Сильно болит живот и тошнит а месячные не начинаются
Многие девушки сталкиваются с неприятным явлением, когда живот сильно болит, а менструации в положенный срок нет. Проблема может быть связана и с беременностью, и с серьезными заболеваниями. Поэтому при задержке месячных консультация гинеколога строго обязательна. Особенно это важно в тех случаях, когда присутствует головокружение, тошнота и боли.
Патология или норма
Первый день, когда из влагалища выделяется кровь, считается началом менструального цикла. В среднем он длится двадцать восемь дней, но может колебаться в пределах от двадцати одного до тридцати пяти суток. Если месячные приходят на день-два раньше или позже графика, это нормально. При этом боли, возникающие в области живота, не являются нарушением.
У молодых девушек цикл устанавливается в течение трех лет. Все это время месячные могут начинаться с задержками, сопровождаться дискомфортом. Врачи связывают это с происходящими гормональными изменениями. Эмоциональные потрясения, острые инфекционные процессы, а также контрацептивы – вот лишь несколько причин, по которым живот сильно болит, а месячные никак не начинаются. Цикл неизбежно нарушается при наличии кисты яичника и других образований. Они способны существовать долгое время и неизбежно влияют на регулярность критических дней.
Причины проблем
Специалисты называют разные причины того, почему живот болит, а месячных все же нет. Боль и отсутствие критических дней бывает естественным физиологическим процессом. Но иногда подобные симптомы указывают на серьезную патологию.
Первый вариант, отчего внизу живота ноет, а менструация не наступила – беременность. Чтобы подтвердить или опровергнуть его, необходимо пройти соответствующий тест. При наличии двух полосок вопрос, почему болит живот, перестает быть актуальным. В противном случае все намного сложнее. Если тест не показывает беременность, живот болит как при месячных, но они не начинаются, можно рассмотреть две причины подобной ситуации:
| Маленький срок | Задержка не превышает четырех дней. Желательно сдать анализ на гормон ХГЧ. Если он присутствует, значит, эмбрион закрепился и активно развивается. Обычный тест на небольшом сроке не определит беременность, но кровь всегда дает достоверный результат |
| Внематочная беременность | Если низ живота болит как при обычных месячных, в организме есть гормон ХГЧ, нужно пройти ультразвуковое исследование. Когда плод не закрепляется в матке, тест может оставаться отрицательным. Для внематочной беременности характерно появление ноющих ощущений, чаще только с одной стороны. Также возможна темная мазня. Постепенно боль усиливается, становится более острой. Проблему можно решить только хирургическим путем |
Овуляторный синдром
Если живот болит, а месячные не начинаются, возможно, это овуляторные боли, которые встречаются примерно у двадцати процентов всех женщин.
Обычно такая ситуация отмечается при становлении цикла. При овуляции возможно небольшое кровотечение, которое раздражает брюшную полость. Как следствие, возникает боль.
Овуляторный синдром не считается патологией и не может стать причиной развития других недугов. Болезненные ощущения могут появляться с любой стороны, примерно за две недели до менструации, длятся обычно недолго. Это одна из особенностей женской половой системы, о которой должна знать каждая девушка.
Нарушения цикла
Если низ живота ноет и тянет, но менструальных кровотечений нет, возможно, это сбой цикла, который абсолютно безопасен. Даже самый регулярный цикл на протяжении всей жизни может неоднократно меняться. Подобное явление вызывают такие факторы, как:
- сильный стресс;
- постоянные нагрузки;
- резкая перемена климата;
- хроническая усталость и пр.
Данная проблема не требует медицинского вмешательства, вскоре месячные начнутся самостоятельно. При желании можно обратиться к гинекологу или эндокринологу. Современные препараты позволяют быстро вызвать менструацию и нормализовать цикл.
