Тошнит и постоянно хочется пить воду
Вполне естественно, если человек хочет пить после физических упражнений, пребывания на жаре или употребления соленых или сладких продуктов. Но иногда жажда, или, выражаясь научным языком, полидипсия, бывает настолько сильной, что больные вынуждены постоянно пить воду. Почему же возникает такая ситуация и насколько она опасна?
Недостаточное употребление жидкости
В этом случае организму банально не хватает воды. В норме за сутки нужно выпивать 30 мл/кг воды, т.е. при весе 75 килограмм – 2,1 литра. В этот объем не входят молоко, супы, жидкие блюда. Если жидкости поступает мало, наступает обезвоживание, сопровождающееся жаждой.
Потеря влаги организмом
Это состояние может иметь различные причины:
- Обильные менструации, во время которых с кровью теряется и жидкость.
- Прием мочегонных препаратов, особенно если пациент их пьет без врачебного назначения, к примеру с целью похудения. Потеря влаги вызывается неправильным выбором лекарства и неверным подбором дозировки.
- Повышенная потливость, наблюдающаяся при нарушениях обмена веществ, патологиях внутренних органов и опухолевых процессах.
- Высокая температура, при которой влага теряется с потом.
- Расстройства кишечника, сопровождающиеся диареей. В этом случае вместе с жидким стулом уходит и вода, что приводит к сильной жажде.
Выраженное обезвоживание опасно для жизни, поэтому при продолжающейся жажде нужно обратиться к врачу.
Сахарный или несахарный диабет
При этом заболевании нарушается выработка инсулина поджелудочной железой или снижается чувствительность к нему тканей. В результате сахар, поступающий с пищей, не может полностью переработаться, оставаясь в организме в виде глюкозы. При этой болезни сахар обнаруживается в крови и моче.
Организм, пытаясь вывести глюкозу, теряет вместе с ней влагу. У диабетиков значительно увеличен объем выделяемой мочи, поэтому болезнь называют мочеизнурением.
Возникает сильная жажда, заставляющая больного постоянно пить. При тяжелых проявлениях болезни диабетики за сутки выпивают до 10 литров жидкости.
Существует еще один диабет – несахарный, при котором концентрация глюкозы в крови остается нормальной, но пациент также постоянно хочет пить. Причина такого нарушения – недостаточность гормона вазопрессина, вырабатываемого гипофизом – придаточным отделом головного мозга. Заболевание вызывается опухолями головного мозга, последствиями черепно-мозговых травм и генетическими нарушениями.
Симптомы несахарного диабета практически не отличаются от его сахарного собрата. Разницу можно обнаружить только с помощью анализов.
При подозрении на любой тип диабета нужно обратиться к эндокринологу. Если не принять мер, можно запустить болезнь. Особенно опасна сахарная форма, приводящая к потере зрения, почечной недостаточности и гангрене ног, вызванной непроходимостью сосудов. Самое опасное диабетическое осложнение – кома, произошедшая из-за резкого повышения или падения уровня сахара в крови.
Нарушение работы надпочечников
При повышении уровня гормона альдостерона, вырабатываемого надпочечниками, в организме увеличивается содержание натрия и падает концентрация калия. Натриевый избыток, воздействуя на почки, вызывает частое мочеиспускание, приводящее к сильной жажде.
Из-за способности натрия притягивать воду количество жидкости в сосудах увеличивается. У пациентов повышается артериальное давление, которое сложно сбить обычными препаратами.
Повышенная функция паращитовидных желез
На поверхности щитовидной железы расположены четыре мелкие паращитовидные желёзки, выделяющие паратгормон. Их задача – вместе с гормоном щитовидной железы кальцитонином регулировать уровень кальция в крови и в костной ткани.
При увеличении количества паратгормона кальций вымывается из костей, попадая сначала в кровоток, а потом в почки. В результате почечные структуры начинают плохо работать и теряют чувствительность к антидиуретическому гормону, вырабатываемому надпочечниками.
