Тошнит нет аппетита теряю вес
Причины значительной потери веса у мужчин могут быть теми же, что и у женщины – так дает о себе знать болезнь. Тут уже не «спишешь» пару килограммов на чудодейственную диету или походы в спортзал. Вместо этого лучше пройти диспансеризацию.
Симптомы
У людей с депрессией изменяется восприятие вкуса, портится аппетит. Неврозы зачастую развиваются вместе с обострением заболеваний ЖКТ. Даже от гастрита можно впасть в уныние!
Как действовать?
Если на фоне потери килограммов вы чувствуете себя вялым, апатичным, заторможенным, настроение все время на нуле – обратитесь к психотерапевту. Депрессия – очень опасное заболевание. Только врач сможет назначить адекватное лечение [1].
Сахарный диабет
Симптомы
Если сахарный диабет второго типа провоцирует ожирение, то первый тип приводит к резкой потере веса. Среди других симптомов: сухость во рту, потливость, постоянный голод без насыщения, ухудшение зрения, слабость, частые мочеиспускания.
Как действовать?
Запишитесь к эндокринологу и проверьте щитовидку.
Тиреотоксикоз или гипертиреоз
Симптомы
У больных гипертиреозом масса тела уменьшается, хотя им постоянно хочется есть. Заболевание – следствие патологии щитовидки: происходит интоксикация организма тиреоидными гормонами, которые выделяет эта железа. Среди прочих характерных для недуга симптомов: сухость кожи, учащенный пульс, плохое настроение, слабость, диарея. У женщин может нарушиться менструальный цикл, а мужчины обнаружат снижение либидо.
Как действовать?
Поскольку проблемы с щитовидкой, непременно сходите к эндокринологу и сдайте необходимые анализы, в первую очередь – на гормоны щитовидки.
Энтероколит
Симптомы
При энтероколите одновременно воспаляются тонкая и толстая кишка. Это влечет за собой нарушение функций кишечника и потерю веса.
Как действовать?
Обратитесь к гастроэнтерологу. Только он сможет поставить верный диагноз на основе анализов.
Симптомы
Заболевание получило свое название, поскольку, в отличие от классического гастрита, приводит к тому, что слизистая желудка резко истончается, а железы атрофируются. Больные с этим недугом жалуются на боли в области желудка, отрыжку, изжогу, запоры, иногда – рвоту.
Как действовать?
При первых симптомах поспешите в больницу. Пусть гастроэнтеролог назначит гастроскопию и анализ кала.
12 фраз, которые нельзя говорить человеку с ожирением, — в нашей галерее:
Целиакия
Симптомы
Еще одно название болезни – глютеновая энтеропатия [2]. При этом заболевании ворсинки тонкой кишки уязвимы перед некоторыми пищевыми продуктами, содержащими глютен и близкие к нему белки злаков в таких растениях, как пшеница, рожь, ячмень.
Раньше ученые полагали, что целиакией страдают довольно редко. Современные данные говорят, что ответственный за непереносимость глютена ген встречается довольно часто, а само заболевание встречается у 0,5–1 % населения в мире [3]. У больных наблюдаются вздутие живота, диарея или запоры, анемия, сухость кожи, проблемы с деснами.
Как действовать?
Запишитесь на прием к гастроэнтерологу. Только он поставит верный диагноз.
Надпочечниковая недостаточность
Симптомы
При этом недуге нарушен процесс выработки корой надпочечников гормонов. По степени тяжести может быть хронической и острой, первичной и вторичной. Распознать ее можно по усталости и мышечной слабости, «бронзовению» кожи, пониженном давлении, тягой «на солененькое», потерей аппетита, болями в животе.
Как действовать?
Только эндокринолог сможет составить план терапии глюкокортикоидами в соответствии с современными рекомендациями.
Хронический панкреатит
Симптомы
Масса тела снижается и при этом, довольно распространенном, заболевании, которое можно распознать по ноющим болям в левом подреберье, которые усиливаются после жирной пищи, чувству тяжести в верхних отделах живота, тошноте и горечи во рту [4].