Другие факторы
Когда низ живота постоянно ноет, а беременности нет, следует пройти обследование, что определить возможную причину нарушений. Это могут быть:
- гинекологические заболевания;
- нарушения цикла;
- болезни, поражающие мочевыделительные органы;
- патологии желудка и кишечника.
Точную причину боли, появляющейся в то время, когда должны прийти месячные, способен установить только квалифицированный врач. Он поставит диагноз и подберет схему лечения.
- Сбой цикла
Если менструация должна начаться, но ее нет, виновником бывает стресс. Любые сильные эмоции оказывают непосредственное влияние на цикл. При этом внизу живота ощущаются тянущие и ноющие боли. Цикл может сбиваться при перелете в другую страну, а также при значительных нагрузках, постоянных нервных напряжениях. При устранении всех провоцирующих факторов работа организма быстро налаживается, а цикл восстанавливается.
- Гинекологические заболевания
Если живот болит как при обычных месячных, но они никак не начнутся, можно говорить о наличии серьезных патологий:
- Вагинит – воспаление, поражающее стенки влагалища.
- Эндометрит – при этой болезни воспаляется слизистая матки.
- Аднексит – патологический процесс, протекающий в придатках и маточных трубах.
- Инфекции, которые передаются во время секса.
- Киста яичников, миома.
Чтобы понять причину отсутствия менструации, нужно сходить к доктору, который обязательно назначит ряд исследований.
- Болезни желудка и кишечника
Если вы ждете, когда начнется менструация, но вместо нее появляется боль, стоит проверить работу желудочно-кишечного тракта. Нарушения цикла могут вызывать:
- воспаления;
- грыжа или спайки кишечника;
- аппендицит;
- различные новообразования.
Эти болезни влияют на работу всего организма, из-за чего в половой системе происходит сбой.
- Заболевания почек и мочевого пузыря
Иногда живот болит перед месячными вследствие воспаления, затрагивающего мочевой пузырь или почки. Подобные недуги можно определить даже в домашних условиях. Как правило, для них характерны такие симптомы, как высокая температура и дискомфорт при мочеиспускании. Эти заболевания оказывают на репродуктивную систему негативное влияние, поэтому требуют обязательного лечения.
Как решить проблему
При нарушениях менструального цикла женщины начинают принимать лекарства и народные средства. Но медикаментозная терапия требуется не во всех случаях. Если задержка и болевые ощущения точно не связаны с беременностью, для начала нужно пройти комплексное обследование, которое поможет выявить точную причину проблем. От этого зависит схема лечения. Например, гормональные сбои устраняются с помощью соответствующих препаратов. При этом доктор должен учитывать возраст женщины и ее желание рожать детей.
Чтобы восстановить цикл, достаточно соблюдать простые рекомендации:
- Пересмотреть рацион питания, избегать жестких диет.
- Отказаться от курения, алкоголя и кофе.
- Регулярно отдыхать, больше бывать на воздухе.
- Добавить в свою жизнь умеренные физические нагрузки.
- Избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений.
Незначительные боли, возникающие перед критическими днями – вполне нормальное явление. Но если они становятся сильными и дополняются другими симптомами – речь идет о патологии, которая требует обязательного лечения.
Новости партнёров
Рейтинг:
/rating_on.png "1 Звезда")
/rating_half.png "2 Звезды")
/rating_off.png "3 Звезды")
(2 оценок, среднее: 1,50 из 5)
Загрузка…
Источник
Своевременное наступление месячных является признаком здоровья женских половых органов. В среднем цикл женщины длится 28 дней, но длительность в 26-35 дней также считается нормой. Задержка месячных и боли внизу живота зачастую свидетельствуют о беременности, однако многие патологии скрываются под этими на первый взгляд незначительными признаками. Рекомендуется сделать домашний тест на беременность, но независимо от результата, если в течение недели месячные не начались, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину болей внизу живота.
Если у вас задержка, то рекомендуется сначала сделать тест на беременность
Почему может болеть живот
Первой причиной дискомфортного состояния считается беременность. Болевой синдром – это нормально в начале развития плода. Это обусловлено выработкой гормонов и изменением размеров матки. Если зачатие исключается, то перечисленные факторы должны быть в поле зрения женщины для того, чтобы вовремя определить причину и принять меры.
- Гормональный дисбаланс. Возникает на фоне бесконтрольного приема гормоносодержащих препаратов, в результате плохой работы щитовидки и поджелудочной железы, а также сильного похудания и воспаления яичников.
- Образование опухолей или кист в матке и/или в яичниках.
- Эндометриоз (разрастание внутренних стенок матки).
- Перестройка организма, связанная с климаксом.
- Воспаление любой локализации.
- Строгая диета, голодание.
- Смена климата.
- Нервное потрясение, длительный стресс, депрессия.
- Длительный прием медикаментов. Происходит интоксикация организма. В результате дают сбой почти все системы организма.
Вызывать задержки может стресс и нервное напряжение
Как правило, при перечисленных признаках болит живот и задержка месячных длится до 10 дней. Все это время женщина себя чувствует, как в период ПМС: периодически болит голова, хочется сладкого, резко меняется настроение, набухает грудь.
Каждая женщина должна периодически пить ромашковый чай или липовый. В липе содержаться фловоноиды, которые не дают случиться гормональному сбою, а в ромашке – антибактериальные вещества, подавляющие рост инфекций.
Стоит внимательно прислушиваться к своему состоянию, не происходит ли нарастание боли. Не исключено, что у женщины кишечная или почечная колика или хронически воспаленный аппендицит, или острый аппендицит, который требует безотлагательной госпитализации. Нельзя купировать боль спазмолитиками или обезболивающими средствами до выяснения, где именно она локализуется и что ее вызвало.
Как отличить беременность (в том числе и внематочную)
Любая женщина, у которой регулярная половая жизнь, при тянущих болях внизу живота и задержке задумывается о беременности. Самый простой и быстрый способ определения – тест-полоски. Но данные средства могут показывать неправильный результат и, если срок беременности очень маленький, тест ее не покажет. По этой причине рекомендуется осуществить осмотр у гинеколога и сдать некоторые анализы. Как правило, большинство женщин в начале беременности испытывают боль в груди, непреодолимую тягу к определенным продуктам, тошноту по утрам, слабость, сонливость и обостренное восприятие запахов.
При внематочной беременности живот может болеть очень сильно
Если ранее женщина переболела половой инфекцией и лечилась от воспаления органов репродуктивной системы, то она рискует иметь внематочную беременность. Самостоятельно практически невозможно выявить патологию, поэтому обязательно нужен осмотр у врача. Признаки обычной беременности будут сопровождать и внематочную. Однако содержание в крови гормона ХГЧ ниже нормы является непосредственным признаком того, что оплодотворенная яйцеклетка развивается за пределами матки. В норме уровень ХГЧ с каждым вторым днем возрастает в два раза. При внематочной беременности такого всплеска нет.
Какие отклонения в репродуктивных органах следует исключить
Когда у женщины задержка месячных и болит живот, при этом тест с отрицательным результатом, есть повод задуматься о том, что проникла какая-то инфекция, началось воспаление или выросли новообразования.
Какие заболевания встречаются наиболее часто и характерные для них признаки – описано в таблице.
