Тошнит и трясет при всд
Тошнота часто сигналит о развитии той или иной патологии ЖКТ. Но иногда приступ возникает на фоне избытка негативных эмоций или по причине сильного волнения. У некоторых людей может появиться тошнота при ВСД.
Отчего тошнит когда нервничаю
Выделяют следующие психологические причины такого симптома как тошнота:
- Аэрофагия.
- Гипертонус мышечного скелета.
- Физиология стресса.
На нервной почве
Аэрофагия — это тошнота на нервной почве. Испытывая стресс, человек дышит чаще, а темп сердечного «шага» ускоряется. Больший процент вдыхаемого воздуха попадает в желудок. Воздух поднимается обратно через пищевод. Появляется отрыжка, а затем и нервная тошнота.
Гипертонус мышечного скелета
Тошнота при волнении обусловлена вырабатыванием большое количество адреналина. Если он не расходуется, мышцы каменеют. Наблюдается повышение тонуса желудка и кишечника.
Физиология стресса
Может ли тошнить из за нервов? Организм, испытывающий сильную психологическую нагрузку, готовится к возможной панической атаке и поэтому стремится к освобождению от ненужного балласта. от стресса тошнота и рвота сочетаются с учащенной эвакуацией каловых масс.
Психологическим аспектом зачастую является наличие в жизни человека ситуации, которую он долго не может разрешить, буквально «не переваривает».
Процесс нарастания тошноты
Почему рвет, когда волнуюсь? Ответить на этот вопрос несложно. Тошнота при ВСД нарастает постепенно. Основные этапы представлены в таблице.
Активизация нервных центров | Получив сигнал об опасности, нейроны направляют силы организма на борьбу с «врагом». Аппетита нет, а причина такого симптома как тошнота заключается в том, что пищеварительный тракт старается быстро избавиться от остатков пищи. |
Отсутствие вырабатывания ферментов | Появление рвотного рефлекса обусловлено тем, что органы ЖКТ перестают переваривать пищу и быстро освобождают организм от уже переваренных продуктов. |
Анорексия | Во время стресса нейрогуморальные центры блокируются головным мозгом. |
Основные типы
Тошнота при ВСД может быть 3 типов:
- Постоянная.
- Периодическая.
- Спонтанная.
В первом случае тошнота от стресса провоцируется трагедией в доме, расставанием с любимым человеком или увольнением. Параллельно у человека развивается апатия. Некоторые находятся в депрессивном состоянии.
Во втором случае вверху желудка возникает дискомфорт. Он имеет эпизодическое проявление, но самостоятельно не исчезает.
Спонтанная тошнота появляется у легковозбудимых, мнительных людей, неспособных контролировать нервные процессы. Это способствует появлению рвотного рефлекса.
Сопутствующая симптоматика
Тошноте при волнении сопутствуют следующие симптомы и признаки:
- отсутствие аппетита;
- спастический болевой синдром в желудке;
- «ворчание» в кишечнике;
- потемнение в органах зрения;
- головокружение;
- шумы в органах слуха;
- побледнение кожи;
- тремор конечностей;
- скованность движений;
- холодный пот;
- дрожь в теле.
Возникающая при ВСД тошнота может быть двух типов. Выделяют симпато-адреналовый и вагоинсулярный кризы. Во втором случае человек жалуется на слабость в ногах. Иногда ему не хватает воздуха, появляются замирания в области сердца. Внизу живота возникают позывы к мочеиспусканию.
Если присутствуют панические атаки, то тошнота сопровождается пониженным давлением, появляется «трясучка».
Что следует делать
Может ли от нервов, переживаний и эмоций тошнить? На этот вопрос должен ответить врач. Он установит точную причину тошноты и назначит лечение.
Иногда больной направляется на анализ на хеликобактерию. Если выявляются проблемы с органами ЖКТ, то лечение назначается не психотерапевтом, а гастроэнтерологом.
Когда лечение не требуется
Тошнота на нервной почве не требует врачебного вмешательства в том случае, если человек может успокоиться самостоятельно. Иногда вернуться к привычному образу жизни помогает таблетка любого седативного препарата, или даже кусочек шоколада.
Тошнота на нервной почве не нуждается во врачебном вмешательстве и в следующих случаях:
- неприятный симптом присутствует менее 60 минут;
- тошнота возникает на фоне сильного психического потрясения;
- при нормализации ситуации дискомфорт проходит самостоятельно;
- отсутствует рвота;
- отсутствуют иные признаки.
Когда помощь нужна
Помощь специалиста необходима тогда, когда ВСД и тошнота сочетаются с другими тревожными признаками, которые перечислены в табличке.
Симптом | Описание |
---|---|
Сильная тошнота | Человека тошнит больше суток, состояние здоровья становится хуже. Больной стремится к уединению, старается не общаться с близкими. |
Периодически открывающаяся рвота | Она сочетается с болезненными ощущениями в брюшной полости. |
Сильная тревога | Не исчезает в течение 72 часов, «не реагирует» на седативные препараты. |
Нарушение сна | Уснуть не помогают даже седативные препараты. |
Потеря аппетита | Что бы ни съел человек, все тут же возвращается назад. |
Обращаться в этом случае нужно к терапевту. В зависимости от сопутствующей симптоматики и результатов анализов, он направит к невропатологу или психиатру.
Как можно помочь
Если каждый раз тошнит, когда нервничаешь, то врач может назначить прием лекарственных средств. Медикаментозная терапия может сочетаться с народными средствами.
Если причиной появления неприятного симптома была ВСД, состояние нормализуется достаточно быстро.
Медикаментозная терапия
Лечение ВСД предполагает применение легких седативных препаратов. Хорошо помогает настойка Валерианы. Она помогает устранить не только тошноту, но и такие неприятные симптомы, как дрожание конечностей, нервный зуд. Ее можно пить и при страхе тошноты.
Если клиническая картина выражена очень ярко, а состояние больного позиционируется как тяжелое, ему прописывается прием Этапиразина. Это нейролептик, обладающий мощным противорвотным эффектом. Одновременно средство помогает справиться со страхом, напряжением.
Лучшие препараты
Тошнота при стрессе и ВСД купируется и другими медикаментами. Наиболее эффективные представлены в табличке.
Препарат | Эффект | Стоимость (руб.) |
---|---|---|
Хофитол | Подавляет неприятный симптом, нормализует работу пищеварительной системы. | 364-809 |
Церукал | Блокирует отвечающие за тошноту нервные центры. | 222-366 |
Драмина | Блокирует активность блуждающего нерва. Лекарство рекомендовано при нарушении вестибулярного аппарата. | 142-189 |
Седативные препараты
От болей в сердце, сопровождающих этот симптом, можно избавиться при помощи:
- Настойки Пустырника.
- Персена.
- Афобазола.
- Тенотена.
- Ново-Пассита.
- Успокоя.
- Глицина.
Принимать лекарства можно только по назначению врача.
Народные средства
Как бороться с тошнотой от нервов? Рекомендуется прибегнуть к помощи:
- мятного чая;
- зеленого чая;
- кислых продуктов;
- успокаивающих ванн.
Применение мятного чая
Это средство помогает избежать появления тошноты. Разрешается выпивать несколько чашек в течение дня.
Рекомендуется использование полевой мяты. В этом случае пить напиток можно только по назначению врача.
Для приготовления мятного чая нужно заварить 1 чайную ложку сырья в 170 мл только что снятой с плиты жидкости и настоять 20 минут. Оптимальная дозировка — 1 чайная ложечка/5 раз за 24 часа. Также это средство помогает справиться с нервным ознобом.
Употребление зеленого чая
Если неприятный симптом появляется во время стресса или после него, следует включить в свое меню зеленый чай. Это освежающий напиток, благотворно сказывающийся на функционировании организма.
1-2 чашечки зеленого чая в течение суток успокаивающе воздействуют на нервную систему. Если повышается давление инсульт может развиться. Этот напиток помогает справиться с риском.
Употребление кислых продуктов
Если морозит и тошнит, можно выпить чашку теплой кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком. Также можно рассосать 1-2 леденца с мятным или цитрусовым вкусом.
Справиться с неприятным симптомом поможет кусочек свежего лимона.
