Ребенка тошнит после детского сада
Ребенка забрала из садика..все хорошо..веселый…
Только зашли домой….разделись..ребенка скосило..я устал..хочу какать…понос…рвет…
Пьет воду..все обратно…дали регидрон..блин…не проходит..
Все рвет и рвет..полежит маленько…вздремнет…и опять..там уже нечем…уже пена какая-то…и вода(если попьет)
И еще когда рвет..язык белеет.
Что делать…ааа…..помогите…скоруююю…????или???
воду или регидрон по чайной ложке, смекту, энтеросгель.
Привет участникам естественного отбора!
Всё будет хорошо – я узнавала!
Я бы вызвала… Ну, и поить чистой водой или с регидроном тем самым…
ТаНаТиК
..дали регидрон..блин…не проходит..
ТаНаТиК
.дали регидрон..блин…не проходит..
регидрон не останавливает рвоту, он восстанавливает водно-солевой баланс организма.
Привет участникам естественного отбора!
А если скорую…то…они нас куда-нидь увезут???…или что сделают??аааа
Гелла
регидрон не останавливает рвоту
останавливает, но не через 5 минут.
Всё будет хорошо – я узнавала!
Гелла
регидрон не останавливает рвоту, он восстанавливает водно-солевой баланс организма.
Как остановить рвоту..жалко сыночка..
У нас неделю назад такое было это ротовирусная инфекция, скорую не вызывали, а то в инфекционку сразу. Пили регидрон, а потом у меня через 2 дня тоже самое, в скорой сказали- можно на 1 литр теплой воды-1ч.ложку сахара и 14 ч.ложку соли и отпаивать. Вечер и ночь рвет а на утро все уже нормально :)Сообщение было изменено пользователем 24-12-2009 в 21:06
ТаНаТиК
А если скорую…то…они нас куда-нидь увезут
а что- это смертельно? находиться под наблюдением врачей?
Всё будет хорошо – я узнавала!
господи, скорую то зачем. выпаивать по столовой ложке регидроном и ждать, когда из организма все выйдет.
на всякий случай найти гуглом признаки обезвоживания и следить, чтобы их не было
buenos noches, don’t mind the roaches
Регидрон – регидратирующее средство для коррекции энергетического и электролитного баланса, для перорального приема. Предотвращает или уменьшает обезвоживание путем восстановления потерянных воды, натрия и калия. Применяется для коррекции потери электролитов и жидкости при диарее.
у моих детей не останавливал (и я не ставила себе такой цели)
Привет участникам естественного отбора!
King Snake
останавливает, но не через 5 минут.
дали час назад…по десертной ложке..каждые 5 мин в течение получаса…нам так сказали…..или я что-то не так сделала???
Вы это пишете по инструкции- а я ВАм по опыту врачебному говорю.
Всё будет хорошо – я узнавала!
Когда меня или сына тошнит,принимаем Хилак Форте,капли. Лично нам помогает
Хочешь быть любимой,люби!
King Snake
а что- это смертельно? находиться под наблюдением врачей?
Иногда- да, особенно в нашей инфекционной
…Вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя…….
ТаНаТиК
Как остановить рвоту..жалко сыночка..
я понимаю, что жалко. есть противорвотное – церукал, например.
KLAS
это ротовирусная инфекция
только про ротавирусе бывает рвота и понос? а может это пищевое отравление?
ТаНаТиК
они нас куда-нидь увезут???…или что сделают??аааа
чем это плохо? если вы реально видите, что ребенку очень плохо и хотите помочь – обратитесь к врачам.
Привет участникам естественного отбора!
было у нас такое. Регидрон каждые 5-10 мин. по чайной ложке всегда помогал. Самое главное давать небольшими порциями.
Достаток в семье — это, когда прибыль быстрее жены
Гелла
у моих детей не останавливал (и я не ставила себе такой цели)
Вроде как и не советуют… Смысл рвоты пр отравлении, например- чтобы организм “прополоскался”…
Но я бы все-таки обратилась к врачу, тем более что ребенку явно вообще нехорошо…
ТаНаТиК
дали час назад…по десертной ложке..каждые 5 мин в течение получаса…нам так сказали…..или я что-то не так сделала???
да все правильно вы сделали. продолжайте. но следите за состоянием ребенка. лучше вызвать скорую- пусть вас хоть осмотрят врачи. а в больницу можете не ехать- вас на веревке не потащат.
Всё будет хорошо – я узнавала!
Скорая поедет.когда понос не менее 10 раз был
МариАнетка
Иногда- да, особенно в нашей инфекционной
no comments
Всё будет хорошо – я узнавала!
Elandiva
Регидрон каждые 5-10 мин. по чайной ложке всегда помогал
в течение какого времени давать??
Elandiva
Регидрон каждые 5-10 мин. по чайной ложке всегда помогал. Самое главное давать небольшими порциями.
Это самое главное! Давать по чайной ложке в течение не только получаса, а но и далее. Рвота должна прекратиться. Если не можете остановить сами (бывает), лучше скорую вызывайте.
“Не стремитесь к совершенству, оно Вам не грозит” С. Дали
King Snake
да все правильно вы сделали. продолжайте
сколько его давать то можно???
Источник
вчера забрала ребенка из сада, воспитатель сказал, что вырвало ребенка, с утра сегодня темпа 37,5. В группе ещё у некоторых на неделе была рвота, но без температуры. Врача вызвали, какие анализы попросить сделать, чтоб узнать, что такое там творится?
ротавирус банальный, небось.
Врач сам знает и все анализы сделают,может быть что угодно(
Ротовирус. У нас вся группа так переболела. причем в саду молчали, типа нет ничего, чтоб СЭС не наслали.
вот у нас так же, все молчат врачи тоже никуда не сообщают? куда б капнуть на них
Скорее всего у вас ротовирус и никуда “бежать и сообщать” не нужно.
Причем здесь СЭС если это ротовирус? Вы при ОРВИ тоже в СЭС сообщаете?
У нас при рвоте повальной в Д/С приянто сообщать в СЭС. Мало ли инфекция?
ротовирус-это кишечная инфекция
у нас дочка из школы принесла- рвота и понос. Ротавирус. проходит за 2 дня
Ротовирус – это ОРВИ с кишечной локализацией, т.е. карантин объявлять не нужно, дезинфекцию проводить не нужно, группу не разобщают, не закрывают. Так зачем нужна СЭС?
А пока поставят диагноз? Родители все в шоке. У нас у одного мальчика рвота была 5! суток. Чуть в больницу не загремели. Банальный ротовирус?
Именно банальный. Родители в шоке от того, что ребенка вырвало?
Есть препараты, которые практически сразу останавливают рвоту, так кто виноват, что ребенка рвало 5 суток?
Извините, тема конечно для медицинской. Но на будущее, не подскажете, какие именно препараты могут остановить рвоту? От энтеросгеля сына наоборот рвет еще сильнее. И вообще от всего рвет, и от угля тоже и от воды. Когда у него ротовирус – это реально вешалка. Кадые полчаса рвет, причем уже до желчи доходит
Поскольку я не врач, просто расскажу что назначали нам.
Сначала мотилиум (есть и таблетки для рассасывания и сироп). Врач сказала, что если на его фоне рвота не прекратится, вызвать 03 и попросить сделать укол церукала (это более сильное, но и с большим количеством побочных эффектов средство). Но ждать “не до завтра” т.е. предполагалось, что рвота должна через пару часов прекратится. К слову, дочку рвало каждые полчаса, мотилиум помог.
Регидрон разводите в воде по инструкции и выпаиваете ребенка примерно так: 1 чайная ложка каждые 5 минут. Выпаиваете регидроном до тех пор, пока в течение пары часов нет рвоты. Потом в таком же режиме добавляете простую воду и сладкий чай. Все это чередуете с регидроном.
А вообще врачи все расскажут что и как.
Не помогает РЕгидрон. Рвет после него еще сильнее.
только недавно так же было, причем тоже с рвотой желчью. Когда ребенок делал глоток регидрона- ничего не усваивалось. Реально помогло, когда по пол-чайной ложки через 5-10 мин отпаивала (так в скорой посоветовали).
пришел врач, и сказал,что ротовирус. Пить воду и усё. В сад ходить можно….м-да
Ну да, если рвет, то уменьшаем дозу и увеличиваем интервал.
Мне врач как-то посоветовала, чтоб быстро остановить рвоту, без скорой, размельчить табл церукала и втереть в десну оч действенно рвота прекращается тут же.
а мы в прошлом году отсидели 2 недели дома после ротавируса (но неделю в больнице провели) – нас не выписывали
Посидите хоть денек. У моей псоле ротовируса такааааая слабость жуткая.
Абалдеть!!!! Ну и врач!
У нас из группы ребенок с ротовирусом в реанимацию попал! Только после этого объявили каратин. Дезинфекцию проводили, но плохо. Мой переболел, заразил меня, только выписались и через три дня опять всё заново. Повторное заражение через игрушки. Вирус сохраняет активность по-моему 40 дней (((
Мы спасались энтерофурилом и эрсефурилом. Кому-то хватает только угля, смекты и пр. Но у моего была тмпература 38, и рвало даже от воды. Опасность именно в обезвоживании.
поищите инфу в инете. Вот топик на эту тему, можно читать с конца https://fo***rum.litt**leone.ru/showthread.php?t=996459
Если вы про того врача, котор дал совет нам, то в моем случае это помогло, и собственно помагало и потом, может это не ротовирус был. Мне главное было все это остановить, и дальше уже заниматься выпаиванием, кип, смекта, линекс и тп в больницу не попадали не разу ттт, в домашних условиях и довольно быстро. Потом только правильная диета.
думаю это про того который на след день в сад отправил
Нет, это ответ на пост автора про водичку и то, что в сад можно ходить
Регидрон не от рвоты, а от обезвоживания вследствие ее и/или поноса.
сдать какашки в инвиро, делают в течение дня
в тяжелой форме страшная штука. Сама болела, в итоге рвало пустотой просто так.. Думала лучше умереть.. Похудела за 4 дня на 6кг
5 суток рвота и его не отвезли в больницу?Вот железные нервы у родителей.Ужас.
Это просто потеря веса из-за обезвоживания
на него страшная реакция бывает.
Это и страшно – обезвоживание.
у меня в подроствком возрасте были страшные судороги на фоне приема этого препарата.
и это я в таблетках приняла, боюсь представить внутримышечно. Не назначайте сами себе лекарств, пжалуйста. тем более таких.
фигасе!Нас неделю после прекращения всех симптомов дома держали. Т.к сказали что с калом ротавирус еще дней 10 выделяется. Врачи адекватны, склонна им верить. Те кто приходил сразу после прекращения симптомов провоцировали новые вспышки ротавируса. Ну и в сад позвонили и сообщили, нас только с анализами принимали, без анализов сказали не примут в сад.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ.ÚÄÅÓØ ÏÐÙÔÎÙÅ ÍÁÍÏÞËÉ,ÍÏÖÅÔ ÚÎÁÅÔÅ ÞÔÏ ÜÔÏ.
ÎÁÞÁÌÉ ÍÙ × ÓÁÄÉË ÈÏÄÉÔØ ÎÁ 2 ÞÁÓÁ.ÄÅ×ÏÞËÅ 3 ÇÏÄÁ.2 ÄÎÑ ÓÈÏÄÉÌÉ -×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ,ÅÊ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØÉ 2 ÞÁÓÁ ËÁÚÁÌÏÓØ ÍÁÌÏ.ÎÏ ÎÁ 3Ê ÄÅÎØ × ÓÁÄÉË ÎÅ ÐÏÛÌÉ Ô.Ë.ÐÏÌÎÏÞÉ Ò×ÁÌÏ ÒÅÂÅÎËÁ.ÌÅÇÌÁ ÏÎÁ ÓÐÁÔØ É ÞÅÒÅÚ ËÁËÏÅ ÔÏ ×ÒÅÍÑ ÉÚ ÎÅÅ ÆÏÎÔÁÎÏÍ ÐÏÌÉÌÏÓØ.ÜÔÏ ÂÙÌÏ ÕÖÁÓÎÏ ÓÔÒÁÛÎÏ É ÅÊ É ÍÎÅ.Ò×ÁÌÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÚÁ ÎÏÞØ.ÐÏÍÅÎÑÎÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÏÓÔÅÌÅÊ É ÐÉÖÁÍ.ÎÉËÏÇÄÁ ÔÁËÏÇÏ ÎÅÂÙÌÏ Õ ÎÁÓ.ÎÁËÁÎÕÎÅ ÄÎÅÍ ×ÓÅ ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ-ÉÇÒÁÌÁ É ÅÌÁ É ÇÕÌÑÌÉ.×ÓÅ ËÁË ÏÂÙÞÎÏ.ÞÅÇÏ ÔÏ ÎÏ×ÏÇÏ É Ó×ÅÒÈßÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÎÅ ÅÌÁ.ÍÙ Ó ÍÕÖÅÍ ×ÓÀ ÇÏÌÏ×Õ ÓÌÏÍÁÌÉ ÞÅÍ ÍÏÇÌÉ ÏÔÒÁ×ÉÔÓÑ É ÞÔÏ ÜÔÏ ×ÏÏÐÝÅ ÂÙÌÏ.ÄÅÎØ ÐÒÏÓÉÄÅÌÉ ÄÏÍÁ.×ÅÒÎÅÅ ÐÒÏÓÔÏ × ÓÁÄÉË ÎÅ ÈÏÄÉÌÉ ,Á ÔÁË ËÁË ÏÂÙÞÎÏ-ÇÕÌÑÌÉ ,ÉÇÒÁÌÉ.ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÅÌÁ ÎÉÞÅÇÏ.ÓÎÅÖÏË ÕÔÒÏÍ ÐÏÐÉÌÁ É ÄÎÅÍ ËÏÎÆÅÔËÉ ÔÒÅÂÏ×ÁÌÁ É ËÏÍÐÏÔ.ÏÔ ÅÄÙ ÏÔËÁÚÙ×ÁÌÁÓØ.ÎÁ ÓÌÅÄ.ÄÅÎØ × ÓÁÄÉË ÐÏÛÌÉ.ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÀ ×ÏÓÐÉÔÁÔÅÌØÎÉÃÅ ÐÒÏ ÎÁÛÅ ÐÒÏÉÛÅÓÔ×ÉÅ.ÏÎÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓ É ÐÒÉ×ÙËÁÎÉÅ Ë ÓÁÄÉËÕ.ÎÏ × ÒÁÚÄÅ×ÁÌËÅ Ñ ×ÙÑÓÎÑÀ ÞÔÏ ÞÕÔØ ÌÉ ÎÅ ×ÓÑ ÇÒÕÐÐÁ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÌÁ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ.Ò×ÅÔ ÄÅÔÅÊ ÐÏ ÎÏÞÁÍ.ÐÒÉÞÅÍ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÏ×ÅÎØËÉÅ,ÎÏ ÔÅ ËÔÏ ÕÖÅ ×ÔÏÒÏÊ ÇÏÄ ÈÏÄÑÔ × ÓÁÄÉË.Ñ × ÛÏËÅ.Ë ×ÒÁÞÕ ÍÙ ÎÅ ÈÏÄÉÌÉ.ÎÏ ÅÓÌÉ ÐÏ×ÔÏÒÉÔÓÑ ÐÏÊÄÕ Ë ×ÒÁÞÕ.É ÈÏÞÅÔÓÑ ÚÎÁÔØ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ×ÅÒÉÔØ ×ÉÎÏ×ÁÔ ÌÉ ÓÁÄÉË-ÏÔÒÁ×ÉÌÉ ÍÏÖÅÔ ÞÅÍ.ËÕÄÁ ÏÂÒÁÔÉÔÓÑ ÞÔÏ ÉÈ ÐÒÏ×ÅÒÉÌÉ?
òÏÔÏ×ÉÒÕÓ – ÐÏÜÔÏÍÕ ÂÏÌÅÌÉ ×ÓÅ, ×ÉÒÕÓÕ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ, ÓËÏÌØËÏ ÄÅÔÉ ÈÏÄÑÔ × ÓÁÄÉË.
ÄÁ. ÜÔÏ ÏÎ. ÍÙ ÍÁÌÅÎØËÉÅ É îÅ ÈÏÄÉÍ × ÓÁÄÉË ÎÏ É ÍÙ ÐÏÄÃÅÐÉÌÉ ÇÄÅ-ÔÏ..
þÕÔØ ÌÉ ÎÅ ×ÓÑ ÇÒÕÐÐÁ – ÜÔÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÅÌÏ×ÅË? òÏÄÉÔÅÌÉ ×ÓÅÇÄÁ ÓËÌÏÎÎÙ ÐÒÅÕ×ÅÌÉÞÉ×ÁÔØ. åÓÌÉ ÂÙ ÏÔÒÁ×ÉÌÉÓØ, ÔÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÂÙÌÁ ÂÙ ×ÓÑ ÇÒÕÐÐÁ.
üÔÏ ×Ù ÔÏÌØËÏ ÐÏÛÌÉ × ÓÁÄÉË, ÚÎÁÅÔÅ ÔÁÍ ÓËÏÌØËÏ ×ÓÅÇÏ? ïÏÏÏ, ËÁÖÄÙÊ ÒÁÚ ÐÒÏ×ÅÒÑÔØ ÂÕÄÅÔÅ? òÏÔÏ×ÉÒÕÓ ÏÂÙÞÎÙÊ.
Ó ÜÔÉÍ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ Ë ×ÒÁÞÕ?ÐÏÞÉÔÁÌÁ ÐÒÏ ÎÅÇÏ-Ò×ÏÔÁ,ÐÏÎÏÓ,ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ.ÕÐÏÎÏÓÁ ÎÅ ÂÙÌÏ,ÔÏÌØËÏ ÐÕËÁÎØÅ ÓÉÌØÎÏÅ,ÎÏ × ÔÕÁÌÅÔ ÓÈÏÄÉÌÁ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.ÔÅÍÐ ÎÅÔ.ÎÕÖÎÏ Ë ×ÒÁÞÕ ÓÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÌÅÞÅÎÉÑ É × ÓÁÄÉË ÎÅ ÈÏÄÉÔØ ÐÏËÁ ÞÔÏ ÌÉ?ËÁË ÏÔ ÜÔÏÇÏ ÚÁÝÉÔÉÔÓÑ
ÒÅÂÅÎËÁ ÖÁÌËÏ-ÏÎÁ ÎÏÞØÀ ÓÐÁÔØ ÈÏÞÅÔ,Á ÅÅ Ò×ÅÔ É Ò×ÅÔ
îÕ É ÞÔÏ? ïÒÇÁÎÉÚÍÙ Õ ×ÓÅÈ ÒÁÚÎÙÅ, Õ ÍÏÅÊ ÔÏÖÅ ËÒÏÍÅ Ò×ÏÔÙ ÎÉÞÅÇÏ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÂÙÌÏ. ÷ÒÁÞ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÁ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓ.
åÓÌÉ ÈÏÔÉÔÅ, ÞÔÏÂÙ ÓÁÄÉË ÐÒÏ×ÅÒÑÌÉ, ÎÕÖÎÏ ÓÒÁÚÕ Ë ×ÒÁÞÕ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ. õ ÎÁÓ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓ ÂÙÌ Ó ×ÙÓÏËÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ.íÏÖÅÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÞÔÏ-ÔÏ × ÓÁÄÉËÅ ÎÅ ÔÁË. åÓÌÉ ÂÙ ÜÔÏ ÂÙÌÁ ÁÄÁÐÔÁÃÉÑ Ë ÓÁÄÉËÕ, ÔÏ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÂÙÌÉ ÂÙ ÔÏÌØËÏ Õ ×ÁÓ.
ÅÓÌÉ ÐÏ×ÔÏÒÉÔÓÑ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÏÊÄÕ Ë ×ÒÁÞÕ.ÎÏ ÜÔÏ ÎÅ ÁÄÁÐÔÁÃÉÑ ÔÏÞÎÏ Ô.Ë.ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÏ×ÅÎØËÉÈ Ò×ÅÔ.ÞÅÍ ×Ù ÌÅÞÉÌÉ ?
õ ÎÁÓ ÅÝÅ É ÐÏÎÏÓ ÂÙÌ. üÎÔÅÒÏÌ, ÜÎÔÅÒÏÄÅÚ, ÅÝÅ ÞÔÏ-ÔÏ, ÜÔÏ ÂÙÌÏ ×ÅÓÎÏÊ, Ñ ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ, ÎÏ ÍÙ ÓÒÁÚÕ ×ÒÁÞÁ ×ÙÚ×ÁÌÉ. ÷ÏÏÂÝÅ × ÔÁËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÌÕÞÛÅ Ë ×ÒÁÞÕ ÓÒÁÚÕ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ.
ðÏÌÎÏÓÔØÀ ÓÏÇÌÁÓÎÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓ.
õ ÎÁÓ ÔÁË ÎÁ ÐÁÓÈÕ ÂÙÌÏ,×ÓÅÊ ÓÅÍØÅÊ ÐÏ ÏÞÅÒÅÄÉ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÉ. ÐÅÒÅÄÁÅÔÓÑ ÖÅ ×ÏÚÄÕÛÎÏ-ËÁÐÅÌØÎÏ,ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÉÚ ÄÅÔÏË ÐÒÉÎÅÓ É ÐÏÛÌÏ… ÜÔÏ É Ó ÇÒÑÚÎÙÈ ÒÕË ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ.
íÁÛÕÐÓ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÜÔÏ É Ó ÇÒÑÚÎÙÈ ÒÕË ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ.
ÍÏÀ ÔÕÔ ÏÔÒÕÇÁÌÉ ÞÔÏ ÏÎÁ ÒÕËÉ ÞÁÓÔÏ ÍÙÔØ ÈÏÄÉÔ)))ÏÎÁ ÒÁÚÏÂÉÄÅÌÁÓØ ÎÁ ×ÏÓÐÉÔÁÔÅÌÑ-ÒÕËÉ ÍÙÔØ ÎÅ ÄÁÀÔ
ÒÏÔÏ×ÉÒÕÓ, ÍÏÌÏÞÎÏÅ ÉÚ ÒÁÃÉÏÎÁ ÕÂÒÁÔØ, ÐÏÂÏÌØÛÅ ÐÉÔØ
ðÏÈÏÖÅ ÎÁ ÒÏÔÁ×ÉÒÕÓ.
õ ÍÏÅÇÏ 2 ÒÁÚÁ ÂÙÌÏ, ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ × ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÞÕÔØ ÓÔÁÒÛÅ ÇÏÄÁ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ÐÏÎÏÓ, Ò×ÏÔÁ ÂÙÌÁ ÏÄÎÏËÒÁÔÎÁÑ.
÷ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ – ÇÏÄÁ × Ä×Á Ó ÐÏÌÏ×ÉÎÏÊ, ÐÏÌÅÇÞÅ ÂÙÌÏ ÐÁÒÕ ÒÁÚ ×ÙÒ×ÁÌÏ É ÞÕÔØ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏ×ÙÓÉÌÁÓØ.
óÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ – ÎÅ ÄÏÐÕÓÔÉÔØ ÏÂÅÚ×ÏÖÉ×ÁÎÉÑ, ÐÏÉÔÅ ÐÏÞÁÝÅ, ÐÕÓÔØ ÈÏÔØ ÐÏ ÞÕÔØ-ÞÕÔØ. íÏÌÏÞËÕ ÉÓËÌÀÞÉÔÅ É ÆÒÕËÔÙ-Ï×ÏÝÉ.
ðÏÎÁÂÌÀÄÁÊÔÅ ÚÁ ÒÅÂÅÎËÏÍ, ÅÓÌÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÅÇÏ ÕÈÕÄÛÉÔÓÑ ×ÒÁÞÁ ×ÙÚÙ×ÁÊÔÅ.
éÍ ÏÄÉÎ ÒÁÚ ÂÏÌÅÀÔ,ÐÏÔÏÍ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ
÷ÏÔ ÐÒÏ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÎÅ ÓÌÙÛÁÌÁ.
õ ÍÏÅÇÏ Ï ÒÁÚÁ ÂÙÌÁ ÒÏÔÁ×ÉÒÕÓÎÁÑ ÉÎÆÅËÃÉÑ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ, ×ÉÒÕÓÙ ÒÁÚÎÙÅ.
ðÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÔÏÌØËÏ ÒÅÂÅÎÏË ÐÅÒÅÂÏÌÅÌ, Á ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ ÍÙ ×ÓÅ, ×ËÌÀÞÁÑ ÐÒÉÈÏÄÑÝÕÀ ÂÁÂÕÛËÕ 🙁
íÏÖÅÔ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÂÙÌ ÎÅ ÏÎ?
èÏÔÑ Õ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÎÅ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ
ÄÁ ÎÕ ÐÒÑÍ ÏÄÉÎ ÒÁÚ..óÙÎ 2 ÒÁÚÁ ÂÏÌÅÌ(ÔÒÅÔÉÊ ÒÁÚ ÏÄÎÉÍÉ ÐÕËÁÍÉ ÏÂÏÛÌÏÓØ),É Ñ 2 ÒÁÚÁ ÂÏÌÅÌÁ,ÎÅ ÔÁË ÓÉÌØÎÏ ËÁË ÓÙÎ,ÎÏ ×Ó£ ÖÅ
óÅÊÞÁÓ ÏÐÑÔØ ×ÉÒÕÓÎÑË ÂÒÏÄÉÔ. õ ÎÁÓ ×ÓÑ ÇÒÕÐÐÁ ÐÏ ÏÞÅÒÅÄÉ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ – ÐÅÒ×ÁÑ ÖÁÌÏÂÁ Õ ×ÓÅÈ ÂÙÌÁ ÞÔÏ ÖÉ×ÏÔ ÂÏÌÉÔ Á ÄÁÌØÛÅ Õ ×ÓÅÈ ÐÏ ÒÁÚÎÏÍÕ. õ ÄÏÞËÉ ×ÏÔ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÉ ÐÏÎÏÓÁ ÎÉ Ò×ÏÔÙ, ÔÏÌØËÏ ÖÁÌÏ×ÁÌÁÓØ ÞÔÏ ÖÉ×ÏÔ ÂÏÌÉÔ ÇÄÅ ÖÅÌÕÄÏË É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 1 ÄÅÎØ ÂÙÌÁ ÎÅ×ÙÓÏËÁÑ. õ ÍÅÎÑ ÓÁÍÏÊ ÔÏÖÅ ÔÏÌØËÏ ÖÅÌÕÄÏË ÐÏÂÏÌÅÌ É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 37.2 ÐÁÒÕ ÄÎÅÊ ÐÏÄÅÒÖÁÌÁÓØ. íÕÖÕ ÄÏÓÔÁÌÏÓØ ÐÏ ÐÏÌÎÏÊ ÎÏ ÂÅÚ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÚÁÔÏ.
åÓÌÉ ÂÙ ÜÔÏ ÂÙÌÏ ÏÔÒÁ×ÌÅÎÉÅ – ÔÏ Õ ×ÓÅÇÏ ÓÁÄÉËÁ ÂÙÌÉ ÂÙ ÖÁÌÏÂÙ. á ÔÁË ÃÅÐÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ × ÇÒÕÐÐÅ – ÐÏÔÏÍ É × ÏÓÔÁÌØÎÙÈ ÎÁÞÎÅÔÓÑ.
õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ ÓÅÊÞÁÓ ÔÁË ÂÏÌÅÅÔ. óÎÁÞÁÌÁ ÖÉ×ÏÔ ÂÏÌÅÌ, ÂÅÚ Ò×ÏÔÙ É ÐÏÎÏÓÁ, ÐÏÔÏÍ ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ ÔÅÍ-ÒÁ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ É ÇÏÒÌÏ ÐÏËÒÁÓÎÅÌÏ.
óÈÏÄÉÔÅ Ë ×ÒÁÞÕ + ÏÂÙÞÎÏ ÐÒÉ ÒÏÔÁ×ÉÒÕÓÅ ÔÒÅÂÕÀÔ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÉÓËÌÀÞÉÔØ ×ÓÀ ÍÏÌÏÞËÕ, ËÏÒÍÉÔØ ÐÏ ÍÉÎÉÍÕÍÕ. ÷ÓÅ ÏÓÔÁÌØÎÙÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÄÁÓÔ ×ÒÁÞ.
ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÍÁÌÅÎØËÉÅ ÂÏÌÅÀÔ – ÒÅÂÅÎÏË × 1 ËÌÁÓÓ ÐÏÛÅÌ, ÐÒÏÈÏÄÉÌ ÎÅÄÅÌÀ É ÔÁËÁÑ ÖÅ ÉÓÔÏÒÉÑ.
ñ ÐÏÒÁÖÁÀÓØ, Á ×Ù ÚÁÞÅÍ × ÓÁÄÉË ÒÅÂÅÎËÁ ÐÏ×ÅÌÉ? óÍÅÌÙÅ ËÁËÉÅ ÌÀÄÉ…
÷ÉÒÕÓÎÁÑ É ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÍÏÖÅÔ ÄÁ×ÁÔØ É Ò×ÏÔÙ ÎÅÏÄÎÏËÒÁÔÎÙÅ É ×ÏÏÂÝÅ ÜÔÏ ÚÁÒÁÚÎÏ…
äÉÅÔÁ ÎÕÖÎÁ ÒÅÂÅÎËÕ, Á ÎÅ “ÓÁÄÉËÏ×ÓËÁÑ” ËÁÛÁ.
×ÏÏÏÔ, Ñ ÔÏÖÅ ÚÁÄÁÌÁÓØ ÔÁËÉÍ ×ÏÐÒÏÓÏÍ, ÔÏÌØËÏ ÌÅÚÔØ ÎÅ ÓÔÁÌÁ, ÔË ÂÙÌÉ ÕÖÅ ÍÎÏÇÏ ÒÁÚ ÔÁËÉÅ ÔÅÍÙ… ëÏÇÏ-ÔÏ “×ÓÅÇÏ ÌÉÛØ” ×ÙÒ×ÁÌÏ ÉÌÉ “ÎÅÍÎÏÖËÏ” ÐÒÏÎÅÓÌÏ, Õ ÎÉÈ ×ÓÅ ïë, ÏÎÉ ÉÄÕÔ × ÓÁÄÉË, Á ÔÁÍ… Á ÔÁÍ ÏÓÏÂÏ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÙÅ ÂÏÌÅÀÔ ÐÏ 5 ÒÁÚ ÚÁ ÇÏÄ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÁÍÉ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÜÔÏ ÚÁÒÁÚÁ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ ×ÏÚÄÕÛÎÏ-ËÁÐÅÌØÎÙÍ :(((
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
ìÁËÏ×ÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ, Ò.25
âÏÔÉÎËÉ ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ.
òÁÚÍÅÒ 25, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 15,5 ÓÍ.
ðÏÓÍÏÔÒÅÔØ/ÐÏÍÅÒÉÔØ – á×ÔÏÚÁ×ÏÄ (óÏÃÇÏÒÏÄ 2), ÂÅÚ ÐÒÉÍÅÒËÉ – ÐÌ.çÏÒØËÏÇÏ,…
ãÅÎÁ: 300 ÒÕÂ.
îÏ×ÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ, Ò.26
ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ-ËÁÚÁËÉ.
òÁÚÍÅÒ 26, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ – 16,5 ÓÍ.
îÁ ÕÚËÕÀ ÎÏÖËÕ É ÎÅ×ÙÓÏËÉÊ ÐÏÄßÅÍ.
óÎÁÒÕÖÉ – ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÚÁÍÛÁ,…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.
ëÏÎ×ÅÒÔ × ËÏÌÑÓËÕ ÎÁ Ï×ÞÉÎÅ
ëÏÎ×ÅÒÔ × ËÏÌÑÓËÕ ÎÁ Ï×ÞÉÎÅ ÏÞÅÎØ ÔÅÐÌÙÊ, ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÉÄÅÁÌØÎÏÅ.
÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ
ãÅÎÁ: 1 450 ÒÕÂ.
Источник