Рвота и тошнота разница

Тошнота и рвота чаще всего дополняют друг друга и являются симптомами многих заболеваний. Это могут быть проблемы с органами пищеварения, головным мозгом, инфекционные заболевания, аллергические реакции и прочие неполадки со здоровьем. Эти два явления появляются рефлекторно и совершенно не поддаются регуляции со стороны человека. Некоторое люди считают тошноту и рвоту одним неприятным состоянием, в то время как эти два явления различаются между собой.

Тошнота и рвота – что это

Тошнота – это такое неприятное состояние, которое часто является предшественником рвоты. Но это не значит, что тошнота всегда заканчивается рвотой. Неприятное чувство может возникать при различных отравлениях, а также при нарушении режима питания и токсикозе у беременных. Если тошнота часто наблюдается у человека, то это может быть симптомом опасного заболевания, такого как СПИД, онкологические заболевания, болезни почек или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Рвота – это извержение пищи, которая есть в желудке, наружу. Причем это происходит не только через ротовую полость, но и через нос. Обильная рвота может быть признаком интоксикации организма, болезней желудочно-кишечного тракта, а также признаком начала токсикоза.

Очень часто тошнота и рвота наблюдаются у людей со слабым вестибулярным аппаратом при поездках в транспорте.

Основные причины возникновения тошноты

Симптоматика тошноты знакома практически каждому человеку, ее можно определить такими пунктами:

Появляется чувство тяжести в животе, груди и иной раз в гортани.
Развивается головокружение, которое сопровождается общей слабостью.
Человек начинает сильно потеть, при этом появляется озноб.

Подташнивание может закончиться одноразовой или многоразовой рвотой, после чего обычно наступает значительное облегчение.

Основные причины, по которым возникает тошнота у человека, можно выделить так:

Отравления некачественными продуктами питания, лекарствами и токсическими веществами.
Излишнее потребление некоторых острых продуктов или же напитков, в основном алкоголя.
Инфекционные болезни, во время которых происходит отравление организма болезнетворными бактериями и продуктами их распада.
Передозировка медикаментов.
Заражение организма паразитами.
Стойкое переедание.
Продолжительные запоры.
Непроходимость кишечника.
Некоторые болезни общего характера – инфаркт, инсульт, сотрясение мозга, гипотония и болезни, которые сопровождаются высокой температурой.

Продолжительная тошнота должна насторожить человека – это может быть первый признак опухоли мозга.

Если подташнивание наблюдается по утрам у женщины детородного возраста, то это может говорить о наступившей беременности. Такое ощущение нередко при стрессовой ситуации или морской болезни. Что самое интересное, так это то, что чувство тошноты и рвоту может спровоцировать лишь вспоминание о нелюбимых человеком продуктах питания.

Механизм возникновения тошноты

В продолговатом отделе мозга каждого человека есть особый центр, который специалисты прозвали рвотным. Именно он принимает слабые сигналы от нейронов и провоцирует начало тошноты или же рвоты. Даже одни воспоминания о неприятных человеку явлениях или продуктах могут вызвать возбуждение кортикобульбарных афферентных нейронов, которые в свою очередь активизируют рвотный центр. По команде этого центра происходят такие изменения в организме человека:

Понижается тонус желудка.
Резко снижается или полностью прекращается перистальтика.
Тонус двенадцатиперстной и тонкой кишки резко повышается.

Когда человек выдыхает, происходит резкое сокращение мышц брюшины, при вдохе все мышцы диафрагмы и брюшной полости тоже сильно напрягаются, и происходит выброс окисленного содержимого желудочной полости в пищевод. Когда такие сокращения приобретают продолжительный характер, развивается рвота.

Причины, по которым возникает рвота

Рвота – это более сложное явление, в которое всегда вовлекается нервная система. Причины возникновения тошноты и рвоты идентичные. Рвотные позывы всегда начинаются на глубоком вдохе, перед этим мозг подает сигнал надгортаннику, который закрывается, а мягкое небо в это же время приподнимается. Это необходимо, чтобы содержимое желудка не попало в дыхательную систему, хотя небольшое количество рвотных масс все равно выходит через нос.

