Рвота от газированных напитков

Приведенная в тексте информация является субъективным мнением автора статьи, не призывает читателей к действиям и не навязывает мнений. Как правило, газированные напитки относят к вредным продуктам, которые нежелательно употреблять на диете и при проблемах со здоровьем. Вред газировки очевиден, но несмотря на это, она пользуется огромной популярностью. Разберем вредные составляющие напитков и их разрушительное действие на организм.

Состав газировки

Что находится в составе большинства востребованных газированных напитков:

• ароматизаторы;
• сахар;
• заменители сахара;
• консерванты;
• углекислый газ;
• фосфаты.

Дадим краткое описание свойств каждого компонента газировки.

Ароматизаторы

Производители газировки традиционно изготавливают сладкие газированные напитки, добавляя ароматизаторы и усилители вкуса. Под каждым идентичным натуральному ароматизатором скрывается химикат. Например, таковым может выступать Е211 — бензоат натрия, обладающий канцерогенными свойствами. При наличии в составе аскорбиновой кислоты, есть риск образования в напитке токсичного бензола.

Сахар

Большая концентрация сахара придает сладкий вкус напиткам. В одном стакане газировки содержится объем сахара, равный 5 ложкам сахарного песка. Постоянное употребление сахара в больших объемах грозит сердечными заболеваниями, кариесом, диабетом, атеросклерозом и ожирением. Сахар может скрываться за другими названиями.

Употребляя газированный напиток, человек доставляет в свой организм ударную дозу сахара. Это вызывает состояние удовольствия, моментально питает энергией. Такой эффект провоцирует желание выпить газировку снова.

Заменители сахара

Вред газировки на организм человека обусловлен наличием сахарозаменителей в составе.

Е951 аспартам и Е420 сорбитол — у этих веществ негативная репутация, так как они медленно ухудшают зрение через разрушение сетчатки глаза.

Неоднозначные свойства имеет ксилит. Известно, что сахарозаменитель ксилит может иметь связь с образованием камней в почках.

Цикламат и сахарин превосходят сахар по сладости, но являются опасными. Эти канцерогены могут накапливаться в организме и провоцировать развитие онкологии.

Консерванты

Нередко производители добавляют в напитки Е338 — ортофосфорную кислоту. Известно, что чрезмерное употребление ортофосфорной кислоты грозит вымыванием кальция, а значит, предрасполагает к остеопорозу.

Очень часто на упаковке газировки значится Е300 — аскорбиновая кислота. Побочный эффект от этого вещества — это повреждения зубной эмали, а значит, оно вызывает кариес. При постоянном употреблении напитков с консервантами повышается риск формирования камней внутри мочевыводящих путей и почек.

Углекислый газ

Добавление углекислого газа не несет прямой опасности для здорового человека. При заболеваниях ЖКТ, углекислый газ опасен. При поступлении в желудок углекислоты, раздражается слизистая, что вызывает обострение заболеваний. Здоровая кишечная микрофлора страдает под действием двуокиси углерода.

Фосфаты

Известно, что фосфаты вызывают преждевременное старение.

газировка содержит много сахара и сомнительные вкусовые добавки

Опасные свойства газировки

Рассмотрим, как газированные напитки действуют на организм:

• ускоряют старение;
• повреждают мозг;
• разрушают зубы;
• вызывают ожирение внутренних органов;

• несут риск бесплодия;
• формируют привыкание к сахару;
• создают инсулинорезистентность;
• вызывают предрасположенность к сердечным болезням, диабету, болезни Альцгеймера, раку.

Мы кратко описали и ниже разъясним вред газировки. Миф или реальность представляют собой эти опасные последствия — решает каждый сам. Стоит ли пить газировку — выбор всегда за вами. Далее приведены возможные отрицательные действия газировки на организм.

Раннее старение

На чем построена гипотеза, что газировка вызывает преждевременное старение? Американские ученые, опытным путем выяснили, что употребление сладких напитков провоцирует раннее старение организма на клеточном уровне. Употребление газировки здоровыми людьми увеличивает биологический возраст человека. Переполнение организма фосфорной кислотой препятствует нормальному усвоению кальция, а значит, истощает мышечную массу, вызывает остеопороз и болезни почек. Фосфорную кислоту добавляют для длительного хранения и ароматизации продукта. Фосфорная кислота есть в обычной и диетической газировке.

Повреждение мозга

Об опасности газировки для мозга начали говорить тогда, когда стала появляться информация о возможном вреде Е951 (аспартам, сахарозаменитель). Аспартам включает в себя аспарагиновую кислоту, фенилаланин и метанол. Возможно, фенилаланин вызывает сбои в работе мозга, снижая серотонин, а значит, вызывая расстройства аппетита, сна и поведения. Интересно, что фенилаланин может вызывать гормональные сбои, расстройства нервных функций и метаболизма аминокислот. На фоне распада нервных клеток развивается болезнь Альцгеймера.

Повреждение зубов

Под действием ортофосфорной кислоты хуже усваивается кальций, а значит, повышается риск повреждения костей и зубов. Известно, что вред для зубов несет даже тот напиток, который имеет пометку «диетический».

Ожирение внутренних органов

Не так страшен подкожный жир, как внутренний жир, который визуально не заметен, но очень опасен. Сладкая газировка провоцирует отложения жира по всему телу. Желудок и кишечник, почки, печень обрастают висцеральным жиром. Состояние ожирения внутренних органов чревато развитием воспалительных процессов и развитием сахарного диабета второго типа. Не стоит употреблять много газировки, чтобы не вызвать ожирение и сбои в обмене веществ.

Бесплодие

К сожалению, некоторые производители добавляют в газировку канцерогенное вещество бисфенол А. Возможно, под действием бисфенола А половое созревание наступает быстрее и появляются проблемы с зачатием, об этом говорят исследования.

Привыкание к сахару

При поступлении в организм сахара мозг посылает позитивный сигнал, и человек чувствует себя прекрасно. Сахар работает наподобие наркотиков, ведь его хочется снова и снова. Обычно это приводит к злоупотреблению газировкой. Тяга к сахару убийственна.

Метаболический синдром

Метаболический синдром это развитие нечувствительности к инсулину. В газировке много фруктозы и глюкозы. Когда мы пьем газировку, в организм попадает много сахара, поэтому усиливается работа поджелудочной железы и резко поднимается процент сахара в составе крови. От этого возрастает уровень инсулина. На фоне данных процессов печень активно трансформирует сахар в жир. Спустя 1 час после употребления газировки, человек хочет еще, так как сахар в крови к этому времени снижается. При постоянном употреблении сладких газированных напитков, человека преследуют скачки инсулина, что провоцирует инсулинорезистентность, вызывает сбои в обмене веществ. От этого развиваются различные заболевания, например, онкология и диабет. Газировка вызывает ожирение.

Сердечные заболевания и рак

Сердечные заболевания опасны тем, что приводят человека в состояние инвалида и существенно ухудшают его жизнь в пожилом возрасте. От химического красителя под названием карамель у подопытных животных развился рак щитовидки, легких, печени, лейкемия.

При постоянном злоупотреблении сладкими газированными напитками, повышается вероятность развития диабета и болезни Альцгеймера — эти факты должны предостеречь и заставить задуматься многих. Многие задаются вопросом, вредна ли газировка, но продолжают ее употреблять, так как пить сладкие напитки вкусно и приятно. Здесь придется подключить силу воли, чтобы перестать разрушать свой организм. Следует поменять пищевые привычки, начать контролировать вес, заботиться о своем здоровье и заниматься спортом.

Опасность газированных напитков

Вода – незаменимый элемент для поддержания жизнедеятельности организма. Она восстанавливает водный баланс, сохраняет здоровье и поддерживает метаболизм. Однако не вся вода одинаково полезна. Некоторые напитки могут оказать обратный эффект и привести к развитию серьезных заболеваний. Речь прежде всего идет о газировке. Чем опасны газированные напитки и какой вред они наносят организму?

Опасность газированных напитков

Газированные напитки делятся на три категории: только с добавлением углекислого газа, с высоким содержанием сахара и добавок и натуральная минеральная вода из источников. Рассмотрим подробнее как каждый из видов влияет на организм и к каким последствиям может привести их употребление.

Натуральная минеральная вода, изначально насыщенная углекислым газом. Употребление такой жидкости допустимо лишь по назначению врача в лечебных целях. Неконтролированное ее питье способно привести к обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта или развитию новых проблем. Так, минеральная вода полезна при сниженной секреции желудочного сока или бактериальном поражении ЖКТ. Вред она может нанести в следующих случаях: при наличии некоторых болезней желудочно-кишечного тракта, индивидуальной непереносимости компонентов и в случае передозировки.

Газированная вода с добавлением углекислого газа быстро утоляет жажду, бодрит и освежает. Искусственно минерализованная вода может быть крайне опасна для здоровья, особенно, если употреблять ее в чрезмерных количествах. Так, регулярное употребление такой воды способно вызвать обострение гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, а также повышенный метеоризм. Негативно сказывается такая жидкость и на состоянии зубной эмали, ухудшая ее состояние, разрушая и приводя к развитию стоматологических заболеваний.

Особой популярностью (особенно у детей и подростков) пользуются сладкие газированные напитки. Несмотря на детальное изучение и тестирование в такой газировке не нашлось ни единого полезного свойства. А вот нанести вред здоровью такая вода может очень просто.

Прежде всего вред напитка состоит в ее составе. Она включает большое количество сахара, красителей, ароматизаторов и прочих добавок. Чем же они опасны? Сахар в чрезмерном количестве повышает уровень глюкозы в крови, что в будущем может привести к развитию сахарного диабета (особенно при наличии склонности к недугу).

Газированные напитки очень калорийны. Они провоцируют рост жировых отложений и возникновение ожирения. Порой действительно полезнее съесть булочку, нежели выпить стакан газировки.

Вкусовые добавки и ароматизаторы способствуют тому, что человек не способен удовлетворить жажду за один раз и вынужден вновь пить напиток. Это замкнутый круг, поскольку выпитая вода лишь увеличивает жажду, а не утоляет ее.

В состав сладкой газировки входит и ортофосфорная кислота. Она крайне опасна для организма, поскольку вымывает кальций. Это ухудшает состояние зубов, повышает ломкость костей и ногтей, а также может спровоцировать развитие остеопороза и кариеса.

Негативно сладкая газированная вода влияет и на функционирование желудочно-кишечного тракта. Прежде всего она вызывает повышенный метеоризм и вздутие, что провоцирует дискомфорт и болезненные ощущения.

Согласно проведенным исследованиям, газировка негативно влияет и на другие органы и системы:

• Повышает уровень холестерина, нарушает проходимость кровеносных сосудов и может привести к инсульту или инфаркту.
• Тормозит работу головного мозга.
• Употребление газировки дарит заряд взрывной энергии и приносит чувство эйфории. Однако это очень быстро проходит и возникает обратная реакция – торможение и снижение умственной активности. Для получения вновь ощущения радости и бодрости человек пьет новую порцию напитка. Такое состояние очень похоже на наркотическую зависимость.
• Чрезмерное поступление красителей, ароматизаторов и прочих добавок негативно сказывается на функционировании репродуктивной системы и способно привести к бесплодию.

Сладкая газировка приносит лишь вред, поэтому следует отказаться от ее употребления. Выпитый стакан на праздник не несет большой опасности, однако регулярное употребление такого рода напитков грозит развитием серьезных проблем со здоровьем. Особенно это касается уязвимого детского и подросткового организма.