Применение успокаивающих ванн
Благотворно на состоянии нервной системы сказываются ванны с душицей. Для приготовления нужно будет сделать следующее:
- 100 грамм душицы залить 5000 мл только что снятой с плиты жидкости;
- настоять 35-45 минут, влить в ванну;
- дождаться, пока температура не станет оптимальной.
Ванну нужно принимать вечером, перед отбоем. Область сердца должна остаться открытой. Принимаются ванны 3-4 раза/7 дней. Длительность курса — 21 день.
Повторить курс нужно тогда, когда тошнота и иные симптомы снова будут являться вместе.
Иные методы помощи
Вылечить вегето сосудистую дистонию, если клиническая картина протекает не очень ярко, можно при помощи:
- Дыхательной гимнастики.
- Умываний.
- Физических упражнений.
Дыхательная гимнастика
Если человек сильно нервничает, сердцебиение учащается. Для его нормализации нужно:
- дыша через нос, набрать в грудь побольше воздуха;
- задержать дыхание на 5-7 секунд;
- выдохнуть через рот.
Выполняя это простое упражнение, разрешается прикрыть глаза и вспомнить наиболее приятные моменты. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает купировать риск развития гипертонического криза.
Как нужно умываться
Снять тревожность и привести невротический баланс в норму поможет метод «переключения» организма. Для этого рекомендуется прибегнуть к умываниям прохладной водой. Этот способ помогает не только справиться с тошнотой, но и убрать такой неприятный симптом, как головокружение при ВСД.
Руки нужно смочить в холодной воде. После этого надо умыться не более 4 раз. На фоне контакта кожи с прохладной водой сосуды сужаются. Переключившийся головной мозг стремится к восстановлению температурного дисбаланса.
Принимать холодный душ даже в жару не рекомендуется. Иначе возникает риск переохлаждения. Если жарко, дополнительно можно смочить голову.
Физические упражнения
Предотвратить возникновение ВСД, сопровождающейся тошнотой, поможет физическая активность. Если человек чувствует, как подкатывает тошнота, ему следует пройтись легким шагом по комнате или несколько раз присесть, а потом выпрямиться.
Также можно пройти несколько лестничных маршей, а затем спуститься.
Расслабить мышцы, удерживающие желудок, можно при помощи несложного упражнения. Нужно резко выдохнуть и одновременно напрячь пресс. Дыхание задерживается на 5-7 секунд. Затем можно медленно выдохнуть и расслабиться.
На фоне сокращения, мышцы приходят в тонус. После этого тошнота исчезает.
Профилактические мероприятия
«Почему рвет, когда волнуюсь и что нужно делать?» — спрашивают многие люди, страдающие ВСД или неврозами. Не допустить появления неприятного симптома помогут меры профилактики. С целью купирования тошноты рекомендуется:
- выплескивать свой негатив при помощи творчества;
- чаще общаться с близкими, делиться с ними своими переживаниями;
- соблюдать баланс между трудом и отдыхом;
- хорошо высыпаться;
- чаще гулять.
Заключение
Из рациона следует исключить жареную и жирную пищу, богатую холестерином. Также следует воздержаться от алкоголя и кофе. Желательно есть больше ягод, пить кефир и йогурты. Можно дополнительно принимать витамины.
Источник
Среди сопутствующих симптомов, тошнота при ВСД доставляет особый дискомфорт. Многие ошибочно заключают, что данное явление имеет желудочно-кишечное происхождение. Поэтому часто пациенты не обращают внимания на подобные признаки, списывая все на проблемы с пищеварением. Заболевание вызывает дисфункцию некоторых органов. Правильное лечение можно подобрать в том случае, когда известны причины неприятных ощущений.
Приступы тошноты при вегетососудистой дистонии
Пищеварительная система тесно связана с нервной регуляцией. Как только происходит перевозбуждение, вызванное переутомлением или стрессом, работа ЖКТ приостанавливается. Желудок не готов к принятию пищи, а хочет избавиться от нее, вызывая подташнивание.
Проявления подташнивания при ВСД
Признаки тошноты весьма многообразны: она может проявляться самостоятельно или вместе с другими симптомами. Пациенты часто жалуются на дискомфорт в подложечной области, рвотные позывы в гортани. В животе возникает боль из-за того, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Кровеносные сосуды либо сужены, либо расширены, что сопровождается бледностью кожных покровов, головокружением, полуобморочным состоянием.
