Рвота и понос как избавиться
При рвоте и диарее ваш организм старается освободиться от того, что вызвало болезненное состояние. Например, рвоту могут вызвать содержащиеся в пище токсичные вещества при пищевом отравлении или вирус при желудочном гриппе. Рвота и диарея могут возникнуть по самым разным причинам, в том числе из-за заражения вирусами, бактериями или другими паразитами. Их могут спровоцировать токсины, зараженная пища или некоторые лекарственные препараты, а также продукты, которые по каким-либо причинам сложно усвоить вашей пищеварительной системе. При рвоте и диарее возникает опасность серьезного обезвоживания организма. Эта опасность особенно велика в случае грудных и маленьких детей, а также пожилых людей.[1]
Преодоление рвоты и диареи с помощью диеты
1
Поддерживайте водный баланс организма. Старайтесь пить достаточное количество простой воды, чтобы восполнить потери жидкости. Можно также пить травяные чаи (например, чай из ромашки, пажитника или имбиря), которые помогут справиться с тошнотой, и простой негазированный имбирный эль. Следует воздерживаться от определенных напитков, так как они раздражают желудок и кишечник, что может привести к усилению рвоты. Избегайте следующих напитков:[2]
- Кофе
- Черный чай
- Кофеиносодержащие напитки
- Сладкие газированные напитки
- Спиртные напитки (алкоголь еще больше обезвоживает организм)
2
Ешьте больше пищевых волокон. Чтобы избавиться от диареи, включите в свой рацион рис, ячмень, продукты из цельных зерен и свежевыжатые овощные соки (например, сок из моркови или сельдерея). Содержащиеся в этих продуктах пищевые волокна помогут вашему организму впитать жидкость и сделают стул тверже, что ослабит диарею.[3] Воздерживайтесь от жирной, маслянистой и острой пищи, а также от кислых продуктов (апельсинового сока, помидоров, маринованных блюд), шоколада, мороженого и яиц.
- Попробуйте в качестве легкой пищи с большим количеством пищевых волокон сварить крупу в прозрачном курином или соевом бульоне. При этом крупы должно быть по крайней мере в два раза меньше, чем жидкости. Например, возьмите 1-2 стакана (250-500 миллилитров) куриного бульона и сварите в нем 1/2 стакана (около 75 граммов) ячменя.
3
Принимайте пробиотики. Приобретите пищевые добавки с пробиотиками и принимайте их в соответствии с указаниями производителя или вашего врача. Тем самым вы улучшите микрофлору кишечника. При приеме пробиотиков во время диареи содержащиеся в них полезные бактерии борются с вредными бактериями в кишечнике.[4] Хорошим источником пробиотиков являются следующие продукты:
- Йогурт с активными культурами
- Дрожжи (Saccharomyces boulardii)[5]
4
Бактерии Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus и бифидобактерии
5
Ешьте легкую для желудка пищу. Если вы не хотите ничего есть, попробуйте подсоленные крекеры, чтобы успокоить тошноту и рвоту. Если же вы в состоянии съесть что-либо более серьезное, выберите пищу из группы BRAT. Относящиеся к этой группе бананы, рис, яблочный соус и тосты из цельного зерна помогут наполнить стул и обеспечат организм необходимыми питательными веществами.[6]
- Не употребляйте молочные продукты, так как они могут стимулировать сокращения кишечника и тем самым ухудшить диарею.
- В случае частой рвоты воздерживайтесь от твердой пищи и позвоните врачу.
6
Пейте чай. Имбирный или травяной чай поможет успокоить желудок и кишечник. Кроме того, некоторые травяные чаи обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Всегда выбирайте натуральный и негазированный имбирный чай или эль. Имбирь безопасен для беременных и кормящих грудью женщин, а также для детей старше двух лет.[7]
- Попробуйте пить чай из листьев ежевики или малины, ягод черники или плодов рожкового дерева. Однако не пейте отвар из ягод черники в том случае, если вы принимаете разжижающие кровь препараты или у вас сахарный диабет.
- Попробуйте пить чай из ромашки (он годится как для детей, так и для взрослых) или пажитника (только для взрослых). Залейте одну чайную ложку ромашки или пажитника стаканом (250 миллилитров) крутого кипятка и подождите, пока отвар настоится. Ежедневно выпивайте 5-6 стаканов чая.[8]
Использование медикаментов и альтернативных методов лечения
1
Принимайте лекарство от диареи. Хотя иногда лучше дождаться, пока диарея пройдет сама собой, с помощью медикаментов можно сделать ее менее острой. Попробуйте принимать такие отпускаемые без рецепта средства, как субсалицилат висмута или пищевую добавку псиллиум. Для взрослых дневная норма псиллиума составляет от 2,5 до 30 граммов за несколько приемов.[9]
- Субсалицилат висмута можно принимать при “диарее путешественника”, он обладает умеренным антибактериальным действием.
- Псиллиум безвреден для беременных и кормящих грудью женщин.[10]
2
Принимайте пищевую добавку с имбирем. При рвоте из-за пищевого отравления, гастроэнтерита или другой не очень серьезной причины ежедневно принимайте 1000–4000 миллиграммов имбиря, причем разделите эту дозу на четыре приема. Например, принимайте по 250–1000 миллиграммов четыре раза в день.[11] Имбирь используют для лечения тошноты и диареи в самых разных случаях, в том числе при тошноте вследствие химиотерапии или на ранних стадиях беременности.
- Исследования показали, что имбирь эффективен для облегчения послеоперационной тошноты. Он замедляет и подавляет работу определенных рецепторов в мозге и кишечнике, которые ответственны за ощущение тошноты.[12]
3
Заварите имбирный чай. Помойте свежий имбирный корень и отрежьте от него кусочек длиной около 5 сантиметров. Очистите корень от темной “кожуры” и мелко порежьте или потрите на терке, так чтобы хватило на столовую ложку. Положите столовую ложку измельченного имбиря в два стакана (500 миллилитров) кипящей воды, прикройте кастрюлю крышкой и подождите одну минуту. После этого выключите огонь и подождите 3-5 минут, пока отвар настоится. Затем налейте его в чашку и при желании добавьте мед. Выпивайте 4-6 стаканов имбирного чая в день.
- Используйте свежий имбирь, а не имбирный эль. Большинство имбирных элей не содержат натуральный имбирь, и в их состав входит большое количество подсластителей. При тошноте следует избегать подсластителей, так как сахар и его заменители способны ухудшить ваше состояние.[13]
4
Заварите травяной чай. Хотя необходимы дополнительные исследования, считается, что некоторые травяные чаи помогают бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, которые вызывают диарею. Как бы то ни было, травяной чай позволит вам расслабиться и смягчит тошноту. Чтобы приготовить травяной чай, возьмите 1 чайную ложку сушеного порошка или листьев и залейте стаканом (250 миллилитрами) крутого кипятка. Для вкуса можно добавить немного меда или ломтик лимона. Заваривайте чаи из следующих растений:
- Перечная мята
- Гвоздика
- Корица
5
Попробуйте ароматерапию. Нанесите на запястья и виски по капельке эфирного масла из перечной мяты или лимона. Эти эфирные масла традиционно используются для облегчения тошноты. Согласно исследованиям, они способствуют расслаблению тех участков головного мозга, которые ответственны за тошноту.[14]
- Убедитесь в том, что ваша кожа не обладает повышенной чувствительностью. Сначала нанесите капельку масла на одно из запястий. Если это приведет к сыпи, покраснению или зуду, значит ваша кожа чувствительна к данному маслу. В этом случае попробуйте использовать другое эфирное масло или иные способы.
- Используйте для ароматерапии лишь эфирные масла, поскольку свечи и другие ароматизаторы на самом деле могут содержать недостаточное количество эфирных масел или не содержать их вовсе.
6
Практикуйте глубокое дыхание. Лягте спиной на ровную поверхность, подложите под колени подушку и удобно разместите шею и голову. Положите ладони на живот немного ниже грудной клетки. Сплетите пальцы рук, чтобы лучше ощущать их. Так вы сможете лучше контролировать, правильно ли вы выполняете упражнения. Сделайте глубокий медленный вдох за счет диафрагмы, а не ребер; при этом ваш живот должен приподняться. Это позволит вдохнуть больше воздуха, чем при расширении одной грудной клетки.
- Исследования показали, что контролируемое глубокое дыхание позволяет ослабить тошноту. Согласно другим исследованиям, дыхательные упражнения помогают снизить тошноту после хирургической операции.[15]
Избавление от рвоты и диареи у детей
1
Следите, чтобы у ребенка не было обезвоживания. Риск обезвоживания повышен у маленьких детей. В ожидании встречи с врачом следите за тем, чтобы ребенок не испытывал нехватки жидкости. Поскольку ребенок может отказываться пить простую воду, давайте ему различные напитки, в том числе:[16]
- Ледяную стружку (если это не младенец)
- Фруктовое мороженое (если это не младенец)
- Сок из белого винограда
- Разбавленные замороженные соки
- Грудное молоко (если вы кормите ребенка грудью)
2
Давайте ребенку легкую пищу. Если ребенку больше одного года, можно давать ему прозрачные куриные и овощные бульоны (можно давать и говяжий бульон, но он нередко усиливает тошноту и расстройство желудка). Кроме того, можно давать соки, разбавленные равным количеством воды.
- Не давайте ребенку ничего слишком сладкого, например сладких газированных напитков или неразбавленных соков, так как это может усилить диарею.[17]
3
Давайте ребенку раствор для пероральной регидратации (РПР). Если диарея и рвота у младенца или ребенка продолжаются дольше нескольких часов, свяжитесь с врачом. Доктор порекомендует подходящий РПР, например Педиалит, в котором содержатся жидкости и электролиты (минералы), необходимые для предотвращения обезвоживания. Такой раствор можно приобрести в ближайшей аптеке.
- Младенцу или маленькому ребенку давайте для начала по 1 чайной ложке РПР каждые 1-2 минуты. Если ребенок усвоит раствор и не вырвет его, постепенно увеличьте дозу.[18] Можно давать ребенку раствор из ложки, медицинской пипетки или чашки. Если грудной ребенок не хочет сосать грудь или пить из бутылки, можно смочить в жидкости чистую мочалку для лица и выдавливать капли ему в рот.
- Если вы кормите ребенка из бутылки, используйте безлактозную смесь, поскольку сахар и лактоза могут усилить диарею.
- Если ребенок отказывается пить, можно давать ему Педиалит в виде фруктового мороженого.
Советы
- Диарея делится на три вида: осмотическая (когда по какой-то причине в кишечнике собирается много жидкости), секреторная (при ней жидкость скапливается в стуле) и экссудативная (в стуле содержатся кровь и гной). Различные причины приводят к разным видам диареи, хотя во многих случаях помогают одни и те же способы лечения.[19]
- Избегайте резких запахов, дыма, жары и повышенной влажности. Эти “триггеры” провоцируют диарею и рвоту.
- При диарее у грудного ребенка продолжайте кормить его грудью (если вы делали это раньше). Грудное молоко поможет ребенку избежать обезвоживания и быстрее справиться с диареей.
- Если диарея или рвота продолжаются дольше нескольких дней (или более 12 часов у младенца, ребенка или пожилого человека), запишитесь на прием к врачу.
- По рекомендации врача давайте ребенку псиллиум. Для детей от 6 до 11 лет пероральная суточная норма составляет 1,25-15 граммов, причем ее следует разделить на несколько доз.
Предупреждения
- Если в стуле присутствует кровь или слизь, немедленно обратитесь к врачу.
- Не используйте домашние средства для лечения детей младше двух лет. Детям старше двух лет давайте домашние средства лишь после консультации с врачом. Прежде чем давать ребенку какое-либо новое средство, позвоните педиатру и проконсультируйтесь с ним.
- У маленьких детей повышен риск обезвоживания организма, поэтому в ожидании врача давайте им как можно больше жидкости.
- Если у ребенка жар, который продолжается больше 24 часов, немедленно обратитесь к врачу.
- Если ребенок ничего не пьет или не мочится, немедленно свяжитесь с педиатром.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8336 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
body .attr-article__date{
background: none;
padding: 0;
}
СВАОВАОЮВАОЮАОЮЗАОЗАОЦАОСЗАОСАО01020305060708091011121418151617БабушкинскаяПроспект МираПервомайскаяБауманскаяПавелецкаяТеплый СтанШипиловскаяПражскаяАкадемическаяУниверситетБаррикаднаяРечной ВокзалОктябрьскоеБратиславскаяТаганскаяАкадемикаЯнгеляОктябрьскоеполе
Дата публикации: 01.04.2016
Просмотров: 10402
Рвота – это рефлекторное извержение через рот содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки. По своей природе рвота представляет собой механизм, с помощью которого организм защищается от отравления. В норме рвота – это реакция на попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или просто того, что невозможно переварить – например, слишком жирной пищи. Поэтому после приступа рвоты человек часто чувствует облегчение: организм очистился.
Более подроно о рвоте
Понос (диарея) может также (подобно рвоте) рассматриваться в качестве защитной реакции, с помощью которой организм избавляется от бактерий, токсинов и некачественной пищи. Поэтому довольно часто эти симптомы встречаются вместе – при ротавирусной инфекции (так называемый «кишечный грипп»), пищевых отравлениях, аллергической реакции на продукты.
Если причина – инфекция, то обычно также повышается температура.
Довольно часто понос и рвота наблюдаются на фоне боли в животе. В этом случае причиной могут быть гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, хронический гепатит.
Если понос и рвота сопровождаются слабостью и головокружением, то причиной может быть вегето-сосудистая дистония. Подобные симптомы также могут иметь психогенное происхождение (например, при панической атаке, когда человек сам убеждает себя, что его состояние свидетельствует о близкой смерти).
Что делать при поносе и рвоте
Если понос и рвота представляют собой реакцию на некачественную пищу или вызваны ротавирусной инфекцией, попробуйте справиться с проблемой, соблюдая следующие правила:
- не пытайтесь сразу же остановить понос и не сдерживайте приступы рвоты – дайте организму очиститься. Как правило, одних суток для этого достаточно;
- при поносе и рвоте происходит обезвоживание организма. Поэтому необходимо пить, лучше всего минеральную щелочную воду. При сильной диарее желательно использовать растворы специальных препаратов, которые поддерживают необходимый водно-солевой баланс в организме («Регидрон» и т.п.);
- а вот есть, наоборот, не надо;
- для связывания токсинов можно принять сорбенты – препараты, связывающие и выводящие из организма вредные вещества (активированный уголь и т.п.).
Когда при поносе и рвоте надо обращаться к врачу
Если понос и рвота вызваны случайным отравлением, и вам удалось справиться с ними с помощью описанной выше тактики, поводов для беспокойства нет. Однако в случае поноса и рвоты всё же лучше обязательно показаться врачу и пройти обследование, – если симптомы были вызваны ротавирусной инфекцией, надо убедиться, что организм справился с заболеванием и осложнений нет. Также необходимо исключить (или начать лечение) хронического заболевания, обострение которого могло стать причиной поноса и рвоты.
Обязательно надо обратиться к врачу в случае поноса и рвоты у маленького ребенка.
При сохранении симптомов более суток или в случае ухудшения состояния (особенно на фоне повышения температуры) следует вызвать неотложную медицинскую помощь.
Записаться на прием
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
Источник
И рвота, и понос являются неприятными симптомами, которые могут сопровождать обширный перечень заболеваний. Они не просто нарушают привычный ритм будней, но доставляют физический дискомфорт, вызывают общую слабость, а в некоторых случаях могут даже нести угрозу жизни.
Рвота и понос у взрослого человека – это признаки интоксикации. Такое состояние может сопровождаться повышением температуры. Сочетание двух или трех факторов говорит о том, что организму требуется срочная, а главное – правильная помощь. Каковы причины состояния, что делать, как и чем лечить больного в таком случае?
Провоцирующие факторы
Внезапно появившиеся понос и рвота у взрослого являются защитными реакциями организма, который таким образом старается избавиться от попавших в него токсинов. В некоторых случаях данный симптомокомплекс говорит о развитии тяжелых заболеваний, а также об органических изменениях стенок ЖКТ. Наиболее частые причины диареи и рвоты:
- Банальное отравление некачественными продуктами.
- Переедание, злоупотребление жирной пищей при ферментативной недостаточности.
- Попадание в организм бактериальной инфекции (сальмонеллез, дизентерия, холера).
- Вирусная инфекция (ротавирус, гепатит).
- Заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь).
- Воспаление поджелудочной железы.
- Холецистит.
- Энтероколит, синдром раздраженного кишечника.
- Отравление ядами и токсинами (парами ртути, нитратами, ядовитыми грибами).
Некоторые особенности
Иногда тошнота и понос протекают без температуры у взрослого. В таком случае предполагается переедание или легкое отравление. Состояния проходят без врачебного вмешательства, путем симптоматической терапии. Длительные рвота и понос без температуры говорят о синдроме раздраженного ЖКТ, который может возникать на фоне нервного потрясения. К общей терапии присоединяется применение седативных средств.
Понос и тошнота, которые сопровождает температура 38° у взрослого, говорят о большей серьезности патологии, ведь к общим защитным силам организма присоединяется иммунная система. Все силы направляются на борьбу с болезнью, а у человека возникает чувство слабости. Такие состояния сопровождают обострение гастрита, язвенной болезни, панкреатита.
Понос и температура 38° отмечаются при опухолевых заболеваниях, но, как правило, они сопровождаются нарастанием сильных болезненных ощущений, а потому выявляются ранние появления этих симптомов. Рвота без температуры и поноса может говорить о перерастяжении стенок желудка, например вследствие употребления большого количества пищи или жидкости.
Первая помощь
Если у взрослого человека возникли такие симптомы, как тошнота, высокая температура, рвота, диарея, озноб, слабость, боли в животе, важно знать способы оказания первой помощи. Конечно, лучше вызвать врача для того чтобы он определил причины недомогания, а после начал лечить больного по правильной методике, но в некоторых случаях можно обойтись своими силами.
Необходимые меры – это достаточное количество питья, покой, а также медикаменты, купирующие симптоматику. Если диарея и тошнота очень сильные, то лучше без промедления вызвать врача, не смазывая медикаментозным вмешательством картину заболевания. Когда есть уверенность в пищевом отравлении, то разрешается сразу приступить к промыванию желудка. Для этого необходимо выпить большой объем чистой воды или слабого раствора марганцовки, после чего вызвать рвоту искусственным путем.
Медикаментозная терапия
В зависимости от причин возникновения медикаментозная помощь от рвоты и поноса может иметь некоторые особенности. Перечислим основные ее правила:
- Нельзя без рекомендации доктора принимать лекарство от поноса, подавляющее перистальтику (Имодиум, Лоперамид), так как возникшие симптомы являются естественной попыткой организма очиститься самостоятельно. Пытаясь прекратить выход токсинов, вы даете им возможность попасть в кровь, а как следствие – вызвать более серьезные последствия.
- Первым делом принимаются сорбенты. Это могут быть таблетки обычного Активированного угля (примерно 10 штук) либо Смекта, Энтеросгель, Сорбекс в рекомендуемой дозировке. Недостаток приема Активированного угля лежит в его способности придавать калу темный окрас, а это совпадает с признаком внутрикишечного кровотечения. Такие симптомы могут помешать специалисту поставить правильный диагноз.
- Если человека тошнит и принять сорбент внутрь не представляется возможным, желательно сделать клизму с его добавлением.
- Если рвота с диареей достаточно обильны или длительны, возникает опасность обезвоживания. Чтобы его избежать, необходимо пить больше воды, а также принимать раствор Регидрона.
- Когда подозревается переедание или ферментативная недостаточность, то симптомы помогут устранить препараты с панкреатином (Мезим, Фестал).
- Если доктор установил бактериальную причину заболевания, необходимо лечение антибиотиками или антимикробными препаратами. Однако не следует заниматься самолечением, так как при ошибке их прием может навредить (например, при дисбактериозе). Разрешенное для взрослых средство, способное лечить кишечные инфекции, – это Нифуроксазид (Энтерофурил).
- Когда человек рвет слишком часто, необходимо пить много воды, чтобы снизить нагрузку на стенки желудка. Унять рвоту у взрослого помогут такие препараты, как Диазепам, Метоклопрамид.
Отдельно следует оговорить лечение взрослого пациента с высокой температурой (38-39 градусов). Как известно, высокая температура – это не только признак воспаления, но и основная защитная реакция организма, ее не всегда нужно сбивать. Принимать средства от жара можно, если превышена температура 38°. Если жар поднимается все выше, обязательно вызвать врача, а до его прихода обеспечить больному покой, обтереть его влажным полотенцем, давать пить воду, а лучше – раствор Регидрона.
Народные средства
Рвота и понос эффективно лечатся средствами народной медицины. Некоторые рецепты будут снимать такие неприятные симптомы, как тошнота, озноб, слабость, улучшить общее состояние больного, придать ему сил. Например:
- При спастических болях кишечника хорошо помогает отвар ромашки.
- Озноб и высокую температуру можно лечить при помощи липового, клюквенного чая, а также отвара шиповника. Возникающая при их приеме потливость хорошо снимает жар естественным образом.
- При боли в животе также хорошо помогают семена фенхеля, они мягко снимают спазмы, вздутие, нормализуют пищеварение. Пить отвар нужно несколько раз в день небольшими порциями.
- Рвота, диарея, температура хорошо снимаются имбирным чаем, но его надо употреблять по столовой ложке. Проверено, что при таком приеме человек перестает рвать, а тошнота заметно ослабляется.
Лечение народными средствами рекомендуют сделать вспомогательной терапией. Очень часто эти методы помогают существенно облегчить состояние больного, а также восстановиться после перенесенной болезни.
Рекомендации по питанию и уходу
Помимо целенаправленного лечения рвоты, диареи и температуры у взрослого, вы можете облегчить его состояние правильным уходом. Что делать, чтобы больной почувствовал себя лучше?
- Обеспечить правильное диетическое питание. То, что можно есть при поносе, должно хорошо усваиваться, а также не создавать дополнительной нагрузки желудку. Лучше кушать нежирный кефир, сухари, рисовый отвар, овощной или легкий куриный бульон. Ни в коем случае нельзя переедать.
- В реабилитационный период отдать предпочтение кашам на воде, а также нежирным сортам мяса или рыбы.
- Соблюдать питьевой режим при поносе и рвоте: пить часто, но понемногу
- Обтирать больного влажным полотенцем, обеспечить свежий прохладный воздух в комнате.
- При обильности рвоты больному нужно полоскать рот отваром мяты или ромашки.
Когда вызывать врача
Рвота, диарея, температура свидетельствуют о сильной интоксикации организма взрослого человека. Если делать все правильно, домашнее лечение быстро приносит облегчение, однако не всегда можно самостоятельно определить причину заболевания.
К доктору необходимо обратиться, если диарея и рвота длятся у взрослого более трех дней, независимо от того, повышается температура или нет (при некоторых заболеваниях она может несколько дней держаться на отметке 37 градусов – это так называемая субфебрильная температура).
Врача нужно вызвать незамедлительно, если рвотные массы, а потом понос имеют прожилки крови. Когда при этом больного беспокоят тошнота, боли в животе, сильная слабость, головная боль, необходимо вызвать скорую помощь.
Сочетание таких признаков может свидетельствовать о том, что это инфекция, дизентерия, болезнь Крона или язва желудка. Температура может повышаться или держаться на отметке 37 градусов. Только врач может поставить диагноз, после чего начать правильно лечить больного!
Таким образом, рвота и диарея (с температурой или без) у взрослого человека могут быть вызваны целым рядом причин, многие из которых опасны для жизни. Лечение таких заболеваний может существенно отличаться от терапии инфекций. Правильно оказанная первая помощь, а также своевременное обращение к врачу помогут быстро избавиться от неприятной симптоматики, сохранив свое здоровье.
Источник