Тошнит и напряжен живот

При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут обнаружить, что их живот увеличен и напряжен, также отмечают боль в животе или увеличение газовыделения. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызвать сонливость и вздутие живота.

Причины

Существует множество причин, при которых отмечается вздутие живота, тошнота и усталость. 

Пищевые привычки

Пищевые привычки и диета могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости. К пищевым привычкам относятся:

• употребление пищи слишком быстро
• употребление пищи большими порциями
• питье газированных напитков
• употребление продуктов с высоким содержанием соли
• употребление большого количества углеводов

Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

Запор

Запор — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация. Дефекация может быть также болезненной. Другие симптомы запора включают в себя:

• вздутие
• вялость
• боль в животе

Запор имеет целый ряд причин, в том числе:

• внезапные изменения в диете и образе жизни
• беременность
• обезвоживание
• не употребление в пищу достаточного количества клетчатки
• препараты, которые вызывает запор в качестве побочного эффекта

Лечение запора зависит от причины, но зачастую включает в себя изменения в диете и образе жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и тревога могут влиять на регуляцию пищеварительной системы и замедлять перистальтику кишечника. Это может сопровождаться вздутием живота, тошнотой и усталостью. Стресс может способствовать появлению запоров, а также других желудочно-кишечных заболеваний.

Другие симптомы, которые стресс может вызвать, в том числе:

• привычки, такие как суетливость
• мышечное напряжение или боль
• холодные или потные кисти и стопы
• бессонница или ночные кошмары
• головные боли 
• нарушение аппетита
• частые заболевания, такие как ОРВИ или грипп

Со стрессом бывает трудно справиться. Тем не менее, существует множество способов, которые помогут снять стресс, например:

• упражнения глубокого дыхания
• йога или медитация
• массаж или самомассаж

Можно экспериментировать с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике

Рост бактерий может вызвать:

• вздутие живота и газообразование
• диарею или запор
• боль в животе
• тошноту
• усталость

Кроме этого отмечается снижение моторики, что означает, что тонкий кишечник плохо проталкивает пищу через пищеварительный тракт. Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут вызвать рост бактерий.

Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

• боль в животе и спазмы
• диарею или запор
• вздутие
• белую слизь в стуле

Диета, снижение стресса и лекарственные средства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим состоянием. Различные факторы могут вызвать СРК. Стресс, ранние травмы и бактериальные инфекции могут сыграть свою роль. Некоторые пациенты с СРК также имеют пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез — расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка. Пища скапливается в желудке, нарушая пищеварение. Гастропарез может проявляться следующими симптомами:

• вздутие
• тошнота
• чувство сытости, которое наступает очень быстро
• изжога
• рвота
• боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота (эпигастрии). В результате этих симптомов пациент может похудеть или не получить достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости. Пациенты зачастую справляются с гастропарезом, меняя свой рацион питания. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкие продукты, такие как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища слишком быстро покидает желудок.

Демпинг-синдром может возникнуть после перенесения операции по удалению части желудка. Синдром может также наблюдаться у людей с другими заболеваниями пищеварения. Наряду с вздутием живота, тошнотой и усталостью симптомы демпинг-синдрома сопровождаются:

• спазмами
• диареей
• рвотой
• головокружением
• холодным потом

Симптомы могут появиться во время или сразу после еды, а также через 1-3 часа после еды. Диетические изменения часто могут облегчить симптомы.

Диетические изменения могут включать:

• есть меньше и чаще
• увеличение в рационе количества сложных углеводов, таких как цельные злаки
• увеличение количества продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
• употребление белковой пищи 

Рак яичников

Стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин. Женщины также могут испытывать:

• необычное вагинальное кровотечение
• тазовую боль или давление
• быстрое чувство сытости во время еды
• трудности с едой
• запор или частые дефекации
• частое мочеиспускание

Если отмечаются какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

Немедикаментозное лечение

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости обнаруживается, что симптомы проходят самостоятельно с отдыхом, дефекацией или газовыделением. Домашние средства и изменения образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

• регулярное употребление небольших порций пищи
• потребление пищи медленно и вдумчиво, тщательно пережевывая
• уменьшение стресса
• питье достаточного количества воды в течение дня
• уменьшение обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
• отказ от курения или употребления алкоголя, который может вызвать изжогу

В зависимости от основной причины, люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. 

Когда нужно обратиться к врачу

Необходимо обратиться к врачу, если отмечается стойкое вздутие живота в течение 2 недель. Также необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеются:

• необъяснимая потеря веса
• постоянная или сильная боль в животе
• кровь в моче или кале
• изменение цвета и частоты испражнений
• потеря аппетита или быстрое чувство сытости 

Заключение 

Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникнуть из-за широкого спектра причин. Причины могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК и гастропарез.

Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и снизив стресс. Однако при стойких или тяжелых симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Статья по теме: Что может вызвать вздутие живота и одышку?

Ощущение тошноты, не понятных, особенно блуждающих болей в животе, расстройства желудка, не стабильность или проблемы с кишечником, боли в кишечнике, вздутие, газы и т.д.
Все это, конечно же, имеет и соматические причины. Однако, как показывает практика, в 85% случаев причинами таких проявлений является срыв нервной системы, а именно — срыв высшей нервной деятельности. Такие расстройства относятся к психосоматическим. Почему? Это Вы сможете узнать прочитав нашу статью полностью.

У Вас проблемы с желудком или кишечником? Врачи не могут справиться с этим? Значит помочь Вам сможем мы. Не отчаивайтесь!

Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению различных психосоматических расстройств, смогут правильно и безопасно восстановить работу организма без каких-либо побочных и негативных влияний на него.

Звоните +7 495 135-44-02

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

Проявление тошноты, боли в животе, расстройства желудка и кишечника

Жалобы при ощущениях тошноты, расстройствах желудка, болях в животе

• Боли в сердце, сердцебиения, загрудинные боли, боли в груди.
• Психосоматические расстройства.
• Боли в мышцах. Мышечные боли («крутит»).
• Боли в пояснице, тяжесть в пояснице или спине.
• Головные боли различного вида и интенсивности.
• Тяжесть в теле. Тяжесть в конечностях.
• Ощущения жара или озноба. Приступы или «Приливы» жара, озноба.
• Ощущение кома в горле. Трудности при глотании, удушье.
• Ощущение слабости, опустошенности, быстрой утомляемости.
• Головокружения. Бессилие.
• Онемение и покалывание в разных частях тела.

Редко можно найти человека, который бы никогда не ощущал тошноты или не было расстройства желудка. Такие явления распространены очень широко. Но, если это проявляется в следствие отравлений или инфекционных заболеваний, и в течение нескольких дней, после чего проходят, или проявляются без причины и могут держаться в течение 1-2 дней, без наличия периодичности их появления, то не стоит беспокоиться. Отравления, с проявлением тошноты и расстройством желудка следует лечить у терапевта или инфекциониста. Но, если чувство тошноты и расстройство желудка Вы ощущаете постоянно или с какой-то периодичностью, то в этом случае следует серьезно задуматься о их истинном происхождении.

Примеры ощущений тошноты, боли и различного рода расстройства желудка, описываемые пациентами

Пациентка: Женщина 28 лет, не замужем. Алкоголь – не чаще 1 раза в месяц, в умеренных количествах. Наркотики – несколько раз в юношестве пробовала марихуану (10 лет назад). Работает в крупной компании на руководящей должности. Житель крупного города. К врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт) обратилась по направлению врача-невролога. Описывала ситуацию таким образом:

«Вот уже на протяжении года меня постоянно тошнит, раньше такого не было. Причем тошнота усиливается к вечеру. Тошнота началась в торговом центре. Я подумала, что просто устала после работы, много народа, суета, было душно и мне нужно отдохнуть, покушать. Приехала домой – но кушать не очень хотелось, тем не менее, покушала совсем немного. Тошнота не проходила. Измерила температуру – 37,2. Меня клонило в сон. Я уснула. Сон был беспокойный, постоянно просыпалась. Боли в эпигастрии не было. Появился жидкий стул, боли, повышенное газообразование, чувствую лёгкое головокружение, незначительную боль в горле, думала, что простуда или грипп. Пошла к терапевту, она направила меня к гастроэнтерологу. Делала ФГДС и УЗИ брюшной полости. Поставили вот такой сложный диагноз: поверхностный гастродуоденит, хронический холецистит, изгиб желчного пузыря, сложно выраженный реактивный панкреатит и синдром раздраженного кишечника. Начали лечение, назначали: ультоп, мезим форте, мотилак, одестон, тюбаж и еще горсть всего. Лечилась четыре месяца, все без результата, тошнота и боль не проходит, повысился уровень пролактина, появились боли в животе, стали частыми расстройства желудка и боли. Беременности нет. Посоветовали сходить к психологу. Он сказал, что это тревожный невроз. Ходила к нему полгода. Первое время я почувствовала облегчение, тошнота стала проявляться только в транспорте, но не сильно. Я уже обрадовалась и думала, что с этим я полностью распрощаюсь. Но через два месяца тошнота стала сильнее, плюс к этому стало как-то холодно сердцу, появилась слабость, ухудшился сон. Я спросила у своего психолога, что со мной происходит. Он сказал, что так выходит заболевание и это скоро пройдет. Я ждала еще три месяца, но лучше не становилось ни на каплю. Я поняла, что лечение у психолога, это пустая трата времени и денег. Пошла к врачу-неврологу. Он послал к Вам». 

После проведения обследований врачом-психотерапевтом установлено, что проявляется тревожно-депрессивный синдром, сформировавшийся на фоне астении и стрессовых факторов. Врачом-психотерапевтом было индивидуально подобран амбулаторный курс лечения. Комплексная терапия проводилась в течение пяти месяцев. В первый месяц острота симптомов значительно снизилась, и их проявления были не постоянными, а проявлялись только во второй половине дня. Через два месяца оставались жалобы на легкое подташнивание и ощущение тревожности периодически, не ежедневно. На момент отмены лечебного курса, пациентка не предъявляла жалоб на состояние здоровья и тошноту в течение двух месяцев. Контрольные посещения, после окончания терапевтического курса, были через 1, 3, 5 и 9 месяцев. Ухудшений состояния не наблюдалось.

Диагностика при проявлениях тошноты, болей в животе, расстройствах ЖКТ

Разные люди, различные ситуации, но их объединяет одно – наличие психического расстройства с проявлением тошноты, боли и расстройство желудка. Весьма часто люди, при проявлении различных соматических (телесных) симптомов, обращаются к различным врачам. И что удивительно, что другие врачи часто забывают роль головного мозга, его высшей нервной деятельности. А ведь именно головной мозг руководит всеми процессами в организме, и при сбоях в его работе, возникают самые разнообразные соматические заболевания. И именно головной мозг создает все наши ощущения и чувства, а при сбое в его работе, все чувства, ощущения могут быть ложными. Так и с чувством тошноты или расстройством желудка — человека может тошнить, образовываться газы, проявляться понос в различной степени, «крутить живот», проявляться болезненные очаги в области живота и др. без физической на то причины, а лишь потому, что головной мозг неверно обрабатывает информацию. При наличии сбоев в работе головного мозга, он отдает неверные «приказы» кишечнику или желудку и это проявляется в виде того, что в обиходе мы называем расстройство желудка.

Почему ЖКТ так реагирует на срывы нервной системы

Наукой уже доказано, что желудочно-кишечный тракт, наравне с сердечно-сосудистой системой, является одной из основных сигнальных систем психического здоровья человека. Именно эта система реагирует на психические изменения головного мозга одной из первых. Поэтому при проявлении практически любых жалоб на расстройства или боли желудка или функций кишечника рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту за консультацией, так как в 90% случаев такие жалобы связаны именно с развитием психического расстройства.

Что стоит за проявлениями тошноты, болей в желудке и расстройсвах желудка

Какие же психические расстройства, проявляющиеся с симптоматикой тошноты или расстройством желудка, чаще всего регистрируется врачом-психиатром, психотерапевтом (врач-психотерапевт)?

Чаще всего это пограничные психические расстройства в виде различных форм неврозов, депрессий и тревожных расстройств. Это подавляющая часть психических расстройств на сегодняшний день, которые относятся к пограничным психическим состояниям.

Пограничные психические расстройства, такие как неврозы, депрессии и тревожные расстройства поддаются лечению комплексными методиками, которые подбираются строго индивидуально, но имеют общую схему, это: нейрометаболическая терапия, психотерапия, диета, режим дня. В эту схему могут добавляться и иные методики, на усмотрение лечащего врача-психотерапевта, но исключение чего-либо – невозможно, так как в этом случае лечение становится практически бесполезным.

Лечение тошноты, болей в животе/желудке, расстройств ЖКТ

Для подбора и проведения такого курса лечения психических расстройств, необходимо очно обратиться к врачу-психотерапевту в содружестве с врачом восстановительной медицины, которые смогут правильно оценить состояние человека и установить полный и точный диагноз, исходя из которого, присовокупив к этому и индивидуальные параметры развития человека, подберут необходимое лечение. Лечение тошноты (болей в животе/желудке, расстройств желудка) проводится комплексными методиками, когда параллельно с лечением нервной системы и её восстановлением назначается симптоматическое лечение, направленное и ориентированное на устранение основных жалоб пациента, естественно с учетом его привычной жизни и социальных условий.
Посте стабилизации состояния, для закрепления достигнутого лечения и блокирования возможности возврата этого состояния, рекомендуется прохождение психотерапевтического лечения, которое в таких ситуациях чаще становится не первый план.

Наличие тошноты, боли или расстройства желудка, для врача-психотерапевта имеет определенный диагностический смысл и несет информацию о наличии повышенной тревожности, что в свою очередь, при более тщательной диагностике, дает основание на выявление полного и точного диагноза. А это один из главнейших компонентов при выборе тактики лечебных процедур. 

Звоните +7495 1354402

Мы обязательно поможем Вам!