Важно знать! В большинстве случаев больные замечают, что тошнить начинает с раннего утра или после обеда. Иногда это связано с употреблением какой-либо пищи. Частые или периодические рецидивы приводят к потере веса. Из-за этого организм становится более уязвимым к инфекционным заболеваниям.
В зависимости от того, по какому типу развивается патология, симптоматика ее будет отличаться. В медицине выделяют несколько разновидностей дистонии: гипер- и гипотензивная, кардиальная, вегетативно-вестибулярная. Они носят приступообразный характер. Практически всегда ВСД сопровождается головной болью и тошнотой. Но продолжительность кризов во всех случаях колеблется, исходя из тяжести заболевания.
Для гипер- и гипотонического типа характерно повышение или понижение артериального давления, у смешанной формы оно колеблется. Периодами кружится голова. В других ситуациях симптоматика патологии проявляется постоянно и имеет следующий характер:
- Нейромышечная.
- Сосудистая.
- Эндокринная.
- Психическая.
- Когнитивная (затрагивающая мозг).
Обычно данные формы заболевания требуют неотложной медицинской помощи. Затягивание с лечением приводит к серьезным осложнениям.
Сопутствующие симптомы
При данном заболевании позывы к рвоте непостоянны. Вечером пациент чувствует себя нормально, а на следующий день он уже не может даже позавтракать, потому что его тошнит. Клиническую картину дополняют симптомы, напоминающие отравление:
- Дрожь по телу.
- Гиперемия.
- Слабость.
- Светобоязнь.
- Понос или запор.
- Тахикардия.
- Метеоризм.
- Головная боль.
- Снижение аппетита.
- Отвращение к пище.
Помимо перечисленных признаков, происходят изменения в нервной системе, отражающиеся на поведении больного. Часто наблюдается смена настроения, раздражительность, истерики, нарушение сна.
Причины развития синдрома
Чтобы понять, почему тошнит при ВСД, нужно выяснить взаимосвязь вегетативной и пищеварительной систем. Наиболее часто неприятный симптом атакует пациентов, у которых патология вызвана сбоями в ЦНС. В результате происходят внутренние изменения, выражающиеся в следующем:
Причины | Влияние на организм |
---|---|
Аэрофагия | Обычно наступает при учащенном сердцебиении. При дыхании ртом заглатывается воздух в больших объемах. Попадая в желудок, появляется ощущение раздувания. |
Перенапряжение мышц | Стрессовые ситуации оказывают давление на мышечные ткани в брюшной области и на ЖКТ. |
Диспепсические расстройства ЖКТ | Вызывают дискинезию желчевыводящих путей. Процесс пищеварения замедляется. Возникает дискомфорт в эпигастрии, отрыжка , тошнотный рефлекс. Желудок и кишечник избавляются от своего содержимого. |
Повышенная тревога | Навязчивые мысли о состоянии своего здоровья, страх перед очередным приступом. На этой почве у подростков стресс случается чаще, чем у взрослых. |
Провоцирующим фактором могут стать другие заболевания. Так, при остеохондрозе сдавливаются нервные окончания и кровеносные сосуды, наступает кислородное голодание. В результате постепенно происходит развитие вегетативных нарушений с типичной симптоматикой. Возбуждение ЦНС стимулирует артериальное и сосудистое расширение. Кровь в достаточном количестве поступает к другим органам, поэтому сокращение пищевода замедляется, и он отталкивает еду.
На частоту приступов влияет окружающая обстановка. В ответ на внезапные перемены в жизни организм начинает мобилизовываться.
К внешним факторам, обостряющим недуг, относят:
- Перепады погоды.
- Пищевое или химическое отравление.
- Травмы.
- Эмоциональное потрясение.
- Физическое переутомление.
- Изменение режима дня.
Внимание! Нередко сосудистое заболевание становится попутчиком многих женщин с наступлением беременности. Обычно это связано с гормональной перестройкой организма. Период вынашивания ребенка для будущей мамы сам по себе является стрессом, так как сопровождается некоторыми беспокойствами и тревогой.
