Тошнит друг на друга
Здравствуйте, в последнее время начал замечать, что при присутствии некоторых неприятных мне личностей у меня возникает рвотный рефлекс, пару раз даже дошло до рвоты. Мне кажется, что это какое-то психологическое расстройство, не могли бы Вы дать совет, заранее спасибо!
С уважением,
Ильяс
Тошнит от людей, от всех. Подвергаюсь стрессу (1 ответ)
Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Тошнит от людей, в прямом смысле, один раз вырвало
Здравствуйте Ильяс! В вашей проблеме соматического характера, не помогут какие то советы. Необходимо очно разбираться: Чем вам неприятны некоторые личности? Какие чувства вызывают? И другие вопросы? Я предполагаю, что у вас были какие то отношения в прошлом, которые вызывают отвращение, брезгливость и омерзение. Можете очно записаться на прием. Либо в SKYPE.
О.В.
Меня в буквальном смысле тошнит от мужчин (2 ответа)
Рудометова Ольга Владимировна. Психолог. Гештальт терапевт. Алматы.
Хороший ответ2 Плохой ответ2
Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”
Психолог Алматы
Был на сайте: 4 дня назад
Ответов на сайте: 1999 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 4
Здравствуйте, Ильяс! С таким симптомом важно разобраться совместно с психологом на очной встрече. Готова быть Вам полезной. С уважением, Татьяна.
Секс с женой один раз в месяц (4 ответа)
Матвеева Татьяна Васильевна, психолог Алматы
Хороший ответ6 Плохой ответ2
Щербакова Лейла Белановна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте Ильяс, я бы не спешила называть ваше состояние психологическим растройством, нормальная реакция организма на не полезное воздействие на него окружающей среды.Рвотный рефлекс естественная реакция организма на попадание в организм вредных для него веществ которые он не в силах переварить и по этой причине отторгает. Проявите внимание к себе, важно осознать что именно в этих людях вызывает такую реакцию организма, если это какие-то внешние факторы, такие как: неприятная, неопрятная внешность, неприятный запах, слова, выражения которые для вашей картины мира совершенно неприемлемы, в этом случае ваше положение может улучшить простройка своих границ, можно деликатно намекнуть человеку, что вас в нем не устраивает, попросить его как-то поменяться, если это возможно, в противном случае придется самому ограничивать общение. Если ситуация сложнее и у вас с этими людьми связанны какие-то негативные воспоминания вызывающие рвотный рефлекс, то для проживания и ассимиляции неприятного опыта желательно обратиться к специалисту. Если ситуация еще сложнее и вы не находите обьективных причин обьясняющих ваше состояние, то следует незамедлительно обратиться к психологу, потому что промедление будет только ухудшать положение. Желаю удачи.
Один раз в месяц, это нормально? (3 ответа)
Щербакова Лейла Белановна, психолог в Алматы
Хороший ответ4 Плохой ответ0
Здравствуйте, Ильяс!
Вы просто не принимаете этих людей.
Нужно либо уменьшить контакт с ними, если он на столько неприятен, либо научиться трансформировать энергии чувств на более конструктивные.
Если хотите этому научиться, приходите на прием.
Мой друг бросил меня в городе и позвонил всего один раз (3 ответа)
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Хороший ответ4 Плохой ответ1
Психолог Алматы
Был на сайте: 5 дней назад
Ответов на сайте: 5343 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29
Здравствуйте Ильяс! Действительно, такое бывает, что тошнит от людей, как от любой неподходящей пищи. С такими вещами нужно работать напрямую при встрече. Буду рада вам помочь.
Секс один раз в месяц (3 ответа)
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Хороший ответ6 Плохой ответ2
Источник
Сонник Рвота друга приснилось, к чему снится во сне Рвота друга? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Рвота друга, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Сонник – Рвота
Видеть во сне, что у Вас рвота, означает, что Вам причинит страдание какая-то болезнь, или Вы неожиданно будете вовлечены в большой скандал.
Видеть в сне других в таком состоянии предвещает, что Вы обнаружите неискренность людей, которым доверяли.