Гормональный сбой приводит к увеличению количества выделяемой мочи – полиурии. Возникает обезвоживание организма и, как следствие, повышенная жажда.
Из-за пониженного содержания кальция в костях у больных часто происходят патологические переломы – кости ломаются практически без нагрузки. При гиперпаратиреозе в почках образуются камни, вызванные отложением кальциевых солей.
Интоксикация
Организм, подвергшийся воздействию токсинов, старается от них избавиться, увеличив выработку мочи. Это приводит к снижению количества жидкости в организме и жажде. Часто полидипсия возникает после пищевого отравления или употребления чрезмерного количества спиртного.
Постоянное желание пить может указывать на отравление организма, вызванное хронической инфекцией, ростом и распадом раковой опухоли.
Болезни печени
Жажда может возникнуть из-за нарушения работы печени. Орган, который в норме должен фильтровать токсичные вещества, перестает выполнять свою функцию, что приводит к интоксикации (отравлению организма).
Заболевшие испытывают жажду и жжение в полости рта, поэтому за сутки употребляют до 5 литров воды. Однако жидкость не выводится полностью из организма. Потеря белка, сопровождающая болезни печени, приводит к переходу влаги из сосудов в окружающие ткани и появлению отеков. У больных отекают нижние конечности и возникает водянка живота – асцит.
Такие симптомы развиваются при различных формах гепатита, циррозе, поражении печеночных вен и других болезнях печени.
Болезни почек
Жажда наблюдается и при поражениях почек. В этом случае повышенное выделение мочи может и не наблюдаться, поскольку жидкость часто скапливается в тканях организма, образуя отеки.
Постоянная потребность попить воды при почечных заболеваниях имеет две причины:
- Интоксикация организма. Почки работают как фильтр, пропуская через себя все вредные вещества и выделяя их с мочой. Но больные почки не могут фильтровать жидкость, поэтому шлаки и токсины остаются внутри тела. Жажда и усиление выделения мочи – полиурия – попытка организма вымыть все ненужное.
- Патологии почечных тканей. Больные почки плохо задерживают воду, которая в большом количестве переходит из почечных сосудов в мочу. Чтобы восполнить потерю, организм «включает» чувство жажды.
При отсутствии лечения у больного возникнет резкое увеличение выделяемой мочи, с которой теряются белки и другие полезные вещества. Такая ситуация отрицательно влияет на работу органов и тканей.
Повышенная жажда также может быть вызвана наследственными заболеваниями, нарушениями работы щитовидной железы, психическими расстройствами, приемом некоторых лекарств. Полидипсия возникает на фоне лечения тетрациклином, препаратами для лечения почек и успокаивающими лекарственными средствами.
Что нужно сделать при повышенной жажде
В первую очередь нужно выяснить ее причину. Для этого нужно сдать:
- Общие анализы крови и мочи.
- Анализы на гормоны надпочечников, щитовидной и паращитовидной желез.
- Кровь и мочу на сахар для выявления сахарного диабета.
- Анализ на инсулин.
- Кровь на биохимическое исследование с определением функции печени и почек.
Больному также назначают ультразвуковые исследования брюшной полости, почек с надпочечниками, щитовидной и паращитовидных желез.
По результатам диагностики назначается лечение, которое избавляет от жажды, сухости во рту, неприятных сопутствующих симптомов и тяжелых осложнений.
Поделиться ссылкой:
Источник
Жажда может быть сигналом, что в организме не все функционирует так, как следует.
Необходимость частого приёма жидкости является одним из характерных симптомов анемии, причиной которой является дефицит железа. Как правило, состояние сопровождается головокружением, недостатком энергии и сонливостью. Анемию можно обнаружить, выполнив анализ крови.
Если нехватка железа подтвердится анемию, врач назначит приём соответствующего препарата, устраняющего недостаток элемента. В борьбе с болезнью помогает, также, диета, богатая железом. Нужно есть больше мяса, печени, консервированных сардин, брокколи.
Недостаточность щитовидки
Сильная жажда, хороший аппетит и худоба могут означать сверхактивность железы. Щитовидка выделяет гормоны, влияющие на работу нервной системы. Когда их слишком много, то в организме повышается уровень адреналина, что ощущается как суетливость, наблюдаются повышение артериального давления и учащённое сердцебиение. Тело чрезмерно потеет и требует пополнения жидкостью, которой постоянно не хватает.
При описанных симптомах не стоит надолго откладывать визит к врачу. После разговора с пациентом, врач направит сдать тест, определяющий концентрацию тироидных гормонов T3 и T4, а также продуцируемого гипофизом гормона ТТГ. От результата исследования зависит дальнейшее лечение.
Почки в беде
Жажда, частое мочеиспускание и необоснованная сонливость могут свидетельствовать о болезнях почек. Организм нуждается в больших количествах жидкости, чтобы вымывать из организма токсины. Необходимо исследовать мочу и кровь.
Если обнаружится инфекция почек, которая вызывает частые позывы в туалет и, следовательно, обезвоживание, врач назначит соответствующее лечение. Когда понадобится оценить состояние почек — направит к нефрологу.
Инфекция с лихорадкой
Высокая температура, которая сопровождает сильные простуды и грипп, усиливает жажду. Борясь с лихорадкой, организм интенсивно потеет, а значит, избавляется от воды. Необходимо увеличить приём жидкости.
Следует помнить, что во время респираторных инфекций и при высокой температуре лучше всего пить тёплые напитки. А любая инфекция должна лечиться как следует, чтобы не напрягать организм и не подвергать риску осложнений, которые могут быть серьёзнее простуды или гриппа.
Сухость во рту
Употребление чрезмерного количества жидкости может быть вызвано ксеростомией, заболеванием, которое связано с недостаточным образованием слюны. Причиной может быть диабет, почечная недостаточность. А также приём некоторых препаратов и плохое увлажнение слизистой, характерное для менопаузы.
Если исследования не выявили конкретные заболевания, хороший способ увлажнения слизистых — попробовать пить маленькими глотками воду с лимоном. Женщинам после менопаузы помогает приём препаратов, рекомендованных в этот период жизни, или применение гормональной терапии.
Проблемы с кишечником
Диарея и рвота усиливают жажду. Это естественный рефлекс организма, который, таким образом, защищается от обезвоживания. Следует принять желудочные препараты и много пить, чтобы организм не обезвоживался. Если после 2-3 дней симптомы сохраняются — необходимо идти к врачу.
Угроза диабета
Повышенная жажда — это один из симптомов прогрессирующего диабета. Обычно, он сопровождается усталостью, сонливостью и потерей веса. При указанных симптомах необходимо посетить врача, который назначит исследования, определяющие концентрацию глюкозы. Если результат теста будет выше нормы, потребуется лечение. В первый период заболевания, который называется преддиабетом, часто, достаточно изменить диету и увеличить физические тренировки, чтобы болезнь не прогрессировала.
Слишком много солнца
Сильная жажда, головная боль и высокая температура могут быть симптомами солнечного удара. В крайних случаях это приводит даже к потере сознания. Если вы плохо себя чувствуете после длительного пребывания на солнце, сделайте холодный компресс на голову или примите холодную ванну. Пейте как можно больше. Если головная боль не пройдёт через несколько часов, обратитесь к врачу.
Подпишитесь на нас!
Источник
Вы чувствуете постоянную жажду? Если вы принимаете рекомендованную дозу воды в день, возможно, не обезвоживание, но какая-то другая причина отвечает за вашу постоянную жажду. Узнайте 6 возможных причин постоянной жажды.
Мы все знаем, насколько полезно выпивать полтора литра воды в день, но сколько из нас на самом деле это делают? Жажда может быть вызвана недостаточным потреблением воды в течение дня. Соленая пища (особенно в больших количествах) также может питаться нашей жаждой. И последнее, но не менее важное – и усердная тренировка в тренажерном зале может стать причиной жажды.
Однако постоянная жажда, вероятно, является способом для нашего организма сигнализировать об определенной проблеме со здоровьем. Если вы принимаете литр воды в день, но все же чувствуете, что у вас рот, как в Сахаре, лучше проконсультироваться с врачом.
Читайте также: 3 мифа о газированных напитках
Возможно, причина вашей постоянной жажды заключается в следующих шести вещах:
Диабет
Диабет может увеличить риск обезвоживания, особенно если вы еще не знаете об этой проблеме со здоровьем. Когда уровень сахара в крови слишком высок, ваш организм побуждает почки вырабатывать больше мочи для удаления избытка глюкозы. Частое мочеиспускание является еще одним симптомом, который может быть причиной жажды. Если вы постоянно испытываете жажду, часто мочитесь, теряете вес, устаете и раздражительны, вам лучше всего исследоваться на диабет.
Менструация
Во время менструации вы можете испытывать постоянную жажду. Не волнуйтесь – это вполне нормально. Уровни эстрогена и прогестерона в организме в течение этого периода могут влиять на объем жидкости. Добавьте к этому потерю крови (которая у некоторых женщин особенно выражена), а результат – дальнейшее увеличение жажды.
Сухость во рту
Сухость во рту или также известная как ксеростомия, является условием, когда полость рта более сухая, чем обычно. Наблюдается снижение слюноотделения и/или изменение состава слюны. Сухой рот может быть побочным эффектом приема определенных лекарственных препаратов, противоаллергических препаратов и лекарств от головокружения или тошноты во время путешествия. Некоторые заболевания также могут вызывать сухость во рту, поэтому в случае сомнений лучше проконсультируйтесь с врачом.
Читайте также: Узнайте сколько нужно пить воды и как правильно это делать
Анемия
При анемии организм теряет эритроциты быстрее, чем их можно заменить. Это может привести к неутолимой жажде.
Низкое кровяное давление
Хронический стресс оказывает негативное влияние на надпочечники, что может привести к снижению артериального давления. Низкое кровяное давление характеризуется головокружением, депрессией, беспокойством и большой жаждой. Жажда – это способ для организма добавить больше воды в кровь в попытке повысить кровяное давление. Единственным долгосрочным решением этой проблемы является снижение стресса.
Диета
Продукты, которые обладают мочегонным эффектом (соленые огурцы, спаржа, свекла, лимоны, дыни, имбирь и петрушка), могут вызывать жажду из-за более частых мочеиспусканий. Вы можете “балансировать”, потребляя чаще всего киноа или рис, которые поглощают больше воды в процессе приготовления.
Источник
Вы когда-нибудь чувствовали, что даже несмотря на то, что пьете значительное количество воды, вы все еще чувствуете жажду и обезвоживание? Это довольно распространенное явление, и оно может произойти по нескольким причинам: есть вероятность, что на самом деле воды не достаточно, чтобы удовлетворить потребности вашего организма, у вас может быть дисбаланс электролитов, или, возможно, что-то еще происходит внутри вас.
Чтобы помочь вам понять больше о том, почему вы можете чувствовать себя таким образом, мы поговорили с несколькими врачами и диетологами о гидратации. Вот всё, что вам нужно знать.
Photo by Justin W on Unsplash
Сколько воды я должен пить каждый день?
Прежде чем вы сможете справиться с обезвоживанием, вам нужно понять основы сохранения гидратации. Научным путем было определено, что на каждый килограмм веса необходимо выпивать 30 мл жидкости. На 50 кг необходимо выпивать 1,5 л.
Но это правило не высечено на камне, вам может понадобиться больше или меньше воды в зависимости от вашей диеты, лекарств, окружающей среды, в которой вы живете, токсического воздействия, уровня активности и других факторов. Продукты, содержащие много воды, также могут заполнять вашу жажду, поэтому вам не нужно пить всё время, если вы едите много огурцов, клубники, арбузов, сельдерея и др.
Если вы едите рекомендуемые пять-семь порций овощей в день, вы можете потреблять около 75 процентов рекомендуемой воды для вашего веса и поддерживать уровень гидратации в норме.
Важность сохранения гидратации
Ни для кого не секрет, что гидратация очень важна. Но мы не знаем, что за всем этим стоит. Хорошее увлажнение имеет решающее значение для функционирования нашего организма. Вода в нашем организме обеспечивает правильное кровообращение, эффективно выводит шлаки, регулирует температуру тела через потоотделение, вырабатывает гормоны и сигнальные молекулы, необходимые нервной системе.
Правильный уровень гидратации – самая важная вещь, которую можно сделать для лечения и профилактики хронических заболеваний. Это основа всего гомеостаза в организме. Он регулирует температуру тела, а также является источником энергии и поддерживает наши клетки, суставы, кожу и мозг увлажненными и в движении.
Можно ли пить слишком много воды?
С одной стороны, потребление воды является важной частью поддержания нашего организма здоровым, но всё же с ней можно переборщить. Употребление слишком большого количества воды может фактически привести к состоянию, называемому водной интоксикацией, при котором избыток воды разбавляет важные электролиты в крови, такие как натрий, калий, магний и кальций.
Это может привести к мышечным судорогам, слабости, сердечной аритмии и даже к смертельному отеку мозга, но такие серьезные осложнения встречаются крайне редко, для этого потребуется выпивать воды более четырех литров в день.
Признак обезвоживания
Если ваш организм когда-либо был обезвожен, вам известны некоторые из распространенных признаков: головные боли, усталость, сухость кожи, запоры, скованность, ломкие волосы, моча темного цвета и мышечные судороги. Если вы не мочитесь часто, это еще один признак того, что вы не получаете достаточно жидкости в течение дня.
Что делать, если я пью достаточно воды и все еще чувствую обезвоживание?
Есть несколько причин, по которым вы можете чувствовать себя обезвоженным, даже выпив рекомендованное количество воды. Вот что выделяют эксперты:
У вас может быть дисбаланс электролитов. Дисбаланс электролитов – одна из самых распространенных причин, по которой вы можете чувствовать себя обезвоженным, даже выпив тонны воды. Иногда, если мы пьем много воды, но не употребляем достаточно фруктов и овощей, наши электролиты – натрий, калий, магний, хлорид и т.д. – вымываются водой. Наш организм чувствует жажду, что заставляет нас пить больше воды и вызывает дальнейшее разбавление электролитов. Электролиты и волокна необходимы для поглощения воды в наших клетках. Яблоко и бутылка воды насытят вас лучше, чем две бутылки воды. Бананы, кокосовая вода и многие другие продукты содержат важные электролиты, которые увлажняют ваше тело, регулируют работу мышц, нервов и многое другое.
Вы сильно потеете. Ваше тело теряет электролиты и жидкость, когда вы потеете. Если ничего не восполнять, вы можете начать чувствовать себя довольно плохо. Когда мы потеем и теряем много жидкости, а затем пьем много простой воды без тех электролитов, которые мы потеряли с потом, то мы просто вымываем оставшиеся электролиты, что очень опасно. Вместо того, чтобы жадно пить воду во время интенсивной тренировки, особенно в жаркий день, используйте спортивные напитки. Они поддержат гидратацию и правильный электролитный баланс на нужном уровне. Но помните о том, сколько жидкости вы потребляете: многие спортивные напитки содержат сахар.
Вы голодны. Есть некоторые пересекающиеся признаки между голодом и обезвоживанием, например, раздражительность. Это распространено для людей с нарушением регуляции сахара в крови.
Вы принимаете мочегонные средства. Некоторые лекарства являются мочегонными, то есть очищают организм от соли и воды. Если вы принимаете такое лекарство, организм обезвоживается.
Настасья Черненко
Источник