| Заболевание | Симптоматика |
|---|---|
| Вагинит | Заболевание влагалища, которое сопровождается воспалением его стенок. Характеризуется болью внизу живота, в пояснице, иногда – мажущими кровянистыми выделениями. Как правило, отмечается задержка, а живот болит, как при месячных, но другие признаки менструации отсутствуют. |
| Аднексит | Воспаление, локализованное в маточных трубах и придатках, сопровождающиеся сильной болью тянущего характера. Отсутствие лечения чревато бесплодием. Часто женщину лихорадит, цикл нарушается, а болевой синдром длится постоянно. |
| Спайки | Результат длительного хронического воспаления. Образованные спайки – причина бесплодия. Сопровождаются задержкой, болью внизу живота. |
| Венерические заболевания | Помимо боли, женщину тревожат непрозрачные выделения с неприятным запахом, иногда – зуд. |
| Варикозное расширение | Варикоз вен, расположенных в малом тазу, – хроническое неизлечимое заболевание, опасное кровотечениями. Болезнь долгие годы не дает о себе знать. Основной признак – отсутствие месячных до 7 дней, боль в животе и промежности, боль во время секса. |
| Поликистоз | Данная патология яичников сопровождается образованием кист, которые приводят к нестабильности цикла, дисбалансу гормонов, ноющей боли в животе, усиленной секреции сальных желез головы. При поликистозе больно спать на животе, и задержка месячных длится больше недели. |
Какие иные заболевания могут вызвать нарушения
Если болит живот при задержке месячных, самое верное действие – это обратиться к врачу. Плохая работа органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, гастрит с пониженной кислотностью приводят к дисбактериозу влагалища, в результате чего будут беспокоить тяжесть в животе, боль, выделения из влагалища (творожистые).
При очень сильных болях не стоит тянуть, обратитесь к врачу
Если у женщины задержка и пучит живот после любой еды, необходимо пропить курс пробиотиков, чтобы увеличить количество полезных бактерий. Но все же лучше обследоваться у гастроэнтеролога. Часто встречается, что боль в животе обусловлена неправильным питанием, пребыванием на строгой диете, на монодиете.
Развитие миомы может также беспокоить интенсивной болью в центральной части живота. С разрастанием образования боль становится сильнее.
При образовании кисты яичника в животе болит, как нарыв. Болевой синдром беспокоит во время резких движений, прыжков, бега, при резком вставании, танцах. При болезнях мочевого пузыря и почек добавочным симптомом становятся тошнота и повышение температуры тела, боль при мочеиспускании, частые позывы в туалет. Возможно возникновение водянистых вагинальных выделений.
Задержка может длиться до полугода. В таком случае врач ставит диагноз «аменорея», т.е. отсутствие месячных. Как правило, лечение основывается на приеме гормональных препаратов. Интенсивные физические нагрузки вводят организм в состояние стресса, что также влияет на гормональный фон и регулярность месячных.
Если вы испытываете стресс, то стоит посетить невролога
Сильное перенапряжение, стресс, депрессия – факторы, способные вызвать задержку месячных и ощущение, что ноет низ живота. С данной проблемой стоит обратиться к неврологу или психологу. Обязательно следует принимать витамины группы В, пребывать в покое, возможно, потребуется отпуск и ограничение общения. Решение душевных проблем способствует возобновлению цикла. Психологической причиной задержки является длительное отсутствие контакта с мужчиной. У некоторых женщин менструация прекращается на несколько месяцев. Возобновлению цикла способствует возвращение интимных отношений в жизнь женщины.
Если женщина сменила страну проживания или побывала в месте с другим климатом, то, вероятно, у нее произойдет незначительное увеличение цикла. У некоторых отмечается сбой при резкой смене погоды, при этом потягивает низ живота еще до задержки.
Какие обследования нужно пройти
Для выяснения, с чем связана задержка, потребуется обратиться в больницу, чтобы сдать анализы:
- забор мазков – необходим для определения микрофлоры влагалища, показывает наличие/отсутствие инфекций, грибков;
- ультразвуковое исследование органов малого таза – позволяет определить размеры органов, отследить изменение в тканях, наличие и величину новообразований;
- анализ на выявление ИППП;
- анализ крови, определяющий уровень определенных гормонов. Он поможет выявить или исключить дисфункцию щитовидной железы.
Чтобы уточнить диагноз, надо сдать кровь на анализ
Если гинеколог подозревает нарушения, касающиеся специализации других врачей, то при необходимости назначаются:
- маммография;
- УЗИ щитовидной железы / надпочечников / гипофиза;
- заключение гастроэнтеролога / уролога / эндокринолога;
- магнитно-резонансная томография головного мозга;
- гистология.
Основываясь на результаты обследования, специалист поставит диагноз и назначит адекватную терапию. Длительность лечения индивидуальна и зависит от серьезности и стадии заболевания.
Когда нужно срочно показаться врачу
Рекомендуется женщинам очень внимательно прислушиваться к своему состоянию, когда отмечается длительная задержка, но болит низ живота, а тест показывает положительный результат. Схваткообразная боль – это признак выкидыша. В таком случае необходимо вызвать «скорую» или самостоятельно срочно отправиться на прием к гинекологу. Причин для невынашивания много. Распространенные – инфекции, гормональные нарушения, врожденные патологии матки.
Почему болит низ живота при задержке менструации, об этом расскажет этот ролик:
При режущих или колющих нарастающих болях, сопровождающихся тошнотой, рвотой, поносом необходимо незамедлительно вызывать «скорую», поскольку это признаки аппендицита.
Источник
Регулярный цикл месячных – показатель нормального функционирования женской половой системы. Каждая женщина должна знать свой организм, уметь реагировать на его сигналы и изменения. Все девушки понимают, что периодически возникающие болевые ощущения в малом тазу во время менструации – это нормально и естественно. Но ситуация, когда тянет низ живота, а месячных нет, заставляет задуматься.
Почему болит живот во время менструации
Боль при месячных и за 1–2 дня до их наступления – нормальное, физиологическое состояние организма. Перед началом регул в крови резко уменьшается концентрация серотонина, который является естественным обезболивающим средством. В это же время растет выработка простагландина, вызывающего сокращения матки для очищения от внутреннего слоя, эндометрия.
Такие ощущения могут быть разной интенсивности: от чувства, будто потягивает в нижнем отделе живота до сильной болезненности, с которой справится не каждое анальгезирующее средство. Длительность этого состояния обычно не превышает 3 дней от начала месячных.
Разберемся, почему иногда случается так, что болит живот или его часть как при месячных, но их в это время нет.
Овуляция
В середине цикла, примерно на 9–14 сутки (при длительности цикла от 28 до 31 дня), при нормальном течении цикла месячных наступает овуляция – разрыв созревшего фолликула и выход яйцеклетки. Это происходит благодаря резкому скачку концентрации лютеинизирующего гормона. Перестройка эндокринной системы, а также сам разрыв фолликула может спровоцировать чувство, что немного ноет живот, как будто перед месячными. С этой проблемой обычно ничего делать не нужно – боль неинтенсивная и проходит самостоятельно.
Иногда (особенно часто при отмене противозачаточных таблеток, при гормональной стимуляции, если накануне был половой акт) овуляция сопровождается не только разрывом фолликула, но и повреждением самого яичника — апоплексией. Это неотложное хирургическое состояние, требующее немедленной медицинской помощи. В тяжелых случаях наступает сильное кровотечение, которое представляет смертельную опасность.
Предменструальный синдром
Второй причиной дискомфорта в нижней части живота является тот самый ПМС. За 2–3 дня до наступления месячных многие женщины жалуются на головную боль, раздражительность, неприятные ощущения в груди, плаксивость и болезненность в нижней части живота. Это так же, как и овуляция, является физиологическим состоянием и обусловлено изменением гормонального фона и подготовкой матки к менструальному кровотечению.
Болит живот, а менструации нет при беременности
Тянущая боль внизу живота, возникающая в день предположительного начала месячных, сопровождающаяся задержкой, может стать сигналом о беременности. Объясняется это тем, что через 5–7 дней после зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает встраиваться в эндометрий – идет процесс имплантации будущего эмбриона. Часто это как раз и происходит в те дни, когда женщина ожидает прихода месячных. Имплантация часто сопровождается болезненностью с одной или двух сторон, а также небольшим кровотечением, которое часто принимается за месячные. Однако внедрение яйцеклетки отличается незначительными кровяными или темно-коричневыми выделениями, не требующими использования прокладки или тампона (хватает обычной ежедневки) и длится не более 3 дней.
Поэтому, если сильно или не очень тянет низ живота, а месячных все нет – задумайтесь над проведением теста на беременность или посетите гинеколога.
Это были нормальные состояния, которые могут сопровождаться болезненными ощущениями в животе различной интенсивности. Однако есть ряд заболеваний, требующих медицинской помощи.
Гормональные сбои и нарушения цикла
Женская половая система настроена очень тонко и чрезвычайно чувствительна к стрессовым факторам. Воздействие стресса, изменение климатических условий, сильная усталость и недосып могут стать причиной нарушений менструального цикла и приводить к дисбалансу гормонов. Все это приводит к возникновению задержки, нестабильному эмоциональному состоянию, а также потягивания внизу живота при отсутствии регулярных месячных. В этом случае необходим комментарий опытного врача.
Внематочная беременность
Не всякая беременность развивается так, как должна. Существует понятие «внематочная беременность», когда плодное яйцо по каким-то причинам не попадает в матку, а остается в просвете маточной трубы или в полости малого таза. Яичник и маточную трубу ничего не соединяет, вышедшая яйцеклетка с помощью ворсинок у входа в трубу направляется туда, куда нужно и начинает процесс прикрепления в стенку. Это и вызывает болевые ощущения, чаще с одной стороны. Растущей плод приводит к разрыву трубы или другой анатомической структуры и провоцирует сильное кровотечение.
Поэтому, если у женщины возникла ноющая боль внизу живота, но случилось это не при месячных и сопровождается слабостью, холодным потом, бледностью – это повод к немедленному вызову неотложки.
Но даже если разрыва не произошло, возникновение состояния, когда постоянно болит низ живота, как при месячных, и отсутствие менструации, означает, что пришло время обратиться к врачу. Плод способен развиваться только в полости матки, поэтому внематочная беременность никогда не сохраняется. Ее нужно прервать хирургическим путем с целью предотвращения развития серьезных осложнений.
Воспалительные процессы женской половой системы
Есть множество патологий различных органов женской репродуктивной системы, воспаление которых вызывает дискомфорт в животе. Характер такой боли обычно ноющий, продолжительный (больше недели) и не зависит от фазы цикла.
Кольпит (вагинит) – воспаление слизистой оболочки влагалища, вызванное воздействием болезнетворных агентов (вирусов, бактерий, грибов). Помимо ноющей боли, может присутствовать зуд наружных половых органов и патологические выделения со специфическим запахом.
Аднексит (сальпингоофорит) – воспаление придатков матки (маточных труб, яичников). Дискомфорт в нижней части живота может сопровождаться повышенной температурой тела, ознобом, головной болью и сбоем месячных.
Эндометрит – воспаление внутреннего слоя матки. К его симптомам относятся болезненность, гнойные выделения, повышенная температура тела и общая слабость. При отсутствии должного лечения заболевание может привести к развитию сепсиса (заражению крови) и бесплодию.
Инфекции могут быть вызваны стафилококком, стрептококком, хламидийной и микоплазменной инфекциями, возбудителем гонореи, туберкулеза и сифилиса, грибами рода Candidae, герпесом и другими. Также к развитию кольпита приводит нарушение микрофлоры влагалища.
Заболевания мочевыделительной системы
В полости малого таза расположены не только репродуктивные органы, но и мочевой пузырь, мочеточники и мочеиспускательный канал. При воспалении этих структур иногда у женщины болит низ живота или его часть, как перед месячными. Однако при цистите и уретрите (воспаление мочевого пузыря и мочеиспускательного канала) присутствует боль при походе в туалет, изменение цвета и характера мочи. Наличие этих заболеваний легко подтвердят простые анализы.