Днище желудка значительно расслабляется, а вот пищевод, наоборот, сжимается. Диафрагма и брюшина сокращаются, за счет чего остатки пищи, которые были в желудке, продвигаются наверх и изливаются наружу в виде обильных рвотных масс. Когда такие сокращения слишком интенсивные, то переваренная еда из полости кишечника может проникнуть обратно в желудок, тем самым вызвав еще больший приступ рвоты.

Если рвота не прекращается в течение часа, необходимо вызвать врача или срочно обратиться в больницу. Это может быть симптомом начала серьезного заболевания.

Психогенные причины

Разница между тошнотой и рвотой очевидна, но оба эти явления иногда могут быть спровоцированы психогенными причинами. Это обычно свойственно детям младшего возраста и лицам, которые отличаются повышенной эмоциональностью. Эти неприятные явления могут быть следствием таких ситуаций:

Повышенная тревожность или страх перед какими-то событиями. Это может быть важная встреча, выступление или обычный поход к врачу. У маленьких детей спровоцировать тошноту может смена детского коллектива.
Ассоциация увиденных продуктов с чем-то неприятным. Так, некоторым людям красное вино напоминает кровь, поэтому при виде этого напитка к горлу может подступить ком.
Стресс или конфликтная ситуация. Рвотные позывы возникают на фоне развития истерии.
Долго подавляемые эмоции, без разницы – радостные или грустные.
Психические заболевания. Рвотные позывы часто наблюдаются у лиц с неустойчивой психикой.

Тошнота и рвота почти всегда говорят о каком-то расстройстве в организме. Но нужно помнить, что рвота – это довольно опасное явление, так как быстро приводит к обезвоживанию и потере электролитов. Это может способствовать развитию судорог, снижению давления, нарушению работы сердца и коллапсу.

Рвотные позывы еще опасны тем, что есть угроза захлебывания рвотными массами. Чаще всего это происходит, если человек живет один или за больным нет присмотра.

Как можно избавиться от тошноты и рвоты

Перед тем как предпринимать какие-то действия, пытаясь избавиться от тошноты и рвоты, нужно точно выяснить причину этих состояний.

Если человек страдает морской болезнью, то перед любыми поездками, особенно дальними, необходимо принимать специальные препараты, которые продаются в аптеках без рецепта врача.
При переедании человек должен принять особые ферментные препараты, которые значительно ускорят и облегчат переваривание пищи. Самыми популярными препаратами этой группы считаются мезим и фестал. Злоупотреблять этими медикаментами нельзя, так как есть ряд побочных эффектов.
Если рвотные позывы вызваны отравлением некачественной пищей или алкоголем, то сначала необходимо сделать промывание желудка, затем принять адсорбенты и пить много чистой воды;
Если такие неприятные явления связаны с инфекционными заболеваниями, проводят симптоматическое лечение, которое может включать антибактериальные препараты, сорбенты и пробиотики;
При сотрясении мозга или прочих подобных патологиях назначают комплексное лечение, которое включает внутривенные и внутримышечные инъекции.

Лечение детей младшего возраста желательно проводить только в условиях стационара, под постоянным присмотром медработников.

Если рвотные позывы были разовым явлением, скорее всего, ничего страшного нет. Возможно, в рационе было слишком много жирной или острой пищи. Когда такое явление наблюдается довольно часто, необходимо бить тревогу. Стойкая тошнота и рвота могут быть первыми симптомами серьезных заболеваний.

Читайте также: Кошка съела мишуру рвота

Источник

Разница Между 2020

Ключевое отличие: Тошнота – это чувство физического недомогания, обычно с желанием рвоты. Рвота в основном предшествует тошнота. Тошнота и рвота – это термины, которые похожи друг на друга. однако они

Содержание:

Ключевое отличие: Тошнота – это чувство физического недомогания, обычно с желанием рвоты. Рвота в основном предшествует тошнота.

Тошнота и рвота – это термины, которые похожи друг на друга. однако они имеют разные значения.

Википедия определяет тошноту как «ощущение беспокойства и дискомфорта в верхней части живота с непроизвольным побуждением к рвоте». Слово тошнота происходит от слова «наусия», что означает укачивание. Тошнота не имеет определенного симптома, но у него много возможных причин. Тошнота в основном является болезнью желудка, которая возникает после еды. Это особенно происходит из-за сильной неприязни / отвращения или плохого самочувствия, что может привести к импульсу к рвоте.

Википедия определяет рвоту как: «Рвота (известная в медицине как рвота, неофициально – рвота и многие другие термины) – это принудительное изгнание содержимого желудка через рот, а иногда и через нос». Рвота – это явление, которое включает в себя выбрасывание. материи, присутствующей в организме человека. Это случается, когда человек не чувствует себя хорошо и его тошнит. Там может быть несколько причин для этого. Человек, который рвет агрессивно, может быть очень опасным.

Сравнение между тошнотой и рвотой:

Тошнота	рвота
Имея в виду (Dictionary.com)	Болезнь желудка, особенно когда она сопровождается отвращением к еде и непроизвольным импульсом к рвоте. Крайнее отвращение; ненависть; антипатия.	Выбросить содержимое желудка через рот; рвота; подбросить Отрыгивать или извергать с силой или насилием. Извлечь из желудка через рот; блевать. Изгнать или выбросить, как будто при рвоте; посылать насильно или насильственно: вулкан изрыгнул пламя и расплавленный камень.
Процесс	Добровольные и недобровольные системы участвуют в процессе	Это уникальный процесс для желудочно-кишечного тракта
симптомы	Эмоциональный стресс Морская болезнь Сильная боль Переедание Пищевое отравление рвота Инфекции, такие как желудочный грипп беременность	Вирусные инфекции Любое расстройство мозга, такое как мигрень, двигательная болезнь и т. Д. беременность Избыток лекарств в употреблении Реакции лекарств на прием Психологически расстройство здоровья
причины	беременность Гастроэнтерит мигрень Аппендицит Labyrinthitis	беременность Гастроэнтерит мигрень Аппендицит Labyrinthitis
Необычные причины	Ненормально высокое кровяное давление Низкое кровяное давление	Закупорка кишечника, например, желчный камень Почечная инфекция Некоторые лекарства, такие как антибиотики Камень в почках
лечение	Пейте чистую холодную воду Ешьте только легкую пищу Держись подальше от жареного Держись подальше от сладостей Отдохните после еды	Держитесь подальше от жирной пищи Ешьте небольшими порциями и ешьте их медленно Ешьте легкую пищу, как обычный хлеб Поддерживать правильное питание, поэтому найти разнообразные овощи и белки
Примеры	Редко, однако, я внезапно чувствую себя подавленным тошнотой. Она жаловалась мне на тошноту. Тошнота и боль были так сильны, что ее вырвало на вечеринке. Тошнота и рвота, некоторые из них более склонны к этому. В чем проблема с вами: тошнота, боль в животе, диарея или запор?	Мозг отвечает рвотой, чтобы очистить предполагаемый токсин. Женщина задохнулась от собственной рвоты. Рвота делает человека скучным и уставшим. Причиной смерти стала еще одна из серии эпизодов рвоты и диареи. Воздушная болезнь обычно является сочетанием рвоты.

Источник

Тошнота – это состояние, предшествующее рвоте, но не всегда ею заканчивающееся. Тягостное ощущение может возникать на почве отравления или диетических нарушений, токсикоза. Постоянная тошнота обычно сопровождается потерей веса и является признаком опасных заболеваний: рака, СПИДа, поражения ЖКТ.

Рвота – извержение поглощенной пищи через рот и нос. Случается во время инфекций, при отравлении, токсикозах, заболеваниях ЖКТ.

Причины появления тошноты

Симптомы тошноты знакомы многим. Самыми заметными из них являются:

Неприятное ощущение тяжести в грудной клетке, животе, иногда – в горле.
Головокружение, вызывающее слабость.
Обильное потоотделение («холодный пот»), озноб.

Рвота и тошнота разница Тошнота может заканчиваться продуктивной или непродуктивной рвотой, приносящей облегчение.

Почему возникает чувство тошноты? Что является ее причиной? Чаще всего неприятное явление возникает при:

Отравлении.
Избыточном употреблении раздражающих напитков или продуктов: специй, алкоголя и т.п.
Интоксикации организма во время инфекционных заболеваний.
Передозировке лекарственных препаратов или наркотиков.
Некоторых видах глистной инвазии.
Переедании.
Систематических запорах.
Непроходимости кишечника.
Тяжелых заболеваниях: инфарктах, инсультах, большой кровопотери, низком давлении, опухолях мозга.

Регулярная тошнота по утрам может свидетельствовать о наступлении беременности. Неприятное чувство так же развивается как следствие стресса или морской болезни. Интересно, что тошноту и рвоту могут вызвать непривычные продукты или даже упоминание о них. Так, у некоторых слаборазвитых народов приготовление еды при помощи собственной слюны считается нормой, а у европейцев даже представление об этом процессе вызывает тошноту. То же происходит, если человек в процессе еды (а некоторые люди в любое время) представляет себе или слышит слова, связанные с экскрементами. Почему это происходит?

Что происходит в организме при тошноте?

Ответ дает эметология (наука, изучающая тошноту и рвоту). В продолговатом мозге человека есть центр, который специалисты называют рвотным. Он принимает сигналы от нейронов и, раздражаясь, вызывает тошноту или рвоту. Некоторые упоминания о неприятных вещах или явлениях возбуждают кортикобульбарные афферентные нейроны, активирующие рвотный центр. По его команде:

Снижается тонус желудка.
Резко замедляется или вовсе останавливается перистальтика.
Тонус двенадцатиперстной и тощей кишок повышается.

Во время выдоха резко сокращаются мышцы передней брюшной стенки, при вдохе также сильно сокращаются диафрагма и дыхательные мышцы, кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Если сокращения сильны и длительны, развивается рвота.

Почему возникает рвота

Рвота – более сложный, чем тошнота, процесс, в который вовлекаются и вегетативная, и соматическая нервные системы. Причины у рвоты и тошноты часто одинаковы. Последняя начинается на глубоком вдохе, во время которого мозг подает команду надгортаннику закрыться, а мягкому небу приподняться. Это нужно, чтобы разделить пищеварительную и дыхательную систему, изолировать внутренние носовые отверстия от попадания в них пищи. Дно желудка расслабляется, а пищевод, напротив, сильно сжимается. Сокращение диафрагмы и брюшной стенки приводит к тому, что пища движется вверх и извергается в виде рвотных масс. Если сокращения интенсивны, пища из кишечника может попасть обратов желудок, еще более усиливая процесс извержения пищи и тошноту.

Интересно, что и рвота, и тошнота иногда вызываются психогенными причинами. Такое обычно случается у детей или лиц с повышенной эмоциональностью. Возможны разные варианты.

Развитие тошноты и рвоты на фоне страха или повышенной тревожности.
Реактивные проявления (или ассоциативные: тошноту вызывает вид фекалий, вино воспринимается как кровь и т.п.)
Истерическая рвота и тошнота. Развиваются как реакция на стрессовую или конфликтную ситуацию.
Невротические проявления, которые являются симптомами долго подавляемых эмоций.
Психотическая тошнота и рвота, свойственная людям с психическими заболеваниями.

Рвота и тошнота разница

Несмотря на то что тошнота, как и рвота, часто является показателем какого-либо заболевания, последнее проявление более опасно. Рвота вызывает обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Это может привести к нарушению сердечной деятельности, падению давления, судорогам, коллапсу.

Как избавиться от рвоты и тошноты

Для того чтобы полностью избавиться от неприятных явлений, следует точно установить их причину и только потом принимать меры.

Для предотвращения последствий морской болезни существуют специальные препараты, которые следует принимать перед поездкой. Без рецепта продаются Драмина, Авиа-Море, Коккулин, Трэвел Дрим и т.п.
Если рвота и тошнота вызваны перееданием, следует принять ферменты, ускоряющие переваривание пищи. Важно помнить: прием лекарств может вызывать побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Если перистальтика нарушена из-за избыточного количества алкоголя, следует сначала промыть желудок, затем принять активированный уголь и таблетки, устраняющие неприятные явления.
В случае, когда рвота и тошнота являются спутниками других заболеваний, одновременно проводится лечение основного недуга и снятие симптомов, который наверняка пропишет прокинетики.

Устранить симптомы можно при помощи разных лекарств, но лучше, чтобы их подбирал врач.

Рвота и тошнота разница

Источник

Что вызывает тошноту или рвоту?

Тошнота и рвота не считаются отдельными заболеваниями, это всего лишь симптомы, которые могут вызываться следующими причинами:

морская болезнь;
первый триместр беременности;
влияние некоторых лекарств;
стрессовые ситуации;
заболевания желчного пузыря;
пищевая интоксикация;
инфекционные заболевания;
чрезмерное употребление пищи;
непереносимость некоторых запахов или еды;
инфаркт;
сотрясение мозга;
черепно-мозговая травма;
опухоль головного мозга;
онкологические заболевания;
язва желудка и другие заболевания ЖКТ;
психологические болезни, включая булимию;
воспаление аппендикса;
диабет;
чрезмерное употребление алкоголя и других токсичных веществ.

Причины рвоты и тошноты могут отличаться у каждого возраста. Например, у детей часто появляются данные симптомы из-за инфекционных заболеваний, воспалений горла, укачивания, аллергии, закупорки кишечника, поскольку многие продукты питания они еще плохо усваивают.

При рвоте стоит обращать внимание на то, через какое время после еды она началась. Это поможет точнее определить причину симптома. Если рвота началась сразу после еды, это может указывать на заболевания ЖКТ, пищевое отравление, булимию. Если она началась через несколько часов, то это также свидетельствует об отравлении, но причина может быть серьезней – например, сальмонелла.

Вредна ли рвота?

Чаще рвота считается безвредным симптомом. К тому же это своеобразная защита организма от токсинов. При отравлении в теле человека накапливаются ядовитые вещества, это дает сигнал в мозг и человек чувствует недомогание, тошноту, а затем появляется рвота. Таким образом, организм выводит из себя токсины.

Есть категория людей, у которых очень сложно вызвать рвоту даже при серьезной интоксикации. Это очень плохо, поскольку иммунитет не всегда справляется с такой нагрузкой, и организм отравляется куда быстрее. Поэтому рвота не является чем-то страшным, а наоборот – помогает больному справиться с недугом.

Другое дело, что за данным симптомом могут скрываться серьезные причины: сотрясение мозга, раковые опухоли, аппендицит, менингит. Поэтому, если рвота стала частым явлением и вы не знаете точной причины ее появления, нужно обратиться к врачу.

Также рвота может привести к серьезным последствиям:

обезвоживание;
истощение;
асфиксия;
дисбаланс жидкости и минералов;
синдром Бурхаве (разрыв пищевода).

Обезвоживание

Взрослым не так страшно это последствие при рвоте, поскольку они могут его предотвратить. Им не сложно определить жажду и сухость во рту, исправив проблему стаканом воды. Но это может стать серьезным последствием для детей. Чаще всего они не могут сообщить о симптомах обезвоживания, особенно дошкольники и малыши младше. Если рвота сопровождается диареей, то риски повышаются. Поэтому каждый родитель или другой ухаживающий за ребенком обязаны знать признаки обезвоживания:

сухость губ и рта;
учащенное сердцебиение и дыхание;
запавшие глаза;
бледность;
плач без слез;
уменьшение мочеиспускания.

Читайте также: Рвота из за зубов

Истощение

Если рвота длится уже достаточно долго, то это может привести к истощению. Организм не получает нужных витаминов и минералов, что негативно сказывается на всех органах. В таком случае обязательно нужно обследоваться у специалиста. Если предотвращение рвоты невозможно, то доктор может назначить витаминные капельницы.

Асфиксия

Иногда обычная рвота может закончиться летальным исходом. Такое возможно, если человек находится в бессознательном состоянии (алкогольное опьянение, потеря сознания, выход из наркоза). Он может попросту подавиться рвотными массами и захлебнуться.

Дисбаланс жидкости и минералов

Особенно часто это случается при токсикозе у беременных. Такой исход несет негативное влияние на организм матери и, что еще хуже, может сказаться на развитии плода. Гинеколог, у которого обследуется женщина, должен составить инструкцию по решению проблемы, чтобы не поставить под угрозу жизнь ребенка.

Синдром Бурхаве

При чрезмерной рвоте, которую сопровождает сильное давление в области ЖКТ, возможен разрыв пищевода. Он сопровождается сильной болью в груди и животе, шоковым состоянием. При данных симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь, поскольку разрыв пищевода требует неотложного хирургического вмешательства.

Когда обращаться к врачу?

Чаще всего тошнота и рвота появляются при легком пищевом отравлении, которое можно вылечить в домашних условиях. Но бывают случаи, когда нельзя медлить и требуется в срочном порядке обратиться к специалисту:

если есть вероятность зачатия, чтобы скорее определить беременность и сформировать правильный уход за плодом;
если тошнота и рвота длятся несколько дней или больше;
если больной не идет на поправку в домашних условиях и известна серьезная причина симптома (например, инфекционное заболевание или сотрясение мозга);
при явных и длительных признаках обезвоживания;
когда рвота сопровождается диареей уже долгое время (более 24 часов);
при рвоте младенцев, нужно в срочном порядке обратиться к педиатру, когда присутствуют признаки обезвоживания, высокая температура, диарея, при отсутствии мочеиспускания от 4 часов;
если ребенок дошкольного и младшего школьного возраста, нужно обратиться к врачу при температуре выше 38 градусов, при явных признаках обезвоживания, при отсутствии мочеиспускания более 6 часов, когда рвота сопровождается диареей и присутствует уже более 24 часов.

Также нужно срочно обратиться к специалисту в таких случаях:

в рвотных массах присутствует ярко-алая кровь или ее коричневые сгустки;
при сильной головной боли, в особенности в области затылка, когда наклон головы вызывает значительный дискомфорт;
состояние вялости, изнеможения;
острая боль в животе;
диарея;
учащенное дыхание и сердцебиение.

Как лечится рвота?

В первую очередь, лечение рвоты будет зависеть от причины, которая вызвала данный симптом. Но есть и общие рекомендации. Придерживайтесь этих правил, и это поможет облегчить ваше состояние:

пейте большое количество воды;
не употребляйте твердую пищу, пока не пройдут рвота и тошнота;
при длительной рвоте и диарее необходимо принять средство для пероральной регидратации (препарат, который помогает восполнить запасы жидкости в организме и предотвратить обезвоживание);
при беременности во избежание неприятных утренних симптомов токсикоза можно съесть перед сном пищу, богатую белком (мясо, сыр, бобовые, яйца);
если рвота вызвана онкологическим заболеванием, на помощь может прийти другой препарат для облегчения симптома. Такое лекарство должен назначить лечащий врач;
существует ряд препаратов для облегчения тошноты и рвоты, которые используют при укачивании, при беременности, имея предрасположенность к головокружению. Продаются такие средства как с рецептом, так и без. Но в любом случае, чтобы не навредить своему организму, нужно проконсультироваться со специалистом перед их применением.

Как я могу предотвратить тошноту?

Существует ряд рекомендаций, которые помогают предотвратить тошноту или облегчить ее.

Сократите порции с едой. Это поможет избежать переедания и чрезмерной наполненности желудка.
Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу.
Избегайте сложно усваиваемой еды.
Избегайте слишком горячей пищи, ешьте продукты слегка теплые или комнатной температуры.
Пейте много воды между приемами пищи. Старайтесь не запивать еду.
Кушайте в моменты, когда вас меньше всего тошнит.

Как предотвратить рвоту, если меня тошнит?

Рвоту не всегда полезно предотвращать, поскольку она помогает справиться с недугом быстрее. Но в случае необходимости, можно остановить процесс, когда вы почувствовали тошноту.

Чтобы остановить рвотный рефлекс, на помощь могут прийти сладкие напитки. Пейте небольшое количество фруктовых соков, содовых – и это поможет ненадолго приостановить позывы. Не рекомендуется применять соки цитрусовых фруктов, потому что они слишком кислые и могут усугубить ситуацию с ЖКТ.
Во время тошноты необходимо снизить активность. В моменты недомогания дайте себе время полежать и расслабиться.
В случае укачивания ребенка в автомобиле старайтесь усаживать его поближе к передним сиденьям. Необходимо направить взор малыша вперед через лобовое стекло. Когда он смотрит в боковые окна автомобиля, то ощущает сильные колебания в пространстве и это приводит к рвотному рефлексу.
Не разрешайте детям читать или играть в видеоигры во время движения.
Следите, чтобы во время употребления пищи ребенок не играл.

Помните, что рвота – это всего лишь защита организма от вреда токсинов. За ней могут скрываться довольно серьезные заболевания, поэтому нужно быть очень бдительным, чтобы не усугубить ситуацию и сохранить свое здоровье.

Источник