Как действовать?
Поставить диагноз, помимо стандартных обследований, помогают копрограмма, УЗИ органов брюшной полости и КТ органов брюшной полости.
Хронический холецистит
Симптомы
Из-за этого заболевания люди ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, боли в правом подреберье.
Как действовать?
Запишитесь на прием к гастроэнтерологу и соблюдайте диету. Отныне на вашем столе нет места жирному и острому. Предпочтение отдавайте дробному питанию.
Инфекции
Симптомы
На снижение веса могут повлиять вирусные заболевания. Гепатит С или ВИЧ могут продолжительное время «жить» в организме без всяких симптомов. Первым признаком станет как раз потеря веса.
Как действовать?
Самодиагностика ничего не даст, нужно обратиться к инфекционисту.
Паразиты
Симптомы
Если в кишечнике поселились паразиты, например, глисты или лямблии, это скоро отразится на вашем весе. Сопровождать заболевание могут тошнота или диарея, высокая температура, сыпь на коже.
Как действовать?
Обратитесь к терапевту, скорее всего, вам потребуются анализ кала и крови.
Туберкулез легких
Симптомы
При туберкулезе у больных нет аппетита, наблюдается кашель с мокротой, а также продолжительный подъем температуры выше 37°C, общая слабость и потливость.
Как действовать?
Нельзя заниматься самолечением! Нужно лечь в диспансер и пройти терапию под присмотром врачей. Вам потребуется продолжительный прием медицинских препаратов.
Онкология и заболевания крови
Симптомы
Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов. Больные с онкологией значительно теряют в весе, у них ухудшается аппетит, становится неправильным восприятие вкуса. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы.
Потерей веса дают о себе знать лейкоз, лимфома и лимфогранулематоз. Слабость, высокая температура, которую невозможно надолго сбить, – симптомы, которые должны вас насторожить.
Как действовать?
Вам нужны терапевт, онколог и гематолог. Нужно будет сдать общий и биохимический анализы крови, сделать рентгенограмму и другие специфические обследования.
Симптомы
Для анорексии характерен патологический страх набрать вес, расстройство приема пищи, нарушение сна, депрессивность, изменения в поведении.
Как действовать?
Заболевание очень опасное, и может привести к смертельному исходу – от голода. Больному нужна срочная консультация психолога. После болезни потеря веса должна остановиться
Источники:
- Antonuccio, D. O., Danton, W. G., & DeNelsky, G. Y. Psychotherapy versus medication for depression: Challenging the conventional wisdom with data // Professional Psychology: Research and Practice. — Т. 6, № 26. — С. 574—585. https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED371263.pdf
- Muhammed Hadithi, B. Mary E. von Blomberg, J. Bart A. Crusius, Elisabeth Bloemena, Pieter J. Kostense. Accuracy of serologic tests and HLA-DQ typing for diagnosing celiac disease (англ.) // Annals of Internal Medicine. — 2007-09-04. — Vol. 147, iss. 5. — P. 294–302. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17785484/
- D. A. van Heel, J. West. Recent advances in coeliac disease (англ.) // Gut. — 2006-07-01. — Vol. 55, iss. 7. — P. 1037–1046/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766754/
- Циммерман Я.С. Хронический панкреатит // Вестник клуба панкреатологов. — 2009. № 1. — С. 38—47. https://www.club-pancreatology.com/2009_1.htm
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Заинтересовало 14 998 раз с 5 декабря 2016
- Размер шрифта:
- T
- T
- T
Нарушения самочувствия могут надолго выбить из колеи. Даже если неприятная симптоматика возникает лишь периодически, все равно она мешает нормальной жизни, портит общее самочувствие и ухудшает работоспособность. К наиболее распространенным недомоганиям можно отнести нарушения в деятельности пищеварительного тракта. Они могут развиваться совершенно неожиданно, в ответ на погрешности в питании или на неправильный образ жизни. Уточним, отчего возникает потеря аппетита, тошнота, потеря веса.
Потеря аппетита, потеря веса
Аппетит может ухудшаться или снижаться по причине воздействия многих факторов. Иногда такой симптом объясняется интоксикацией организма, вызванной воспалительными процессами либо отравлением. Во время разгара заболевания или же отравления у организма нет сил на переваривание пищи, он бросает все свои силы на выведение токсинов и самых разных продуктов распада.
Аппетит часто пропадает во время обострения недугов пищеварительного тракта, которые сопровождаются болезненными ощущениями и общим дискомфортом.
Иногда такое нарушение объясняется эндокринными нарушениями – снижением деятельности щитовидной железы, уменьшением активности гипофиза либо гипоталамуса.
Кроме того аппетит может ухудшаться из-за нарушений обменных процессов, в том числе и из-за тех, которые развились на фоне онкологических поражений.
Еще настораживающая симптоматика иногда объясняется нервно-психическими нарушениями (неврозами, депрессиями и пр.).
Если вы заметили, что у вас нарушилось привычное отношение к еде – снизился или пропал аппетит, либо резко изменились вкусовые пристрастия, обязательно обратитесь к врачу – терапевту, психотерапевту, диетологу, гастроэнтерологу и эндокринологу.
Если продолжительно нет аппетита – потеря веса наименьшее зло которое ожидает такого человека.
Тошнота, потеря веса
Тошнота – это довольно неприятный симптом, который можно охарактеризовать как появление тягостного ощущения в области эпигастрия либо горла. Такое ощущение может приводить к возникновению рвоты. Существует довольно много факторов, которые способны вызывать такое нарушение. Ясно то, что в таком состоянии не хочется принимать пищу. Если такое состояние затянется, то человек начнет терять вес.
Так, тошнота может развиваться у больных гастритом либо язвенной болезнью. В таком случае она появляется вскоре после трапезы, больного также беспокоит тяжесть в желудке, изжога и жжение.
Иногда такое нарушение самочувствия объясняется потреблением лекарственных средств, к примеру, антибиотиков, противовирусных препаратов либо витаминов и пр.
Чувство тошноты может возникать у людей, перенесших сотрясение мозга. В такой ситуации больного беспокоит еще и головокружение, а сама тошнота носит постоянный характер.
Неприятное тягостное ощущение в эпигастрии – это классическое нарушение самочувствия беременных женщин в первые три месяца вынашивания ребенка. Такой симптом обычно рассматривают, как вариант нормы, и он проходит сам по себе.
Иногда тошнота – это грозное проявление менингита. В такой ситуации она сопровождается повышением температуры, светобоязнью, чувством давления в районе затылка и пр.
В том случае, если при тошноте вас беспокоит также горечь во рту, распирание в районе желудка, болезненность в правом подреберье, скорее всего, вы столкнулись с болезнью желчного пузыря.
Довольно часто такое неприятное нарушение самочувствия объясняется развитием острого панкреатита либо обострением хронической формы данного заболевания. В таком случае тошнота развивается вскоре после еды, сопровождается болезненностью в правом подреберье и заметным вздутием живота.
Если тошнота возникла в сочетании с болью около пупка или в правом боку, такое нарушение может указывать на развитие аппендицита.
Кроме всего прочего данное состояние возникает и при отравлении. При таком поражении тошнота развивается спустя два-три часа после потребления недостаточно качественных продуктов питания. Она может дополняться рвотой, расстройством стула и даже увеличением температурных показателей. При таком состоянии нет аппетита, тошнота и рвота прекращаются лишь после промывания желудка.
Также возможно такое состояние, если надышаться парами краски. Обычно тогда к тошноте присоединяется еще и головная боль.
Еще тошнота иногда становится проявлением воспалительного поражения почек. В такой ситуации она обычно дополняется увеличением температуры и непрекращающейся болью в пояснице.
При появлении систематической тошноты необходимо обязательно обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
Потеря веса
Снижение веса может возникать по причине воздействия внешних или внутренних факторов.
Его могут вызвать ограничения приема пищи, вызванные:
– нарушениями сознания (ЧМТ и инсультами);
– нарушениями глотания (опухолевыми поражениями, сужением пищевода либо гортани);
– снижением аппетита (нервной анорексией и интоксикацией) и пр.
Резкое похудение может объясняться нарушениями пищеварения:
– нарушенным перевариванием белков и жиров (атрофическим гастритом, язвами ЖКТ, панкреатитом, гепатитом, циррозом печени);
– нарушенным всасыванием питательных веществ (целиакией, энтеритами, колитами).
В ряде случаев потеря веса возникает из-за нарушения обмена веществ, когда процессы разрушения преобладают над процессами синтеза. Подобная ситуация может наблюдаться при тяжелых травмах, ожогах, онкологических поражениях, эндокринных патологиях и болезнях соединительных тканей.
Если у человека тошнота, потеря аппетита, веса необъяснимой природы, необходимо первым делом обратиться к терапевту. Также может понадобиться консультация эндокринолога, онколога, гастроэнтеролога, психолога и инфекциониста.
Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Прочтите еще и добавьте в закладки (Ctrl+D):
|
Источник
Аппетит – это эмоциональное побуждение к принятию пищи, своеобразный механизм регулирования и улучшения обмена веществ.
Виды аппетита и причины его отсутствия
Существуют два вида аппетита:
- общей формы
- специализированной формы
При аппетите общей формы человеку безразлично чем питаться, важно лишь желание утолить голод. А при аппетите специализированной формы хочется употребить только конкретное блюдо, что может указывать на нехватку в организме определенных веществ.
Переваривание и усвоение пищи происходит благодаря такой функции организма как аппетит. Отменным аппетитом обладают люди, у которых хорошее физическое самочувствие. И, наоборот, нарушение аппетита – своеобразный сигнал о сбоях в организме человека.
Похудение начинается, когда органам тела не хватает необходимых для нормального функционирования питательных веществ. И тогда организму приходится изыскивать дополнительные ресурсы, а это происходит за счет расщепления жировых клеток.
Каждый человек в своей жизни испытывал отсутствие аппетита. Это происходит по разным причинам:
- психоэмоциональное состояние
- депрессия
- жизненные проблемы
- нерациональное питание
- диеты
- последствия неправильного лечения
- беременность
- период употребления лекарственных препаратов
- гормональные сбои
- проблемы со здоровьем
Когда в жизни случаются неурядицы аппетит пропадает, что естественно. Но с улучшением жизненной ситуации все налаживается и организм восстанавливается. Безопасной считается потеря веса на 3% от общей массы тела за месяц. Гораздо хуже, если причина потери веса кроется в серьезных заболеваниях. Из-за длительного голодания в организм человека не попадают полезные витамины и минералы, что приводит к негативным последствиям.
Болезни, из-за которых пропадает аппетит
Если в короткий промежуток времени человек значительно теряет в весе (до 5% в неделю от массы тела), то стоит задуматься о возможных заболеваниях. Существует множество болезней, которые вызывают потерю аппетита:
- проблемы с кишечником
- инфекционные и вирусные заболевания
- гастрит
- онкология
- проблемы с поджелудочной железой
- гепатит
- ВИЧ
- проблемы с эндокринной системой
- хронические заболевания и др.
Если пропал аппетит и это сопровождается неприятными симптомами, такими как, рвота, диарея, апатия, головокружение, чрезмерная потливость и боль – не откладывайте визит к врачу для определения диагноза и получения медицинской помощи.
Опасности, связанные с потерей аппетита
Длительное отсутствие потребности в еде почти всегда наносит непоправимый урон здоровью человека, вплоть до летального исхода. Хороший аппетит – это ключевое звено между организмом человека и внешней средой. Благодаря качественной пище организм подпитывается необходимой энергией, повышаются защитные функции, улучшается работа внутренних органов. Отсутствие желания употреблять пищу становится причиной сбоя в пищевом балансе и недополучения необходимых белков, жиров, витаминов, минералов и других незаменимых веществ. Из-за долгого голодания, могут появиться:
- слабость
- головокружение
- сонливость
- быстрая утомляемость
- вялость
- снижение мозговой активности
Что нужно для нормализации аппетита
Если в организме нет серьезных сбоев, то все довольно легко исправить. Бывает, что аппетит пропадает из-за неправильного приема пищи, после неудачных диет или просто не нравится однообразная еда. Всегда можно найти выход из сложившейся ситуации.
Советы при потере аппетита:
- не забывать о физических нагрузках
- для возбуждения аппетита чаще бывать на свежем воздухе
- навсегда забыть о перекусах
- всегда принимать пищу в определенное время
- медленно и тщательно пережевывать пищу
- употреблять еду в небольших количествах
- ограничить потребление сладостей
- употреблять для улучшения аппетита лук, чеснок, редьку, капустный сок и сок сельдерея
- добавлять в еду разнообразные приправы, но стараться ими не злоупотреблять
- пить достаточное количество жидкости
- пропить поливитаминный комплекс
- пить травяные отвары и напитки, улучшающие аппетит
Народные средства для возбуждения аппетита
Настойка полыни горькой помогает улучшению аппетита. Чтобы ее приготовить нужно измельчить 1 ч. л. сушеной травы полыни, залить 200 мл горячей воды и томить на кипящей водяной бане в течение 15 минут (использовать эмалированную посуду). После остывания рекомендуется процедить и добавить кипяченой воды до получения 200 мл. Употреблять 3 раза в день за 20 минут до еды.
Настой из корня одуванчика весьма полезен для повышения аппетита, а также для нормализации работы желудка и кишечника. Для приготовления этого настоя требуется мелко нарезать корень, 2 ч. л. залить 200 мл холодной воды. Обязательно выдержите настойку 8-9 часов и употребляйте во время еды по 1/3 стакана 3 раза в день.
Потеря аппетита и потеря веса – тревожный сигнал, который не стоит игнорировать. Возможно за банальным равнодушием к еде кроются серьезные патологии, приводящие к печальным последствиям.
Источник
Хороший аппетит — это абсолютная норма для здорового организма. Это уникальный механизм, который заставляет принимать пищу еще до того, как запасы питательных веществ истощатся. Но иногда в привычное время есть не хочется, появляется безразличие к пище или полное отвращение. Тошнит, плохой аппетит, общее ухудшение самочувствия — это симптомы, которые могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. В большинстве случаев причины банальны, но стоит прислушаться к себе, чтобы вовремя определить возможные нарушения.
Легкое нарушение аппетита и осложненное
Медики различают легкую форму нарушения аппетита (временное снижение, обычно вызванное физиологическими причинами или легкими недомоганиями) и осложненную, когда человек испытывает отвращение к пище. Гипорексия (легкое отклонение) поддается лечению в домашних условиях и не всегда требует обращения к врачу. Обычно оказывается достаточным нормализовать диету. Анорексия (серьезное заболевание) обязательно требует контроля врача.
Потеря аппетита, особенно резкая и сопровождающаяся дополнительными симптомами, может указывать на серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем организма. Дополнительно может начаться тошнота или повыситься температура, ощущается общая слабость, недомогание, головокружение или головная боль. Если аппетит пропал без дополнительных симптомов, а общее самочувствие хорошее, то речь идет о временных сбоях в работе организма.
Заболевания и патологические состояния
Почему нет аппетита и тошнит? Такое состояние может быть вызвано обострением различных хронических болезней, заболеваний пищеварительной или центральной нервной системы, сердца и сосудов. Если тошнит и нет аппетита, можно говорить об интоксикации организма, в том числе пищевом отравлении. Могут спровоцировать такое состояние расстройства психики, эндокринные нарушения или даже травмы. Почему тошнит от еды и нет аппетита? Все причины условно можно разделить на несколько групп:
невропатические, обусловленные особенностями нервной системы, например, ее повышенной возбудимостью или истощаемостью;
психопатоподобные, возникающие в рамках расстройств личности и поведения, обусловленных нарушениями работы головного мозга;
невротические, возникающие вследствие обратимых психических нарушений;
эндогенные, обусловленные нарушением обмена веществ в головном мозге;
соматогенные, возникающие по причине заболеваний каких-либо органов или систем;
смешанные, то есть сочетание нескольких факторов.
Пищевое отравление или интоксикация
Отсутствие аппетита, сопровождающееся болями в животе, тошнотой и рвотой, диареей, в большинстве случаев указывает на пищевое отравление. Сильная интоксикация является серьезной угрозой для здоровья, поэтому нужно обязательно вызывать врача на дом. Отравиться можно не только продуктами питания, но и лекарственными препаратами, алкоголем, химикатами и токсинами. Симптомы обычно появляются через 2-4 часа. При этом все силы организм тратит на выведение яда.
При появлении симптомов пищевого отравления (нет аппетита, тошнит, диарея, рвота) нужно подумать, что могло стать причиной неудовлетворительного состояния организма. Легкое отравление можно лечить в домашних условиях. Нужно пить много воды, отказаться от пищи на некоторое время, вызвать рвоту (для этого используется слабый раствор марганцовки, соли или пищевой соды, раздражение корня языка). Из лекарств помогают абсорбенты (активированный уголь) и обволакивающие средства. Лечение тяжелых отравлений проводится только под контролем врача.
Если нет аппетита и тошнит при ОРВИ, простуде и других инфекционных заболеваниях, это говорит о том, что организм все силы тратит на то, чтобы справиться с болезнью. Отсутствие желания есть в таких ситуациях является совершенно нормальным явлением. Все нормализуется вместе с улучшением общего состояния здоровья. До этого желательно питаться небольшими порциями и соблюдать леченую диету, то есть исключить все жареное и жирное, острую и соленую пищу. Стоит отдать предпочтение легким блюдам, приготовленным на пару, отварным или тушеным.
Заболевания пищеварительной системы
Различные заболевания пищеварительной системы могут вызвать полное отсутствие аппетита. Сопутствующими симптомами обычно являются тошнота до или после еды, изжога, рвота, чувство переполненности желудка, тяжесть, повышенное газообразование, боль в животе и так далее — клиническая картина зависит от заболевания. Нужно посетить гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причины проблем со здоровьем. При гастритах, язвенной болезни и других патологиях может возникнуть ситофобия — полный отказ от еды из-за страха перед болью после приема пищи. Это истощает организм и усугубляет течение болезни.
Различные эндокринные нарушения
При нарушениях в работе эндокринной системы отсутствие аппетита и тошнота тоже могут оказаться в числе симптомов. Остальные признаки можно списать на умственные или физические перегрузки, стрессы и переживания, чрезмерное переутомление и хроническую усталость. Чтобы не пропустить начало заболеваний, связанных с работой щитовидной железы, следует время от времени сдавать анализы крови на гормоны.
Онкологические заболевания и отсутствие аппетита
Нарушение аппетита или стремительная потеря массы тела при нормальном питании являются распространенными симптомами онкологии. Под влиянием токсинов раковых клеток синтез белков в организме нарушается, белки активно распадаются, так что жир начинает быстро расходоваться. Нарушение аппетита возникает обычно не сразу. В основном больные раком испытывают отвращение к определенному типу продуктов. Например, пациенты с раком желудка часто не переносят мясо до такой степени, что испытывают рвотные позывы при виде этого продукта. Другой распространенный симптом — диспепсические расстройства (тошнота, нарушение функции глотания, диарея, изжога, отрыжка, повышенное газообразование).
Факторы, не связанные с болезнями
Почему нет аппетита и тошнит? Причины этого состояния могут быть не связаны с заболеваниями и не представлять угрозы для здоровья человека. Желание есть пропадает при неправильном режиме питания, хронической усталости, нездоровом увлечении диетами, чрезмерной умственной или физической нагрузке, переутомлении и стрессе, длительном голодании, приеме некоторых лекарственных препаратов, по психологическим причинам. Аппетит уменьшается под воздействием внешних факторов, например, погодных условий или при изменении места пребывания.
Хроническая усталость и стрессы
Если тошнит, слабость, нет аппетита, речь может идти о хронической усталости. Процесс переваривания пищи требует значительных затрат энергии, а при истощении организм предпочитает беречь силы. Распространенной причиной являются психологические проблемы. Любые волнения и переживания, причем как положительные, так и отрицательные воспринимаются организмом как стресс. Важные события в жизни могут значительно снизить аппетит. Но после положительных переживаний сбои обычно быстро проходят, а вот отрицательные перерастают в длительное подавленное состояние или депрессию.
Злоупотребление диетами и нарушение питания
Большой вред здоровью наносит злоупотребление жесткими диетами. При искусственно созданном недостатке полезных веществ организм истощается, ограничение в пище с целью похудения делает питание нерациональным. В результате пропадает аппетит, возникает тошнота и отвращение к пище, раздражение кишечника, слабость и головокружение. Увлеченность жесткими программами снижения веса и экстремальным голоданием может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому выбирать диету лучше после консультации со специалистом.
Если тошнит утром и нет аппетита, возможно, причина тому постоянное переедание в вечерние часы, злоупотребление жирной и жареной пищей, пряностями и специями, мучными продуктами. Любые нарушения режима питания и нерациональная диета серьезно перегружают желудок и поджелудочную железу. Что делать, если нет аппетита и тошнит? Нужно перейти на легкое питание, выбирать здоровые и качественные продукты, кушать небольшими порциями.
Длительный прием лекарственных препаратов
Работа желудочно-кишечного тракта нарушается при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Большое количество химических соединений сложно усваивается, создает дополнительную нагрузку на ослабленный болезнью организм и провоцирует недомогание. Через некоторое время после приема таблеток может ощущаться тошнота, теряться аппетит. Частыми побочными эффектами являются слабость и сонливость. Чтобы избежать таких проблем, нужно пить лекарства курсами и давать организму время на восстановление. Возможно, потребуется заменить препараты, которые негативно воздействуют на пищеварительную систему, более безопасными аналогами. Конечно, любые изменения разрешены только после консультации врача.
Нездоровый образ жизни и вредные привычки
Часто потеря аппетита, сопровождающаяся тошнотой, оказывается следствием вредных привычек и нездорового образа жизни. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотических препаратов разрушает внутренние органы и нарушает процессы, происходящие в организме, в том числе и пищеварение. Тошнота и рвота характерны для состояния интоксикации, вызванной употреблением алкогольных напитков и наркотиков. Потеря аппетита — прогнозируемый результат продолжительного нездорового образа жизни.
Частые причины потери аппетита у мужчин
Мужчины, как правило, уделяют меньше внимания здоровью и позволяют себе различные излишества, например, не соблюдают режим питания, предпочитают калорийную пищу, часто допускают перекусы на ходу, переедают, что негативно сказывается на работе пищеварительной системы. При нарушении моторных функций желудка постоянными симптомами становится чувство переполненности и тяжести, тошнота после приема пищи, повышенное газообразование, рвота, головная боль.
Ответную реакцию органов ЖКТ могут вызвать курение и злоупотребление алкогольными напитками. Никотин, например, повышает кислотность в желудке, вызывает раздражение стенок ЖКТ и рефлекторные мышечные сокращения. В результате тошнит от еды и нет аппетита. Алкоголь негативно влияет не только на пищеварительную систему, но и весь организм в целом. Нервная система воспринимает спиртные напитки как яд, нарушающий моторику желудка и раздражающий слизистые, поэтому для скорейшего выведения токсинов организм провоцирует рвоту.
Отсутствие аппетита и тошнота у женщин. Стоит ли паниковать?
Если тошнит от еды и нет аппетита, причины такого состояния могут быть гормональными. Для женщин такие симптомы в период менструации или беременности считаются нормой и не являются симптомами заболевания. Но постоянные слабость и тошнота, частые головокружения, рвота, не приносящая облегчения, интенсивные боли и полное отсутствие аппетита — это повод обратиться к врачу.
За несколько дней до очередной менструации изменение уровня эстрогена и прогестерона сопровождается сильными эмоциональными всплесками, изменением аппетита, бессонницей и нервозом — проявления предменструального синдрома. Эти процессы совершенно естественны для женского организма. С началом очередного цикла ситуация обычно стабилизируется, но некоторые женщины могут испытывать недомогание и потерять аппетит.
Во время менструации организм вырабатывает простагландины, которые оказывают раздражающее действие на нервную, мышечную и кровеносную системы. Это провоцирует спазм мышц и возникновение болей. Увеличенная выработка серотонина приводит к застою жидкости в организме и появлению отеков. Все эти изменения негативно влияют на общее самочувствие женщины, но являются нормой и быстро проходят, не требуя какого-либо вмешательства извне.
Беременные женщины вследствие гормональной перестройки (колебания уровня прогестерона) могут испытывать токсикоз. Если тошнит и нет аппетита, то это норма для первых месяцев вынашивания плода. Обычно все негативные симптомы исчезают к двенадцатой-четырнадцатой неделе гестации, то есть к началу второго триместра. Умеренный ранний токсикоз обычно не представляет угрозы для здоровья женщины или ребенка. В этот период помочь могут рациональное питание, полноценный отдых и прогулки на воздухе. Употреблять пищу нужно дробно. Это избавит от тошноты и рвоты. Если постоянно тошнит от еды и нет аппетита, часто возникает рвота, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением опасно!
Тошнота и отсутствие аппетита у детей. Когда родителям нужно бить тревогу?
Почему у ребенка нет аппетита и тошнит? Причины могут быть разнообразными: нервное напряжение, переедание, слишком активные игры, поездка в транспорте на полный желудок и так далее. Часто дети отказываются от еды при простуде и другом заболевании. В таком случае стоит предлагать легкую и любимую пищу в небольшом количестве, чтобы не нагружать организм, который занят борьбой с инфекцией. Обычно по мере выздоровления начинает появляться чувство голода.
Если у маленького ребенка пропал аппетит и тошнит, болит или кружится голова, участился или замедлился пульс, повысилась температура, то нужно обратиться за консультацией к педиатру. Это важно! Поводом для срочного обращения к врачу является тошнота после травмы головы или живота, частая и сильная рвота с примесью крови (может сопровождаться диареей), сонливость и вялость, апатия, полный отказ от еды.
В том случае, если нарушения в работе ЖКТ не вызывают значительного дискомфорта и относительно быстро проходят, а после рвоты самочувствие улучшается, обычно нет причин для паники. Чтобы облегчить состояние, можно дать ребенку подходящий противорвотный препарат, укропную воду, зеленый чай или воду с лимоном. Основная рекомендация — лечебная диета в течение нескольких дней, контроль питания в дальнейшем.
Как быть, если отсутствует желание есть
Нет аппетита и тошнит от еды? Что делать? Если нет серьезных проблем со здоровьем, а недомогание временное и вызвано физиологическими причинами, то восстановить естественную потребность организма в пище помогут элементарные методы. Прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь умеренной физической активностью; соблюдайте режим дня, полноценно отдыхайте; откажитесь от вредных привычек; сделайте рацион более разнообразным, приготовьте что-то новое и аппетитное.
К продуктам, возбуждающим аппетит, относятся гранаты, малина, клюква, цитрусовые, кислые яблоки, лук, чеснок, квашенная капуста, ежевика, редька. При отсутс?