Для женщины видеть во сне, что она извергает во время рвоты быстро взлетающих птенцов, означает, что она не получит долго ожидаемой радости. Этот сон также предсказывает неудачный ход дела.
Если у Вас кровавая рвота – Вас ждет болезнь.
Толкование снов из Сонника Миллера
Сонник – РвоÑа
ÐÐ»Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð»Ñдей, оÑобенно деÑей, ÑвоÑа ÑвлÑеÑÑÑ ÑÑÑднÑм и ÑнизиÑелÑнÑм опÑÑом. Ðо Ñне ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоизойÑи пÑакÑиÑеÑки в лÑбом виде ÑновидениÑ. ÐоÑколÑÐºÑ Ð² ÑеалÑной жизни ÑвоÑа ÑаÑÑо ÑвÑзана Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÑÑ, Ñо в ÑÐ½Ð°Ñ Ð¾Ð½Ð° ÑигÑÑиÑÑеÑ, когда наÑа Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑей ÑаÑÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸Ð·-под конÑÑолÑ.
Ðаиболее веÑоÑÑно, ÑÑо пÑиÑÑÑÑÑвие ÑÑого ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ Ñне Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¾ÑноÑение к ÑвоÑе и ÑоÑноÑе или к дÑÑгим непÑиÑÑнÑм оÑÑÑениÑм в пиÑеваÑиÑелÑном ÑÑакÑе в ÑеалÑноÑÑи.
ÐенÑина в возÑаÑÑе поÑле ÑоÑока ÑаÑÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾ Ñвоем Ñне:
“Я на плоÑадке Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð³Ñ. Я – Ñебенок в возÑаÑÑе пÑимеÑно воÑÑми леÑ. ÐаÑÑÑÐµÐ»Ñ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÑÑÑ Ð²Ñе бÑÑÑÑее и бÑÑÑÑее. Ðне ÑÑо нÑавиÑÑÑ. ÐаÑÑÑÐµÐ»Ñ ÑÐ¾Ð»ÐºÐ°ÐµÑ Ð¼ÑжÑина, коÑоÑого Ñ Ð½Ðµ ÑзнаÑ. Ðн оÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ ÐºÐ°ÑÑÑÐµÐ»Ñ Ð¸ Ð¸Ð´ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑ. ÐÐµÐ½Ñ ÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° мое желÑое плаÑÑе, и мне оÑÐµÐ½Ñ Ð³ÑÑÑÑно.”
ÐÑÐ¾Ñ Ñон вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸Ð½ÑеÑÐµÑ Ð¿Ð¾ многим пÑиÑинам. Ðо-пеÑвÑÑ , гÑезÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑедÑÑавлÑÐµÑ ÑÐµÐ±Ñ Ñебенком. ÐÑе ÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð° Ñо, ÑÑо воÑпоминание о деÑÑÑве бÑÐ´ÐµÑ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ ÑÑÑеÑÑвенно важное знаÑение Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾Ð»ÐºÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑого Ñна. Ðо Ñне мÑжÑина Ð¸Ð´ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑ, а ее ÑвеÑ. ÐказÑваеÑÑÑ, ÑÑо важное знаÑение Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑе, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо его подаÑили ей Ñем леÑом, когда ее ÑодиÑели ÑазвелиÑÑ.
Ð ÑеалÑной жизни гÑезÑÑÐ°Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз заканÑивала Ñо, ÑÑо она назвала “каÑÑÑелÑÑ Ð±ÐµÑплодиє: она и ее мÑж бÑли глÑбоко ÑÑавмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ð¸ ÑаÑÑÑÑÐ¾ÐµÐ½Ñ Ñем, ÑÑо не могÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð´ÐµÑей. Ðни ÑÑвÑÑвовали, ÑÑо ÑÑÑаÑили конÑÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð°Ð´ Ñвоей жизнÑÑ. Ðидимо, ÑÑÐ¾Ñ Ñон опÑеделÑлÑÑ ÐÐСÐÐÐÐÐСТÐÐРо Ñвоем бÑдÑÑем в поÑенÑиалÑно бездеÑном доме.
