Учащенный пульс и тошнит
Врачами давно доказано, что учащенное сердцебиение — не болезнь, а симптом который может появиться вследствие множества факторов. Высокий пульс и тошнота есть последствием сильных переживаний, страха, сильного испуга. Возникновение болей характеризуется выраженностью ряда симптомов. Если в спокойном состоянии у пациента пульс составляет 100 и более ударов в минуту, это указывает на тахикардию
Учащенное сердцебиение: что это и виды
Такого рода диагноз не несет угрозы жизни, иногда даже не нужно вмешательство медиков. Тахикардия имеет 2 формы: физиологическую (физические нагрузки и волнения) и патологическую (разного вида заболевания). Физиологическую тахикардию могут ощущать люди, склонны к неврозам, а патологическая может привести к инфаркту и даже к остановке сердца.
Вернуться к оглавлению
Как проявляется?
Сильное сердцебиение и длительная тошнота могут быть последствием алкогольного отравления. Медики уверяют, что табак и алкоголь вызывают одышку, нарушают ритм сердца, приводят к странным головокружениям.
Приступы недомогания, одышка, боль в сердце, головокружение, нехватка кислорода. Присутствие общей слабости — это показатель для терапевта, чтобы провести диагностику и направить больного к медику более конкретного профиля. Стоит волноваться, если тахикардия возникает внезапно, с сильной болью. Эти симптомы являются признаками самых разных факторов: нездоровый образ жизни (алкоголь, наркотические средства), сильное эмоциональное, физическое перенапряжение или проблемы сердечной мышце.
Вернуться к оглавлению
Причины возникновения тошноты
Симптом может быть вызван желудочной патологией.
Есть много факторов вызывающих тошноту:
- нарушение функций системы организма;
- гормональные перестройки (очень часто у подростков);
- болезни желудка;
- грипп.
Приступы могут быть вызваны заболеваниями такими как:
- острый энтерит;
- интоксикация после ОРВИ;
- сахарный диабет;
- поражение мозга после травмы головы.
Часто приступами тошноты страдают беременные женщины. Но не нужно слишком беспокоиться по этому поводу. Достаточно лишь прилечь немного и расслабиться. Если тошнота одновременно сопровождается учащенным сердцебиением и рвотой, это может свидетельствовать о наличии заболевания сердца. Также причиной могут быть гормональные изменения в организме людей пожилого возраста или подростков.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
Показатели частоты сокращений сердечных мышц зависит от возраста человека и его психологического состояния. В большинстве случаев приступы тахикардии являются симптомами физиологического состояния человека (любой стресс, бессонница, злоупотребление напитками, содержащими кофеин). В таких случаях можно себе помочь, открыв окно и подышать свежим воздухом. Если чувствуется слабость и тошнит, то следует прилечь, выпить стакан воды и постараться успокоиться. Когда симптомы не проходят и больному становится хуже, то причина может быть намного серьезней. Нужно обратиться за консультацией к специалисту и пройти тщательное обследование. Перед посещением терапевта нужно записать длительность недомогания, самочувствие до и после приступов.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
Измерение АД – одно из исследований, которое может быть назначено пациенту.
Выявляют патологию мышц сердца и оценивают функционирование клапанов. После проведенной диагностики врач назначает лечение. Медикаменты выписывают исходя из поставленного диагноза, возраста лица и наличие других болезней. Для получения точного анализа врач назначает ряд исследований:
- УЗИ сердца;
- ЭКГ (эхокардиография);
- флюорографию;
- анализ мочи и крови;
- измерение артериального давления;
- суточный мониторинг ЧСС;
- анализ крови на биохимию.
При лечении тахикардии назначаются успокоительные препараты — «Ново-Пассит», «Персен», «Валериана». Для снижения количества приступов используют — «Диазепам» и «Фенобарбитол». При наличии тошноты врач приписывает «Эссенциале» и некоторые травы — боярышник, горицвет. Если пациент курит, рекомендуется избавиться от этой привычки, научиться расслабляться без сигарет и убрать предметы, связанные с курением. Можно использовать никотиновый пластырь. Дополнением будут методы нетрадиционной медицины — ароматерапия, травяные сборы.
Источник
435 просмотров
18 мая 2020
Добрый день.
Сегодня сидела работала. Почувствовала сердце забилось сильно. Далее начало трести тело. Сдавило в груди, сложно было дышать. Через пол часа Выпила карвалол, чуть позже валакардин. Стало чуть легче, но тошнота так и осталась. После рвота и несколько раз сходила по большому. Выпила энтеросгель так как решила что я отравилась рыбой которую вчера ела. Сейчас самочувствие среднее. Немного странное сердцебиение сердца. Что это может быть?
Возраст: 30
Хронические болезни: Гастрит только.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ревматолог, Терапевт
Здравствуйте,Олеся, возможно это пищевая токсикоинфекцич в лёгкой форме. Тахикардия – естественная реакция организма на интоксикацию. Рекомендую порошок Регидрон на 1 литр воды в сутки, либо приготовьте сами: 1 столовая ложка поваренной соли,2 столовые ложки сахара,1айная ложка пищевой соды на 1 литр воды;1 пакетик смекты на ночь, Энтеросгель по 1 ст ложке 2-3 раза в день, ферталь или пробиоксин курсом 10 дней.
Ревматолог, Терапевт
Посчитайте пульс на фоне тахикардии за минуту пожалуйста.уменьшился ли он после стула и рвоты?
Олеся, 18 мая
Клиент
Кристина, Сейчас 75. Немного уменьшился
Ревматолог, Терапевт
Если повторится такой эпизод,считайте пульс пожалуйста. понаблюдайте за состоянием. Сейчас постарайтесь успокоиться, примите Персен или Новопассит.
Терапевт
Здравствуйте! По описанию, больше похоже на пароксизм вегетативного криза. Что предшествовало этому, если исключить приём накануне рыбы, сами как считаете? Может переволновались?
Олеся, 18 мая
Клиент
Лариса, да, были переживания, так как мой родственник заболел. Может конечно из за переживаний.
Терапевт
Купите Магне-В6, принимать по 2 таб*3р/сут, 30 дней.
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте.
Есть два варианта, всё зависит от того, что было раньше. Если сначала сердцебиение сильное, то похоже на пароксизм наджелудочковой тахикардии. Если сначала тошнота, то пищевая токсикоинфекция и тахикардия, как реакция на неё.
В первом случае надо сделать эхо, холтер, обычное ЭКГ и на приём к кардиологу (лучше аритмологу). Во втором энтеросгель, регидрон, щадящая пища, обильное питьё
Олеся, 18 мая
Клиент
Гузаль, спасибо. Сначала сердцебиение началось, тошнота позже.
Кардиолог, Терапевт
Тогда довольно классический вариант пароксизмальной наджелуочковой тахикардии. До посещения врача при приступе попробуйте глубокий вдох, массаж глазных яблок, помогает остановить приступ. Можно принять анаприлин 10 мг под язык
Терапевт
Здравствуйте, по описанию похоже на пищевую токсикоинфекцию, с характерным интоксикационным синдромом: тошнота, рвота, тахикардия. Если присутствует тошнота – Мотилак/Мотилиум 1 т 3 раза в сутки, продолжите Энтеросгель или Смекту 1 пакетик 2 раза в сутки. Обильное питьё – клюквенный морс, кисель, чай с лимоном и мёдом.
При приступе сердцебиения можно принять 40-50 капель корвалола.
Придерживайтесь диеты с ограничением жирной пищи, пряностей, маринадов, мучного и сладкого, газированных напитков – до нормализации самочувствия.
Запланируйте пройти ЭКГ, УЗИ ОБП, сдачу анализов крови и мочи, общей биохимии – после снятия ограничительных мер. По результатам консультация терапевта, при необходимости узких специалистов: кардиолога и гастроэнтеролога.
Олеся, 19 мая
Клиент
Анна, спасибо. Мне вчера 2 раза так плохо было. После рвоты легче становилось. Сегодня уже полегче. Энтеросгель продолжу пить с обильным питьем.
Терапевт
Пожалуйста! Поправляйтесь!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Часто тахикардия сопровождается тошнотой, что снижает качество жизни. По отдельности эти симптомы не так критичны, но при одновременном и длительном проявлении могут служить причиной серьезного заболевания.
