Тошнит от запаха еды не хочется кушать

Хороший аппетит говорит о хорошем здоровье человека. Чувство голода сигнализирует о том, что тело требует восстановления энергетических затрат и пополнения питательными веществами. Бывает, что человек теряет интерес к еде, а иногда даже испытывает к ней отвращение. Отсутствие аппетита может сопровождаться тошнотой.

Тошнота возникает в результате сбоя в работе органов пищеварительной системы. Тогда желудок, который должен перемещать пищу к кишечнику, выталкивает её обратными сокращениями пищевода вверх. Часто тошнота заканчивается рвотой – непроизвольным мощным опорожнением желудка через рот. Дискомфорт от тошноты и рвоты усиливается общим недомоганием в виде:

общей слабости;
бледности кожи;
головокружения;
активного потоотделения;
учащённого дыхания и пульса;
усиленного слюноотделения.

Отсутствие аппетита, тошнота и рвота могут быть безопасной, но абсолютно естественной защитной реакцией организма на какой-либо раздражитель, например, переедание или испорченные продукты. А могут быть симптомами серьёзных заболеваний и указывать на необходимость получения медицинской помощи. Поэтому следует как можно скорее определить причины расстройства и принять необходимые для улучшения состояния меры.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Наиболее частые причины

Потеря аппетита и тошнота после еды могут быть спровоцированы обострением различных хронических болезней, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Также причиной могут послужить наличие в организме вредных токсических веществ, эндокринные нарушения, расстройство психики и даже травмы.

Заболевания и острые патологические состояния:

Гастрит и язвенная болезнь.
Гепатит и желчнокаменная болезнь.
Панкреатит.
Гипотиреоз.
Гипертония.
Повышенное внутричерепное давление.
Аппендицит.
Сотрясение мозга.
Пищевая аллергия.
Пищевое отравление.
Инфаркт.
Инфекция вирусная или бактериальная.

Перечислены серьёзные заболевания, при малейшем подозрении следует незамедлительно обратиться к врачу. Характерными признаками, кроме тошноты, рвоты, являются: острая боль, повышение температуры, повышение или снижение показателей артериального давления, понос, запор, сильная слабость – полуобморочное состояние.

Физиологические причины

Причины не связаны с болезнями, не представляют угрозы для здоровья человека. Достаточно устранить их, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов, вернуть хороший аппетит.

Неправильный режим питания. Постоянное переедание, особенно в вечерние часы, чрезмерное потребление вредной жареной, жирной и острой пищи серьёзно перегружает желудок и поджелудочную железу. Дробное питание небольшими порциями несколько раз в день, качественные продукты и здоровая пища делают невозможным появление приступов тошноты.
Голодание и нездоровое увлечение диетами. Нерациональное питание и самовольно созданный дефицит полезных веществ могут спровоцировать слабость, плохой аппетит, раздражение кишечника. Повышенный интерес к новомодным программам снижения веса чреват серьёзными последствиями. Поэтому выбирать диету следует только после консультации со специалистом.
Психологические причины. Синдром хронической усталости, стресс, сильные психоэмоциональные нагрузки вызывают сбой в работе органов желудочно-кишечного тракта. В результате этих нарушений у человека нет аппетита, он страдает от метеоризма, запора или диареи. Решением станет налаженный режим дня, рабочей недели, предусматривающий полноценный отдых, положенные в сутки 7 часов сна.
Лечение медикаментозными препаратами. При длительном приёме медикаментов желудочно-кишечному тракту приходится переваривать и усваивать большое количество химических соединений. Серьёзная нагрузка для организма провоцирует недомогания – потерю аппетита, тошноту, сонливость, слабость. Пьются лекарства курсами, делая перерывы, давая организму время на восстановление. Либо заменить препараты, негативно воздействующие на органы ЖКТ. Делать это можно с разрешения лечащего врача.

Причины тошноты и отвращения к еде, характерные для мужчин

Мужчины реже уделяют внимание здоровью и чаще позволяют себе всякие излишества. Переедание, отсутствие режима приёма пищи, тяжёлая и вредная еда негативно влияют на работу желудка, нарушая его моторные функции. В результате такого легкомысленного отношения появляются головная боль, чувство тяжести и переполненности, метеоризм, рвота.

Курение тоже может вызвать ответную реакцию органов ЖКТ. Сигаретный дым попадает в организм, отравляя его. Никотин повышает кислотность желудочного сока, вызывает раздражение стенок желудка и рефлекторные мышечные сокращения. Результат – тошнота, слабость, отказ от еды.

Употребление спиртных напитков негативно влияет не только на желудочно-кишечный тракт. Нервная система воспринимает алкоголь как яд, разрушающий слизистую оболочку желудка, нарушающий моторику. Для выведения вредных токсинов организм провоцирует рвоту.

Отсутствие аппетита и приступы тошноты у женщин

У женщин подобные недомогания чаще бывают на фоне гормональных перемен во время менструации или с течением беременности. Это считается нормой и не является симптомом заболевания. Но постоянная тошнота, слабость, головокружение или сильные болевые ощущения – повод обратиться к врачу.

Менструация и предменструальный синдром:

До начала менструации скачки эстрогена и прогестерона в период гормональной перестройки сопровождаются сильными эмоциональными переживаниями, неврозом, бессонницей. Эти процессы естественны и проходят с началом нового цикла, но женщины могут испытывать лёгкое недомогание и потерять аппетит.
Во время менструации вырабатываются простагландины, оказывающие раздражающее действие на кровеносную, мышечную, нервную системы, провоцируя спазм матки и возникновение сильных, но терпимых болей. Увеличивается выработка серотонина, приводя к застою жидкости, появлению отёков. Изменения негативно влияют на самочувствие женщины, являясь нормой, быстро проходят, не требуют вмешательства.

Беременные женщины при гормональной перестройке и изменении уровня прогестерона могут испытывать токсикоз, проходящий к 14 неделе. Многие будущие мамы чувствуют сильное отвращение к пище, частые приступы тошноты и порывы к рвоте по утрам. Это не заболевание и ранний токсикоз не представляет угрозы здоровью женщины или ребёнка, если не беспокоит беременную все время. В этот период следует обеспечить будущей маме правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых.

Важное напоминание: желудок беременной женщины не должен быть пустым, следует кушать дробно, маленькими порциями. Это избавит от мучительной тошноты и рвоты.

Тошнота и рвота у детей

У детей приступы тошноты и рвоты случаются часто. Их может подташнивать после активных игр на полный желудок и укачивать в транспорте. Рвотные позывы у ребёнка могут появиться в результате переедания или нервного напряжения. Если это случается изредка и не сопровождается другими симптомами – нет причин для беспокойства.

Читайте также: Почему при вич тошнит

При простуде, когда малыша мучает насморк, кашель и больное горло, его обычно тошнит от еды. Нужно лечить ОРЗ. По мере выздоровления начнёт появляться и чувство голода.

Если аппетит пропал ненадолго, вид еды не вызывает у ребёнка отвращения, не нужно делать поспешных выводов и кормить таблетками. Симптомы, при которых следует срочно вызывать врача:

малыш вялый и сонный;
у него болит или кружится голова;
появилась температура;
участился или замедлился пульс;
рвота частая, сильная, с примесью крови или сопровождается поносом;
ребёнка тошнит в результате травмы живота или головы.

Если нарушения в работе ЖКТ не вызывают сильного дискомфорта, быстро проходят, а рвота приносит облегчение – нет причин для паники. Нужно облегчить состояние, приняв противорвотный препарат или воспользовавшись народным средством: выпив зелёного чая, укропной воды или воды с лимоном. Основной рекомендацией является диета. Несколько дней после приступа из рациона исключают все жареное, кислое и молочное.

Срочная медицинская помощь необходима в случае полного отказа от еды, частой рвоты, сильной тошноты, длящейся больше суток, повышенной температуры и диареи.

Источник

Нельзя рассматривать организм набором клеток, материи, функций. Подход неправомерно приуменьшает факт взаимозависимости, взаимосвязи органов. Минимальное нарушение в одном отделе приводит к сбоям в других. Организм сигнализирует о проблемах болью, дискомфортом, тошнотой.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Семантика тошноты

Тошнота – симптом, не является болезнью. Указывает на наличие патологий, небольших сбоев в организме. С состоянием знаком каждый, но большинство игнорируют. Проявляется тошнота тягостным ощущением в передней проекции желудка, горле. Механизм возникновения: раздражённые нервные окончания пищеварительного тракта, рецепторы слизистой оболочки носа передают сигналы в мозг. Участок мозга, получающий сигналы, условно называют рвотным центром.

Тошноту сопровождает комплекс неприятных ощущений: повышенное слюноотделение, рвота, слабость. Учащённый сердечный ритм, головокружение, бледность кожи, чувство холода в руках и ногах сопутствуют.

