Сводит лицо и тошнит

Сводит лицо и тошнит thumbnail

245 просмотров

20 октября 2019

здравствуйте. У меня такой вопрос. мне 50 лет. Чуть больше месяца тому назад, просто шёл дамой и вдруг за 2, 3 минуты онемела левая половина лица и немного язык с левой стороны. Есть это не мешало, говорил тоже нормально. Но ослабели мышцы лица с левой стороны. Не мог свистеть, не закрывался до конца левый глаз. Когда ложился спать он в течение недели все время приоткрывался. Стала болеть, всегда голова с левой стороны. Через неделю, резко начала кружится голова, когда после езды за рулем выходил из машины или заходил в темную комнату. Несколько раз в основном после выхода из машины, меня рвало. Положили в немецкую больницу. Там сделали множество тесто и анализов. Если вас это заинтересует? Вышлю данные по анализом и прочее. Сказали что ничего серьезного не обнаружили и выписали. Предположительно мигрень с осложнением на вестибулярный аппарат. Еще раз проходил проверку у врача У. Г. Н. он ничего не обнаружил. проходил также у него тест среднее ухо (тогда одевали на меня какие то очки и ложи ли так и эток.) после повторно и проверки опять отправили к неврологию. Ну а там от меня отпихнулись. Врач, запретил мне на две недели управлять автомобилем. Постепенно головокружение ушло. Но отсталость такие проблемы, как. раз, два раза в неделю, Внезапно за 5…..15 секунд становится мне плохо, вплоть до тошноты. В этот момент надо просто абсолютно неподвижно стоять расслабившись 1… 2 минуты. если этого не сделать. будет еще хуже. может и вырвать. Предупреждение этому приступу способствует некоторая нестабильность воспринемаймость мира. Приступ проходит за 15… 20 мину. При этом голова становится абсолютно тупая. За рулем едешь с трудом. Когда долго лежишь или просыпаешься утром, немота с лица проходит. Но стоит встать, немота возвращается тут же. (некоторая потеря чуствительности). Так же заметил, что хуже стала работать левая рука. Если закрыть глаза и вытянуть руки в перед, она незаметно опускается примерно на 10см в низ и при касание пальцем носа левой рукой с закрытыми глазами, палец все время тормозится за 2см. до носа а если врач меня с закрытыми крутил, попадаю еще и ниже. Да к тому же я просто валюсь в сторону. Через полтора месяца как онемело лицо, вдруг заметил, что когда я стою на одном колене меня качает и мне непрерывно приходится ловить координацию. И что хуже, три дня как заметил. когда сижу смотрю телевизор или работаю с компом, меня стало ритмично покачивать, когда я расслаблюсь. Покачивание происходит не вперед и назад . Как случалось когда раньше задумывался. А влево и в право. амплитуда качения как у сердца. Иногда когда отвлечешся и печатаешь на клавиатуре при упоре на правую руку амплетуда левой руки примерно так 5…8 мм. что за напасть. Был на выставке картин. Отвлечешся, расматривая картину через некоторое время обнаруживаешь, что картина в так сердца раскачивается. Концентрируешся, подбираешся, все нормально, раскачка прекращается. только отвлечься, все, сначала. Главное надо быть в неподвижности и относительно раслабленным. врач в течение месяца давал медикаменты, какието антибиотики от восполения уха, а так же от возможного менингита доксицелин, не помогло. сейчас принимаю amlodipin. без толку.

Возраст: 49

Хронические болезни: нет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте, нужно пройти МРТ головного мозга и ЭЭГ. Насчёт раскачиваний «в ритм сердца» это похоже на клинику недостаточности аортального клапана. Исследование (ЭхоКГ).
Я ознакомилась с Вашей историей, но вопроса не увидела.

Константинов, 20 октября 2019

Клиент

Софья, СОФЬЯ ЯШЕВА. БОЛЬШОЕ спасибо за ответ. Вопрос один что делать. Ищу возможность самому найти хотя бы зону проблемы. Сказано же спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Сам прогоняю у себя некоторые тесты. Кажется, что то нащупал, откуда начинаются проблемы. Скажу честно, только сегодня, смог сложил некоторые факты и с делал вывод. Час тому назад. И сделал один тест. Заметил что при подьеме головы, чуть, чуть выше нормального уровня, через 2…5 секунд начинается качка тела которую с трудом контролируется. Если поднять голову так. как будто расматриваешь лампочку на потолке. Начинает качать так,, примерно как будто танцуешь амплитуда 3…5 см. которая заканчивается падением методом быстрого усадки пятой точки на кровать. При этом этот чертов безумный танец не возможно остановить ни силой воли ни напряжением мышць. Чувство субъективное. так как в этот момент и после начинают болеть глаза. и голова. теперь знаю уже на, что ткнуть своему врачу. ваши слова насчет клапана меня слегонца растроили. но я вить и искал как решить эту проблему. большое спасибо. вы лишний раз мне сказали что бы я не тянул. с утра пойду к врачу. что и как вам потом отпишусь. большое спасибо за вашу консультацию. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО.