Что такое тахикардия
Появление аритмии, частого сердцебиения, составляющего 90 и больше ударов – это тахикардия. В здоровом организме появление тахикардии происходит лишь при физических либо сильных эмоциональных нагрузках.
Возникновение патологической тахикардии – это следствие проблем сердечно-сосудистой системы. Она проявляется пульсацией сосудов на шее, головокружением и беспокойным состояниям. Длительное наличие этого симптома приводит к сердечной недостаточности, резкой остановки сердца, инфаркту.
С чем связана тахикардия и тошнота
Наличие одновременно тошноты, головокружения и учащенного сердцебиения указывает на патологию. Это состояние вызывается инфекционными недугами либо проблемами функционирования систем организма.
Острый гастроэнтерит
Причиной является кишечная инфекция. Кроме тошноты и тахикардии появляется слабость, головокружение, а также резкие болевые ощущения в животе. Возможны проблемы мочеиспускания, незначительное повышение температуры тела.
Вегетососудистая дистония
Патология развивается за счет изменений в работе вегетативной нервной системы. Для неё характерно появление:
- тошноты,
- сердечных болей,
- слабости,
- температуры до 38 градусов,
- тахикардии,
- тяжести дыхания и нехватка воздуха,
- отдышки,
- резких перепадов давления.
Частая причина ВСД – это гормональная перестройка организма, происходящая в подростковом либо пожилом возрасте. Возможно развитие патологии на фоне нервозов, стрессов или нервного напряжения. Редкой причиной являются опухоли либо травмы головного мозга.
Гипогликемия
Наблюдается у людей с сахарным диабетом, когда в крови уменьшается сахар. Это приводит к выработке организмом в значительных объемах адреналина. Он повышает артериальное давление и ускоряет сердечный ритм. В следствии появляется тошнота, головокружение, нарушение координации движения, снижение четкости зрения и спутанность сознания. В крайних случаях приводит к обморокам либо судорогам.
Острый гастрит
Воспаление слизистой оболочки желудка. Характерными симптомами патологии является тошнота, слабость, чувство тяжести и проблемы мочеиспускания, кожа становится бледной, а на языке появляется белый налет. На фоне болевых ощущений повышается давление и развивается тахикардия.
Интоксикация при гриппе
Кроме, тошноты, слабости, и повышенной температуры при гриппе и ОРВИ появляется тахикардия. Это обусловлено работой сердечно-сосудистой системы в усиленном режиме, чтобы добиться максимального иммунного ответа. При вирусных заболеваниях появляется заложенность носа, болевые ощущения в висках и кашель. Такая симптоматика указывает на наличие в крови вируса, отравляющего организм биологическим ядом.
Травматическое поражение мозга
Из-за ушибов либо сотрясений мозга появляется головная боль, тошнота, сильная слабость и приступы рвоты. На этом фоне возможно увеличение артериального давления, тахикардия, проблемы с речевым аппаратом и чувствительностью, что указывает на повышенное внутричерепное давление. Это приводит к тяжелому и хриплому дыханию, разных размером зрачков, а также потере сознания.
Диагностика
До посещения врача стоит записать параметры недомогания: длительность и частоту приступов, когда появляются, самочувствие после. Вся информация поможет врачу точнее понять природу заболевания. Для диагноза врач проводит комплекс исследований:
- анализ на гормоны, для определения работы щитовидки,
- анализ мочи,
- измерение уровня АД,
- общий анализ крови.
При неоднозначности результатов назначается аппаратная диагностика:
- ЭКГ и УЗИ сердца, чтобы контролировать сердечные сокращения,
- эхокардиография для исследования клапанного аппарата сердца,
- рентгенография грудной клетки, чтобы изучить внутренние органы,
- исследование сердечно-сосудистой системы.
Лечение
Когда присутствует тахикардия, назначается прием медикаментов.
Успокоительные средства:
- Ново-Пассит – по 1 таблетке 3 раза в день либо по 5 мг сиропа 3 раза в сутки,
- Персен – по 2-3 таблетки 3 раза в день,
- Валериана – по 1-2 таблетки 3 раза в сутки после еды, курсом от 2 до 4 недель.
Используются синтетические препараты:
- Фенобарбитал – по 1-3 таблетки 3 раза в день либо внутримышечно 100-200 мг,
- Диазепам – применяется внутрь в форме таблеток по 1 таблетке 5 мг до 2 раз в сутки либо внутримышечно 2 инъекции в день по 1 мл.
Указанные препараты позволяют снизить количество приступов и нормализовать работу нервной системы.
При низком давлении процесс лечения тахикардии определяется только врачом, исходя из особенностей болезни.
Антиаритмические средства:
- Флекаинид – по 1-2 таблетки 50 мг 2 раза в сутки, длительность курса индивидуальная,
- Пропранолол – по 1 таблетке 40 мг 3 раза в день,
- Аденозин – по 6-12 мг раствора внутривенно для купирования аритмии,
- Верапамил – по 1-2 таблетке 40 мг 3 раза в сутки.
Указанные медикаменты уменьшают частоту сердцебиения. Запрещено использовать их без назначения специалиста.
Народные средства
Для борьбы с тахикардией используются народные методы:
- Бальзам Огаркова используется при нарушении функционирования щитовидной железы. Принимается ежедневно по 3 раза в течение 2 месяцев,
- Боярышник. 1 столовая ложка настойки разбавляется 200 мл кипятка и настаивается 20 минут. Профильтровав принимается за полчаса до еды по полстакана до выздоровления,
- Горицвет. 1 чайная ложка заливается 200 мл горячей воды и кипятится на маленьком огне 5 минут. Настаивается час, фильтруется и 3 раза в сутки принимается 1 столовая ложка настойки.
Появление головокружения, чувства тошноты и тахикардии указывает на наличие в организме патологий. Чтобы устранить симптомы выявляется причина и назначается терапия. Для лечения используются медикаменты и народные методы.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Нормальный уровень сердцебиения у здорового взрослого человека составляет 60-80 ударов за одну минуту. Но, случается, что без видимых причин, таких как физическая нагрузка, наш пульс учащается, а иногда этому процессу сопутствуют другие неприятные ощущения. И многие спрашивают себя, стоит ли беспокоиться по этому поводу? Но, если данное явление приобретает регулярный характер, то стоит выяснить причину его возникновения. В статье рассмотрим основные причины, которые провоцируют учащение биения сердца, а также — влияние учащенного пульса на организм.
Причины или почему учащается пульс
Нормальные границы значений пульса зависят, в первую очередь, от возраста человека, но стоит помнить и об индивидуальных особенностях организма.
Норма для младенцев составляет 110-140 ударов в минуту.
Дети до 7 летнего возраста – 95-100 ударов в минуту.
Подростки – 75-85 ударов в минуту.
Взрослые – 60-80 ударов в минуту.
Пожилые – 60 ударов в минуту.
Все, что находиться выше данных показателей, можно отнести к учащенному пульсу.
Первый вопрос, на который нужно найти ответ при учащенном сердцебиении, это причины его возникновения. Они могут быть как нормальными физиологическими, так и патологическими. И вот во втором случае, необходимо обратить на данный симптом пристальное внимание.
В чем причина учащения пульса, если человек здоров
Но для начала рассмотрим физиологические причины, когда учащенный пульс – это нормальная реакция организма.
1. Физическая нагрузка.
2. Стрессовая ситуация.
3. Страх и волнение.
4. Особенность организма.
Факторы провоцирующие учащение пульса
Но вот если пульс участился в состоянии покоя, то важно разобраться, какие факторы его спровоцировали.
1. Нарушения сна.
2. Прием стимуляторов.
3. Употребление антидепрессантов.
4. Употребление веществ, изменяющих психическое состояние.
5. Избыточное употребление напитков, в состав которых входит кофеин.
6. Алкоголь.
7. Бесконтрольное употребление медикаментов.
8. Лишний вес.
9. Возрастные изменения.
10. Гипертония.
11. Острые респираторные заболевания.
12. Повышенная температура тела.
13. Беременность и токсикоз.
Учащенный пульс может быть при повышенном или пониженном давлении.
О каких заболеваниях говорит учащенный пульс
Если вышеперечисленные причины исключены, то стоит рассмотреть учащенное сердцебиение как симптом заболевания.
1. Нарушения в эндокринной системе. К примеру, при нарушении функций щитовидной железы проявляются такие симптомы как долгие приступы учащенного сердцебиения, похудение, повышенная раздражительность.
2. Климакс.
3. Отравление.
4. Инфекционные заболевания. Для них характерны и обезвоживание и повышение температуры тела, что влияет на пульс.
5. Анемия. Также, к симптомам относят бледность, кожных покровов, общую слабость.
6. Вегето-сосудистая дистония. Также, для данного заболевания характерны такие симптомы как головная боль, сниженное давление, головокружения.
7. Ряд заболеваний сердца – миокардит, порок сердца, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь, кардиомиопатия, миокардиодистрофия, аритмия.
Для исключения данных заболеваний следует обратиться к кардиологу.
8. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
Поэтому, если учащенный пульс не имеет на то очевидных и видимых оснований, следует обратиться за консультацией к доктору.
Симптомы
Достаточно часто учащенный пульс вызван таким явлением, как тахикардия.
Тахикардия подразделяется на синусовую и параксизмальную.
Синусовая тахикардия – учащенный пульс вызван физической нагрузкой или стрессом. Количество сердечных сокращений может превышать 100 ударов в минуту, но оно нормализуется при устранении факторов.
Пароксизмальная тахикардия – учащение пульса, вызванное сердечным заболеванием.
Учащение находится в промежутке от 140 до 220 ударов в минуту. При этом состоянии характерны и другие симптомы, такие как головокружение, тошнота, общая слабость. Приступ начинается неожиданно, а перед ним появляется ощущение толчка.
Пароксизмальная тахикардия отличается по очагам возбуждения. Выделяют два вида — предсердная и желудочковая.
Желудочковая тахикардия. Причиной возникновения могут служить воспалительные заболевания сердечной мышцы, порок сердца, различные виды ишемической болезни. Это очень опасное состояние, которое может привести к наступлению тяжелых последствий, таких как сердечная смерть, отек легких, шок.
Предсердная тахикардия. При данном явлении сердечный ритм нормален, но происходит кислородное голодание сердечной мышцы. Во время приступа может возникать отдышка, чувство тяжести в груди, может возрасти артериальное давление, больной начинает задыхаться. Два последних симптома характерны для ситуации, когда тахикардия спровоцирована нарушением нервной вегетативной системы.
В случае данного вида тахикардии для лечения необходимо правильно постановить диагноз, и лечить заболевание первопричину.
Учащенный пульс — что делать в домашних условиях Топ 9 советов
Конечно, не стоит заниматься самолечением, обратитесь за консультацией к профессионалам и пройдите все необходимые обследования. Но если у вас отсутствуют серьезные заболевания, то можно предпринять ряд мер в домашних условиях.
1. Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь умеренной физической нагрузкой.
2. Если учащение пульса вызвано фактором стресса, то можно пропить курс успокоительных средств на основе трав, таких как валерьянка и пустырник, но предварительно ознакомьтесь с рецептом и противопоказаниями к применению.
3. Рефлексотерапия.
4. Прием отваров успокаивающих трав. Например, приготовьте настой из боярышника. Заварите 15 грамм 250 миллилитрами кипяточка, дайте отстояться пару часиков в тепле. Выпивайте треть стаканчика за полчаса до трапезы трижды в день.
5. Введите в рацион продукты, которые благотворно влияют на работу сердца и сосудов. К ним относятся – смородина, шиповник, свекла, петрушка, орехи.
6. К нетрадиционным методам относят применение глины. Сформируйте лепешечку и приложите в область сердца во время приступа.
7. Проведите дыхательную гимнастику. Максимально глубоко вдохните. Задержите воздух на секунд 15 или 10. Медленно выдыхайте воздух. Либо можно сделать глубокий вдох, затем зажать нос и рот, и попытаться выдохнуть. Также можно попытаться спровоцировать рвотный рефлекс.
8. Если ваш доктор дал разрешение, то можно применить корвалол или валокордин.
9. Курс медового массаж шеи, а также регулярный прием небольшого количества меда в пищу.
Учащенный пульс при повышенном давлении
Повышение давления и учащение сердцебиения часто провоцируются нормальными причинами, такими как физическая нагрузка, состояние психического возбуждения.
Это объясняется физиологией, ведь при физических нагрузках происходит выброс адреналина, который провоцирует учащение пульса и рост давления.
Так что если цифры показателей не находятся на критическом уровне, а другие симптомы отсутствуют, то это можно считать нормальной реакцией организма.
Но также это может говорить о наличии следующих заболеваний:
✔ Нарушения функций щитовидной железы.
✔ Анемия.
✔ Возникновения онкологических новообразований.
✔ Нарушения в дыхательной системе.
Высокое давление опасно для здоровья.
Поэтому, в данном случае, также стоит обратиться за консультацией к доктору.
О чем говорит учащенный пульс при низком давлении
Сочетание пониженного давления и учащенного сердцебиения характерны для следующих состояний:
- Анафилактический шок.
- Отравление токсинами.
- Обширные потери крови.
- Инфаркт миокарда.
- Нейроциркуляторная дистония.
- Изменения гормонального фона в период беременности.
При пониженном давлении и одновременном учащении сердцебиения появляются следующие симптомы – неприятные ощущения в области грудной клетки, боль в сердце слабой или средней интенсивности, головная боль пульсирующего характера.
Советы и рекомендации
Если у вас наблюдается учащенное сердцебиение, то, в первую очередь, следует обратить внимание на следующие аспекты:
1. Продолжительность приступа.
2. Периодичность возникновения.
3. Момент возникновения и предшествующие ему действия.
4. Наблюдаются ли нарушения ритма сердца.
5. Наличие дополнительных симптомов.
6. Если существует возможность, то посчитать пульс, и измерить давление. Показатели зафиксировать.
Уже на данном этапе вы можете оценить насколько опасно ваше состояние, и является ли оно нормальным. При подозрении на острое состояние, например возникновение приступа сердца или анафилактического шока, следует немедленно вызвать скорую помощь.
Если состояние вызвано внешним фактором, то следует его устранить. Когда учащение пульса спровоцировано резкой кровопотерей, следует незамедлительно до приезда скорой остановить кровотечение.
Обратитесь к врачу, если:
Также, срочно обратиться за помощью медиков следует, если, кроме учащенного пульса:
✔ Резко повысилось артериальное давление.
✔ Существуют сердечные заболевания.
✔ Нарушена функция щитовидной железы.
✔ Сахарный диабет.
✔ Среди родственников существуют случаи внезапной смерти от болезней сердца.
✔ У ближайших родственников существую проблемы с нарушением сердечного ритма.
✔ Вы беременны.
✔ Каждый новый приступ тяжелее предыдущего.
Если состояние не острое, но участились случаи приступов без видимых причин, то следует обратиться за консультацией к доктору в ближайшее время.
Первая помощь при тахикардии:
1. Умойте лицо прохладной водой.
2. Выпейте воды.
3. Обеспечьте приток свежего воздуха.
4. Обеспечьте свободный доступ кислорода, для этого расстегните давящие пуговицы, ослабьте ремни или галстуки, избавьтесь от жаркой и плотной одежды.
5. Если присутствует общая слабость или кружится голова, то следует лечь на бок.
6. Слегка помассируйте глазные яблоки.
В качестве профилактики для нормализации пульса рекомендуется занятие дыхательной гимнастикой, йогой, отказ от пагубных привычек, переход на правильное питание, прогулки перед сном, прием лечебных ванн.
Учащение пульса может быть симптомом критического состояния, которое угрожает вашей жизни, поэтому не стоит его игнорировать.
Следует лишний раз проверить свое здоровье, чтобы исключить серьезные заболевания. Не бойтесь обращаться в скорую помощь или за консультацией врача.
Большинство серьезных заболеваний более успешно лечатся при обнаружении на ранних стадиях развития.
Сегодня множество заболеваний спровоцировано вредными привычками, перееданием и стрессом. Поэтому, уделите внимание вашему здоровью, ведь здоровье вашего тела в ваших руках.
Источник