Толкование Ñнов из Сонника ÐоÑÑа
Сонник – РвоÑа
ÐÑли во Ñне Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ð°ÑалаÑÑ ÑвоÑа â ÑÑо пÑедвеÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð°Ñало болезни или неожиданное вовлеÑение в болÑÑой Ñкандал.
ÐÑли Ð²Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð¸Ñе дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð² Ñаком ÑоÑÑоÑнии â вам пÑидеÑÑÑ ÑбедиÑÑÑÑ Ð² неиÑкÑенноÑÑи лÑдей, коÑоÑÑм Ð²Ñ Ð´Ð¾Ð²ÐµÑÑли пÑежде.
ÐÑли женÑине ÑниÑÑÑ, ÑÑо она во вÑÐµÐ¼Ñ ÑвоÑÑ Ð¸Ð·Ð²ÐµÑÐ³Ð°ÐµÑ Ð±ÑÑÑÑо взлеÑаÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑенÑов, â ÑÑо ознаÑаеÑ, ÑÑо ÑадоÑÑÑ Ð¸ покой еÑе долго не веÑнÑÑÑÑ Ðº ней. Также Ñакой Ñон Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑедвеÑаÑÑ Ð½ÐµÑдаÑнÑй Ñ Ð¾Ð´ дела.
Толкование Ñнов из СовÑеменного Ñонника
Сонник – РвоÑа
ÐÑли вам пÑиÑнилоÑÑ, ÑÑо Ð²Ð°Ñ ÑвеÑ, Ñон говоÑÐ¸Ñ Ð¾ Ñом, ÑÑо вам ÑгÑÐ¾Ð¶Ð°ÐµÑ ÑеÑÑÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ.
ÐÑли на ваÑÐ¸Ñ Ð³Ð»Ð°Ð·Ð°Ñ ÑÐ²ÐµÑ ÐºÐ¾Ð³Ð¾-Ñо дÑÑгого â пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ ÑодÑÑвенникам.
УбиÑаÑÑ ÑвоÑÑ â вам пÑидеÑÑÑ Ð²ÑполнÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑное задание.
ÐÑедÑÑавÑÑе, ÑÑо болÑной пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑее лекаÑÑÑво, и ÑвоÑа пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ. Ðн ÑÑвÑÑвÑÐµÑ ÑÐµÐ±Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо.
ÐÑойдиÑе полное обÑледование.
Толкование Ñнов из Сонника Симеона ÐÑозоÑова
Сонник – РвоÑа
ÐÑпÑÑÑваеÑе позÑÐ²Ñ Ð½Ð° ÑвоÑÑ â к богаÑÑÑвÑ.
РвоÑа Ñ Ð²Ð°Ñ â к огоÑÑениÑ.
ÐаваÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ñ-нибÑÐ´Ñ ÑвоÑное ÑÑедÑÑво â наÑÑÑпил Ð²Ð°Ñ ÑаÑ, иÑполÑзÑйÑе ÑÐ²Ð¾Ñ ÑдаÑÑ.
Толкование Ñнов из Сонника XXI века
Сонник – РвоÑа
РвоÑа (ÑоÑноÑа):
– видеÑÑ – к пÑибÑли, денÑгам.
– кого-Ñо ÑÐ²ÐµÑ – полÑÑиÑе пÑибÑÐ»Ñ Ñ ÑÑей-Ñо помоÑÑÑ.
– ÑбиÑаÑÑ – ваÑи Ð²Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² дело пÑинеÑÑÑ Ð¿ÑибÑлÑ.
– Ð²Ð°Ñ ÑÐ²ÐµÑ – делаÑÑ Ð´ÐµÐ½ÐµÐ¶Ð½Ñе накоплениÑ.
Толкование Ñнов из ÐзоÑеÑиÑеÑкого Ñонника
Сонник – РвоÑа
РвоÑа (ÑоÑноÑа)
– ÐидеÑÑ – к пÑибÑли, денÑгам.
– кого-Ñо ÑÐ²ÐµÑ – полÑÑиÑе пÑибÑÐ»Ñ Ñ ÑÑей-Ñо помоÑÑÑ.