Константинов, 20 октября 2019

Клиент

Софья, Да забыл сказать МРТ с уколом каковото красителя , УЛЬТРОЗВУК вен шей. и много много прочево проходил. дважды делали кар диаграмму. даже дал дабро, на взятие жидкости из позвоночника. и они ни хрена не нашли. вот что меня потрясло. звените грубую прямоту.

Терапевт

МРТ с контрастированием какого органа? УЗИ сосудов шеи, там все нормально было с кровотоком? Наверняка во время проведения УЗИ были пробы в поворотом/наклоном головы, не изменялся кровоток в позвоночных артериях? ЭКГ клапанную патологию не покажет.

Читайте также:  Что делать если тошнит рвет и болит живот

Константинов, 21 октября 2019

Клиент

Софья, ДОБРЫЙ ДЕНЬ При УЗИ голову поворачивали туда суда и измеряли силу кровотока. это было. Но вот почему то не проверяли артерий которые проходят через позвоночный столб.в шеи ном отделе. Грешу на них так как этот вариант для менее последственнй, чем ваш. Надеюсь . Клапан сердца. все очень возможно. Через шесть часов пойду к своему домашнему врачу. Думаю он даст повторное направление в больницу без проблем.

Терапевт

Подъем головы Вы имеете ввиду стоя? При менингите трудно согнуть голову в положении лёжа, так называемая ригидность мышц затылка.

Константинов, 21 октября 2019

Клиент

Софья, Да голову подымал когда стоял стоя. достаточно было подбородок поднять всего на 2см. как тут же получаю с трудом контролируемую раскачку. лежа голова поварачивается почти без проблем. хотя хотелось бы уточнить у этих врачей. вить мененгит и последствия инцефалита должны обнаружится при проверке жидкости взятои из позвоночника.

Терапевт

Я диагнозов не выставляла, по симптомам возможные варианты перечислила, и все.
Да должны, у Вас пункцию брали до начала аб терапии? Голова болела? Температура была?

Терапевт

Хорошего Вам дня, отпишите потом какие результаты. Здоровья!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Болит лоб

22 октября 2020

Надежда

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Болит голова и сводит челюсть: причины симптомокомплекса и особенности леченияВ организме человека протекают разнообразные заболевания, которые несвоевременно диагностируются при слабо выраженной симптоматике. Если болит голова и сводит челюсть, то это свидетельствует о разных болезнях. Их рекомендуется определить, что позволит назначить действенное лечение.

Причины патологии

Болеть голова и наблюдаться спазм челюсти может у представительниц слабого пола во время вынашивания ребенка. Также симптоматика наблюдается при развитии заболеваний в организме человека. Наиболее часто пациенты ее отслеживают во время зевания. Признак диагностируется у человека при бруксизме.

Сводит лицо и тошнит

Больные остеохондрозом и другими заболеваниями шейного отдела позвоночника говорят о появлении симптома. Мышечное или нервное перенапряжение зачастую приводит к возникновению болезни. Если у пациента протекают соматические заболевания, то это приводит к патрологии. Правая или левая сторона челюсти поражается при травмах.

Существует большое количество причин судорог челюсти и болезненности головы, которые может определить патологию и назначить действенную терапию.

Раздражающие факторы

При вывихе сустава, независимо от его степени выраженности, непроизвольно сокращаются мышцы в период принятия пищи. Именно поэтому пациенты жалуются на возникновение симптома. Такое состояние диагностируется после приема пищи. Это объясняется возникновением спазма пищевода после употребления определенных продуктов питания. Если у пациента наблюдаются затруднения в процессе глотания, то это приводит к мышечным спазмам. В соответствии с этиологией болезни пациент должен проконсультироваться с гастроэнтерологом или неврологом.

Если пациент имеет сидячую работу, то это становится причиной возникновения симптома. Он появляется у людей, которые чрезмерно устают на протяжении длительного промежутка времени. В группе риска находятся специалисты, которые работают с компьютерной техникой. Если человек не пребывает на свежем воздухе, то это приводит к появлению патологии. Она диагностируется у пациентов после нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций.

Сводит лицо и тошнит

Существует огромное количество провоцирующих симптом факторов, которых необходимо избегать в повседневной жизни.

Провоцирующие болезни

Спазмы в челюсти и головные боли сопровождают разнообразные заболевания в организме человека. Наиболее часто симптомы появляются при:

  1. Травмах лица и шеи. При механическом воздействии на лицо диагностируется перелом одной или обеих челюстей. При этом у пациентов повреждается челюстной сустав. При неправильном положении челюсти диагностируется снижение ее подвижности. Травма сопровождается болью в области челюсти, которая иррадирует в голову.
  2. Бруксизма. Возникновение симптома наблюдается в утреннее время после пробуждения человека. Заболевание сопровождается сильным сжатием челюсти во сне и скрежетом зубами. При несвоевременном лечении патологии диагностируется потеря устойчивости зубов. Если у пациента имеются коронки, то они стираются при заболевании. Патология приводит к осложнению в виде дисфункции в височно-челюстном суставе. Заболевание могут определить только посторонние люди.
  3. Болезней сердечно-сосудистой системы. Если у пациентов диагностируется стенокардия, то она сопровождается болезненностью в челюстях, которая отдает в голову. Заболевание сопровождается снижением чувствительности левой верхней конечности.
  4. Артрита. Заболевание развивается у пациентов преклонного возраста. При патологии судороги наблюдаются в нижней челюсти. При заболевании деформируется челюстной сустав, что исключает возможность правильного выполнения функций ним. Болезненность наблюдается у пациента, когда он пережевывает еду или разговаривает.
  5. Стоматологических болезней. При кариесе или осложненном пульпите разрушается не только костная ткань зуба, но и десна.  Заболевание сопровождается отеком, которым сжимается пучок нервных волокон. Это приводит к спазму и болезненным ощущениям. Если в организме пациента протекает абсцесс, периодонтит, ограниченный остиомиелит, то это становится причиной симптома.
  6. Расстройств нервной системы. При появлении изменений в организме на фоне депрессий и стрессовых ситуаций наблюдается реакция нервной системы. Если мышцы находятся в постоянном напряжении, то это вызывает спазм. При отсутствии тонуса диагностируется онемение и слабость. Устранение симптомов проводится успокоительными лекарствами. Возникновение головной боли и спазмов челюсти наблюдается после пережитого гнева или сильного страха.
  7. Отоларингических заболеваний. Появление симптоматики наблюдается при поражении гортани или тонзиллите. Причиной патологии становится опухолевый процесс. Спазмы в области ушей появляются при невралгии. Во избежание симптома пациенту запрещается разговаривать по телефону, прижимая его к уху плечом. Для того чтобы расслабить мышцысделать массаж над ухом.
  8. Гипоксии головного мозга. Это заболевание сопровождается нарушением кровообращения в области головного мозга. Провоцирующим фактором появления патологического состояния является длительное пребывание пациента в душном помещении.
Читайте также:  Что делать если пекинеса тошнит

Существует большое количество заболеваний, при которых сводит челюсть и наблюдается болезненность в области головы. При возникновении симптома пациент должен обратиться за помощью к специалисту, который после проведения диагностических мероприятий назначит действенное лечение.

Сводит лицо и тошнит

Место локализации

В соответствии с местом возникновения спазма определяются причины его возникновения. У пациентов может проявляться один симптом или сопровождаться головной болью. Если у пациента сводит нижнюю челюсть, то это свидетельствует о том, что поражен тройничный нерв. Именно поэтому болезненность наблюдается в одной половине лица в области зубов. Длительность приступа составляет 10-20 минут.

При спазме в области нижней челюсти рекомендовано проведение дифференциальной диагностики, которая исключит протекания онкологических заболеваний в голове, носоглотке, мышцах, ротовой полости. Если имеются подозрения на новообразования злокачественного характера, то рекомендовано проконсультироваться у хирурга, который  после проведения диагностики назначит действенную терапию.

При головной боли у пациентов может сводить одновременно челюсть и скулы. Это говорит о протекании артрита, артроза, дисфункции сустава. Эта симптоматика появляется при заболеваниях сосудов при их недостаточном снабжении кровью.

Определить причину развития симптоматики можно в соответствии с местом ее проявления. Это проводится с помощью специальных диагностических методик – анализа крови, компьютерной и магниторезонансной томографии, эхоэнцефалографии и т.д.

Обращение к доктору

Если при головной боли диагностируются спазмы в области челюсти, то это говорит о нарушениях в организме человека. Определить их можно благодаря комплексной диагностике. При появлении симптома пациент должен обратиться к доктору даже если он имеет легкую степень выраженности. Чем раньше будет определена причина, там эффективнее лечение. Благодаря своевременной диагностике заболевания пациент может избавиться от возможности развития осложнений.

Если при судорогах в области челюсти наблюдается сильная боль, то человеку нужно обращаться к доктору. Посетить его необходимо, если симптоматика не исчезает после приема анальгезирующих лекарств, нестероидных противовоспалительных препаратов, спазмолитических медикаментов. Обострение признаков патологии наблюдается во время кашля, жеван7ия, глотания, разговора.

Показанием к консультации доктора становится покраснение и припухлость кожи. У пациентов наблюдается возникновение признаков ассиметрии.  При выраженном и пульсирующем характере головной боли рекомендовано посетить доктора. Консультация необходима при судорожном сокращении мышц на лице. При возникновении признаков интоксикации организма и повышения температуры тела рекомендовано пройти обследования.

Если пациент наблюдает симптомы в течение длительного промежутка времени, то ему категорически запрещается заниматься самолечением. Больной должен помнить, что спазмолитические и анальгезирующие средства способны устранить симптом, но не избавят от причины.

Сводит лицо и тошнит

Боль в челюсти и цефалгия могут диагностироваться у человека, если он пребывает в одном положении, которое является неудобным для него. При такой этиологии симптома проводить лечение не нужно, так как он пройдет самостоятельно.

Предоставление первой помощи

Особенности предоставления первой помощи зависят от особенностей развития болезни. Если у пациента наблюдается воспалительный процесс, то его купирование осуществляется с помощью сухого тепла. Если возникает спазм во время жевания, то пациент должен поочередно прикладывать холодные и горячие компрессы.

Если симптом сопровождает стоматологическое заболевание, то рекомендовано принять Темпалгин, Анальгин, Кеторол, Ибупрофен. В ближайшее время человек должен посетить дантиста. Перед походом к стоматологу нужно отказаться от приема препаратов, так как это может усложнить процесс диагностики болезни. При кариесе и пульпите делают ванночки на основе отваров трав. Если симптом наблюдается после удаления зуба, то нужно полоскать ротовую полость содовым раствором.

Если после появления симптома нет возможности посетить доктора, то пациенту обеспечивается полный покой. Категорически запрещается прием твердой пищи. Человеку нужно ограничить движение челюстью, поэтому от употребления еды и разговоров нужно отказаться. Если наблюдается вывих, то рекомендовано проведение массажа и гимнастических процедур.

Боль в голове и судороги в области челюсти – это симптомокомплекс, который сопровождает разнообразные заболевания. Для устранения неприятных признаков рекомендовано определить причину их появления. Поэтому пациенту рекомендовано обратиться в медицинский центр для проведения диагностики, после которой специалист решит, что делать для борьбы с симптомами.

Источник

Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.

Головокружение (синдром вертиго) – это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.

Тошнота – это стремление желудка к рвоте.

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

  • человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
  • человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
  • запутались мысли;
  • стресс и нервная обстановка;
  • долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
  • магнитные бури;
  • приём лекарств и витаминов без консультации врача;
  • укачало в автомобиле;
  • морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

  • остеохондроз шейного позвоночника;
  • травмы головы, органов слуха и позвоночника;
  • мигрень;
  • воспаление среднего уха (лабиринтит);
  • эписиндром;
  • синдром Меньера;
  • нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
  • опухоли головного мозга;
  • алкогольная интоксикация;
  • болезни спинного мозга;
  • инфекции и менингит;
  • перилимфатическая фистула;
  • инсульт.
Читайте также:  Тянет поясницу и живот тошнит 39 недель беременности

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

  • обморок;
  • рвота;
  • повышенная температура;
  • учащённое сердцебиение;
  • покалывание рук;
  • потемнение в глазах;
  • плохо начали слышать уши;
  • голова кружится больше часа лёжа;
  • зернистое изображение;
  • бледность.

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

  • не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
  • смотреть на один конкретный предмет;
  • выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
  • при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
  • при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
  • если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
  • выйти на улицу или проветрить помещение;
  • если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Диагностика

Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.

После всех уточнений врач направляет на:

  • анализ крови;
  • эхокардиографию;
  • электрокардиографию;
  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
  • рентгенографию;
  • вестибулометрию;
  • аудиографию;
  • электроэнцефалограмму;
  • УЗИ.

К кому обращаться

На основании анализов врач отправляет пациента к:

  • невропатологу;
  • инфекционисту;
  • онкологу;
  • отоларингологу;
  • вертебрологу – расстройстве отделов позвоночника;
  • гинекологу;
  • гематологу – сниженный гемоглобин;
  • кардиологу – болезни сердца.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

  • нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
  • перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
  • уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
  • питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
  • больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
  • больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
  • соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
  • нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
  • после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
  • проходить медицинский осмотр каждые полгода.
  • проветривайте комнату перед сном.
  • сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
  • держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
  • наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
  • посетить сеансы мануальной терапии.
  • ходить на лечебный массаж и физкультуру.
  • больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
  • если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

  • не допускайте превышения и понижения сахара;
  • больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
  • откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
  • замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
  • всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
  • белую муку замените на ржаную, овсяную;
  • макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
  • употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
  • банан кушайте до обеда;
  • завтрак не пропускайте;
  • питайтесь точно в определённое время;
  • берите на работу обед и ужин;
  • от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
  • лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник