Тошнит от нервов при беременности
Everything is going to be alright 11 января 2016, 13:56
Давление мерили?
Может это токсикоз? У некоторых он бывает всю беременность, а не только до 12-16 нед. Нервничать, в любом случае, вредно. Прекращайте!
Смотрю на мир в розовых очках.11 января 2016, 14:01
Зверобой заваривайте.Он и для нервов и для желудка.
алекса11 января 2016, 14:12
вы чо советуете то?
Однако, несмотря на положительные качества данного растения, принимать его во время беременности не рекомендуется. Дело в том, что зверобой обладает свойством повышать давлении, а также нередко вызывает аллергическую реакцию, особенно у тех людей, которые чувствительны к солнечным лучам. Более того, содержащиеся в зверобое вещества могут вызвать сокращения матки, и привести к выкидышу или причинить серьезный ущерб здоровью ребенка. В частности, эти вещества являются потенциально опасными для головного мозга и всей центральной нервной системы ребенка. Специалисты утверждают, что эти вещества также могут нарушить работу его печени. Исходя из этого, беременным женщинам противопоказан прием зверобоя в любых формах.
An-ny-sh-ka11 января 2016, 14:08
У ребёнка будет ни дай бог стресс и истощение,т.к. брать питание ему неоткуда
а обезвоживания от рвоты не боитесь? это опасно для жизни ребенка
таточка11 января 2016, 14:15
Берите себя в руки! от ваших переживаний только хуже вашим деткам и вам!
Малефисента11 января 2016, 14:21
плюнуть на личные проблемы и думать только о малыше! а вот пить успокоительные я бы не стала……..
pascat, 2 ребенка11 января 2016, 14:31
Срочно успокаиваться. Мне прописывали седасен форте по 3 таблетки в день, всю беременность пила. Это почти персен, но содержит больше валерианы. Пить надо на постоянной основе, не только когда нервничаешь, тогда эффект чувствуется. Ваши нервы малышу очень вредны, и кроме того на нервой почве может давление повыситься, вам беременной это совсем не надо.
Strawberry*11 января 2016, 14:45
а вы врач?вам какие еще нужны доводы?
Ох я прям за вас переживаю, понятное дело когда в семье напряженка сдерживаться не получается, а тут беременность еще сильнее на нервах. Может чай с мятой попить хотя бы.
мята вызывает тонус, категорически нет!!
Приветик)) я честно не знаю чем автору помочь, мне ее по человечески жалко…
привет! с прошедшими! я по работе сталкивалась с психогенной рвотой, тут только серьезные РЕЦЕПТУРНЫЕ препараты, которые нельзя беременным. Но и самой успокоиться, к сожалению, практически невозможно(( замкнутый круг((
И тебя с прошедшими праздниками,тут как бы не от автора дело зависит, в семье проблемы.
да знаю, прискорбно все это (( мир сошел с ума((
Я во вторую беременность до 30 недель и без стресса есть не могла. Есть хочу, а что именно смогу съесть, не могу придумать. Так и жила….
Вам обязательно надо успокоиться, перемен вроде не сразу начинает действовать. Можно пустырник ещё попробовать тоже курсом….
За беременность набрала 4 кг, все после 30 недель, после родов сразу ушло 12 кг
Вам здоровья, легко доходить беременность и здорового ребёночка!
Мама Насти, 1 ребенок11 января 2016, 15:08
Ой, а может стресс лучше купировать? лялечку жалко( я солидарна с вашим врачом-нужно кушать и не нервничать
Наталья Чистякова11 января 2016, 15:17
Магне В6 принимайте (российский аналог Магнелис В6, в два раза дешевле, эффект тот же).
Портняжка11 января 2016, 15:39
УСПОКОЙТЕСЬ пожалуйста!
Я в курсе вашей ситуации и от всей души вам сочувствую, но пожалейте маленького!
Ему же тоже плохо! Держитесь ради него!
Ольга (Гордый Белый Соболь)))11 января 2016, 17:05
У меня была такая рвота….
Ребенок родился маловесный, всего 2750, хоть и в срок. Потом наверстал вес. Был худенький прям, я тоже как скелет…. Ничего хорошего, конечно.
Вам желаю спокойствия!
LisA12 января 2016, 00:41
Близкий мне человек весь период своей беременности стрессовала. Как следствие тоже не было аппетита и бывало рвало. За всю Б набрала 5-6 кг, родила в срок здорового ребенка. Но это может быть и повезло. Вам бы посоветовала лечь в стационар, прокапаться.
Источник
Крыша едет не спеша… У меня 3-я бер. Я стала будто некормленый лев, меня все раздражает, все бесит, взвиваюсь от всего. неужели с этим ничего нельзя сделать????? как с этим бороться?!?!?!??
перечитала множество всего по этому поводу, а толку мало…
Вот что я нашла:
Буря эмоций заключена в женщине во время беременности, разобраться, что же она, наконец, хочет — очень и очень сложно. Она может злится, через несколько минут плакать, а затем улыбаться. Как же беременной вновь научиться оставаться спокойной?
Причина бури эмоций у беременных.
Настроение у беременных переменчиво, при этом нервировать их могут различные мелочи. Необходимо заметить, что на эти мелочи раньше женщина даже и не обратила внимание. Причина такого поведения — выработка большого количества женских гормонов, необходимых для нормального вынашивания ребенка. К основным гормонам беременности следует отнести гонадотропин: на ранних сроках беременности большой уровень гормона, максимальная концентрация на 7-10 недели беременности, повышенная концентрация вызывает тошноту, а это становиться причиной повышенной раздражительности; прогестерон: гормон влияющий на процесс вынашивания ребенка, уровень гормона высок, он является причиной быстрой утомляемости женщины; эстриол: естественный антиоксидант, вырабатывается на всем протяжении беременности.
Сильнее всего изменившийся гормональный фон влияет на эмоциональное состояние беременной в первом триместре. Особое внимание себе следует уделить, когда:
·вы и до беременности были предрасположены к перепадам настроения;
·во время предыдущей беременности вы потеряли ребенка. Во время новой беременности женщина будет прислушиваться к своему организму и искать признаки угрозы, а это повышает раздражительность и служит поводом, чтобы выйти из себя. Учтите, что негативные эмоции могут спровоцировать угрозу прерывания беременности, получаем замкнутый круг.
·беременность наступила под уговорами мужа или родственников, тогда вы можете не понимать, зачем вам беременность, в результате беременная начинает срывать злость на своих близких, которые заставили ее принять решение родить ребенка.
·вы привыкли командовать, чтобы вам подчинялись, вы привыкли все и всех держать в подчинении, но ближе к родам работоспособность снижается, часто окружающие начинают помогать вам из лучших побуждений, но сильной женщине такая забота кажется сигналом — я стала слабой, а это основа нервного стресса.
Как нервные срывы влияют на беременность.
Гормональный фон изменяется на протяжении всей беременности, поэтому перепады настроения будут на протяжении всей беременности. Однако, стоит помнить, что сильный стресс может спровоцировать риск угрозы прерывания беременности (гипертонус матки), вызвать проблемы со сном, аппетитом, обострение хронических заболеваний, появление проблем с кожей, язв желудочно-кишечного тракта.
Вы можете определить, что у вас нервный срыв, если:
·наступает быстрое утомление, появляются частые ошибки в работе;
·не можете сосредоточится;
·мучает бессоница, сняться кошмары;
·мучает непреодолимое беспокойство;
·появляется усиленное сердцебиение, боли в шее, головная боль, боли в шее, в спине.
У вас нервный срыв — как поступить?
Самостоятельно справиться с переживаниями сложно, следует обратиться за помощью к специалисту. Вначале сообщите о своих нервах гинекологу и он назначит вам: валериану, настой пустырника, «Глицин», «Персон», «Магне В6». Только специалист назначит вам необходимую дозировку, скажет вам, как долго вам их принимать. Если принятых мер оказывается недостаточно — врач направит вас к психологу, психотерапевту.
Как беременной справиться с нервным стрессом.
1. Выплесните эмоции — гнев, злость настигли вас на работе, можно пойти в туалет и умыться холодной водой, открыть кран на полную и бить ребром ладони по струе воды;
2. Приучите себя расслабляться
3. Сон — лучшее лекарство. Если у вас недосып, то это прямой путь к стрессу. Нужно стараться спать по 8 часов в день, а если есть возможность, то можно вздремнуть и днем пару часов. Устройте себе СИЕСТУ!.
4. Проговаривайте проблемы. Вам нахамили на работе, толкнули в общественном транспорте и т. д. Стоит проговорить ситуацию, если проблема есть, то вам будет легче понять причину и решить её.
5. Ищите поддержку у мужа. Не срывайте на муже злость, это лишь усугубит ситуацию. Стоит объяснить ему, что у вас трудный период и вам нужна помощь. Попросите его помочь вам, даже подергать его за усы или бороду (если вам от этого станет легче). Поверьте, вашему мужу также как и вам хочется, чтобы вы были спокойны и веселы.
А ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ВЫ
Источник
HeatherM12 мая 2014, 13:14
меня и без беременности бывает жутко тошнит при стрессах
солька солька12 мая 2014, 13:15
не думаю, что токсикоз напрямую связан со стрессом. просто случился с вами токсикоз в неподходящий момент.
Настик12 мая 2014, 13:16
может
Тамила Гавриленко12 мая 2014, 13:18
Еще как может быть! Зайдите на мед. сайты, почитайте. И перестаньте, пожалуйста, нервничать. Это делу не поможет. Берегите себя.
Сашенька12 мая 2014, 13:24
“И перестаньте, пожалуйста, нервничать” – увы, не могу это дело контролировать((
MissMarri12 мая 2014, 13:18
меня тоже очень тошнит когда я нервничаю и переживаю
Марго12 мая 2014, 13:18
У меня тоже токсикоз пошел на спад в нед.12, но к 14 нед. вернулся и так до 26 нед. Я не нервничала, частенько была на больничном, но от токсикоза намучилась;( к слову у меня анализы все отличные были до 25 нед., так что причина видимо одна-гормональная перестройка! Держитесь, скоро пройдет и есть ради чего потерпеть!
Сашенька12 мая 2014, 13:24
“есть ради чего потерпеть” – да, это придает оптимизма))
ЭЛЬЗА12 мая 2014, 13:18
Может.
Марина12 мая 2014, 13:19
Я когда волнуюсь и переживаю меня всегда тошнит
sweet july12 мая 2014, 13:19
либо это запоздалый токсикоз, либо просто тошнит на нервной почве. Состояния между собой не связанные. Но нервничать вам сейчас нельзя.
Перловка12 мая 2014, 13:20
У меня было так, что вроде прошел токсикоз, пару дней все в порядке, начинала уже надеяться, что совсем отпустило. Но нет, возвращался с новой силой. А то, что вы еще и нервничаете дополнительно, никак положительно на вашем состоянии не отразится.
шаман КА12 мая 2014, 13:24
может. но также бывает, что токсикоз просто усиливается
Лера 12 мая 2014, 13:25
Может и без беременности!!!
Britney12 мая 2014, 13:25
Я думаю что у вас все связано. Скажите Г в ЖК, что нервничаете. Может назначит что-нибудь…. Я пила валериану в таблетках и пустырник!
Светлана Ен12 мая 2014, 13:36
нет
отчаянная домохозяйка12 мая 2014, 13:36
я когда нервничала,меня в жар кидало и в пот,я вся горела…пила седосен
так у вас, поди, не токсикоз, а давление? вы нервничаете, повышается давление, вас начинает тошнить. все логично. у меня так всегда
Сашенька12 мая 2014, 13:55
Да у меня наоборот проблема – пониженное, высокого никогда не бывает
от пониженного тоже может тошнить. да и что такое пониженное, вот, например, у вас рабочее 100 на 60, допустим, что скакнуло оно на 110 на 70 – для нормального человека это низкое, а для вас катастрофически высокое.
Nescafe 3-в-112 мая 2014, 13:43
Конечно может!!! Бывает и без беременности когда нервничаешь и переживаешь сильно подташнивать начинает и, как говориться, “икра не лезет в горло и компот не льется в рот”. А будучи в положении подавно на нервной почве поплохеть может…
орхидея12 мая 2014, 13:45
все может быть! меня на нервной почве рвало, еще не будучи беременной!
постарайтесь поменьше нервничать, срок маленький, нервная система только налаживается, в любом случае это вред для малыша…
Сашенька12 мая 2014, 13:56
Стараюсь, стараюсь успокаиваться, но я вообще по жизни какая-то психованная – чуть что, в жар кидает, руки трусятся… Нервы ни к черту.
орхидея12 мая 2014, 14:04
надо отвлекать себя от психов, чувствуете что накатывает валерьянки выпила и по магазинам шататься, по детским – вообще все мысли в раз улетают, или во что нить носом уткнуться, почитать например, иногда помогает просто громко закричать, но это надо место спецательное, ну чтобы никто потом пальцем у виска не крутил на крайняк разбить что-нибудь, от всей души так! эт я из личного опыта рассказываю, что мне порой помогало!
Очень помогает валерьянка и Магне В6( магнелис В6)
Источник
Беременность является отличным, но непростым периодом, поскольку в организме будущей роженицы идут мощные перемены. Что прежде всего увязано с гормональным фоном и подготовкой к родам. В итоге меняется как физическое, так и психологическое состояние, беременная становится ранимее, капризнее, нервнее. Но как с этим справиться – как не нервничать во время беременности и почему стресс так опасен в этот период?
Фото:pixabay.com
Почему важно не нервничать при беременности?
Спокойствие будущей роженицы является залогом здоровья ребенка. Стресс и нервный перегруз в период беременности способны вызвать неприятные последствия. В особенности после 20 недели беременности.
Чем опасна нервозность беременной для плода:
- непрерывный стресс способен спровоцировать гипоксию (удушье) – это смертельная опасность.
- возникает опасность преждевременных родов/рождения малыша с недовесом.
- появляется риск возникновения у малыша проблем с легкими.
- Ребенок может появиться на свет гиперактивным либо сверхвозбудимым и неспокойным – в будущем у него возможны нервные/психические расстройства. Верный признак подобных отклонений – нарушение режима сна/бодрствования.
Фото:pixabay.com
Как уйти от тревожности к душевному равновесию:
Существует множество методов – причем абсолютно необязательно пить лекарства либо делать трудные упражнения. Наши рекомендации пришли из практики, на 100% не несут вреда и проверены не одним поколением. А главное, эффективны.
— планируйте ваши действия
Каждый знает – планирование является ключом к спокойствию. И чем предсказуемее ваша среда, тем вам легче. Попробуйте планировать встречи денежные и иные дела. Поскольку тем, кто планирует, проще оставаться спокойными.
Сконцентрируйтесь на том, что следует сделать до появления ребенка на свет, напишите перечень дел, покупок, планов, определитесь с датами, ценами, сроками и пр. И чем подробнее вы все пропишите, тем вам будет проще. Также попробуйте во время беременности воздержаться от спонтанности – во избежание нервного перегруза.
— узнайте больше о беременности
Чем больше сведений – тем легче, поскольку нет ничего хуже неведения. И это на самом деле правда. Чем больше будущая роженица знает про беременность, внутриутробное развитие, роды – тем спокойнее ей будет. Предупрежден – значит вооружен, так говорится в народе. Прекрасно в этом помогают школы будущих мам, причем у вас совершенно не останется времени переживать и «накручивать» себя. А опытные люди могут быстро рассеять все ваши страхи и сомнения. В подобных школах вы сможете поговорить со специалистами – акушерами, психологами, педиатрами, неонатологами и получить всю нужную информацию. А к окончанию занятий будете разговаривать с докторами «на одном языке».
— найдите поддержку
Поддержка немаловажна для беременной – и не только моральная. Может быть, вам будет нужна помощь в домашних делах либо иное содействие. Нужно помнить – женщина «в положении» уязвима. И здесь на первое место выйдут родственники, особенно ваша мать. Именно она подскажет, успокоит, поможет – как никто другой. Не стесняйтесь обращаться к ней за содействием – даже просто за добрым советом.
Если у вас есть сестра/подруга, имеющая своих детей, можете обратиться к ней. Опыт может быть ценным для вас, а общение даст возможность успокоиться и морально подготовить себя к будущим родам.
И, конечно, основной опорой для беременной является любящий супруг. Только он сумеет вселить в вас уверенность и спокойствие. И не стесняйтесь говорить мужу про ваше состояние, озвучивайте желания и потребности, предоставьте ему возможность в полной мере позаботиться о вас. Но, конечно, в этом случае крайне важно «не перегибать палку». Не злоупотребляйте беременностью и не расстраивайте близких людей без явных на то поводов.
Если же вам слишком сложно, и при этом отсутствует вариант просить близких помочь (так случается), то стоит обратиться к психологу. Отлично, если это будет специалист особенной направленности – непосредственно по работе с беременными. Подобные консультанты работают почти в любой женской консультации/родильном доме. Пообщайтесь с ним, посоветуйтесь, поделитесь вашими переживаниями. Ну а если консультант даст вам совет, то непременно выполняйте его – таким образом вы сведете до минимума любой стресс.
Фото:pixabay.com
— разговаривайте с ребенком
О том, что с ребенком необходимо налаживать связь до его появления на свет, знают почти все. И множество будущих мам практикуют подобное. С какой целью? Учеными доказано – ребенок в утробе отлично реагирует на звуки, эмоции и состояние матери. Еще до появления на свет ему знаком звук ее голоса/вибрации тела (сердцебиение, работа внутренних органов и пр.).
Помимо этого, общение с малышом устанавливает духовную связь. Вы знакомитесь с ребенком, а звук голоса стимулирует его мозговые реакции и сенсорные системы. Принято считать – дети, с которыми говорили до их появления на свет, имеют IQ выше, лучше учатся и просто более талантливы. Кроме того, общение с малышом успокаивает будущую мать – пропадают стресс и страхи, успокаиваются душа и мысли.
— балуйте себя
Настало время позволить себе то, чего вы не могли позволить до беременности:
- посещение спа-салона/кабинета массажа.
- приобретение того, что до этого вы не могли себе позволить.
- культурное времяпрепровождение – посещение оперы, музея, театра и пр.
- Поездка, о которой вы долго мечтали.
- Приятная музыка, добрая книга, рукоделие.
В общем, все, что доставляет вам радость, будет крайне полезным.
— отдыхайте
Отдых является крайне важной составляющей дневного распорядка беременной, в особенности в третьем триместре. В это время вес становится больше, нередко возникают отеки/тяжесть внизу живота, дают о себе знать лень/усталость.
Кто-то может сказать – беременность не болезнь, не нужно придавать ей чрезмерное значение. С одной стороны – да, в то же время это особенное состояние для женщины.
При беременности организм очень серьезно трансформируется:
- происходят скачки гормонального фона;
- страдает эмоциональное состояние;
- становится больше вес, возникают отеки;
- изменяется состояние молочных желез;
- становится в разы больше нагрузка на почки/позвоночник.
И это лишь малая часть того, что случается с женщиной при беременности.
Что значит то, что беременной жизненно необходимо отдыхать.
Нельзя перегружаться физически либо уплотненным рабочим графиком. Не забывайте, вы должны заботиться о ребенке, а не только о себе.
— правильно питайтесь
Как считает ряд психологов, одной из причин того, почему нервничают беременные, является неправильное питание. В рационе может быть чрезмерное количество чая, кофе, присутствовать жирная/жареная пища, вредные сладости и фаст-фуд. Отдельно выделим приправы/специи, оказывающие в особенности серьезное воздействие на восприимчивую нервную систему беременной.
Что следует употреблять беременной женщине:
- свежие фрукты/овощи;
- молочные/кисломолочные продуты;
- нежирное мясо/рыбу;
- сухофрукты/орехи;
- шоколад (умеренно).
И помните – как бы вы не пытались грамотно питаться при беременности, не заставляйте себя есть то, что вам не нравится.
— думайте о будущем
Иными словами, визуализируйте, старайтесь представлять счастливые моменты будущего времени, проведенного вами с ребенком:
- гуляние;
- игры;
- отдых;
- купание и пр.
Все это позволит вам настроить себя положительно и придаст сил. Причем картинки, встающие перед вашими глазами, должны быть предельно четкими и реальными. Пусть малыш в вашем воображении будет счастливым, веселым и довольным – так и произойдет в будущем.
Делая подобные упражнения, вы сможете избавиться от зажимов/блоков в теле, увеличите уровень гормонов счастья, и вообще – измените восприятие мира в позитивную сторону. Подобные упражнения будут в особенности важны, если вы подвержены отрицательным мыслям, тревогам, страху.
Заключение
Ребенок – это лучший подарок свыше. Но нужно помнить – первая беременность окажет серьезное воздействие как на нервную систему, так и на ваши отношения. До того как планировать беременность, попробуйте снять с себя «розовые очки» и подготовьте себя к изменениям.
Оригинал статьи:https://puzenush.ru/beremennost/kak-ne-nervnichat-vo-vremya-beremennosti-i-pochemu-stress-tak-opasen-v-etot-period/
Источник
Space11 января 2016, 13:53
лучше принимайте успокоительное, это не только вы но и ребенок в стрессе, он же все ваши гормоны получает, у него из-за этого может нарушится нормальное формирование.