Продукты питания не вызывающие рвоты

Тошнота может застигнуть врасплох любого человека, независимо от его текущего состояния здоровья и вкусовых предпочтений.

Этому способствуют стрессы и психоэмоциональные переживания, нагрузки на ЖКТ (например, при переедании), употребление лекарственных препаратов, аллергические реакции и многое другое.
В этот период важно соблюдать принципы правильного питания. Какие продукты можно есть, когда тошнит, а какие нельзя, а также какие овощи и фрукты помогут улучшить самочувствие и какого меню стоит придерживаться в случае тошноты вы узнаете из нашей статьи.

Диета

В случае тошноты (в т. ч. сопровождающейся рвотой, болью в желудке или диареей) специалисты рекомендуют соблюдать следующие принципы питания:

• Запивать пищу жидкостью, не есть всухомятку.
• Питаться небольшими порциями 3-4 раза в день.
• Отказаться от молочных продуктов и жирной пищи.
• Каши и овощные блюда употреблять в перетёртом виде (для лучшего усвоения).
• Изменить рацион в пользу нежирной постной пищи, добавив в суточное меню свежие фрукты и овощи.
• Пить как можно больше жидкости (вода, минералка без газа, зелёный чай — не менее двух литров в сутки), но маленькими порциями.

Внимание! Если во время тошноты ничего кушать не хочется, то не нужно заставлять себя есть насильно, т. к. это может усугубить состояние и спровоцировать рвоту.

Какие продукты можно есть, когда тошнит?

В случае тошноты разрешены следующие продукты питания:

• Зелёный чай.
• Свежая зелень.
• Запечённые яблоки.
• Чёрный горький шоколад.
• Слегка подсушенный белый хлеб.
• Некрепкий чёрный чай с сахаром.
• Картофель в отварном или в запечённом виде.
• Свежие фрукты и ягоды (в небольшом количестве).
• Фасоль и бобы в небольшом количестве (не более 100 г).
• Лёгкие овощные супы, заправленные растительным маслом.
• Каши, приготовленные на воде (овсяная, гречневая, рисовая).
• Травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, мелиссы, шалфея и др.
• Овощные салаты без майонеза с добавлением огурцов, помидоров, укропа и петрушки.
• Сухари, галеты и другая постная выпечка без добавления дрожжей, сахара, сливочного масла и пр.

При этом питаться нужно небольшими порциями, не смешивая большое количество продуктов. Это касается и тех случаев, когда тошнота недавно прекратилась и к больному вернулся аппетит — в данном случае рекомендуется подождать ещё денёк и только тогда возвращаться к привычному рациону питания.

Какие овощи и фрукты помогают?

Снимают тошноту следующие фрукты и овощи:

• Бананы.
• Яблоки (но не слишком сладкие).
• Листовые овощи (щавель, шпинат и др.).
• Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут).
• Овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Их рекомендуется употреблять в тушёном (с небольшим добавлением растительного масла) или отварном виде.

На заметку! Если после употребления какого-то фрукта или овоща (несмотря на его полезность) состояние больного ухудшилось, усилилась тошнота или началась рвота, от данного продукта необходимо отказаться на весь период болезни.

Запрещённая еда

Во время тошноты категорически запрещены следующие продукты:

• Яйца.
• Кукуруза.
• Пирожки.
• Чёрный хлеб.
• Жареная картошка.
• Мясо в любом виде.
• Жирные мясные бульоны.
• Жирная или солёная рыба.
• Кофе, какао и крепкий чай.
• Рыбные и мясные консервы.
• Молоко и молочные продукты.
• Сладкие газированные напитки.
• Копчёные и колбасные изделия.
• Различные соусы (майонез, кетчуп и пр.).
• Фастфуд (пиццы, гамбургеры, чипсы, сухарики и т. д.).
• Любые острые специи (в т. ч. хрен, лук репчатый, чеснок, горчица и др.).
• Сладкие кондитерские изделия (торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки, кексы и т. д.).

И, конечно, не может быть и речи об употреблении алкогольных напитков.

Примерное дневное меню

Примерное дневное меню для того, чтобы убрать тошноту выглядит следующим образом:

• Завтрак — овсяная каша, сухари из белого хлеба (2-3 шт.), чёрный чай с сахаром.
• Ланч — обезжиренный творог и отвар из шиповника (2 ст. л. на стакан кипятка).
• Обед — овощной суп, отварная морковь, куриные котлеты, приготовленные на пару, компот из сухофруктов.
• Полдник — галеты и фруктово-ягодный кисель.
• Перед сном — стакан зелёного чая или отвар ромашки (1 ст. л. или 1 фильтр-пакетик на стакан кипятка).

При отсутствии аппетита приём пищи можно пропустить.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о приступах тошноты по утрам:

Тошнота — довольно распространённое явление среди лиц разных возрастов, которое периодически случается по тем или иным причинам. Зачастую тошнота сопровождается головными болями, рвотой, расстройством стула и общим недомоганием (в зависимости от основной причины). Поэтому, чтобы облегчить своё состояние и ускорить процесс выздоровления, необходимо соблюдать определённые принципы питания, отказавшись от пищевого «мусора» (фастфуд, газированные напитки, сладости и пр.) и других «вредных» продуктов и добавив в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

Рвота – неприятный симптом, сопровождающий многие заболевания, однако иногда она является необходимой, если речь идет об отравлении. В этой статье будет рассмотрено, как можно вызвать рвоту и какие могут быть при этом последствия.[contents]

Вредно ли вызывать рвоту

Бывают случаи, когда приходится вызывать рвоту: например, при отравлении или при желании похудеть. Когда рвота вызывается с целью избавления от токсинов, и происходит это единоразово, то вреда и опасности для здоровья нет (исключение – едкие химические компоненты, выживающие ожог пищевода).

А вот если систематически очищать желудок от пищи, желая таким образом похудеть, то можно очень сильно навредить здоровью. Во-первых, при постоянном применении такого метода вместо жиров из организма уходит жидкость (что чревато обезвоживанием), во-вторых, при этом страдает сердечно-сосудистая система и пищеварительный тракт.

[box type=»info» ]Важно знать! Если часто прибегать к рвоте, как средству похудения, организм разучится перерабатывать пищу, и каждый ее прием будет вызывать рвотный рефлекс. Отсутствие возможности получения питательных веществ неизбежно приведет к летальному исходу. Рвоту оправданно вызывать при отравлении и иных экстренных случаях. Кроме того, подобные манипуляции провоцируют одну из крайностей: булимию или анорексию.[/box]
[box type=»shadow» ] Полезная статья сайта: Молочница. Лечение быстро и эффективно. Лекарственные препараты. [/box]

Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях

Для того чтобы самостоятельно вызвать рвоту, можно воспользоваться одним из предложенных ниже способов. Однако не стоит прибегать к ним без необходимости.

Как искусственно вызвать рвоту

Для провоцирования рвоты, прежде всего, рекомендуется выпить большое количество воды (не менее 2 л), чтобы содержимое желудка легче выходило, а затем с помощью пальцев, ложки или перышка раздражать корень языка. Если давление на корень языка не помогает, можно тянуть себя за язык или имитировать рвотные рефлексы – постепенно появятся настоящие.

Как вызвать рвоту двумя пальцами

Лучший способ – надавливать двумя пальцами (указательным и средним) на корень языка, как можно глубже, но стараясь не поцарапать горло. Это вызывает у большинства людей рвотный рефлекс, некоторым требуется до 5 таких нажатий.

Вызов рвоты двумя пальцами наиболее оптимален при отравлении в экстренных случаях, когда остальные средства недоступны или на их приготовление нет времени.

Чем можно вызвать рвоту в домашних условиях

Не всем людям по тем или иным причинам подходит метод «двух пальцев», им можно порекомендовать прием различных растворов, вызывающих рвоту.

Вызвать рвоту солью

В 1 л теплой (35-37°) воды растворить 1 ст. л. соли, тщательно перемешать и выпить без остановки, затем можно запить еще несколькими стаканами обычной воды. Рвота обеспечена.

Как вызвать рвоту содой

1 ст. л. (с горкой) соды, растворенная в литре теплой воды, отлично провоцирует рвоту. Здесь необходимо после растворения соды немного подождать, чтобы вышли все пузырьки, а уже потом принимать. Может потребоваться до 3 л такого раствора, потому что он должен наполнить весь желудок.

Тимьян вызывает рвоту

С помощью тимьяна (по-другому чабреца) обычно вызывают рвоту у алкоголиков, чтобы вызвать его неприятие, так как эта трава с алкоголем абсолютно несовместима. При простой тошноте или пищевом отравлении, а также у желающих похудеть тимьян рвоту не вызовет, а вот если произошло отравление алкоголем или «выпили лишнего» – средство отлично поможет.

Как вызвать рвоту марганцовкой

Отличным средством для того, чтобы спровоцировать рвоту, является слабый раствор перманганата калия. Кроме того, он способен обезвреживать многие отравляющие компоненты, попавшие в желудок.

Сначала несколько крупинок вещества рекомендуется растворить в стакане воды, а затем уже разводить в нужном количестве жидкости (обычно достаточно 1 л) до бледно-розового цвета. Перед тем как выпить раствор, необходимо процедить его через 8 слоев марли, чтобы ни одна нерастворенная крупинка не попала в организм.

[box type=»warning» ]Будьте осторожны! Кристаллы марганца, попавшие на слизистую, вызывают сильнейший химический ожог, поэтому тщательно фильтровать раствор обязательно![/box]

Важно правильно выдержать концентрацию раствора марганцовки, чтобы не получить внутренних ожогов.

Кроме того, важно, чтобы раствор был именно бледно-розовый, так как попадание в желудок крепкого раствора чревато недостатком кислорода в органах и нарушением функции почек.

Если раствор марганцовки используется с целью избавления от токсинов, то нужно дать ему немного побыть в желудке, чтобы он успел подействовать.

Продукты, вызывающие рвоту

Качественные продукты никогда не вызовут рвоты, за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Существует список продуктов, наиболее часто являющихся причиной отравлений. Это скоропортящиеся и продукты животного происхождения (могут содержать болезнетворные бактерии).

Например:

• Молоко и все молочные продукты;
• Колбасные изделия;
• Не прожаренное мясо и котлеты;
• Яйца;
• Рыба и морепродукты;
• Майонез домашний;
• Салаты с майонезом и сметаной;
• Торты и пирожные с кремом.

Травы, вызывающие рвоту

Если по каким-то причинам вызвать рвоту простыми способами не удается, можно использовать специальные лекарственные травы, которые стимулируют этот рефлекс.

К ним относятся:

• Бальзамин;
• Молочай;
• Крушина ломкая;
• Безвременник осенний;
• Качим метельчатый (перекати-поле);
• Буквица;
• Ластовень;
• Бешеный огурец;
• Фиалка трехцветная и полевая;
• Бузина красная и черная;
• Копытень европейский;
• Посконник;
• Купена.

Все эти травы можно купить в аптеке. Готовить их следует так, как указано в инструкции.

[box type=»success» ]Обратите внимание! Используя перечисленные растения, необходимо строго соблюдать пропорции и дозировку, так как в противном случае можно сильно навредить своему здоровью.[/box]

 Что еще можно выпить, чтобы вызвать рвоту

Если ни трав, ни марганца под рукой нет, а рвота необходима, можно воспользоваться тем, что в доме обычно присутствует всегда.

Например, можно применить следующее:

1. Сделать мыльный раствор. Мыло лучше брать хозяйственное, так как состав обычного мыла может быть весьма неполезным для организма. Выпить один стакан такого раствора. Результат не заставит себя ждать.
2. Можно обычный черный чай (теплый) хорошо посолить и добавить в него молока. После 2 стаканов такого чая рвота гарантирована.
3. Многие практикуют прием разведенной с водой перекиси водорода, однако такой метод менее желателен, поскольку существует вероятность травмирования слизистой.

Как вызвать тошноту и рвоту при отравлении

При отравлении лучше всего использовать солевой раствор (вызывает сужение выхода из желудка и не дает двигаться токсинам в кишечник) или марганцовку (нейтрализует большинство токсических веществ), об этом было сказано выше.

Также очень эффективно промывание с активированным углем, ведь он вбирает в себя все яды. Единственный недостаток этого метода: сам по себе уголь рвоту не вызывает, придется прибегать к помощи пальцев или ложки.

Но поскольку при отравлении главным является скорейшее избавление от токсинов, то активированный уголь подойдет как нельзя лучше. Около 10 таблеток нужно растворить в большом количестве воды (1-2 л), выпить и дать ему немного подействовать, а затем вызывать рвоту.

Активированный уголь оказывает наибольший эффект в порошково-толченом виде, а не в таблетках.

[box type=»note» ]Важно помнить! При отравлении химическими веществами рвота эффективна только в первые полчаса после их приема. Если прошло больше времени, то вызывать рвоту бессмысленно, так как яды уже начали всасываться. В этом случае необходима «скорая помощь». Во время ее ожидания желательно принять активированный уголь, «Энтеросгель» или любой другой сорбент.[/box]
[box type=»shadow» ] Полезная статья сайта: Левомеколь. Для чего применяется мазь, инструкция, цена, аналоги, отзывы [/box]

При каких отравлениях нельзя вызывать искусственную рвоту

Если произошло отравление нефтепродуктами (в частности керосином), кислотами, щелочами, любыми ядами с прижигающим действием вызывать рвоту ни в коем случае нельзя, потому что они уже обожгли слизистые, и если будут выходить обратно, ожог усилится. Это может привести к необратимым последствиям.

Какое лекарство вызывает рвоту при отравлении

Некоторые лекарства при их передозировке или отравлении вызывают рвоту.

Это:

• Противоопухолевые препараты и те, что применяются в химиотерапии.
• «Леводопа».
• Опоидные анальгетики (кодеин, морфин, промедол).
• Препараты для лечения сердечной недостаточности (гликозиды).
• Стимуляторы серотониновых рецепторов (эрготамин, бромокриптин).
• Алкалоиды.

Если вызывать рвоту после еды, можно похудеть?

Многие вызывают рвоту после еды, желая похудеть, особенно после употребления запрещенных, высококалорийных продуктов. Конечно, похудеть таким способом можно, ведь пища не успевает перевариться в желудке, а следовательно, никакие калории и питательные вещества не попадут в организм.

Однако этот метод очень вреден для здоровья, а порой и опасен для жизни. Если его применять регулярно (а у больных анорексией и булимией он становится обычным делом), то происходит нарушение в пищеварительном тракте и нервной системе, когда любая еда отторгается организмом, то есть рвота случается непроизвольно при любом приеме пищи. Организм истощается, и при отсутствии врачебной помощи человек умирает.

Как правильно вызвать рвоту после еды для похудения

Для похудения рвоту нужно провоцировать сразу после еды, чтобы она не успела усвоиться. Наиболее часто применяемый и эффективный способ – два пальца на корень языка. Случается, что при постоянном использовании он уже не срабатывает.

Тогда можно использовать следующие варианты:

• Употребление большого количества (2-3 л) теплой воды (сразу, без пауз);
• Вода с солью (достаточно литра);
• Вода с мылом (стакан);
• Зубная паста, запитая водой;
• Лекарственные препараты, вызывающие рвоту.

Несмотря на вред такого похудения в целом, наиболее безопасно использовать просто 2 пальца или простую воду. Добавление соли, мыла и прочего – это уже совсем крайняя мера, которую можно использовать в очень редких случаях.

Лекарство, вызывающее рвоту

В аптечной сети можно приобрести препараты, которые провоцируют рвоту. Однако не все из них можно купить без рецепта врача.

Препараты (таблетки) вызывающие рвоту

Среди медикаментозных препаратов популярны следующие:

• Самые известные таблетки для вызывания рвоты – «Апоморфин» (возбуждает рвотный центр в мозгу), но так как это производное морфина, без рецепта его приобрести невозможно.
• Также хорошо помогает вызывать рвоту «Пектол», он раздражает слизистую желудка и вызывает рвотный рефлекс.
• «Ликорин» – тоже препарат рефлекторного действия.

Капли, вызывающие рвоту

В каплях можно использовать настойку рвотного корня (ипекакуаны) или корня солодки, которые используются как отхаркивающие средства, а в больших дозах вызывают рвоту. Или допускается применение раствора аммиака (нашатырного спирта): 5 капель на 100 мл воды.

Ипекакуана (лат. Carapichea ipecacuanha).

Что добавить в водку, чтобы вызвать рвоту

Для избавления от алкогольной зависимости используются средства, вызывающие рвоту при приеме алкоголя.

К таким средствам относятся отвары и настои следующих трав:

• Тимьян;
• Копытень европейский;
• Плаун-баранец;
• Чемерица;
• Зверобой.

А также вызывающим рвоту действием при употреблении спиртного обладают тыквенные семечки, сода. К народным способам вызвать рвоту относится навозный гриб и даже куриный помет.

Таблетки (препараты) вызывающие рвоту от алкоголя

Не все доверяют народным рецептам или просто не умеют их правильно использовать. В таких случаях на помощь в борьбе с алкоголизмом приходят медицинские препараты.

Это уже известный «Апоморфин», а также «Тетурам», «Эспераль», «Лидевин», содержащие дисульфирам, за счет которого алкоголь преобразуется в ацетальдегид и вызывает головную боль, тошноту и рвоту.

Как можно вызвать сильную рвоту

Сильную рвоту вызывают растворы марганцовки, соли или горчицы. Обычно рвота начинается не сразу, а спустя 20-30 минут, но эффект действительно очень сильный, особенно после марганцевого раствора.

Как вызвать рвоту у ребенка

Если ребенок отравился, то необходимо знать, как правильно вызвать у него рвоту, что для этого можно использовать.

Способы вызывать рвоту у детей

У детей лучше всего вызывать рвоту традиционным способом – раздражением корня языка двумя пальцами (или ложкой). Поскольку детский организм еще не крепок, да и выпить ребенок может не всё, применять различные медикаменты или растворы не рекомендуется. Перед началом процедуры нужно напоить ребенка теплой водой или чаем, а на время рвоты положить его животом на диван или колени взрослого.
[box type=»shadow» ] Полезная статья сайта: Как вызвать месячные при задержке. Все способы и средства. [/box]

Средства, вызывающие рвоту у детей

У детей старше 4-5 лет рвоту можно вызывать с помощью содового (1 ч. л. на литр воды) или очень слабого марганцевого растворов, а также разрешен сироп рвотного корня.

Что делать, если не получается вызвать рвоту

Ситуация, когда не получается вызвать рвоту, возможна при отсутствии рвотного рефлекса – у некоторых людей бывает нечувствительность рвотного центра. Если все методы уже испробованы, а эффекта нет, нужно принимать решение в зависимости от причины, по которой рвота необходима.

В случае отравления обязательно вызвать скорую, можно принять «Энтеросгель» или любой другой сорбент, который вберет в себя токсины. Если же повод – желание похудеть, то придется избавляться от полученных калорий в спортзале. Когда просто мучает тошнота (при переедании, например, или слишком жирной пище) может помочь «Мотилиум» или «Панкреатин».

Естественное возникновение рвоты, как остановить

Случается, что, наоборот, рвоту не вызывали, а она появилась, и нужно ее остановить. Такое возможно при различных кишечных инфекциях или слишком сильном кашле (особенно у детей).

При вирусной инфекции важно предотвратить обезвоживание, то есть поить заболевшего как можно больше простой теплой водой или специальным раствором для пероральной регидратации («Регидрон», «Гастролит», «Гидровит»). Кроме того, нужно принимать сорбенты (активированный уголь, «Смекта», «Полисорб», «Энтеросгель»), чтобы они вбирали в себя и выводили вирус. Существует также БАД для выведения токсинов и болезнетворных бактерий «Пепидол». Для прекращения рвоты хорошо помогает «Мотилиум».

Если рвота возникает из-за сильного кашля, то можно предпринять следующее:

1. Обеспечить дыхание чистым и влажным воздухом:

— проветрить;

— увлажнить (если нет увлажнителя воздуха, развесить мокрые полотенца на батареях);

— создать правильный температурный режим (не выше 22°С).

2. Смягчить горло (за исключением случая, когда больной подавился):

— теплое молоко с медом и сливочным маслом;

— леденцы.

Если кашель вызван попаданием постороннего предмета в дыхательные пути (обычно при этом здоровый человек ни с того, ни с сего багровеет, начинает задыхаться), нужно помочь как можно быстрее избавиться от него – постучать по спине выталкивающими движениями, слегка наклонив больного, или использовать прием Геймлиха (резкое надавливание сжатым кулаком в эпигастральную область).

Всегда важно помнить, что рвота – это явление, нужное для избавления от некачественной пищи и отравляющих веществ. Обычно организм сам знает, когда это необходимо. Помогать ему следует в исключительных случаях, а злоупотреблять таким способом очищения нельзя.

В этом видео рассказывается как вызвать рвоту при отравлении подручными средствами:

В этом видеообзоре рассказывается о механизме рвоты и ее возможных причинах:

Хорошего вам настроения и крепкого здоровья!