В животе постоянно урчит и тошнит
Урчание в животе – термин, используемый для описания звуков, вызванных сокращением мышц желудка и кишечника. Преимущественно желудок урчит и булькает и в то время, когда переваривает пищу, и тогда, когда мы голодны.
Но если человек давно не ел, то урчание слышно значительно громче, так как наличие пищи в желудке приглушает звуки. В некоторых случаях урчание в животе сопровождается вздутием, отрыжкой и метеоризмом.
Если эти симптомы не часты и не вызывают дискомфорта, то их можно не рассматривать как повод для беспокойства.
Считается, что единственные причины урчания в животе – это голод или расстройства желудка. Но на самом деле, причин может быть значительно больше. Урчание живота может указывать на присутствие в пище ингредиентов, вызывающих аллергию, или которые не принимаются организмом.
Урчание живота может быть вызвано и опасными заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, если урчание постоянно, вызывает дискомфорт и сопровождается другими симптомами расстройства пищеварительного тракта, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Причины урчания живота
Одна из самых распространенных причин урчания в животе – голод. Если мы голодны и организму нужна еды, мозг заставляет мышцы желудочно-кишечного тракта сжиматься, напоминая, что пора перекусить.
Заглатывание воздуха с едой также вызывает урчание в желудке. Именно поэтому диетологи советуют есть не спеша, не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать пищу, чтобы избежать захвата воздуха вместе с пищей.
Когда желудок будет переваривать пищу, воздух, попавший с ней, поднимется вверх и заставит клапан желудка открыться, чтобы выпустить его. Этот процесс описывается медицинским термином «отрыжка».
Действие бактерий на продукты питания во время перемещения из желудка в кишечник также может сопровождаться газообразованием. Это еще одна из причин урчания в животе, которая приводит к метеоризму.
Организм некоторых людей не переносит те или иные продукты питания, в частности молочные. Потребление таких продуктов может вызвать сильное урчание в животе вследствие того, что организм будет стараться избавиться от такой еды как можно быстрее, проталкивая ее вниз по желудочно-кишечному тракту.
Знаете ли вы основные правила здорового питания?
Нам часто приходится видеть обобщенные рекомендации по составлению рациона. Побольше воды, поменьше углеводов, жирного, сладкого и фаст-фудов. Отчасти это так, однако каждый человек – это отдельный организм, и хотелось бы более конкретного понимания, какие же все таки продукты попадают под ту или иную категорию.
Мы подготовили для вас подборку продуктов, которые помогут вам увидеть, каких продуктов не стоит опасаться, какие достаточно ограничить, а от каких отказаться.
Каждая подборка позволит вам быстро сориентироваться в вашей корзине питания и понять основные приоритеты выбора. Забирайте правила прямо сейчас, кликнув на кнопку «скачать правила», делитесь им со своими друзьями (для этого на странице есть кнопки социальных сетей).
СКАЧАТЬ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Синдром раздраженного кишечника – довольно частое нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта, вызывающий частый и иногда неконтролируемый стул. Заболевание сопровождается беспорядочными сокращениями мышц кишечника, диарея чередуется с запором, отмечается вздутие и урчание живота.
Функциональная диспепсия – одно из нарушений функциональности желудочно-кишечного тракта, известное как расстройство желудка, может стать еще одной причиной урчания в животе.
Симптомы заболеваний
Если желудок громко и постоянно урчит, и если урчание сопровождается вздутием живота, метеоризмом, отрыжкой, диареей, запором и сильной болью, это может быть показателем серьезных желудочных заболеваний. В этом случае необходима обязательная консультация с гастроэнтерологом.
Как избавиться от урчания в животе, лечение
Один из первых советов – пить много воды или другой жидкости (чай, напитки), чтобы стабилизировать уровень рН в желудке и предотвратить обезвоживание.
Если урчание в животе обусловлено высокой кислотностью, использовать антациды – препараты, нейтрализующие кислотность в желудке.
Возможно, причина бурчания в животе – лактоза – молочный продукт, который часто вызывает побочные реакции у людей, страдающих аллергией на нее.
Не пропускайте приемы пищи, не делайте длительных перерывов между ними и не допускайте чувство голода.
Избегайте переедания. Даже тогда, когда вы знаете, что следующий прием пищи, возможно, придется пропустить.
Одно из главных правил, помогающее избежать урчания в животе – частый прием небольшого количества пищи вместо нескольких «полноценных».
Если урчание в животе наблюдается слишком часто, откажитесь от таких продуктов, как сахар, кофе, лук, газированные напитки, которые, как доказано, усугубляют проблему.
Тщательно и медленно прожевывайте пищу. Избегайте разговоров или питья большого количества воды во время еды.
Если в животе громко урчит и бурлит, следует избегать употребления алкоголя и отказаться от курения. Курение и спиртные напитки увеличивают кислотность и могут спровоцировать язву желудка, которая очень болезненна и трудно лечится.
Intoxic — антигельминтное средство, которое безопасно выводит паразитов из организма.
Intoxic лучше антибиотиков, потому что:
1. В короткий срок убивает паразитов и мягко выводит их из организма.
2. Не вызывает побочных эффектов, восстанавливает органы и надежно защищает организм.
3. Имеет ряд врачебных рекомендаций, как безопасное средство.
4. Имеет полностью натуральный состав.
Хотя урчание живота бывает у всех, не стоит относиться к этому легкомысленно. В некоторых случаях оно может быть симптомом серьезного заболевания, способного привести к летальному исходу, если не заняться его лечением вовремя. Если симптомы сохраняются более 24 часов, обязательна срочная консультация с врачом.
Источник
Скачано с Яндекс Картинки
Бульканье в животе чаще всего возникает в самых неожиданных ситуациях … Бульканье в животе чаще всего возникает из-за неточного и поспешного пережевывания пищи. Чаще всего травы используются для уменьшения урчания в животе , удачно подобранные травы позволяют уменьшить объем газов, которые выделяются при пищеварении.
Когда урчит в животе , чаще всего подозреваешь, что на зуб что-то надо положить. На практике это выглядит так, как будто тело посылает сообщение в мозг, и, как вы можете догадаться, дело не в команде утолить голод …
Чтобы лучше понять наличие урчания в животе , нужно понять упрощенно, как выглядит и работает пищеварительная система.
Представьте, что вся пищеварительная система выглядит как трубка разного поперечного сечения, ведущая от одного конца к другому, устье трубки – это рот, а выход – прямая кишка. .
Для пищеварительного процесса пища, попадающая в ротовую полость, должна перемещаться в желудок, а затем перевариваться и выводиться через задний проход.
Перемещение пищи в кишечнике из точки А в точку Б происходит с помощью мышечных сокращений. Процесс называется перистальтикой или глистными движениями . Эти процессы позволяют пище перевариваться и перемещаться по телу.
Перистальтика и глистные движения
Перистальтика и глистные движения позволяют организму сочетать пищу с желудочными кислотами и смешивать твердую и жидкую пищу. Урчание в животе – это побочный эффект сочетания всех этих ингредиентов.
Звук кувырка живота исходит непосредственно из кишечника, где пища соединяется с желудочной кислотой. Конечно, это происходит из-за газов, образующихся при сочетании кислот и пищи.
Сами кишечные сокращения также производят свою дозу газов, которые при движении кишечника движутся вдоль него, производя характерный рычащий звук.
В животе всегда урчание!
Урчание в животе возникает в любое время, голодны вы или нет, урчание в животе слышно сильнее, когда желудок и кишечник пусты, поэтому мы ассоциируем его с голодом. Но это происходит постоянно, просто все время этого не слышно.
Бульканье в животе – причины
Пищеварительные процессы, вызывающие урчание в животе, которые мы описали ранее, совершенно нормальны. Однако, если вы постоянно слышите урчание в животе, это дает вам повод более внимательно изучить причину.
Возможно, ваша пищеварительная система имеет какие-то препятствия в переваривании пищи или других прилегающих органов.
Вот самые частые причины урчания в животе:
1. Газированные напитки.
Кишечник, как мы писали, сам вырабатывает газ, если вы чрезмерным употреблением газированных напитков дополнительно увеличите количество этого газа в желудке и кишечнике, вы непременно услышите этот уникальный звук урчания живота в течение дня .
2. Ешьте пищу быстро.
Очень легко вызвать урчание в животе, если поспешно проглотить пищу.
Фактически, вы глотаете не только саму пищу, но и воздух, который втягиваете, когда закрываете рот. Это наиболее частая причина урчания в животе .
3. Пищевая непереносимость.
Наиболее частой причиной непереносимости является лактоза, которая содержится в молочных продуктах. Натуральные йогурты , молоко , сыр и сливки содержат лактозу, которая вызывает настоящую войну в кишечнике. Проверьте , стоит ли пить молоко без лактозы !
Когда любой из этих продуктов слишком долго попадает в желудок или кишечник, содержащиеся в них бактерии вызывают образование газов, которые перемещаются и смешиваются с другими газами, создавая впечатление урчания в животе .
Поэтому, если вы знаете, что какой-либо из продуктов вызывает у вас проблемы с пищеварением , и после их употребления вы плохо себя чувствуете, просто избегайте их любой ценой.
4. Язвы
Дисбаланс количества газов в пищеварительном тракте также возникает, когда у нас есть язвы. Язвы в пищеварительном тракте доставляют немало неприятностей и связаны с появлением тянущей боли и дискомфорта.
Постоянное урчание в животе – один из симптомов язвы.
Наличие язв в пищеварительном тракте чаще всего является результатом неправильного питания или постоянного стресса.
Чтобы избавиться от язв, следует сначала изменить свой рацион на здоровый! Если это не помогает, необходимо обратиться к врачу.
5. Синдром раздраженного кишечника.
Симптомы синдрома раздраженного кишечника очень похожи на симптомы язвы, да, в желудке урчит днем и ночью… также бывают сильные боли сразу после еды.
Способы удержать урчание в животе
Если ваш часто урчащий живот не вызван язвами или чрезмерной чувствительностью кишечника, обязательно попробуйте домашние средства, чтобы избавиться от урчания в животе.
Вот что вы можете сделать:
1. Травяной чай сразу после еды
Обязательно пейте травяной чай сразу после еды. Самый распространенный напиток – мятный чай, который очень эффективно поддерживает переваривание пищи в пищеварительной системе.
2. Не ешь жадно
Вот такой простой совет и насколько он может помочь в избавлении от урчания в животе . Прежде всего, старайтесь есть медленно и сосредоточьтесь на еде. Спешка поесть во время просмотра телевизора – худшее сочетание!
3. Тщательно пережевывайте каждый кусочек пищи
Комбинация желудочных кислот и твердой и жидкой пищи в желудке производит газы, если вы убедитесь, что каждый кусочек вашей еды почти в виде кашицы, вы можете быть уверены, что пищеварительная система не будет производить дополнительных газов, и вы не испытаете урчание в желудке. !
4. Меньшие порции и больше блюд!
Вместо трех обильных приемов пищи в день постарайтесь приготовить 5-6 блюд. Небольшие порции еды даже с небольшими интервалами намного легче перевариваются вашим желудком.
Еще одним преимуществом является доставка порций еды через определенные промежутки времени, благодаря чему пищеварительная система не будет просить очередной прием пищи с рычанием …
Источник
Бурление в животе – распространенный симптом, который знаком большинству людей еще с детства. Может быть связан с нарушением пищеварения или дисбалансом кишечной микрофлоры. Часто наблюдается при непереносимости определенных продуктов питания, пищевой аллергии, проблемах в работе печен и желчного пузыря. Людям, которые постоянно сталкиваются с таким симптомом рекомендовано пересмотреть рацион, пищевые привычки, скорректировать возможные нарушений. При регулярных жалобах на бурление рекомендовано воздерживаться от самолечения и обращаться за консультацией к опытному врачу.
Причины
Причины бурления живота могут быть самыми разнообразными: начиная от погрешностей питания и нарушений функционирования различных отделов желудочно-кишечного тракта, заканчивая психологическим дискомфортом, психосоматикой. Очень важно своевременно выявить первичный триггер, которые вызывает подобный симптом и направить усилия на устранение первопричины. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом, проанализировать рацион питания, образ жизни.
Наиболее распространенные причины, которые вызывают бурление живота:
- активная перистальтика кишечника, чувство голода, либо переедание часто провоцируют бурление и характерные звуки в животе
- дисфункция желудочно-кишечного тракта: в данном случае помимо активного бурления, чувствуется тяжесть, боль в животе, дискомфорт, наблюдаются нарушения дефекации, изжога и другие характерные симптомы
- индивидуальная непереносимость определенных продуктов питания
- аллергические реакции
- переедание
- нарушение нормальной микрофлоры кишечника
- стресс
- паразитарная инфекция
- ферментная недостаточность
- нарушение всасывающей функции кишечника
- хирургическое вмешательство с последующей полной или частичной резекцией кишечника;
- возрастные изменения
- индивидуальные особенности организма
- кишечная вирусная инфекция
- интоксикация
- синдром раздраженного кишечника
В зависимости от причины бурления врач назначает дополнительное обследование и назначает соответствующую схему лечения. Самолечение не рекомендовано, поскольку может не оказать должного терапевтического эффекта и вызвать осложнения.
Переедание
Избыточное употребление пищи и частые переедания также могут спровоцировать бурление в животе. Проблема усугубляется, если в рационе преобладают продукты животного происхождения, бобовые, сладости, простые углеводы, дрожжевая выпечка. Сочетание большого количества сахаров с трудно перевариваемым белком и жирами создает благоприятные условия для развития процессов гниения и брожения в кишечнике. Проблема переедания часто связана с психологическим аспектом.
