к серьезным последствиям в сердечно-сосудистой системе. В некоторых случаях низкое давление, тошнота вызваны патологией какого-либо органа.
Те, кто страдает от частого падения давления, знают, что только тошнотой может не обойтись. Головная боль, сильное головокружение, чувство общего недомогания, слабость – все вместе может вызывать рвоту, позже – излишнюю потливость, учащенное сердцебиение. Человек начинает непроизвольно часто глотать, поскольку у него выделяется слишком много слюны.
При сниженном и при высоком давлении признаки и самочувствие во многом сходны:
- слабость;
- головная боль;
- головокружение;
- мушки в глазах;
- бледность кожи и слизистых оболочек;
- сердечные боли;
- нехватка воздуха.
Руки, ноги становятся ледяными до онемения.
Оказание помощи при внезапном приступе гипотонии
Если внезапно упало давление, прежде всего необходимо оказать человеку первую помощь. Чтобы больной не потерял сознание, его ноги должны быть несколько выше головы. Если это не представляется возможным, нужно его посадить и попросить опустить голову как можно ниже между ног. Открыть окно для доступа свежего воздуха, а лучше дать человеку подышать кислородом. Быстро поднять давление поможет не кофе, как ошибочно считают многие, а крепкий сладкий чай.
Врачебная помощь
Из лекарственных препаратов, которые способны повысить артериальное давление, доктора назначают спазмолитики в сочетании с сосудорасширяющими препаратами, лекарства с кофеином (Допамин, Эрготамин, Дигидроэрготамин, Кофеин). Их нужно принимать в четко предписанных врачом дозировках.
Назначается медикаментозное лечение только после установления точной причины снижения давления, а также после принятия доктором решения о возможной пользе и вреде препаратов для каждого отдельного пациента.
Если признаки тошноты долго не проходят, то, кроме повышающих АД, могут быть назначены и противорвотные препараты, в которые входят Метоклопрамид, Ондансетрон, Домперидон.
Тонизирующий эффект оказывают специфические адаптогены растительного происхождения. Это может быть настойка лимонника китайского, элеутерококка или женьшеня.
Важно! Прежде чем начать прием каких-либо медикаментов или народных средств, нужно обязательно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности такого лечения.
Реабилитационные мероприятия будут заключаться в том, чтобы обеспечить человеку спокойный и длительный сон. При этом лучше будет, если пациент поспит не только ночью, но и днем.
Рацион должен быть максимально сбалансированным и калорийным. Больному рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе. Очень полезны неторопливые пешие прогулки. Довольно часто для комплексного лечения назначают различные физиотерапевтические мероприятия. При ухудшении состояния никогда нельзя оставаться дома, ведь это может спровоцировать приступ острого нарушения мозгового кровообращения.
Источник
Людей с пониженным давлением на нашей планете намного меньше, чем гипертоников (по некоторым подсчетам — около 15%). Об их проблемах не говорят во весь голос, ради их лечения не создаются государственные программы. Считается, что и особых проблем у гипотоников нет.
Простому обывателю кажется, что поднять низкое давление легче легкого — ешь-пей, что душе угодно, да побольше, и будет тебе нормальное давление. Но, разумеется, все не так просто, и одним усиленным питанием проблему не решить. А проблема, действительно, существует, если частой причиной потери трудоспособности (хотя бы и временной) становится пониженное давление. Симптомы этого состояния иногда не только приносят дискомфорт, но и угрожают жизни человека.
Какое давление считается пониженным?
Медицина все увереннее отказывается от строго ограниченных рамок в отношении артериального давления и призывает к внимательному изучению индивидуальных особенностей пациента.
Стандартные значения АД 120 на 80 мм рт. ст. уже не являются безоговорочным показателем здоровья, акцент сегодня делается на самочувствие человека, например, проявляются ли у него характерные симптомы при пониженном давлении.
- В медицинском понятии пониженным считается артериальное давление ниже 100 мм по систолическому и 70 мм по диастолическому показателям.
- Диагноз артериальная гипотония принято ставить при показателях ниже 90 на 60.
- Давление 70 на 50 обычно сопровождается обморочным состоянием.
- Показатели 50 на 35 мм рт. ст. являются критическими и представляют угрозу для жизни человека, поскольку при таких значениях человек обычно впадает в кому.
Если на фоне некритически сниженных значений АД признаки пониженного давления не проявляются, можно допустить, что подобное состояние для человека — вариант физиологической нормы. То есть, он, безусловно, гипотоник, но его гипотензия имеет, скорее всего, непатологический (например, врожденный) характер.
Что происходит с сосудами — расширяются или сужаются?
Кровеносную систему человека можно (хотя и приблизительно) сравнить со сложным трубопроводом, по которому постоянно циркулирует жидкость (кровь). Стенки этого «трубопровода» достаточно эластичны и имеют свойство сужаться и расширяться. Это свойство в кровеносной системе называется тонусом сосудов, и при повышенном тонусе сосуды склонны к сужению, а при пониженном — к расширению, или расслаблению.
Если другие гемодинамические параметры считать неизменными, то можно сказать, что артериальное давление зависит от тонуса сосудов.
Что происходит при пониженном давлении — сосуды расширяются или сужаются? Представим себе туго накачанный воздушный шар.
- Даже небольшое сжатие стенок этого шара может привести к «взрыву» — ведь при сжатии давление воздуха внутри шара увеличивается.
- То же происходит и с кровеносными сосудами — при сжатии давление крови внутри них увеличивается.
- А когда сосудистые стенки расширяются, ослабляется и давление находящейся в них крови — здесь все логично.
Кстати, именно поэтому в прошлые века повышенное АД было принято лечить кровопусканием — таким способом уменьшали объем циркулирующей крови, и давление падало. Естественно будет предположить, что частые кровотечения могут спровоцировать пониженное давление. А симптомы низкого АД зависят большей частью от причины, спровоцировавшей понижение.
Симптомы и признаки
Ознакомившись с изменениями в организме при пониженном давлении и тем, что происходит с сосудами в это время, рассмотрим, как чувствует себя сам пациент при пониженном давлении, какие симптомы указывают на развитие у него гипотонии. Для лучшего восприятия обширного перечня симптомов разделим их на группы.
Общее состояние и ощущения
Течение гипотонии не может иметь абсолютно одинаковые для всех симптомы. Здесь имеют значение индивидуальные особенности каждого организма, сопутствующие или фоновые заболевания, влияние внешних факторов. Исходя из того, какие симптомы встречаются наиболее часто, можно назвать самые характерные признаки гипотонии по общему самочувствию:
- слабость;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- медлительность;
- безэмоциональность;
- пассивная жизненная позиция, иногда — отсутствие мотивации к жизни.
Меланхолическое состояние характерно людям, ведущим малоподвижный образ жизни, занимающимся умственным трудом, редко бывающим на свежем воздухе. Сосудистый тонус гипотоников нуждается в тренировке и укреплении, чего можно достигнуть процедурами закаливания, регулярной утренней зарядкой, другими посильными физическими нагрузками.
Как и где болит голова?
Наиболее часто встречающийся симптом гипотонии — головная боль. Но этот признак характерен и другим заболеваниям, в том числе, и прямо противоположным. То есть, если при пониженном давлении болит голова, а человек возьмет и примет по совету знакомых таблетку с гипотензивным действием, с ним может случиться гипотонический криз. Но это не значит, что если его научить, где болит голова при пониженном давлении, он сможет сам определять, что давление у него понижено.
Без измерения артериального давления никакие таблетки, влияющие на тонус сосудов или объем циркулирующей крови (например, диуретики), пить не следует.
Из врачебного опыта известно, что пациенты с гипотонией по-разному описывают, как болит голова при пониженном давлении:
- у одних боль пульсирует в висках;
- другие рассказывают о локализации боли в левой или правой части головы (такой симптом характерен мигрени);
- третьи описывают симптом, как всеобъемлющую и давящую со всех сторон боль.
Опираться только на указанные симптомы и определять АД по ощущениям при пониженном давлении нецелесообразно, самое разумное — измерить АД специальным прибором.
Головокружение
При пониженном давлении наблюдается и такой симптом, как головокружение. Возникнуть оно может как с самого утра, так и в разгаре дня, особенно, если человек окажется в тесном и душном пространстве (в транспорте, тесном коридоре поликлиники и т. д.).
Головокружение при пониженном давлении является очень характерным и небезопасным симптомом. Если от пониженного давления кружится голова, то недалеко и до обморочного состояния, поэтому при обнаружении подобного симптома стоит остановиться, занять удобное и безопасное положение (сесть) и наклонить голову поближе к коленям.
Тошнота
Гипотоники нередко жалуются, что головная боль у них сопровождается таким симптомом как тошнота, что обусловлено резким снижением кровоснабжения мозга и, как следствие,— раздражением вестибулярного аппарата. Этим объясняются и тошнота при пониженном давлении, и головокружения. Такие симптомы наиболее характерны для метеозависимых людей, спортсменов, гипотоников с неустойчивой психикой.
Рвота
Редко тошнота при пониженном давлении может заканчиваться рвотой. Пациенты описывают этот симптом как некоторое облегчение, во всяком случае, многие замечали исчезновение головной боли после рвотного рефлекса. Рвоту при пониженном давлении нельзя назвать слишком распространенным симптомом, но все же это характерный признак гипотонии.
Возможна ли температура?
Гипотензия, как фактор ослабленной циркуляции крови, чаще всего приводит как раз к пониженным показателям температуры тела. Если же у человека наблюдается высокая температура и пониженное давление, то этот симптом может говорить об очень серьезных ситуациях:
- бактериальной или вирусной инфекции;
- интоксикации (например, отравлении тяжелыми металлами);
- развитии воспалительных процессов во внутренних органах.
Совмещение таких симптомов можно считать опасным, поэтому от врачебной помощи в этом случае лучше не отказываться.
Может ли быть инсульт?
Стабильно пониженное давление не является фактором безопасности в плане сосудистых катастроф. Симптомы низкого АД, скорее, предостерегают человека от чрезмерного напряжения, которое может послужить причиной резкого скачка АД вверх. Да, с гипотониками такое тоже случается, причем, катастрофичными для них будут показатели 180 на 100, то есть, вполне привычные для гипертоников цифры. Повышение АД у гипотоников, как правило, симптом кратковременный, спровоцировать его могут:
- физическое или эмоциональное переутомление;
- стрессы;
- избыточное употребление гипертензивных средств.
У гипотоников имеется риск развития инсульта по ишемическому принципу. Может ли быть инсульт при пониженном давлении? В некоторых случаях — может:
- из-за повышенного тромбообразования, вызванного нарушениями сворачиваемости крови;
- в пожилом возрасте чаще всего — из-за развития ортостатической гипотензии, возникающей при резкой смене положения тела (например, из сидячего в стоячее).
Гипотоникам не мешает узнать обо всех этих рисках и стараться не провоцировать у себя подобные состояния.
Бывает ли кровь из носа?
Провоцирует ли пониженное давление истечение крови из носа? В редких случаях встречается и такой симптом. Это может произойти вследствие:
- стрессовых ситуаций;
- сильной жары;
- долгого нахождения в помещении с пересушенным воздухом, например, в отопительный сезон;
- чрезмерных физических нагрузок.
Носовые кровотечения не обязательно могут быть сопряжены с артериальным давлением. Иногда этот симптом является признаком слабости носовых капилляров, повышенной проницаемости их стенок или особенностей строения носовой перегородки.
Пониженное давление при месячных
Незадолго до начала месячных женский организм начинает активно готовиться к возможному оплодотворению яйцеклетки и ее дальнейшей имплантации в тело матки. В связи с этим в крови девушек и женщин увеличивается количество особого гормона — прогестерона, который и отвечает за эти процессы.
Внутренний слой маточного тела выстилается эндометрием, который будет разрыхляться и отторгаться, если зачатия не произойдет. Активное строительство новых клеток требует усиления кровообращения, что и обеспечивает прогестерон путем расширения сосудов. Отчасти этим и можно объяснить пониженное давление при месячных, наблюдаемое у многих девушек. Помимо этого низкое давление в период регул могут провоцировать и сами женщины, если:
- пытаются снизить болезненность месячных препаратами со спазмолитическим действием, большинство из которых обладает гипотензивным эффектом;
- не ограничивают себя в физических нагрузках, продолжая ходить на тренировки или танцы даже в «критические дни», что способствует усилению кровотечения;
- оставляют без внимания симптомы гинекологических патологий, влияющих на интенсивность месячных (миомы, эндометриоз и др.);
- нерационально питаются, провоцируя дефицит белков, жиров и витаминов, а также таких микроэлементов, как железо, что также способствует усилению кровотечений.
О том, что обильные кровотечения провоцируют падение АД, говорилось уже неоднократно.
Чтобы не добавлять лишних симптомов в и без того не слишком радужное состояние при менструациях, женщинам следует запомнить несколько простых правил:
- спасаться от боли не спазмолитиками, а анальгетиками или НПВП (например, Ибупрофеном);
- полноценно питаться;
- держать под контролем уровень железа в крови и при необходимости принимать препараты этого микроэлемента;
- при обильных и болезненных месячных устраивать себе выходные или отгулы и стараться большую часть этого времени проводить лежа на животе.
Резкие перепады давления, связанные с менструальным циклом, нередко сопровождаются головокружением, тошнотой, рвотой и потемнением в глазах, что создает угрозу падения в обморок. Поэтому соблюдение приведенных выше правил поможет избежать развития опасных для здоровья симптомов.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать полезную информацию о том, как правильно подобрать тонометр для измерения давления:
Заключение
- Пониженным считается давление ниже 100 на 70 мм ртутного столба.
- Симптомы пониженного давления могут проявляться по-разному и зависеть от спровоцировавших их причин.
- Если пониженное давление протекает с ярко выраженными симптомами, гипотонику следует научиться не провоцировать резкого падения АД.
- Не стоит пытаться самостоятельно устанавливать факт пониженного давления по симптомам и на этом основании заниматься самолечением. При пониженном давлении, доставляющем дискомфорт, нужно обратиться к врачу.
Источник