– ÑбиÑаÑÑ – ваÑи Ð²Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² дело пÑинеÑÑÑ Ð¿ÑибÑлÑ.
– Ð²Ð°Ñ ÑÐ²ÐµÑ – делаÑÑ Ð´ÐµÐ½ÐµÐ¶Ð½Ñе накоплениÑ.
Толкование Ñнов из Cонника ÐананиÑа
Сонник – РвоÑа
ознаÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ñние в Ñом ÑлÑÑае, еÑли она не Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð°, а еÑли имееÑ, Ñо ÑвидевÑий Ñон Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´ÐµÑ Ð² непÑиÑÑнÑÑ ÑиÑÑаÑиÑ.
ÐÑли кÑо-либо вÑÑвал кÑовÑ, Ñо он покаеÑÑÑ Ð² гÑÐµÑ Ðµ или в Ñом, ÑÑо пÑиобÑеÑено им гÑÐµÑ Ð¾Ð²Ð½Ñм пÑÑем, а еÑли он ÑÑÑгаеÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼, Ñо он оÑклониÑÑÑ Ð¾Ñ Ð²Ñожденного ÑвойÑÑва Ñеловека веÑиÑÑ Ð¸ ÑлÑжиÑÑ ÐÐ¾Ð³Ñ (ÐлÑ-ФиÑÑа).
РвоÑа Ñакже ознаÑÐ°ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð²ÑаÑение Ñайн и ÑекÑеÑов, избавление Ð¾Ñ Ð²Ð½ÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¸ внеÑÐ½Ð¸Ñ ÑмоÑий.
РеÑли ÑвидевÑий Ñон болен, Ñо он ÑмÑеÑ.
Толкование Ñнов из ÐÑламÑкого Ñонника
Сонник – РвоÑа
ÐÑли вам пÑиÑнилоÑÑ, ÑÑо Ñ Ð²Ð°Ñ ÑвоÑа, знаÑиÑ, Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе Ñем-Ñо заболеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ попаÑÑÑ Ð² какÑÑ-Ñо ÑкандалÑнÑÑ Ð¸ÑÑоÑиÑ.
Увидели кого-Ñо дÑÑгого в Ñаком ÑоÑÑоÑнии â обнаÑÑжиÑе неиÑкÑенноÑÑÑ Ð»Ñдей, коÑоÑÑм довеÑÑли.
Толкование Ñнов из ÐÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкого Ñонника
Источник
Поможет свежий воздух, кусочек имбиря и правильное дыхание.
1. Не ложитесь
Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.
2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором
Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.
3. Сделайте холодный компресс
При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.
4. Глубоко дышите
Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.
5. Отвлекитесь
Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.
6. Пейте больше жидкости
Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.
7. Выпейте ромашковый чай
Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.
8. Понюхайте лимон
В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.
Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.
9. Съешьте кусочек имбиря
Имбирь обладает противорвотными свойствами . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.
10. Заварите мяту
Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту .
11. Не пейте газированные напитки
Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.
12. Не ешьте тяжёлую пищу
Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.
Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.
Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.
Источник
Никто не любит когда его выворачивает наизнанку, но иногда это неизбежно. Рвота — это естественная реакция организма на вредные вещества или раздражение в пищеварительном тракте. В большинстве случаев рвота безвредна и не повторяется. Чтобы легче перенести рвоту, последуйте этим советам.
Как подготовиться к рвоте
1
Найдите, где сделать дело. Если вы находитесь дома, то лучшим выбором будет туалет, раковина, ведро или тазик. Впрочем, с раковиной могут возникнуть проблемы. Если забьется слив, то вам придется руками вылавливать свои собственные рвотные массы.
- Если вы находитесь за пределами дома, то попытайтесь уйти подальше от людей и их имущества. Ничто так не выводит из себя, как машина, которую заблевал какой-то пьяница. Так что найдите какой-нибудь лесок или пустырь и сделайте свое грязное дело в этом месте.
2
Убедитесь, что рвота действительно неизбежна. Некоторые люди, чувствуя приливы тошноты, сомневаются, нужно ли, чтобы их вырвало. Действительно, если нет никакой особой необходимости рвать, то лучше сдержаться. Другие же, чувствуя, что они явно перебрали с выпивкой, понимают: чистка желудка неизбежна. Обратите внимание на эти явные признаки, что вас или кого-то еще сейчас вырвет:
- Губы бледнеют и становятся бесцветными. [1]
- Появляется потливость или бросает в жар.
- Появляется обильное слюноотделение. Слюна становиться более соленой, чем обычно.
- Возникают очень неприятные ощущения в желудке.
- Чувствуется головокружение, невозможно устоять на ногах.
3
Постарайтесь предотвратить тошноту и рвоту, пока не стало слишком поздно. Есть несколько способов остановить рвотные позывы. Попробуйте, и, возможно, один из них поможет вам сдержать рвоту:
- Выпейте немного прозрачной подслащенной жидкости, например сладкой газировки или фруктового сока (апельсиновый и грейпфрутовый соки не рекомендуются из-за повышенного содержания кислоты).[2]
- Отдохните в сидячем или лежачем положении. Активность только усилит чувство тошноты и спровоцирует рвоту.[2]
4
Дождитесь, пока вас вырвет, или сами вызовите рвоту. Если вы дадите своему организму достаточно времени, то он сам вызовет рвоту. Если же вы не хотите ждать, пока все произойдет само, и хотите завершить неприятное дело как можно скорее, используйте следующие рвотные средства:
- Примите внутрь сироп рвотного корня (ипекакуаны), соленую или горчичную воду.
- Используйте пальцы, чтобы стимулировать язычок. Один или два пальца засуньте себе в рот поглубже и попытайтесь коснуться язычка, который напоминает висячий лоскуток кожи на задней стенке глотки.
- Посмотрите, как рвет кого-то другого. [3]
Если вы увидите, как рвет другого человека, то вас тоже может потянуть на рвоту. Хотя вряд ли кого-то спонтанно затошнит, только ради того, чтобы помочь вам вызвать рвоту, но вы можете посмотреть видео онлайн.
5
Постарайтесь попасть в цель. Теперь, когда вы уверены, что вас должно вырвать, точность — ваша следующая цель. Когда почувствуете, что рвота подступила, наклонитесь, чтобы ваш рот был как можно ближе к унитазу или ведру. Если вы находитесь на улице, то чем ближе вы наклонитесь к земле, тем меньше будет брызг.
6
Попейте. Когда вас вырвало, выпейте воды. Она смоет кислый привкус во рту. Кроме того, ваш желудок не будет пуст на случай, если вас вырвет еще раз: рвота на пустой желудок может быть очень болезненной.
Как распознать опасные симптомы
1
Знайте, что чаще всего рвота — это нормально, но иногда она может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем. Очень распространенной причиной рвоты, является гастроэнтерит. Это воспаление желудочно-кишечного тракта, которое, хотя и вызывает болезненные ощущения, но не является серьезным заболеванием.
2
Стоит обратиться к врачу, если[2]
:- Тошнота длится более нескольких дней или есть вероятность беременности.
- Домашние средства неэффективны, вы подозреваете обезвоживание или вас рвет в результате полученной травмы.
- Рвота не прекращается более одного дня или сопровождается диареей, которая длится более 24 часов.
- Для младенцев: рвота продолжается дольше нескольких часов, есть диарея и признаки обезвоживания, температура поднимается выше 38 °С или ребенок не мочился в течение шести часов.
- Для детей старше шести лет: рвота продолжается более суток, диарея в сочетании с рвотой продолжается более 24 часов, есть признаки обезвоживания, температура поднимается выше 39 °С или ребенок не мочился в течении шести часов.
3
Немедленно обратитесь к врачу, если[2]
:- Вы увидели кровь в рвотных массах (с виду ярко-красную или похожую на кофейную гущу).
- У вас сильные головные боли или ригидность затылочных мышц.
- Вы чувствуете вялость, спутанность сознания или вам трудно сосредоточиться.
- У вас сильные боли в животе.
- У вас температура выше 38,5 °С.
- У вас учащенное дыхание или пульс.
4
Проконсультируйтесь со специалистом, если вы считаете, что у вас расстройство пищевого поведения, такое как булимия. Булимия сопровождается желанием вызвать рвоту после еды, чтобы контролировать вес. Люди с булимией за короткий промежуток времени съедают огромное количество пищи (обжорство), а затем ищут способ, как избавиться от еды (очистка).[4]
При булимии требуется психологическое консультирование, но она излечима.
Как предупредить тошноту
1
Ешьте в одно и то же время, равномерно распределяя порции и тщательно пережевывая пищу. Все мы знаем, что если съесть что-то не то или переесть, то может появиться тошнота и рвота. Но то, как мы едим, также имеет большое значение и помогает избежать неприятных явлений.
- Ешьте небольшими порциями в течение дня вместо пары больших приемов пищи с продолжительными интервалами.
- Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу, прежде чем ее проглотить.
- Избегайте продуктов, которые трудно переварить, таких как молочные, острые, кислые, жирные и жареные продукты.[5]
- Употребляйте пищу холодной или комнатной температуры, если теплая или горячая кажется вам неприятной.
2
Пейте достаточно жидкости и отдыхайте после еды. Примите правильное положение и дайте организму время, чтобы переварить пищу — это в первую очередь поможет вам избежать тошноты.
- Пейте жидкость (лучше всего воду) между приемами пищи, а не во время еды. Старайтесь употреблять от 6 до 8 стаканов (по 240 мл) воды в день.
- Если вы решили отдохнуть и полежать после приема пищи, то держите голову минимум на 30 сантиметров выше ног.
- Активность может усилить тошноту. Не перенапрягайтесь и не переусердствуйте с напряженной физической активностью, если вы чувствуете, что это может спровоцировать рвоту.
Советы
- Если у вас появились позывы к рвоте, наклонитесь вперед и делайте глубокие вдохи. Постарайтесь не паниковать, хотя вы и будете чувствовать дискомфорт.
- Во время рвоты зажмите нос. Это предотвратит попадание рвотных масс и кислоты в нос и пазухи.
- Держите рядом с собой тазик или прочный мешок для мусора на случай, если не успеете добежать до туалета.
- Некоторые лучше себя чувствуют, когда во время рвоты кто-то находится рядом с ними. Если вам это поможет, то попросите друга, члена семьи или супруга, чтобы он пришел и придерживал вас рукой. Однако это может оказаться не самой лучшей идеей, потому что у некоторых людей появляется «рвота сочувствия»: когда они видят или слышат, как рвет других, у них тоже срабатывает рвотный рефлекс.
- Чаще всего рвота — это необходимость. Таким образом организм дает вам понять, что вы зря съели еще один зефир, выпили еще одну рюмку или пробежали лишний километр.
- Если вы не зажали нос и в него попали рвотные массы, хорошенько высморкайтесь, чтобы в носу ничего не осталось.
- Если у вас длинные волосы, соберите их назад и завяжите или заколите, чтобы не испачкать. Если под рукой нет ни резинки, ни заколки, придерживайте волосы рукой или попросите того, кто с вами рядом, подержать их.
- Если вы находитесь на улице, то лучше пусть вас вырвет на траву, а не на асфальт. Будет меньше брызг.
- Обратите внимание, какие симптомы и ощущения предшествовали рвоте, чтобы в следующий раз вы знали, чего ожидать.
- Если вы не одни, предупредите окружающих, что вас сейчас вырвет, чтобы это не стало для них неприятным зловонным сюрпризом.
- Если вы использовали ведро или тазик, просто вылейте содержимое в туалет и смойте. Это будет еще проще, если перед рвотой вы нальете в емкость немного воды.
- Если вас рвет на улице, то лучше это делать под углом 45° к земле. В таком положении рвотные массы попадают на землю дальше от вас и меньше разбрызгиваются.
Предупреждения
- Если у вас длинные волосы, по возможности соберите их сзади, чтобы не испачкать.
- Старайтесь, чтобы вас не вырвало на ковер, ковровое покрытие или мягкую мебель, так как на них, скорее всего, останется пятно.
- Если вас рвет на фоне беременности или приема лекарств, проконсультируйтесь с врачом.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 98 136 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник