При гриппе болит голова тошнит кружится голова

В зимнее время года никто не застрахован от вирусных инфекций. Каким бы способом ни проходило лечение, всегда остается вероятность осложнений и последствий. Тошнота после гриппа является одним из них. Чтобы выявить причину данной патологии, необходимо понимать, что представляет собой данная вирусная инфекция.

Грипп является инфекционным заболеванием, которое имеет высокий процент заражаемости. Вирус отличается острым течением, сопровождаемым интоксикацией, головной болью, тошнотой, повышенной температурой тела, слабостью и ломотой в суставах. Болезнь может носить пандемический и эпидемический характер, а также давать различные осложнения.

Течение гриппа

Для нормального течения заболевания характерен недлительный острый период (около 4 дней), во время которого больного лихорадит. Чаще всего в течение 10 дней происходит полное излечение. Однако на протяжении последующих трех недель пациент может ощущать общее недомогание, упадок сил и головную боль.

Интоксикация, которая появляется в результате вируса, может негативно сказаться на нервной, кровеносной и вегетативной системе. При тяжелой форме заболевания, осложнения могут быть очень серьезными и даже привести к смерти больного.

Степень интоксикации зависит от возраста пациента и наличия у него других хронических или острых заболеваний. Чтобы уменьшит нагрузку на организм, на начальной стадии гриппа врач прописывает противовирусные препараты, которые способствуют ускорению излечения.

Интоксикация имеет следующие признаки:

• больного тошнит и появляется рвота;
• ощущение боли и тяжести в голове;
• упадок сил, ломящая боль в мышцах и суставах;
• нарушения стула, вплоть до диареи;
• сбой сердечного ритма, головокружение, перепады давления;
• обезвоживание организма;
• ухудшение сна или полное его отсутствие;
• обострение почечных и печеночных заболеваний;
• обильное потоотделение.

Однако приведенный список не является исчерпывающим. Подробности вы найдете в статье «Давление после гриппа».

Виды и причины осложнений

Зачастую осложнения при гриппе проявляются на ранее ослабленных или больных органах. К такому итогу может привести слабый иммунитет, не до конца проведенное лечение, несоблюдение предписаний лечащего врача, или отказ от приема лекарств. Особенно рискуют пациенты, переносящие грипп на ногах, при наличии высокой температуры.
Осложнения могут быть следующими:

• повреждение дыхательных органов, вплоть до пневмонии;
• пожилые люди особенно часто подвергаются осложнениям сердечно-сосудистой системы;
• нарушение функций мочевыделительных органов;
• различные заболевания центральной нервной системы (наиболее характерно для детей).

Причины тошноты

После излечения гриппа через пару недель нередко возникает рецидив симптомов в виде головной боли и тошноты – это может быть просто восстановительный период. Однако подобные симптомы могут быть и следствием серьезного осложнения, коснувшегося нервной системы, органов дыхания и мозга. Чтобы не допустить его развития и перехода в более тяжелую форму, при первых тревожных признаках надо отправляться в больницу на прием к врачу. Наиболее распространенные последствия гриппа.

• Самым распространенным последствием вирусного заболевания является гайморит. Он проявляется в виде слизистых выделений из носа коричневого или зеленого цвета, болями в голове, тошной и небольшим повышением температуры. Пациент ощущает ломящую боль в области лица, особенно во время наклона. Подобные симптомы требуют срочного обращения к врачу и незамедлительного лечения.
• Если воспаление из носовой полости перешло на уши, развивается отит, при котором отмечается тошнота, головокружение, боль в ушах, ухудшение слуха и упадок сил. Не стоит пытаться справиться с заболеванием самостоятельно. Без квалифицированной врачебной помощи эффективное лечение невозможно.
• Еще одним осложнением, вызывающим тошноту после гриппа, может быть арахноидит. Заболевание проявляется отслоением паутинной оболочки мозга и ухудшением всасывания ликвора. Это и вызывает головную боль, головокружение, слабость и тошноту.

Лечение тошноты после гриппа

Если тошнота после перенесенного заболевания не является последствием осложнений, то ее лечение заключается в восстановлении потерянных сил.

• Необходимо вернуть организму все питательные вещества, микроэлементы и витамины, которые он потратил на борьбу с вирусом. Для этого следует принимать витамины группы B, C и A. Необходимо пропить курс витаминных комплексов, которые помогут восстановить утраченные силы.
• Невозможно наладить правильную работу организма, без надлежащего питания. В период восстановления предпочтение надо отдать пище, богатой белком. Для этого в рацион обязательно должна быть включены: нежирные сорта мяса, бобовые, орехи, рыба и грибы.
• Вернуть уровень ферментов в норму помогут кисломолочные продукты, фрукты и овощи, зелень, пророщенные зерна пшеницы, продукты в квашенном виде, лук, чеснок.
• Не стоит забывать об обильном питье. Это может быть не только простая и минеральная вода, но также отвары на основе зверобоя, чаги, женьшеня, календулы и ромашки.

В любом случае, если у вас появилась тошнота или рвота после перенесенного гриппа, стоит немедленно обратиться к лечащему врачу. Это может быть признаком очень серьезного осложнения, которое без необходимого лечения приведет к печальным последствиям. Если же нет угрозы жизни и здоровью, то можно приступать к восстановлению сил организма и повышению иммунитета домашними методами. В этом случае симптом тошноты отступит в ближайшее время.

Грипп имеет множество симптомов, к которым относятся тошнота и головные боли. Одно исследование показало, что эта жалоба возникает почти в 90% случаев заболевания. Иногда головная боль при гриппе проявляется вместе с чувствительностью к запахам и звукам, иногда ощущается на уровне недомогания и дискомфорта. Если она остается единственным симптомом или сохраняется после того, как другие признаки заболевания прошли, скорее всего, виноват не грипп. На фоне борьбы с вирусом обостряются мигрени и головные боли напряжения.

Симптомы гриппа

Головная боль сопутствует любому вирусному заболеванию, так как провоцирует воспаление слизистых оболочек, активность иммунной системы. Грипп во многом напоминает простуду. Единственное, что отличает его – стремительное повышение температуры. Если кашель сочетается с лихорадкой, это в 100% случаев грипп. Он чаще осложняется бронхитами и гайморитами. Головная боль при ОРВИ нарастает по ходу активности лейкоцитов против вируса, а при гриппе – чаще появляется, как признак интоксикации и обезвоживания.

Головная боль при гриппе отличается типичными характеристиками:

• сдавливание и распирание головы;
• чувствительность к свету и слезотечение;
• боль монотонная появляется вне зависимости от времени дня и активности.

Появление признака указывает на то, что в борьбу с инфекцией вовлечена лимфатическая и кровеносная системы.

Исключение составляют боли, вызванные, присоединением бактериальной инфекции. Синуситы вызывают нарастающие к вечеру болезненные ощущения в переносице, гаймориты делают невозможным наклоны вперед и повороты головы, отиты – это сильная боль в ухе, отдающая в челюсть.

Существуют признаки опасных головных болей при гриппе, которые:

• не проходят после обезболивающих препаратов;
• нарастают каждый день;
• сохраняются вне зависимости от дня суток;
• сопровождаются тошнотой и рвотой;
• связаны со спазмом мышц на шее сзади.

В редких случаях вирус гриппа способен проникнуть в мозговые оболочки и вызвать их воспаление. Чаще всего головные боли провоцируются перенапряжением мускулатуры шеи.

Причины головной боли при гриппе

Сопутствующие гриппу симптомы часто возникают одновременно с повышением температуры. Вирусы гриппа не могут размножаться в высокотемпературной среде, поэтому организм создает условия для его обеззараживания – лихорадку. Естественной реакцией становится наполнение и расширение кровеносных сосудов, в том числе в черепе. Это приводит к увеличению давления внутри головы, создается ощущение пульсации, тяжести, распирания и иногда боли.

Существует другой физиологический механизм появления головной боли при ОРВИ. Симптомы гриппа начинаются с попадания вирусов в ткани носа и горла. Организм реагирует на них выработкой защитной слизи из-за воспаления. Когда инфекция повреждает здоровые клетки, в теле активируются окружающие симпатические нервы. Именно они посылают сигналы о боли.

Однако импульс попадает не только в головной мозг, а также в область шеи и верхней части спины. Ткани глотки крепятся к затылочной кости с внутренней стороны, соприкасаются с оболочками шейного отдела. Потому на фоне гриппа возникает спазм в шейном отделе, боль и ухудшение подвижности. Активация симпатических нервов также заставляет слизистые горла и носа вырабатывать густую слизь, которая вызывает насморк и кашель с мокротой.

Плотные мышцы шеи и области плеч, слизистые выделение и раздраженные зоны позвоночника, в которые поступают импульсы из тканей, вызывают скопление крови и лимфатических жидкостей. Именно застойное явление в области глотки, шеи, а затем и головы вызывает распирающую изнутри боль.

Чем облегчить головную боль при гриппе?

Облегчается боль спонтанно, когда снижается температура и ослабевают признаки синусита. Но снять неприятные ощущения можно проветриванием комнаты, обильным питьем и покоем. Грипп нельзя переносить на ногах.

Медикаментозные средства

Наиболее популярные препараты от головной боли при гриппе ацетоминофен (другое название Панадол) и ибупрофен – одновременно блокирует два фермента циклооксигеназы, подавляет воспаление в центральной нервной системе в центрах боли и температуры. Потому после приема снижается ломота в теле, лихорадка, даже уменьшается выработка носовой слизи. Длительное использование ацетоминофена и ибупрофена нежелательно из-за негативного влияния на печень.

Другим средством, которое можно применить при небольшой температуре тела, является цитрамон. Комплексные средства против симптомов гриппа включают ацетилсалициловую кислоту.

Доказано американскими исследованиями, что некоторые противовирусные средства способны вызвать головную боль. Механизм этой связи состоит в интоксикации, а также в близости печени к диафрагме – дыхательной мышце. Если капсула печени находится в напряжении из-за усиленной работы, расширение ребер, к которым крепится орган, затруднено. При вдохе начинают перегружаться мышцы шеи, что вызывает боли.

Немедикаментозные методы

Самый эффективный способ преодоления головной боли при гриппе – поддержание иммунной системы с помощью домашних средств. К наиболее распространенным методам относится настойка ехинацеи. Доказано, что хорошо повышает иммунитет вишневый сок, калина, перемолотая с сахаром. Малина, помимо противовоспалительных компонентов, содержит жаропонижающие вещества.

При головной боли помогают любые средства, которые освобождают носовые проходы. Теплая ткань, расположенная на лице в области пазух, помогает снять воспаление, отек и облегчить отхождение слизи. Вдыхание водяного пара с ментолом или перечной мятой содействует освобождение носовых ходов. Пар не должен быть слишком горячим.

Компрессы из холодной ткани на лбу или висках снижают дилатацию кровеносных сосудов, ослабляя давление и боль. В комнате, где находится больной, нужно приглушить свет и выключить телевизор, чтобы избегать громких звуков. Голову лучше держать приподнятой.

В костях черепа находится четыре синуса, каждый из которых может воспаляться и блокироваться во время гриппа. Они представляю собой единую систему полостей между лбом, глазами (лобная и решетчатая кость), клиновидной костью, гайморовыми пазухами. Полости выстланы тонкой, мягкой слизистой оболочкой, и в норме они пусты. Через них проходит вдыхаемый воздух для увлажнения, иногда на стенках задерживаются бактерии и вирусы. Массаж для дренажа синусов выполняется в домашних условиях:

1. Подушечками пальцев легко массировать кожу, начиная со средней линии лба в направлении виска, вниз мимо уха к шее. Закончить прием поглаживанием по шее вниз к ключице вперед и к лопатке назад. Выполнить для обеих сторон лица, повторить три-четыре раза.
2. Сделать похожий массаж, но начиная с переносицы. Поглаживать в сторону к скуловым костям и ушам, затем массировать вниз к шее и ключицам. Повторить с двух сторон по 3-4 раза.
3. Кончиками пальцев слегка надавливать на область лба, имитируя игру на пианино. Можно делать легкие постукивания. Повторить прием на переносице, крыльях носа, над и под скуловыми костями. После чего один раз выполнить два поглаживания, описанные выше.
4. Затем мягко помассировать область вокруг глаз, начиная идти от внутреннего уголка. Понажимать точку, расположенную на пересечении бровей и глаз. Еще раз выполнить два приема поглаживания подушечками пальцев.

В китайской медицине существует точка, снимающая даже сильную мигрень, которая обострилась на фоне вирусной инфекции. Она располагается в мышечном слое между большим и указательным пальцем. Точка энергетического баланса чаще всего болезненна, что свидетельствует о стрессовом состоянии. Но грипп для организма – это своеобразный стресс, а головная боль – сигнал о том, что телу требуется время для адаптации.

Дома можно улучшить собственное состояние, сделав комплекс растяжки от головной боли. Цель ее – расслабить мышцы шеи, спазм которых блокирует лимфатический отток от головы:

1. Лежа на спине подложить под затылок два кулака так, чтобы давление приходилось над подзатылочные мышцы, на одну минуту. Можно использовать теннисные мячики, обернутые в носок.
2. Положить одна руку на выступ на кости за ухом, вторую – на затылок. На минуту сделать растягивающее движение, будто стараясь растянуть шов между костями. Повторить для второй стороны.
3. Положить ладонь на затылок, а пальцем другой руки медленно пройтись по центру лба вниз к переносице. Мягко надавливая на кожу миллиметр за миллиметром.
4. Лежа на спине повернуть голову в правую сторону, на левой стороне шеи нащупать выступающую мышцу. Мягко промассировать ее сверху вниз. При выявлении болезненной точки – надавать на нее пальцем, подержать минуту. Повернуть голову в левую сторону, повторить приема справа.
5. Сесть на стул, положить одноименную руку на левую ключицу. Голову отклонить в правую сторону и слегка назад. При ощущении натяжения задержать и расслабиться. Дождаться, пока скованность уменьшиться. Повторить для другой стороны.

Массаж направлен на расслабление оболочек мышц, которые крепятся к костям черепа. Он помогает:

• стимулировать кровоснабжение, увеличивая иммунный ответ;
• улучшать венозный и лимфатический дренаж, снижать отечность;
• облегчает движение суставов и раздражение симпатического нерва, поэтому сокращает выработку слизи.

Снижение мышечного спазма в целом улучшает самочувствие и болевые ощущения в теле.

Организм создан для того, чтобы противостоять вирусам с помощью иммунной системы. Ключевым компонентом этого механизма является лимфатическая система. С помощью мягкой растяжки и массажа можно снять мышечные спазмы, снизить боль. Лимфодренаж позволит проникать иммунным клеткам в ткани, преодолевать вирус. Но есть еще один важный компонент борьбы с гриппом – обильное питье.

Боль и лихорадка сигнализируют о том, что вам нужно потреблять больше жидкости. Во время повышения температуры интерфероны и цитокины активно циркулируют в составе крови, им нужно движение. Если моча становится темнее, сокращается количество мочеиспусканий в сутки – нужно контролировать потребление воды. Требуется выпивать чашку воды или другой жидкости, кроме алкогольных и содержащих кофеин напитков, в час.

Достаточное количество жидкости снижает головную боль, поддерживает иммунную систему. Именно так необходимые белки проникают через жидкости во всем теле. Обезвоживание мешает их движению.

Головная боль после гриппа

Причиной головной боли после инфекции может быть обычное истощение организма. Когда основные симптомы проходят, больные отмечают нарушения сна, сонливость, слабость еще на протяжении 1-3 недель. Данное состояние называется астеническим синдромом, который иногда сопровождается головными болями.

Причины

К опасным причинам сохраняемой головной боли после гриппа являются осложнения. При проникновении инфекции с током крови в центральную нервную систему, а именно поражает оболочки спинного и головного мозга.

Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки с выявлением спаечных и кистозных образований. Осложнение проявляется головокружением, тошнотой, нарушением памяти и сна, потливостью. Головные боли появляются после физических нагрузок. Их нарастание указывает на развитие воспалительного процесса, лечение проводят только в стационаре.

Особенность арахноидита в том, что симптомы появляются через долгое время после первичной инфекции, потому никто не воспринимает его осложнением гриппа. Головная боль возникает при церебральной форме болезни, как проявление внутричерепной гипертензии. Диагностируют по симптому прыжка, после подпрыгивания боль резко усиливается.

Менингит – это воспаление мягких оболочек мозга, которое имеет яркий отличительный признак – сильный спазм мышц шеи. Из-за напряжения больной не может прижать подбородок к груди, наклоняя голову. Развивается светобоязнь, головные боли нарастают, сопровождаются рвотой, спутанностью сознания. Экстренное состояние требует госпитализации.

Постинфекционная астения – состояние, которое указывает на сильное истощение организма еще до начала инфекции. Грипп, перенесенный на ногах, обязательно имеет длинный «хвост» с головной болью.

Чем лечить?

Лечение перечисленных осложнений зависит от возбудителя, который привел к воспалению. При бактериальной инфекции – это антибиотики, антигистаминные средства. При вирусном – противовирусных средств, кортикостероидов, нейропротекторные и сосудистые средства. При увеличении объема ликвора – дегидратационные средства. При появлении судорожных припадков используют антиконвульсанты. Организму оказывают поддержку витаминами и антиоксадантами. Применяют препарат комбинированного действия Актовегин, который улучшает обменные процессы в мозговых тканях.

При постинфекционной астении организм нужно поддержать витаминами группы В, витамином С, цинком. Назначают препараты с янтарной кислотой, помогающей выработке в клетках энергии. Головную боль устраняют обычными обезболивающими средствами.

После инфекций, сопровождаемым интоксикацией, в напряжении остается черепной апоневроз – соединительная ткань, которая покрывает голову. Спазмируют мышцы шейного отдела – воротниковая зона. Стимуляция точек акупунктуры надавливанием снимает головную боль напряжения. После процедуры нужно выпить воды.

Профилактика гриппа

Стресс – это одна из причин срыва адаптации нервной системы, после чего она перестает в полной мере управлять ресурсами тела. Любая инфекция легче входит в ослабленный организм и тяжелее его покидает. Для профилактики инфекционных заболеваний в период простуд нужно избегать людных мест, не трогать нос и глаза грязными руками, мыть руки, промывать нос соленой водой после улицы.

К профилактике относится прием витамина С, настойки эхинацеи, отвара шиповника. Правильное питание поддерживает иммунитет, наряду с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Достаточный сон на протяжении 6-7 часов важен для восстановления организма.