Рвота при дистонии и других состояниях: как различать
Похожая симптоматика может сопровождать другие нарушения в организме. Поэтому необходимо распознать природу рефлекса тошноты. При вегетососудистом заболевании рвота наблюдается крайне редко. Любые попытки восстановить работу желудка с помощью лекарств будут безуспешными, так как с ЖКТ все в порядке. В данном случае проблема вызвана сбоем в другой системе.
Благодаря наличию характерных признаков легко отличить вегетососудистую болезнь от других нарушений. Рвота сопровождается учащенным сердцебиением, гиперемией, начинает трясти все тело. При дистонии рвотный рефлекс возникает на нервной почве. Также к нему добавляется вздутие живота, чувство тяжести в желудке.
Способы избавления от тошноты и рвоты при ВСД
Прежде чем искать способы, как избавиться от тошноты при ВСД, необходимо понимать, что проблема заключается не в ЖКТ, а в нарушениях нервной системы. Поэтому лечение должно быть направлено на устранение причины болезни, а не на сопутствующие симптомы.
Медикаменты
Препараты, облегчающие протекание патологии, прописывает врач. При вегетососудистой дистонии стандартной схемы лечения нет, она отталкивается от первопричины болезни. Поэтому терапия будет комплексной, включающей такие направления:
- Общетонизирующее (настойка Элеутерококка, Женьшеня).
- Седативное («Атаракс»).
- Нейролептическое.
- Ноотропное.
Курс лечения и дозировку устанавливает специалист. Если рецидив случается ночью, предшествовать тому могут стрессовые ситуации. Избавиться от неприятных симптомов помогает употребление легких успокаивающих – настойки «Пустырника», «Валерианы», «Пиона», «Корвалола».
Важно знать! Медикаментозная терапия при ВСД играет второстепенную роль. Подтверждением тому являются отзывы пациентов, которые долгое время боролись с проблемой. Они пишут, что одолеть недуг помогает полноценный отдых и посильные занятия спортом. Наряду с этим можно принимать успокаивающие средства с растительными компонентами.
Народные рецепты
Дистонию легкой формы не стоит лечить медикаментозно. Хорошей альтернативой аптечным лекарствам служат народные средства. Травяные настои и отвары могут снимать неприятные симптомы болезни. Благодаря содержащимся в них витаминным комплексам растительные средства оздоровляют организм. Часто рекомендуется зеленый чай с добавлением имбиря или коньяка. Если преследует головная боль, связанная с переменой погодных условий, полезно заваривать ромашку, зверобой, душицу и мяту.
Помощь психотерапевта
По мнению доктора Андрея Курпатова (профессионала в области психотерапии), лечением данной патологии должны заниматься психотерапевты. Такой специалист помогает разобраться в проблеме и учиться не зацикливаться на ней. Особенно полезными будут психологические беседы для пациентов, у которых нервное возбуждение связано с внутренними беспокойствами. Благодаря лечебным сеансам меняется эмоциональный статус больных, вместе с ним улучшается и общее состояние.
Рекомендации по снижению частоты приступов
Лицам, у которых патология хронизировалась, приходится постоянно вести борьбу с неприятными симптомами. Со временем они приспосабливаются и учатся куппировать приступы своими силами. При этом важно следовать таким правилам:
- Принимать по утрам контрастный душ, умываться прохладной водой.
- Массажировать акупунтурные точки.
- Заниматься плаванием, ходьбой на свежем воздухе.
- Делать гимнастику на мышечную релаксацию.
- Отказаться от вредных привычек.
- Пить больше жидкости.
- Избегать вкусов и запахов, провоцирующих рвотный рефлекс.
- Выделять достаточно времени на отдых.
Приступы ВСД и тошноты могут обостряться у метеочувствительных людей во время перемены погоды. У них начинают болеть суставы и голова. Быстрым решением проблемы становится прием спазмолитических средств. Значительно облегчает состояние массаж височной и надбровной области, затылка и шеи.
Дистония нередко сопровождается рвотным рефлексом. Устранить его можно только в том случае, если усилия направлены на лечение основной патологии.
Источник