При мочекаменной болезни также присутствует болевой синдром. Чаще болит с одной стороны, особенно во время мочеиспускания.
Заболевания органов пищеварительного тракта
Аппендицит, спаечная болезнь, кишечная непроходимость – все эти болезни могут стать причиной боли. Поэтому помните: остро возникшая болезненность в нижней части живота, сопровождающаяся расстройством пищеварения и не связанная с наступлением месячных, служит поводом для обращения к хирургу.
Объемные образования женских половых органов
Сюда относятся кисты, миому (доброкачественную опухоль матки), различные виды злокачественных поражений и патологий, являющихся началом беды. Чаще этим страдают женщины старше тридцати лет. Боль – это признак запущенности заболевания! Поэтому, если у вас или вашей родственницы болит низ, половина, часть живота, как при месячных, но они уже прошли или еще не начались, все это сопровождается плохим самочувствием, лихорадкой, изменением аппетита – не откладывайте визит к гинекологу. Вы можете потерять драгоценное время.
Угроза прерывания беременности на ранних сроках
Первый триместр беременности самый сложный для женщины. С самого начала развивающуюся жизнь женский организм распознает как чужеродный агент и направляет все свои силы на борьбу с ним. Оберегают будущего человечка лишь гормоны. Поэтому именно в это время возрастает риск самопроизвольного аборта. И первым признаком чего-то неладного могут стать постоянные болезненные ощущения в животе.
Что предпринять
Если боль вызвана наступлением здоровой беременности, следует ее принять и дать организму привыкнуть к новому состоянию. Мудрая Природа вам в этом поможет. Просто дайте себе отдохнуть.
Во время предменструального синдрома и овуляции можно выпить Но-шпу или ее аналоги, чаще всего этого бывает достаточно.
Остальные причины возникновения боли легче предотвратить, чем бороться с последствиями их воздействия.
- Правильное питание и спорт важны для поддержания здоровья всего организма, в том числе и половой системы. Сбалансированное питание – поставщик необходимых катализаторов и микроэлементов, которые активно участвуют в синтезе гормонов и биологически активных веществ. Умеренные занятия спортом поддерживают тонус сосудов и способствуют выработке серотонина – гормона счастья.
- Отказ от бесконтрольных половых связей. Инфекции, передающиеся половым путем – одни из ведущих причин развития бесплодия и рака шейки матки. Берегите себя и подходите к выбору полового партнера ответственно.
- Регулярно проходите осмотр у гинеколога. Раз в полгода сдавайте мазок из влагалища, ежегодно выполняйте УЗИ органов малого таза. Эти несложные действия могут на ранних стадиях обнаружить развитие опасных заболеваний и тем самым улучшить прогноз.
- Научитесь правильно рассчитывать дату наступления месячных. Это позволит вовремя заметить задержку и сопоставить ее с другими имеющимися симптомами.
- Не забывайте отдыхать. Женская репродуктивная система очень чувствительна к нервным и физическим перегрузкам. Работа подождет, а вот здоровье вернуть совсем не просто.
- Половое воспитание девочек. Когда приходят первые месячные, девочка не должна пугаться. Обязаность каждой мамы дочки – познакомить ее с организмом и его периодическими изменениями. Рассказать, как и почему идут месячные, что делать, если заболел животик, как предохраниться от нежелательной беременности и ИППП, дать несколько советов.
Женщина способна воспроизвести на свет новую жизнь. Это великий дар, сильнейший труд и неимоверное чудо. За эту способность нужно всегда себя любить и беречь. Уважайте свой организм, оберегайте его, больше заботьтесь. Изучайте себя и свои органы. Будьте здоровы!
Источник