Почему запахи провоцируют тошноту?

Тошнота – частое явление, легко проследить взаимосвязь с половиной возможных патологий организма. Не обязательно сигнализирует о болезнях. Срабатывает индивидуальная непереносимость продуктов, веществ. Запах играет ключевую роль, запуская механизмы тошноты, указывая на причины.

С едой на «вы»

Специфические отношения с ароматами продуктов питания возникают при беременности. Перестройка гормонального фона запускает серию изменений организма. Меняется рацион, предпочтения блюд. У женщин, ожидающих ребёнка, в первом триместре обостряется обоняние. Резкие ароматы провоцируют тошноту. Касается запахов тяжёлой, белковой пищи. Противопоказаны пряности. Нежелательны импортные продукты.

Стрессы в процессе беременности – усугубляют токсикоз, чувствительность к запахам.

Особенности организма

Когда человека начинает тошнить от запахов, стоит рассматривать индивидуальную непереносимость веществ. Не путать с аллергией. На запахи аллергий не бывает. Взаимосвязь неоспорима.

Аллергия на рыбу способна закрепить в сознании ассоциацию с продуктом как патогенным. Реакция побудит желудок отказаться от продукта, вплоть до сильной мути.

Встречаются случаи, когда способность усваивать продукт усложнена. Чувствительность к продуктам бывает врождённая и приобретённая. Приобретённая непереносимость продуктов возникает по причине болезней, психологических факторов. Длительный отказ от белка (вегетарианская диета) запускает механизм отвыкания. Вследствие аромат мяса провоцирует тошноту.

Обоняние, сырое мясо часто несовместимы. Если человек нормально реагирует на продукт после термической обработки, причины непереносимости запаха сырого мяса связаны с психологией.

Неправильный образ жизни

Нерегулярное питание, отсутствие режима дня, вредные привычки содействуют неверной реакции организма на запахи еды. Парадокс: часто тошнит от голода, запахи усугубляют (запускают) реакцию. Желудок заявляет – необходима пища.

Невралгия

Депрессии, неврозы, стрессы имеют свойство запускать соматические проявления болезней, провоцировать тошноту. Симптоматика проявляется как у психически нестабильных, так и у здоровых людей. В стрессовых ситуациях желудок перестаёт вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания пищи. Аромат еды расценивается как неприятный и запускает симптом, показывая человеку, что приём пищи не желателен.

Хронические заболевания

Проблемы с желудочно-кишечным трактом также запускают неприятную реакцию на запахи. Язва, гастрит, панкреатит и прочие заболевания непосредственно влияют на способность переваривать пищу и запахи. Болезни ЖКХ часто обязывают человека придерживаться специфических диет. Список противопоказанных продуктов большой. Организм сам указывает на продукты, которые кушать нельзя. От вида и запахов запретных продуктов начинает мутить.

В каких случаях обращаться к врачу

Тошнота может указывать на проблему, с которой стоит обратиться в больницу в срочном порядке. Если симптом ярко выражен и не проходит более двух часов, а также сопровождается повышенной температурой тела, сильной рвотой, разбалансировкой кишечника, ломотой и вялостью, то это сигнал о сильной интоксикации. Отравление иногда заканчивается летальным исходом.

Если тошнота на запахи появляется часто и беспокоит продолжительное время – это повод посетить гастроэнтеролога. Возможное исключение – беременность.

Если человека постоянно мутит на запахи – не стоит терпеть. Поняв причину, можно убрать симптом. Безотлагательное лечение болезней, коррекция психологических состояний помогают справиться с проблемой.

Как облегчить симптоматику

Состояния, вызванные тошнотой, поддаются коррекции. Несколько простых шагов позволят дышать полной грудью:

Убрать раздражающий фактор и проветрить помещение. Если тошнит от аромата рыбы – проще воздерживаться от контакта. Рыба – специфический продукт. Перебить её запах даже после термической обработки сложно. Но если цель оправдывает средства – достаточно замочить рыбное изделие перед приготовлением в воде с уксусом на час. Готовое блюдо сбрызгивают соком лимона. Не зря в ресторанах рыбные блюда сервируют именно так. Справиться с реакцией на сырое мясо проще. Его замачивают на час-два в воде. Для замачивания используют герметичный лоток, кастрюлю с крышкой. Хорошо помогают маринады (винный, горчичный) и специи (тимьян с розмарином, кориандр, прочее). Раздражающий фактор неприятного душка уйдёт, блюдо порадует палитрой вкуса.
Справиться с первыми позывами тошноты помогает вода или сок. Хорошо будет подкислить напитки долькой лимона. Оптимальна комнатная температура подачи напитка. Пить нужно медленно. Эффективна среднесолёная минеральная вода без газа.
Если симптом ярко выражен – важно предоставить телу покой и прилечь. Хорошо помогают компрессы, приглушенный свет и свежий воздух.
Если реакция на запахи происходит по причине голода – важно покушать. В этом случае не стоит злоупотреблять тяжёлой пищей. Йогурты и кисломолочные продукты – хороший аперитив после вынужденной голодовки. Голод и диета – несовместимы. Диета подбирается с учётом особенностей организма, ограничивая список продуктов.
При неярко выраженных симптомах полезно переключать своё внимание. Хорошо помогает музыка или интересная книга.
В борьбе с тошнотой используют медикаменты. Но не стоит заниматься самолечением. Женщина, прежде чем принимать любые синтетические лекарства и таблетки, должна убедиться, что не беременна.
При отравлениях важно провести детоксикацию. Если отравление произошло по причине продуктов питания, на некоторое время их стоит исключить из рациона. Если виновата рыба – запах будет раздражать после выздоровления длительное время.
Нельзя забывать о профилактике. Если запахи в мире нельзя запретить, то минимизировать свою реакцию на них возможно. Правильное питание и образ жизни помогут избежать реакций на ароматы пищи. Важно завтракать, меньше подвергаться стрессам, соблюдать режим дня. Нельзя игнорировать болезни. Один запущенный недуг провоцирует прочие сбои в организме.

В здоровом теле – здоровый дух. Забота о собственном организме позволит избежать неприятных симптомов. Запахи – перестанут провоцировать неприятные ощущения.

Не стоит расценивать тошноту как негативный фактор. Она предупреждает человека об опасности и указывает на важные моменты.

Источник

Для здорового организма нормально испытывать аппетит и получать удовольствие от еды и чувства насыщения. Вкусно покушать для большинства людей — это источник сил, как физических, так и эмоциональных. Естественно, рацион должен быть под контролем, укладываться в разумные рамки, без переедания или голодания.

Иногда расстройство питания проявляется как отвращение к еде, причём возникает оно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Попробуем разобраться, почему вдруг появляется тошнота и отвращение к еде и как с этим можно справиться.

Если разобраться, это неприятное состояние похоже на потерю аппетита, однако выражено гораздо резче.

Когда нет аппетита, то это значит «ничего не хочется есть», а чувство отвращения заставляет человека испытывать острые негативные эмоции к виду, вкусу или запахам пищи, иногда даже одной мысли о еде или конкретном продукте хватает, чтобы появилась тошнота.

Отвращение может быть нескольких форм:

изменился вкус к определённым продуктам и блюдам, те, что раньше нравились, вдруг стали противны;
тошнит от всего, но при этом можно как-то заставить себя есть;
полное и категорическое отвращение к любой еде и невозможность из-за этого питаться вообще.

По степени тяжести и влиянию на женское здоровье последний пункт больше всего вызывает тревогу, так как может быть проявлением тяжёлых расстройств и заболеваний — от анорексии до рака.

Отказ от питания или длительное недоедание приводит не только к потере веса, но и:

к нервному истощению;
депрессии;
психическим расстройствам;
может спровоцировать болезни органов пищеварения, сердечно-сосудистые и системные заболевания.

Поэтому легкомысленно относиться к длительному отказу от пищи нельзя! Вместо того, чтобы ждать, что всё пройдет само собой, стоит задуматься, почему возникло отвращение к еде и что с этим делать.

Если проблема стала мучением, а также налицо ухудшение самочувствия, то лучшим способом отыскать причины такого состояния будет посещение врача, желательно комплексный медосмотр.

Разумным будет посетить специалистов в такой последовательности: терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог, невропатолог, психотерапевт. Также нелишним будет визит к диетологу, если такая возможность доступна.

Выявленные причины отклонения в аппетите могут быть совершенно разные:

токсикоз (при беременности, пищевом, медикаментозном или химическом отравлении);
сбои в работе печени и жёлчного, поджелудочной железы, гастрит, дуоденит, колит;
инфекционные болезни;
аллергия — пищевая, бытовая или медикаментозная;
глистная инвазия (даже при соблюдении чистоты источником могут быть домашние животные);
внутренние болезни — ревматоидный артрит, волчанка и пр.;
гормональное нарушение (проблемы щитовидной железы, гипоталамуса, гипофиза);
патологии обмена веществ и иммунитета (диабет, подагра, гемохроматоз);
вирусные заболевания (гепатит, ВИЧ, рак, грипп)
невроз, клиническая депрессия, психотическое расстройство.

Однако если сопутствующих симптомов нет и самочувствие не изменилось (нет резкой и значительной потери веса, головокружений, температуры, сыпи, болей), то, скорее всего, проблема носит поверхностный характер и не станет большой угрозой. Однако чтобы улучшить качество жизни, лучше знать, что делать с отвращением к еде.

Детская проблема имеет свои особенности, для начала в том, что заставить нормально питаться малое дитя практически невозможно, так что потеря аппетита или ненависть к определённым продуктам может сильно сказаться на естественном наборе веса, активности и развитии малыша. Почему же это случается с детьми?

Первые годы жизни связаны со многими переменами в организме ребёнка:

налаживается работа кишечника;
развивается иммунитет;
режутся молочные зубы;
формируется вкус;
обоняние.

Частые боли и раздражение, которое неизбежно возникает у малышей, проходящих через все эти стадии, легко могут стать причиной потери аппетита и нежелания принимать пищу.

Кроме того, однообразная еда, плохо приготовленная или разогретая, принуждение мамы глотать пищу и просто игнорирование вкусовых пристрастий малыша приводит к стойкой ассоциации — «кушать неприятно!». Чтобы избежать расстройства питания у ребёнка, нужны терпение и внимательность к его выбору, реакции, а также усилия, чтобы сделать детскую пищу максимально вкусной и привлекательной на вид.

У детей школьного возраста в периоды роста могут возникать приступы тошноты и резкое неприятие некоторых продуктов (часто это лук, морковь, молоко, каша). В этом возрасте легко можно принять перемены во вкусе и аппетите за капризы, но многие родители подтвердят, что если пойти навстречу детским предпочтениям и подстроить домашние блюда под вкус ребёнка, то через некоторое время такие «странности» проходят сами собой и без следа.

Трудность для садиковых деток и школьников часто представляет необходимость питаться в столовой. Общепитовские блюда далеки от идеала, и тут ребёнку можно помочь только тем, что готовить ему обеды и перекусы с собой, а также поговорить с воспитателем и учителем о том, чтобы его не принуждали съедать столовские порции.

К сожалению или к счастью, но детская ненависть к общепиту, как правило, остаётся на всю жизнь — с этим предпочтением невозможно бороться.

В ожидании малыша женщинам приходится столкнуться с таким неприятным сопровождением, как токсикоз. Возникает он, как правило, в первом триместре, однако нередким бывает и токсикоз на протяжении всего срока, а также в последние три месяца.

К потере аппетита и тошноте могут добавиться:

непереносимость духоты;
расстройство сна;
общая слабость;
низкий набор веса.

Сильный токсикоз проявляется приступами рвоты не только от съеденного, но и от запахов пищи и даже мыслей о ней.

Чтобы преодолеть такое состояние, не прибегая к лечению в стационаре, нужно:

стараться соблюдать режим дня;
отказаться от еды и напитков, раздражающих слизистую желудка и пищевод (крепкий чай, кофе, какао, кислые соки);
питаться дробно и только теми продуктами, которые вызывают минимальную реакцию.

Отсутствие аппетита может быть следствием того, то женщина при беременности стала пропускать завтраки, надеясь избежать тошноты и рвоты после первого приёма пищи. Чтобы утренняя порция еды не пропала даром, следует приучить себя завтракать сразу после пробуждения в постели.

Для этого нужно готовить перекус с вечера и оставлять его рядом с кроватью, либо просить домашних подавать еду в постель. Многие женщины отмечают, что в определённые утренние часы им лучше удаётся покушать, а именно с 6 до 7 утра, после чего можно попытаться снова поспать.

Для преодоления тошноты утром лучше съедать что-нибудь сухое:

нежирное печенье;
семечки;
сухарики;
баранки и прочее.

Однако у каждого это может быть свой вариант, главное — не отчаиваться и продолжать искать подходящий продукт, не отказываться от приёма пищи несмотря на неудачи.

Если вас постигло расстройство аппетита и питания, помните, что так организм сигнализирует о необходимости уделить больше внимания своему здоровью и образу жизни, меньше нервничать и наладить режим дня. Не поддавайтесь унынию и тревогам, ваше самочувствие в ваших руках!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник