То тошнит то не тошнит во время беременности на ранних сроках
Тошнота при беременности на ранних сроках в сочетании с участившимися приступами рвоты периодически могут беспокоить женщину. После успешного оплодотворения яйцеклетки в организме повышается концентрация прогестерона, наблюдаются скачки пролактина. Эти составляющие гормонального фона провоцируют подобную симптоматику.
Это частое явление
Почему беременных тошнит на ранних сроках
На акушерском сроке 4-8 недель утренняя тошнота является показателем нормы. В числе причин такого неприятного симптома – нарушение обмена веществ, перестройка гормонального фона и разлад связи нервной системы с внутренними органами (раздражение вегетативных центров).[1]
Чаще тошнота усиливается после еды либо не зависит от приема пищи, появляется утром или беспокоит постоянно.
Провоцирующие факторы, бывают внешними и внутренними, представлены ниже:
- генетическая предрасположенность к раннему токсикозу;
- возраст беременной до 18 и от 35 лет;
- погрешности питания будущей мамы;
- стрессовая, эмоциональная обстановка беременной;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- наличие вредных привычек;
- железодефицитная анемия в анамнезе;
- иммунодефицитные состояния;
- предшествующие выкидыши, аборты;
- погрешности в работе иммунной системы;
- воспаления матки, придатков;
- хронические болезни органов ЖКТ, щитовидной железы, печени, желчного пузыря.
Мнение эксперта
Боровикова Ольга
Тошнота утром или вечером при беременности часто сопровождается сильной изжогой, рвотой и апатией. Проходит до 12-16 недели самостоятельно или после курсового приема разрешенных медикаментов, коррекции питания. Состояние женщины к концу первого триместра стабилизируется, ощущается радость предстоящего материнства.
Симптомы
Тошнота начинает развиваться на сроке 5 недель, проявляется легким недомоганием и заканчивается затяжными приступами рвоты. В последнем случае может потребоваться дополнительный прием медикаментов.
Другие признаки ранней формы токсикоза:
- головокружение, реже – обмороки;
- головная боль;
- легкое недомогание;
- общая слабость, хандра, апатия;
- спад работоспособности;
- сонливость или бессонница;
- отсутствие аппетита;
- снижение массы тела;
- повышенное слюноотделение;
- нарушение привычных вкусов, запаха.
Если такая симптоматика доставляет женщине дискомфорт и становится причиной душевных мук, самое время обратиться к гинекологу, индивидуально определить схему лечения для купирования неприятной симптоматики.
Диагностика
Прежде чем начать комплексное лечение, необходимо обратиться к гинекологу. После сбора данных анамнеза и жалоб пациентки специалист направляет к узкопрофильным специалистам за более подробной диагностикой.
В числе рекомендованных клинических исследований.
- УЗИ брюшной полости. Метод информативный в первом и втором триместрах, в третьем – бесполезный из-за большого плода. Можно оценить состояние органов пищеварительного тракта, определить воспалительные процессы.
- Внутрижелудочная рН-метрия. Определяет кислотность желудочного сока для оценки функциональности пищеварительного тракта, выявления хронических болезней ЖКТ, воспалений.
- Анализ кала, биологическое исследование крови.
Чтобы оценить нормальное течение беременности, проводится гинекологический осмотр. Таким способом можно определить некоторые патологии в женском организме и отклонения при зачатии.[2]
Осторожно!
Если при беременности тошнота появляется до 4 раз в сутки преимущественно после приема пищи — нет повода для беспокойства. Участившиеся до 8 раз приступы в сочетании с запахом ацетона изо рта нуждаются в своевременной терапии.
Когда начинается тошнота при беременности
Неприятный симптом может появиться на акушерском сроке 2-3 недели, либо прогрессировать с 6-7 и до 13 семидневки. Не всегда свидетельствует о патологии, может рассматриваться, как вариант нормы.
Тошнота у беременных на ранних сроках: сколько длится
Чаще такой симптом прогрессирует на сроке 5 акушерских недель и сопровождает будущую маму на протяжении первого триместра. Такой вариант рассматривается, как норма, если отсутствует дополнительная симптоматика.
Что делать
Наблюдение
Если возникла такая проблема для ее решения нужен комплексный подход. При легкой форме врачебное участие не требуется. При выраженной симптоматике раннего токсикоза может потребоваться срочная госпитализация с курсовым приемом медикаментов.
Рекомендуется:
- принимать витамины;
- изменить суточный рацион;
- контролировать водный баланс;
- чаще бывать на свежем воздухе;
- устранить внешние факторы тошноты.
Очень важно меньше переживать по этому поводу. Нервы и стрессы лишь усиливают ощущение тошноты на ранних этапах беременности и провоцируют дополнительные симптомы.
Как облегчить самочувствие
Рекомендуется.
- Дважды прогуливаться на свежем воздухе.
- Окончательно отказаться от вредных привычек, особенно если речь идет о спиртных напитках.
- Исключить стрессовые ситуации, меньше нервничать и переживать на фоне нестабильного гормонального фона.
- Пополнить рацион натуральными витаминами (овощами, фруктами, зеленью).
- Проветривать комнату перед сном, увеличить доступ кислорода к легким.
- Питаться небольшими порциями, не переедать.
- Больше отдыхать и длительно не оставаться в одном положении.
Лучшее положение для сна женщины – на левом боку, при этом подушку рекомендуется размещать повыше.[3]
Медикаментозная помощь
Если коррекция питания и режима дня не помогает, а состояние будущей мамы резко ухудшается, необходим курсовой прием лекарств. Основное требование к препаратам – польза для матери и минимальный риск для внутриутробного развития плода.
В числе эффективных лекарственных средств:
- Хофитол на основе листьев артишока;
- Церукал;
- Полисорб, активированный уголь;
- Эссенциале Форте Н;
- Мотилиум.
Прием препаратов назначает терапевт по показаниям, поверхностное самолечение вредит здоровью женщины.
Как питаться
Отзыв эксперта
Боровикова Ольга
Чтобы правильно определить рацион при беременности, важно распознать основной источник тошноты. Например, если мутит на мясо, в качестве альтернативы можно скушать богатую белком и другими полезностями рыбу. Капусту рекомендуется заменить отварными кабачками и тыквой. Обязательна молочная продукция с пониженным содержанием жира, природные антиоксиданты.
Чтобы купировать приступ тошноты, важно обогатить дневное меню продуктами, богатыми кальцием. По необходимости принимать аптечные препараты кальция перорально. Желательно планировать рацион на основе постных каш, тушеного мяса и рыбы, овощей и фруктов. Важно отказаться от большого потребления соли, специй, консервантов, копченостей.
Рвота при беременности на ранних этапах: что делать
Если тошнота сопровождается сильной позывами с желчью рекомендуется обратиться к врачу. Возможно потребуется госпитализация.
В домашних условиях можно принимать порошок Регидрон. Это эффективное средство против токсинов и общего обезвоживания организма.
Также рекомендованы энтесорбенты и пробиотики по показаниям. Не лишним будет прием фолиевой кислоты до срока 12 акушерских недель беременности. Главное – не заниматься поверхностным самолечением, не игнорировать опасную симптоматику.[4]
Тошнит на ранних сроках беременности: пол ребенка
Исследования показали: если женщина сильно мучается токсикозом, очевидно, что родится девочка. При вынашивании плода мужского рода такие симптомы выражены слабо либо вовсе отсутствуют.
Существуют даже специальные таблицы, чтобы предугадать пол будущего ребенка. Однако практика показывает, что эффективность таких методик составляет 50 на 50%.[5]
Литература:
- Бустос М., Венкатараманан Р., Каритис С. (2017). «Тошнота и рвота беременности.»
- Фестин М. (2014). «Тошнота и рвота на ранних сроках беременности.»
- Мэтьюз А., Хаас Д.М., О’Матуна Д.П., Доусвелл Т. (2015). «Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности.»
- Кэмпбелл К., Роу Н, Аззам Н, Лейн Калифорния. (2016). «Лечение тошноты и рвоты во время беременности.»
- Крозье С. Р., Годфри К. М., Инскип Х. М., Купер С., Робинсон С. М. (2017). «Тошнота и рвота на ранних сроках беременности : влияние на прием пищи и качество диеты.»
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника “Космет”
Вам будут интересны эти статьи:
Почему каменный живот при беременности на 39 неделе
ТОП-7 причин низкого давления при беременности
Что такое бесплодие 1 2 3 степени у мужчин и женщин
Вздутие живота при беременности
Трубная беременность: признаки, причины, лечение
Варикозное расширение вен половых органов во время беременности
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Желанная беременность в жизни каждой женщины – это событие необычайной важности. Будущая мама начинает преображаться на глазах буквально с первых недель беременности. Не знаю, как, но многие бабушки могут с первого взгляда определить, что женщина вскоре станет мамой, еще без внешних признаков беременности. Видимо внутренний свет радости от будущего материнства уже идет в мир через глаза и улыбку.
К великому сожалению есть моменты, которые немного омрачают эту радость. Один из них токсикоз. Чаще всего он возникает на ранних стадиях беременности и проходит в первые три месяца. О причинах появления токсикоза и о том, как помочь будущей мамочке легче его перенести, пойдет речь в этой статье.
Содержание статьи
1. Когда появляется тошнота при беременности
2. Почему тошнит при беременности на ранних сроках
3. Что помогает от токсикоза на ранних сроках
3.1. Немедикаментозные методы
3.2. Медикаментозные методы
4. Заключение
Когда появляется тошнота при беременности
Готовясь стать мамой, девушки, женщины, как обычно начинают собирать информацию из разных источников, подружки, интернет, книги, коллеги. Конечно их волнует вопрос. Когда появляется тошнота при беременности, так ли это ужасно?
Я хочу сразу сказать, не расспрашивайте знакомых. Они нарассказывают вам всяких «кошмариков» про свою «тяжелую» беременность, и вы начнете себя накручивать. Поймите, все мы индивидуальны и у каждой из нас этот волшебный процесс вынашивания ребенка происходит по-разному. Токсикоз может быть, а может и не быть.
С первым сыном я проходила всю беременность, как ни в чем не бывало, ни единого признака на тошноту. Сидела на занятиях в училище до дня родов. А вторая беременность с первых недель дала о себе знать тошнотой по утрам.
Поэтому и у вас беременность будет протекать только так как это будет у вас.
Но если взять обобщенно, то тошнота может появится начиная с 3-4 недели после зачатия. А может тошнота появиться и попозже, где-то на 5-7 неделе. В целом вас может начать тошнить на разных сроках в первый триместр беременности.
Почему тошнит при беременности на ранних сроках
После зачатия в женском организме начинается так называемая «перестройка»
- Увеличивается выработка гормона ХГЧ, который и провоцирует приступы тошноты. Принято считать, что его содержание в крови женщины, беременной девочкой, значительно больше, чем у мамочки, вынашивающей мальчика.
- Недостаток витаминов. Если вы до беременности не баловали себя витаминами, их отсутствие может резко сказаться на вашем самочувствии.
- Может наблюдаться резкое отторжение жирной пищи или еды с сильными запахами (копчености, соленая рыба)
- Душные помещения
- Наследственная предрасположенность
- Нарушение работы вестибулярного аппарата.
- Низкий уровень сахара в крови.
В целом, тошнота на ранних сроках беременности — это нормально. Не пугайтесь если у вас наряду с тошнотой возникло головокружение, повышенное слюноотделение или ранее неведомые вам недомогания легкого характера. Ваше неважное самочувствие, при раннем токикозе, никоем образом не отразится на здоровье вашего малыша
Как бы это не показалось вам нелогичным, но зачастую ранний токсикоз свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. Но если внезапно тошнота прекратилась, отнеситесь к этому факту настороженно. Пройдите УЗИ-диагностику.
Возможно замирание беременности. Дело в том, что когда перестает вырабатываться ХГЧ, падает уровень прогестерона. Одновременно, если тошнота сопровождается частой или обильной рвотой, то это тоже повод обратиться к врачу. Дело в том, что нарушение водно-электролитного баланса может повлиять на здоровье и мамы и ребенка. Для успокоительного завершения этого раздела нашей статьи скажу, что тяжелые степени токсикоза встречаются нечасто.
Что помогает от токсикоза на ранних сроках
Как я сказала, не все будущие мамочки подвержены токсикозу. Для тех же, кто все-таки испытывает тошноту, мы предлагаем несколько нехитрых советов, которые помогут облегчить эти неприятные симптомы.
Немедикаментозные методы
1. Прежде всего отладьте свой режим дня и режим питания. Обязательно завтракайте, поскольку одной из причин тошноты является пустой желудок.
Подберите ту пищу, которая будет в этот период для вас оптимальной.
Если сразу после пробуждения вы погрызете сухарик или ложечку меда, то это возможно позволит предупредить приступ тошноты до его появления. Но опять же это все индивидуально.
2. При появлении повышенного слюноотделения, старайтесь слюну не глотать. Сплевывайте ее либо в платочек, либо в специальные контейнеры.
Не пренебрегайте этой рекомендацией, она как раз очень универсальна и подходит практически всем будущим мамочкам, испытывающим дискомфорт от повышенного слюноотделения.
3. Пополняйте запас витаминов в вашем организме
Пополнять их запас жизненно необходимо, поскольку теперь расход витаминчиков идет уже на двоих. Можно заменить минеральные вещества и витамины, которые организм недополучает из пищи, витаминными комплексами, рекомендованными и специально разработанными для беременных. Но перед их применением обязательно посоветуйтесь с врачом.
4.Однозначно духота не идет вам на пользу
Чаще проветривайте комнату, квартиру, кабинет. Старайтесь по возможности как можно больше дышать свежим воздухом, совершая прогулки в парковых, незагазованных зонах вашего местожительства.
5. Безусловно немаловажным фактором успешного протекания беременности является питание
Вам необходимо правильно организовать режим питания и отрегулировать свой рацион, в зависимости от реакции вашего организма на некоторые виды продуктов. Кушайте маленькими порциями, если вам неприятны запахи и вкусы некоторых продуктов, просто избегайте их. Обычно сильные приступы тошноты помогаю преодолеть кислые или соленые продукты. Яблоки, соленые огурцы, квашенная капуста и т.д. опять же все индивидуально. Никто не знает на что вас потянет. Я, например, всю беременность ела сырую морковку. я практически изучила все ее сорта, знала какая сочная, какая нет. Может поэтому сыночек родился рыженький))).
Обязательно включите в рацион белки и сложные углеводы: они дадут вам дополнительную энергию и помогут ослабить проявления токсикоза
Хорошо подойдут для утоления голода легкие блюда, супчики, йогурты, кефир и другие.
Клюквенный морс чудодейственный напиток. Там вам и витамины, и приступ тошноты облегчит.
С лекарственными травами будьте осторожны. Не все травы одинаково полезны для беременных. Прежде чем что заварить, проконсультируйтесь со своим врачом.
Если причиной токсикоза является низкий уровень сахара в крови, то на помощь придет любимый шоколад или сладкий сок.
Медикаментозные методы
Еще один метод, который способен облегчить или устранить симптомы токсикоза – медикаментозный. Но важно знать, что, таблетки от токсикоза могут негативно повлиять на зародыша, поэтому назначаются они в очень крайних случаях. Не вздумайте начинать их принимать без назначения врача. В конце концов лёгкую тошноту можно и потерпеть. Но если уж совсем все критично, обратитесь к доктору и возможно он вам назначит следующие препараты.
Хофитол.
Растительный препарат, применяемый для лечения токсикоза первой половины беременности, благоприятно влияющий на работу печени и почек, а, следовательно, на метаболические процессы. Улучшение метаболизма позволяет снизить тошноту, так как эффективнее выводятся токсические вещества.
Несмотря на отсутствие показаний к применению Хофитола во время токсикоза, на практике препарат помогает повысить аппетит и устранить такие симптомы, как позывы к рвоте, слюнотечение. Используется средство только по назначению врача.
Эссенциале Форте
Это еще один растительный препарат, позволяющий избавиться от токсикоза. Использование Эссенциале помогает организму легче справляться с увеличившейся нагрузкой, улучшая обменные процессы.
Полифепан
Энтеросорбирующее средство, содержащее гидролизный лигнин. Эффект препарата направлен на связывание и выведение из организма токсинов, аллергенов, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. Оказывает действие, аналогичное активированному углю.
Энтеросгель
Препарат, который также в какой-то мере позволяет спастись от токсикоза. Он активизирует перистальтику кишечника, выводящий токсины, стимулирующий работу почек. Преимуществом Энтеросгеля считается способность связывать токсические вещества и выводить из организма, минуя системный кровоток. Эффективность при токсикозе довольно высока. Применяется по согласованию с врачом.
Полисорб
Энтеросорбент, поглощающий продукты распада, тяжелые металлы, радиоизотопы, токсины. Он помогает пережить острые периоды токсикоза. После приема средства на слизистой желудка образуется пленка, которая впитывает в себя вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровь.
Подводим итоги
В заключении статьи хочется сказать, вам дорогие мамули. С той поры, когда вы забеременели, вы несете ответственность не только за свою жизнь, а и за жизнь своего малыша. Прежде чем предпринять что-либо в угоду себе, подумайте, как это отразится на здоровье вашего будущего ребенка.
Да вынашивание и рождение ребенка — это определенное испытание, но одновременно это и огромное счастье. И такое пустяковое событие, как ранний токсикоз в пределах нормы не должен вас напугать. Отнеситесь внимательно к своему здоровью, не раскисайте, ведь впереди вас ждет необыкновенное чудо-ваш малыш, и все трудности, перенесенные вами до его рождения покажутся просто смешными.
Источник
Тошнота и рвота являются неотъемлемыми частями беременности. Данный период называется токсикозом. Однако, можно свести к минимуму их, если знать как. И мы обязательно поможем Вам с этим разобраться. Беременность – это состояние, когда в организме девушки начинает развиваться новая жизнь. Оно является вполне естественным. Не будем тянуть и предлагаем сразу разобраться с тем, что делать, если настигла тошнота при беременности на ранних сроках.
Фото: pixabay.com
Насколько это опасно
Вы наверняка неоднократно слышали о том, что это вполне естественное состояние при вынашивании малыша от своих подруг или читали об этом где-то в интернете. Но на самом ли деле данным словам можно верить?
Есть статистика, по которой можно свериться. Согласно ней, если Вас «ловите» себя в состоянии тошноты до десяти раз за 24 часа, то это вполне нормально. В том случае, если количество превышает указанный выше показатель, следует обратиться к врачу. Потому что более 20-ти раз в сутки находиться в таком состоянии:
- Непереносимо для организма (как минимум, с моральной точки зрения);
- Опасно.
Вследствие чего консультацией обойтись не получится, придётся пойти на госпитализацию. Дело в том, что организмом теряется жидкость, выводятся действительно нужные для него вещества и появляется вероятность выкидыша, чего допускать просто нельзя. Вызывайте скорую помощь даже не задумываясь!
По каким причинам может появиться ранний токсикоз
В целом, можно выделить семь наиболее распространённых причин появления тошноты и рвотных рефлексов:
- У будущей матери сдают нервы. По тем или иным причинам они перенапрягаются, истощается запас нервной системы. Это может привести к тому, что день ото дня положение только будет ухудшаться.
- Проблемы с щитовидной железой (заболевания различного характера).
- Женщина, находясь в положении, питается крайне неправильно. Даже если Вас тянет на фаст фуд – вовсе необязательно тут же бежать в ближайший Макдональдс. Дело в том, что организм таким образом может требовать витамины и минералы.
- Организм начал перестраиваться под беременность.
- У будущей матери ослабленный иммунитет и над ним нужно поработать.
- Наследственность. Спросите у своей матери, как она переживала ранние сроки; был ли у неё повышенный токсикоз.
- Появилась излишняя чувствительность к запахам. И мы говорим не только о плохих. Доставить подобный дискомфорт могут: хоть привычный для женщины кофе, хоть дорогостоящие духи.
В любом случае, Вам следует начать борьбу с токсикозом. И победить в ней, если Вы не хотите слишком часто пребывать в подобном состоянии.
Фото: pixabay.com
Режим дня: ключевые советы
Мы можем выделить для Вас наиболее ценные советы, которые на 100% положительно скажутся на внутреннем самочувствии и, если не полном, то хотя бы частичном уменьшении тошноты / рвотных позывов. Итак, приступим:
- Вам следует гулять минимум 1-2 раза в сутки. Важен свежий воздух;
- Не волнуйтесь Вы лишний раз. Вредите не только себе, но и своему пузожителю;
- Перед тем как будете ложиться спать, хорошенько проветрите комнату. Воздух в ней не должен застаиваться;
- Идеальная влажность воздуха для беременных в районе 50-70 процентов;
- Начните приём специальных витаминов, рекомендуемых на Вашем сроке (нужно проконсультироваться с врачом). Как минимум, стоит включить Витамин В6 и С;
- Если тошнота изматывает – немедленно к врачу. Можно также вызвать скорую помощь;
- Старайтесь не проводить слишком много времени в одной позе. Не стоит слишком долго сидеть/лежать перед компьютером/телевизором. Пользы в этом минимум;
- Старайтесь побольше спать, но не пересыпайте;
- Отдавайте предпочтение сну на левом боку. Голова должна находиться на подушке. Желательно, повыше, чем Вы привыкли;
- Почаще занимайте спортом. Только не переусердствуйте – хардкорные тренировки Вам не подойдут.
Если Вы будете придерживаться данных советов, то тошнота или даже рвота вскоре отступят. Можете в этом не сомневаться.
Фото: pixabay.com
Как питаться, если я нахожусь на раннем сроке беременности
Если советы выше помогают, но не слишком хорошо и Вы по-прежнему думаете о том, что делать во время рвоты при беременности на ранних сроках, самое время заняться ещё и регулированием собственного питания. И сейчас мы в очередной раз подготовили для Вас несколько полезных советов:
- Питайтесь чаще. Желательно 5-8 раз в сутки. Но порции при этом должны быть достаточно маленькими. К слову, так Вы и толстеть не будете, потому что метаболизм будет поддерживаться на хорошем уровне.
- Как только проснулись и встали с кровати (а лучше – не встали вовсе), съешьте что-нибудь сравнительно лёгкое. Это может быть даже галетное печенье. Учтите, переедать не следует.
- Избегайте чувства голода. Именно поэтому рекомендуется есть часто, но понемногу.
- Желательно минимизировать неполезные блюда. Отдайте предпочтение полезным, с витаминами в достатке – они также могут быть очень вкусными, если Вы научитесь их правильно готовить.
- Смелее вычёркивайте не только газировки, энергетики, но и газированную воду. Туда же следует добавить кофе и крепкий час. Ваш удел – натуральные соки, компоты, зелёный час и обычная очищенная вода.
Таким образом, Вам удастся либо вообще избавиться от чувства тошноты, либо свести его к возможному минимуму и жить практически без дискомфорта.
Оригинал статьи размещен здесь: https://puzenush.ru/beremennost/toshnota-i-rvota-pri-beremennosti-na-rannix-srokax-chto-delat/
???? Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Другие наши статьи:
Зачатие ребёнка: как правильно это сделать?
Что нужно брать с собой в роддом для ребенка и мамы в 2019 году: список
Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать
Что делать, если ребенок не слушается в 5 лет: советы психолога
Какие выплаты положены пенсионерам за детей, родившихся до 1990 года
Источник