При токсикозе рвота с кровью что это такое

Многим будущим мамам приходится переживать утреннюю тошноту и рвоту в 1-м триместре. Это неприятное явление – один из наиболее явных признаков беременности, естественная реакция женского организма на процессы гормональной и физиологической перестройки. Как свидетельствуют современные исследования, умеренный ранний токсикоз не влияет на плод и не ведет к осложнениям во время родов. Но тяжелые проявления его симптомов могут стать причиной ослабления организма и обострения существующих патологий в ЖКТ.

Рвота с кровью всегда требует обращения к врачу!

Когда сильные приступы повторяются несколько раз в день, редкие и проходящие кровяные вкрапления в рвотной массе легко списать на механическое повреждение сосудов. В большинстве случаев диагностика подтверждает это предположение, и врачи могут применить медикаментозные средства для подавления тошноты. Если интенсивность рвоты настолько велика, что повреждается пищевод и гортань, нужно создать условия для заживления травмированных тканей, снизить риск обезвоживания и значительной потери питательных веществ, необходимых для нормального течения беременности.

Срочная медицинская помощь требуется не только при большом количестве крови в рвотных массах, но и в случаях, когда есть незначительные атипичные вкрапления – алые, слизистые или буро-коричневые. Особенно опасно, если приступы сопровождаются головокружением, слабостью, головной болью, одышкой, диареей и другими патологическими явлениями.

Причины рвоты с кровью у беременных

Наличие крови в содержимом желудка, или гематемизация, у беременных часто возникает в первом триместре, реже – после 20-й недели, когда токсикоз развивается на фоне повышенного артериального давления, отеков, нарушения работы почек. Симптомы токсикоза у беременных на ранних и поздних сроках могут усугубить заболевания или инфекции ЖКТ.

С наступлением беременности и на последнем этапе, когда организм несет повышенную нагрузку, могут проявиться хронические заболевания пищеварительных органов, протекавшие в скрытой форме, проявления которых легко перепутать с типичными симптомами токсикоза. При рвоте с кровью необходимо пройти диагностику для установления ее причин.

Травмы слизистой желудка, пищевода, ротовой полости

Обезвоживание, возникающее при продолжительном токсикозе беременных, когда тошнота не проходит после опорожнения желудка, может стать причиной попадания крови и желчи в ЖКТ.

Кровяные вкрапления могут попасть в рвотные массы и во время воспаления в носоглотке. Раздражение слизистой оболочки, в результате которого повреждаются кровеносные сосуды, может быть вызвано чрезмерным употреблением кислых, острых, копченых продуктов, ожогами или пищевым отравлением.

Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

При язвенных болезнях кровотечение может быть скрытым, с эпизодичными характерными примесями в рвоте, напоминающими кофейную гущу. Параллельно наблюдаются:

потемнение стула;
периодические боли, связанные с приемом пищи;
болезненные ощущения при пальпации живота;
жажда;
слабость;
изжога;
понижение давления и учащение пульса.

Онкологические заболевания ЖКТ и другие редкие причины

Рвота с кровью при полипах и новообразованиях в желудке может появиться из-за наличия изъязвлений или артериального кровотечения. Частые и судорожные рвотные позывы могут оказывать резкое давление на пищевод и желудок и привести к разрыву тканей. В результате рвотные массы попадают в грудную клетку или брюшную полость, вызывая скоротечное воспаление. Симптомы разрыва желудочно-кишечного тракта: боль в груди, одышка и потение.

Что делать беременной?

Если кровь в рвоте уже появилась, необходимо пройти диагностику и установить причину кровотечения. Меры профилактики такого состояния:

употребление минеральной воды поможет снять тошноту и предотвратить обезвоживание после приступа рвоты;
небольшие порции еды, особенно по утрам, помогут преодолеть позывы и сделать неизбежную рвоту менее болезненной;
занятия йогой помогают справиться с тошнотой и изжогой;
прогулки на чистом воздухе и полноценный отдых в течение дня снижают вероятность приступов рвоты.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Было, но при отравлении. Рвота была постоянная, и лопнул какой-то сосудик..А вам к врачу…

орхидея20 декабря 2015, 15:33

а проблем с желудком не было? гастрит? язва?

Анастасия20 декабря 2015, 16:47

нет, проблем с желудком не было никогда.

орхидея20 декабря 2015, 16:52

если самочувствие удручающее, то лучше лечь прокапаться, не знаю как у вас в патологию ложат, у нас минимум дня отлежаться надо…

Татьяна Ларина20 декабря 2015, 15:35

Скорее всего капилляр лопнул от напряжения, но врачу лучше показаться.

Татьяна Ларина20 декабря 2015, 15:37

При таком сильном токсикозе постоянная рвота может спровоцировать угрозу. Лучше лечь в стационар и прокапаться.

Можно и в дневной ходить, не обязательно ложиться, да и не всегда помогает. Время-лучшее лекарство))

Татьяна Ларина20 декабря 2015, 15:58

У дневного есть свои минусы: до него нужно каждый день добираться, дома дела тоже будешь делать, а в больнице можно и отдохнуть, и подлечиться.
Другой вопрос, если старшего ребенка не с кем оставить…

Для меня лучше дома трудиться, чем в больнице отдыхать

Татьяна Ларина20 декабря 2015, 17:26

Смотря какой токсикоз, порой шевелиться невозможно, не только что трудиться. Одно вертикальное положение тошноту вызывает. Три раза был токсикоз, знаю, о чем говорю, были дни, когда по стеночке ходила с трудом от слабости. Хорошо, что это были единичные случаи…

Знаю такой, лежать, спать круглые сутки с закрытыми глазами помогает. Домашние дела на домашних, можно и не трудиться, вы же не прислуга, поймут и помогут.

…ТАТЬЯНА ВЛАСЕНКО…20 декабря 2015, 16:06

то что угрозу спровацировать может – это 100%.,и преждевременное созревание плаценты

вам бы в больничку..при сильном токсикозе кладут…

Малефисента20 декабря 2015, 15:38

если есть кровь, то к врачу!!!
я например 2 беременности почти каждое утро рвала желчью(желудочным соком скорее),и третья так же проходит……

а вот примеси крови этоуже нехорошо, к гастроэнтерологу отправлят вас наверное

Пашмина20 декабря 2015, 15:38

У моей бабушки во время Б была сильнейшая изжога с кровью. Во время изжоги на руку себе плевала,простите, с кровью.
И рвота тоже была кровавой. Родила хорошо.

А у меня было отравление сильное на большом сроке, так от напряжения ( из всех возможных отверстий лило) началась отслойка плаценты….

Не к врачу, а скорую, может быть надрыв слизистой бронхов. У сына была кровь в мокроте при трахеите(18 лет).позвонила на скорую, спросила , что делать. Оператор соединила с врачом, он сразу бригаду отправил, они и сказали, что может быть не только сосуд. Настаивали на госпитализации, мы правда отказались, сделали укол кровоостанавливающий, сказали если будет без изменений, сразу скорую вызывать.Слава богу обошлось.

Бывает, особенно, если рвет часто

Ягодка20 декабря 2015, 15:48

Было при эрозии желудка

ஐगαßሎนዙҝẮஹ20 декабря 2015, 15:56

В скорую звоните. Пусть вас посмотрят в больнице и если все нормально, то отпустят домой.

…ТАТЬЯНА ВЛАСЕНКО…20 декабря 2015, 16:05

у меня во время беременности токсикоз был пол года,даже от простой воды, и тоже желчью было не один раз. А так чтобы с кровью…нет. Вам должны капельницу ставить раз так сильно плохо, я не просила,мне и не ставили. А после того как покушаете, пейте воду с мчтой,меня только она и спасала, на улице жвачка мятная. Целый день ходила со стаканом воды мятной. Как вспомню..брр

Maribella, 2 ребенка20 декабря 2015, 17:01

У меня было. У меня был сильнейший токсикоз, меня от чая даже рвало. Несколько раз немного крови было. Это от напряжение сосудики лопаются. Это пройдёт. Не паникуйте.

Капельницы с глюкозой очень хорошо помогают. Но для этого надо лесь на сохранение.

Анна Немцова20 декабря 2015, 17:22

Было раз. Сильно рвало. Я лежала в больнице и от капельниц с глюкозой рвало сразу после капельниц. Не всем они помогают. Желочи тоже много вышло. Но я есть утром могла ещё. После 16 мутить начинало до 23 рвота. Ночью сок томатный пила. Может быть вам капельницы помогут.

Charmer20 декабря 2015, 17:27

Я бы позвонила в скорую и проконсультировалась. Сейчас кто-нибудь скажет, что это нормально и было, но никто не гарантирует, что у вас тоже самое… А от сильной рвоты капают на сохранении. Девочка со мной лежала, её откапали недельку, как новенькая вышла и есть смогла хоть как-то.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ ÚÁÍÅÞÁÀ, ÞÔÏ × ËÏÎÃÅ Ò×ÏÔÙ ×ÙÈÏÄÉÔ ËÒÏ×Ø. óÎÁÞÁÌÁ ÐÏÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÇÏÒÌÏ ÒÁÎÉÔ ÅÄÁ, Á ÓÅÇÏÄÎÑ Ò×ÁÌÏ ×ÏÄÏÊ, Á ËÒÏ×Ø ×Ó£ ÒÁ×ÎÏ ÂÙÌÁ. ñ ÕÖÅ × ÐÁÎÉËÅ – Ë ËÏÍÕ ÉÄÔÉ Ó ÜÔÉÍ, ËÕÄÁ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ? íÏÖÅÔ, Õ ËÏÇÏ ÔÁË ÂÙÌÏ?

ôÁË ÎÅ ÂÙÌÏ, ÎÏ ÍÏÖÅÔ Ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ ÂÅÖÁÔØ?

ò×ÏÔÁ Ó ËÒÏ×ØÀ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÏ ÒÁÚÎÙÍ ÐÒÉÞÉÎÁÍ. :(((( ÷ÁÍ Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÎÁÄÏ É Ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ (ÎÅ Õ×ÅÒÅÎÁ × ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÓÔÉ ÎÁÐÉÓÁÎÉÑ).

íÏÖÅÔ, ÏÔ ÎÁÔÕÇÉ ÓÏÓÕÄÉË ÌÏÐÁÅÔÓÑ? á ×ÏÏÂÝÅ, ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÷ÁÍ ÇÏ×ÏÒÑÔ, Ë ×ÒÁÞÕ ÎÁÄÏ ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ.

îÅÔ, ËÒÏ×Ø ÉÍÅÎÎÏ ÉÚ ÖÅÌÕÄËÁ ÉÌÉ ÇÏÒÌÁ ÉÄÅÔ.

îÅ ÐÁÎÉËÕÊÔÅ, ÈÏÔÑ ÓÌÏÖÎÏ ÎÅ ÎÁËÒÕÞÉ×ÁÔØ ÓÅÂÑ, ÄÕÍÁÀ ÅÓÌÉ ÂÙ ËÒÏ×Ø ÛÌÁ ÉÚ ÖÅÌÕÄËÁ, ÔÏ ÎÁ×ÅÒÎÑËÁ ÅÝÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÂÙÌÉ ÂÙ, ÂÏÌÅÌÏ ÂÙ ÎÁ×ÅÒÎÑËÁ.
óËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÌÏÐÁÅÔÓÑ ÓÏÓÕÄ ÇÄÅ ÎÉÂÕÄØ × ÇÏÒÌÅ, Á ÓÔÅÎËÉ Õ ÓÏÓÕÄÏ× ÐÒÏÓÔÏ ÉÚ ÚÁ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÏÓÌÁÂÌÉ.
óÈÏÄÉÔÅ ÐÏÓËÏÒÅÅ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ Ë Ó×ÏÅÍÕ ×ÒÁÞÕ

åÓÌÉ ÁÌÁÑ ËÒÏ×Ø, ÐÒÏÖÉÌËÉ – ÜÔÏ ÎÅ ÉÚ ÖÅÌÕÄËÁ. ìÉÂÏ ÉÚ ÇÏÒÌÁ, ÌÉÂÏ ÉÚ ÐÉÝÅ×ÏÄÁ. ðÏÈÏÖÅ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÓÏÓÕÄÉËÉ ÏÔ ÞÁÓÔÏÊ Ò×ÏÔÙ ÐÏÌÏÐÁÌÉÓØ, ÔÁËÏÅ ÂÙ×ÁÅÔ Õ ÁÌËÏÇÏÌÉËÏ× ÐÒÉ ÞÁÓÔÏÊ Ò×ÏÔÅ )))

äÅÌÏ × ÔÏÍ, ÞÔÏ Ò×ÏÔÁ Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ÞÁÓÔÁÑ, ÒÁÚ × ÄÅÎØ, ÄÁ É ÔÏ ÎÅ ËÁÖÄÙÊ. òÁÎØÛÅ ÂÙ×ÁÌÏ ÄÏ 6-7 ÒÁÚ × ÄÅÎØ Ò×ÁÌÏ, ËÒÏ×É ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÂÙÌÏ. á ËÒÏ×Ø ÎÁ ÓÁÍÏÍ ÄÅÌÅ ÐÏ Ã×ÅÔÕ ÁÌÁÑ, ËÁË ÉÚ ÐÁÌØÃÁ ÐÒÉ ÐÏÒÅÚÅ.

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ. åÓÌÉ ÎÅ ÍÎÏÇÏ, ÔÏ ÜÔÏ ÓÏÓÕÄÙ ÌÏÐÁÀÔÓÑ.

á ËÁÌ ÎÅ ÞÅÒÎÙÊ? åÓÌÉ ÄÁ, ÔÏ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏÅ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÅ Í.Â.

ñ Â 03 ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ ÓÒÁÚÕ, Á ÏÎÉ ÂÙ ÕÖÅ ÏÃÅÎÉÌÉ ÓÔÅÐÅÎØ ÏÐÁÓÎÏÓÔÉ.

ñ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ ÎÁ ÓÅÇÏÄÎÑ Ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ, ÐÏÓÍÏÔÒÀ, ÞÔÏ ÓËÁÖÕÔ…

ú×ÏÎÉÌÁ Ñ × 03, ËÁË ÕÓÌÙÛÁÌÉ, ÞÔÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ É ÔÏËÓÉËÏÚ, ÄÁÌÉ ×ÏÄÉÞËÉ ÐÏÐÉÔØ, ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÉ ËÁË ÍÅÎÑ ÐÏÌÏÝÉÔ, ÓËÁÚÁÌÉ ÂÅÄÎÅÎØËÁÑ É ÕÅÈÁÌÉ))) ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÍ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÂÏÌÅÔØ ÎÉÞÅÍ-×ÓÅ-ÒÁ×ÎÏ ÎÉËÁËÉÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÎÅÌØÚÑ)))

îÅ ÄÕÍÁÊÔÅ, ÓÈÏÄÉÔÅ Ë ×ÒÁÞÕ. üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÓÉÍÐÔÏÍÏÍ ÞÅÇÏ ÕÇÏÄÎÏ, ÏÔ ÂÁÎÁÌØÎÙÈ ÓÌÁÂÙÈ ÓÏÓÕÄÏ× ÄÏ ÞÅÇÏ ÔÏ ÂÏÌÅÅ ÓÅÒØÅÚÎÏÇÏ É ÍÁÓÛÔÁÂÎÏÇÏ. ÷ ×ÁÛÅÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ Ñ ÂÙ ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÈÁÌÁÔÎÉÞÁÔØ ÐÏ ÏÔÎÏÛÅÎÉÀ Ë Ó×ÏÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ØÀ, ÔÕÔ ÕÖ ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÂÄÅÔØ, ÞÅÍ ÎÅÄÏÂÄÅÔØ.

õ ÍÅÎÑ ÔÁËÏÅ ÂÙÌÏ. ë ×ÒÁÞÕ ÎÅ ÈÏÄÉÌÁ. ðÏ ÏÝÕÝÅÎÉÑÍ,Õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÓÔÏ ÌÏÐÁÌÉÓØ ÓÏÓÕÄÉËÉ ÇÄÅ-ÔÏ ÏÔ ÎÁÔÕÇÉ,ÔÁË ÓÉÌØÎÏ ×Ù×ÏÒÁÞÉ×ÁÌÏ ÎÁÉÚÎÁÎËÕ, ËÁË ×ÓÐÏÍÎÀ – ÔÁË ×ÚÄÒÏÇÎÕ )))

õ ÍÅÎÑ ÔÁË ÂÙÌÏ. ðÒÉÞÅÍ ÎÁÞÁÌÏÓØ ËÏÇÄÁ ÌÅÖÁÌÁ ÎÁ ÓÏÈÒÁÎÅÎÉÉ ÎÁ 30 ÎÅÄÅÌÅ. ÷ÏÔ ÍÕÞÁÌ ÍÅÓÑ ÐÏÚÄÎÉÊ ÔÏËÓÉËÏÚ. óËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ. ôÅÒÁÐÅ×Ô 3-ÇÏ ÒÏÄÄÏÍÁ ×ÙÐÉÓÁÌÁ ÎÅÏÓÍÅËÔÕ- ÓÔÁÌÏ ÌÅÇÞÅ.

óÞÉÔÁÅÔÓÑ ÜÔÏ ÂÏÌÑÞËÁ ÂÏÌÅÚÎØÀ ÁÌËÏÇÏÌÉËÏ×), ÎÏ ÐÒÉ ÔÏËÓÉËÏÚÅ ÔÏÖÅ ÂÙ×ÁÅÔ. óÉÎÄÒÏÍ íÜÌÏÒÉ-÷ÅÊÓÁ.

ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÏÔ×ÅÞÁÌÉ, ôó ÐÏÒÁÄÕÅÔÓÑ ÐÒÏ ÁÌËÏÇÏÌÉËÏ× )))

Orlandina ÐÉÓÁÌ(Á)
ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÏÔ×ÅÞÁÌÉ

ÄÁ-ÄÁ. ÷ÓÅ ÚÎÁÀÔ Õ ËÏÇÏ ÍÙÓÌÉ ÓÈÏÄÑÔÓÑ)

á ÔÁËÏÊ ÓÉÎÄÒÏÍ ÏÐÁÓÅÎ? ôÒÅÂÕÅÔ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ? õ ÍÅÎÑ ÍÎÏÇÏÌÅÔÎÉÊ ÇÁÓÔÒÉÔ, ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÌÁ ÇÁÚÉÒÏ×ËÏÊ (ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ÎÅÌØÚÑ, ÎÏ ÏÞÅÎØ ÈÏÔÅÌÏÓØ).

ëÁË ÏÂÒÉÓÏ×ÁÌÉ, ÔÏ ÎÅ ÓÔÒÁÛÎÏ. îÏ ÂÅÚ ÃÅÒÕËÁÌÁ ÔÑÖËÏ ÐÒÉ ÔÏËÓÉËÏÚÅ. *ËÁË Ñ ×ÁÓ ÓÅÇÏÄÎÑ ÐÏÎÉÍÁÀ*
èÏÌÏÄ ÎÁ ÖÉ×ÏÔ É ËÁËÏÅ-ÎÉÂÕÄØ “ÒÅÎÎÉ” ÐÏÐÉÔØ.

âÙÌÏ ÔÁËÏÅ, ÎÏ Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÚÁ ÐÏÌÇÏÄÁ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎ ÐÉÝÅ×ÏÄ É ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÌÏÓØ ÂÏÌØÀ ÉÍÅÎÎÏ × ÔÏÍ ÍÅÓÔÅ. ñ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÏËÁÚÁÌÁÓØ ×ÒÁÞÕ ÔÏÇÄÁ, ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÌÉ, ÞÔÏ ÒÕÂÅÃ ËÒÏ×ÏÔÏÞÉÌ ÏÔ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÑ. ìÕÞÛÅ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ Ë ×ÒÁÞÕ.

á ËÒÏ×É ÍÎÏÇÏ? ðÒÏÖÉÌËÁ ÉÌÉ ÑÒËÏÅ ÐÑÔÎÏ-ÐÌÅ×ÏË? ëÁÌ ÔÅÍÎÙÊ ÉÌÉ ÏÂÙÞÎÙÊ? âÏÌÉ × ÖÅÌÕÄËÅ ÅÓÔØ?

îÅ ÓËÁÖÕ, ÞÔÏ ËÒÏ×É ÍÎÏÇÏ, × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÐÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ × ËÏÎÃÅ Ò×ÏÔÙ, ËÁË-ÂÕÄÔÏ ×ÙÈÏÄÉÔ ÓÏ ÓÌÀÎÑÍÉ, ÎÏ ÎÅ ÉÚ ÄÅÓÅÎ, Á ÉÚÎÕÔÒÉ. ðÏ Ã×ÅÔÕ ÁÌÁÑ, ×ÐÅÒÅÍÅÛËÕ ÓÏ ÓÌÀÎÏÊ. óÅÇÏÄÎÑ ÕÔÒÏÍ ×ÙÛÌÁ ÎÁÐÏÄÏÂÉÅ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÂÌÑÛËÉ ËÒÏ×Á×ÏÊ ÐÒÑÍÏ ÉÚ ÖÅÌÕÄËÁ, ÎÏ ÍÁÌÅÎØËÁÑ ÐÏ ÒÁÚÍÅÒÕ. âÏÌÉ × ÖÅÌÕÄËÅ ÉÎÏÇÄÁ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ, ÎÏ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÞÁÓÔÏ. ÷ ÔÕÁÌÅÔ ÐÏ-ÂÏÌØÛÏÍÕ ÎÅ ÍÏÇÕ ÓÈÏÄÉÔØ ÕÖÅ ÄÎÑ 4-5, äÀÆÁÌÁË ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.

îÁÄÏ ÉÄÔÉ Ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÎÒÏÌÏÇÕ. óÁÍÁÑ ×ÅÒÏÑÔÎÁÑ ÐÒÉÞÉÎÁ – ÔÒÅÝÉÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ × ÐÉÝÅ×ÏÄÅ ÉÌÉ ÖÅÌÕÄËÅ ÉÚ-ÚÁ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÈ ÓÏËÒÁÝÅÎÉÊ. îÏ ×ÅÄØ É ÜÒÏÚÉÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ, É ÑÚ×Á ÉÎÏÇÄÁ ÔÁË ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ. õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ÔÁËÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÓÏ ÓÔÁÒÛÉÍ, ËÏÇÄÁ Ò×ÏÔÁ 20 ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ ÂÙÌÁ. ñ ÐÒÏÓÔÏ ÐÉÌÁ ÒÅÎÎÉ ÏÔ ÉÚÖÏÇÉ. îÏ Ñ ×ÉÄÅÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÅ ÑÚ×ÅÎÎÙÅ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÑ.

ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ, ÐÏÓÍÏÔÒÀ, ÞÔÏ ÏÎ ÓËÁÖÅÔ.

âÏÌÅÅ ÌÕÞÛÅÅ ÒÅÛÅÎÉÅ – ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ × ÄÅÖÕÒÎÕÀ Â-ÃÕ ÐÏ ÈÉÒÕÒÇÉÉ. òÅÛÁÔ Ó ÎÁÄÏÂÎÏÓÔØÀ/ÓÒÏÞÎÏÓÔØÀ æçäó É ÍÅÄÓÅÓÔÒÁ ËÉÛÅÞÎÉË ÏÐÏÒÏÖÎÉÔ. ðÏÖÁÌÅÊÔÅ ÒÅÂ£ÎËÁ! á ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ Ë ÇÁÓÔÒÏ-ÇÕ ÚÁ ÄÉÅÔÁÍÉ É “ÍÉËÒÏÆÌÏÒÎÙÍÉ” ÔÁÂÌÅÔËÁÍÉ.

÷Ù ÐÒÁ×Ù, Ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ, ÅÓÌÉ ÞÔÏ, É ÐÏÔÏÍ ÍÏÖÎÏ ÂÕÄÅÔ ÓÈÏÄÉÔØ. úÁ×ÔÒÁ ÍÕÖ ×ÅÒÎÅÔÓÑ × ÇÏÒÏÄ, ÏÂÒÁÝÕÓØ × ÄÅÖÕÒÎÕÀ ÂÏÌØÎÉÃÕ. ôÏÌØËÏ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÄÅÌÁÔØ æçäó ÎÁ ÍÁÌÅÎØËÏÍ ÓÒÏËÅ?

ôÁ ÓÅËÕÎÄÎÁÑ ÐÏÔÕÇÁ ÐÒÉ ÇÁÓÔÒÏÓËÏÐÉÉ- ÍÅÌËÁÑ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏÓÔØ.
ðÒÁ×ÄÁ ÍÏÇÕÔ ÓÄÅÌÁÔØ ÔÁË, ÞÔÏ É ÍÕÖÉË ÒÏÄÉÔ. ðÏÜÔÏÍÕ ×ÓÅÍÕ ÅÓÔØ Ó×ÏÉ ÐÏËÁÚÁÎÉÑ. ãÅÌÅÓÏÏÂÒÁÚÎÏÓÔØ æçäó ÒÅÛÁÅÔ ÞÅÌÏ×ÅË, ËÏÔÏÒÙÊ ÕÍÅÅÔ ÓÒÁ×ÎÉ×ÁÔØ ÓÔÅÐÅÎØ ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑ.

ôÁÔØÑÎÁ ÷ÁÄÉÍÏ×ÎÁ, ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÎÁ ÓÒÏËÅ 12 ÎÅÄÅÌØ ÄÅÌÁÔØ æçäó? ëÁËÉÅ ÒÉÓËÉ ÎÅÓÅÔ ÚÁ ÓÏÂÏÊ ÄÁÎÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ?

íÏÖÎÏ, ÎÅÔ ÎÉËÁËÉÈ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ.

ôÁÔØÑÎÁ ÷ÁÄÉÍÏ×ÎÁ, ÓÐÒÏÛÕ ×ÁÓ ÅÝÅ ÐÒÏ Ò×ÏÔÕ Ó ËÒÏ×ØÀ. âÙÌÁ Õ ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÁ, ÄÅÌÁÌÁ æçäó, ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÎÙÊ ÇÁÓÔÒÉÔ. ò×ÏÔÁ Ó ËÒÏ×ØÀ ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÉÔ. ôÁËÏÅ ÏÝÕÝÅÎÉÅ, ËÁË-ÂÕÄÔÏ ÉÄÅÔ ÉÚ ÇÏÒÌÁ. ñ ÕÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ, Ë ËÁËÏÍÕ ×ÒÁÞÕ ÉÄÔÉ É ÞÔÏ ÐÒÏ×ÅÒÑÔØ. ò×ÏÔÁ ÎÅ ÞÁÓÔÁÑ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÒÁÚ × 2-3 ÄÎÑ. ÷ ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÐÒÏÖÉÌËÉ, ÎÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÂÙÌÉ ÁÌÙÅ ÐÑÔÎÁ ÒÁÚÍÅÒÏÍ Ó 10-ÔÉ ËÏÐÅÅÞÎÕÀ ÍÏÎÅÔÕ. ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ…

îÉÞÅÇÏ ÎÅ ÄÅÌÁÔØ. ðÏÌÏÝÉÔÅ ÇÏÒÌÏ ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ ×ÏÄÏÊ ÐÏÓÌÅ Ò×ÏÔÙ, ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÒÅÎÎÉ ÄÌÑ ÓÎÉÖÅÎÉÑ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏÇÏ ÓÏËÁ.

õ ÍÅÎÑ ÔÏËÓÉËÏÚ ÂÙÌ ÎÅÄÅÌØ ÄÏ 20-22 (ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ).ñ ×Ó£ ×ÒÅÍÑ Ó ÂÅÌÙÍ ÄÒÕÇÏÍ ÏÂÎÉÍÁÌÁÓØ É ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÐÏÞÔÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÅÌÁ.ôÁË ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ Ó ËÒÏ×ØÀ Ò×ÁÌÏ.ðÏÂÅÇÁÌÁ ÐÏ ×ÒÁÞÁÍ-×ÓÅ ÅÄÉÎÏÇÌÁÓÎÏ ÏÂßÑÓÎÉÌÁ ÞÔÏ ÏÔ ÔÁËÏÇÏ ÒÁÚÄÒÏÖÅÎÉÑ ÌÏÐÁÀÔÓÑ ÓÏÓÕÄÉËÉ É ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ.

÷ÁÍ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÐÒÏ×ÏÄÉÌÉ ËÁËÉÅ-ÎÉÂÕÄØ? æçäó?

ÎÅÁ.ÄÅÌÁÌÉ ÜÈÏ É ÜËÇ ÓÅÒÄÃÁ,ÁÎÁÌÉÚÙ ËÁËÉÅ ÔÏ ËÒÏ×É

õ ÍÅÎÑ ÔÁË ÂÙÌÏ, ÎÁÐÕÇÁÌÁÓØ ÕÖÁÓÎÏ, ÎÏ ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÜÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÉÚ-ÚÁ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÞÁÓÔÏ ÔÏÛÎÉÌÏ, ×Ù×ÏÒÁÞÉ×ÁÌÏ ÐÒÑÍ, ÐÏ×ÒÅÄÉÌÏÓØ ÔÁÍ ÞÔÏ-ÔÏ, ËÁË ÔÏËÓÉËÏÚ ÚÁËÏÎÞÉÌÓÑ-×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ, ÄÕÍÁÀ É Õ ×ÁÓ ÔÁË ÂÕÄÅÔ, ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ É ÌÅÇËÏÊ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ!!!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

íÁÔÒÁÓ ÄÅÔÓËÉÊ ÁÓÔÒÁ ÓÔÁÎÄÁÒÔ ÐÌÀÓ

äÌÉÎÁ ÍÁÔÒÁÓÏ× 160, 190,195, 200 ÓÍ.
îÁÐÏÌÎÅÎÉÅ: ÂÌÏË ÎÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÈ ÐÒÕÖÉÎ, ÕÓÉÌÅÎÎÙÊ ×ÏÊÌÏË, ÜÌÁÓÔÉÞÎÁÑ ÐÅÎÁ, ËÏÒÏÂ ÐÐÕ

ÞÅÈÏÌ: ÖÁËÁÒÄ…
ãÅÎÁ: 12 100 ÒÕÂ.

Источник