Многие люди используют пищу в качестве «защиты» и склонны переедать при нервном перенапряжении, стрессе, усталости, раздражительности. Может понадобиться консультация психотерапевта. Очень важно научиться проживать эмоции более экологичным способом и не заедать проблему. При эпизодических перееданиях, например, при праздновании, можно воспользоваться пищеварительными ферментами, желчегонными лекарствами, минеральной водой.
Диетологи и гастроэнтерологи предлагают такой способ борьбы с перееданием и частыми перекусами. Самый плотный прием пищи должен приходиться на утреннее время суток. в рационе должно присутствовать достаточное количество белка, полезных жиров (авокадо, качественное сливочное масло, оливки, красная рыба, икра), белков, клетчатки и минимальное количество углеводов. Такой плотный и питательный прием пищи обеспечить чувство сытости минимум на 4-5 часов. Кушать рекомендовано только при ощущении сильного чувства голода, избегая кусочничества и постоянных перекусов.
Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн
Стресс и волнение
Стрессовые ситуации, волнение – часто вызывают дисфункцию желудочно-кишечного тракта, включая бурление в животе. Ситуация усугубляется, когда человек пытается «заедать стресс». Это может вызвать серьезные расстройства пищевого поведения с последующей дисфункцией желудочно-кишечного тракта, печено, желчного, развитием дисбактериоза и других серьезных нарушений. Для решения проблемы в первую очередь необходимо идентифицировать и устранить источник стресса.
На начальном этапе важно соблюдать режим труда и отдыха, восстановить сон. Особое внимание уделяют гигиене сна: ложиться спать не позднее 23:00 в абсолютно темном, прохладном помещении без источников света. Можно пользоваться берушами, специальными защитными масками для сна. Рекомендован прием препаратов магния для уменьшения волнения и психоэмоционального перенапряжения. При сильном стрессе требуется консультация опытного психотерапевта.
Дисбактериоз
Нарушение естественной микрофлоры влагалища – одна из наиболее распространенных причин, которая вызывает бурление и дискомфорт в животе. Дополнительно может проявляться вздутие, метеоризм, отрыжка, нарушения дефекации.
Дисбактериоз – распространенная проблема, которая часто возникает на фоне:
- нерациональной антибиотикотерапии
- гормонального дисбаланса
- сопутствующих нарушений функционирования желудочно-кишечного тракта
- преобладания в рационе простых углеводов, сладкого, источников дрожжей, некачественных молочных продуктов
- отсутствие или недостаточное количество клетчатки, ферментированной еды
Необходимо сдать копрограмму, исследование кала на дисбактериоз. В зависимости от полученных результатов врач назначит использование пробиотиков, пребиотиков или эубиотиков. Наиболее эффективный и безопасный препарат – Хилак Форте. Не заселяет микрофлору лакто- бифидобактериями, однако создает благоприятные условия для активного роста и размножения дружественных микроорганизмов.
Гельминтоз
Гельминты и простейшие присутствуют в организме каждого человека, выполняя определенные функции в различных биохимических реакциях. Однако, при избыточном росте и бесконтрольном размножении паразитарная инфекция может оказаться настоящему проблемой и вызывать нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Особую сложность вызывать диагностика простейших: в некоторых случаях необходимо сдавать анализы 2,3, 5 раз.
Ни в коем случае не следует пытаться потравить паразитов «для профилактики». Есть особи, длина которых достигает нескольких сантиметров и для организма может оказаться очень проблематичным вывести такое количество чужеродного белка. Терапию можно проводить только под наблюдением и по рекомендации опытного паразитолога.
Аптечные противогельминтные препараты весьма токсичны и могут негативным образом сказываться на функционировании печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Средства народной медицины также не всегда эффективны и безопасны. В каждом случае требуется персонализированный подход и работа над гельминтозом только с опытным специалистом.
Диспепсия
Диспепсические нарушения часто сопровождаются бурлением и дискомфортом в желудочно-кишечном тракте. В данном случае бурление может сопровождаться другими симптомами: болью, вздутием живота, тошнотой, отрыжкой, рвотой. Диспепсия может быть спровоцирована болезнями желудочно-кишечного тракта, прием лекарственных препаратов. Необходимо воздействовать на первопричину.
Запоры
При запорах также наблюдается характерное бурление, дискомфорт, вздутие живота. Это серьезное нарушение, которое требует незамедлительной коррекции. Нерегулярное опорожнение кишечника чревато общей интоксикацией организма и негативным воздействием на органы дыхания, центральную нервную, сердечно-сосудистую систему. В организме все взаимосвязано. Большая часто иммунной системы находится в лимфоидных тканях кишечника.
Регулярные запоры могут снижать местный и общий иммунитет, значительно ухудшать качество жизни. Необходимо пересмотреть рацион питания: включить достаточное количество клетчатки, которая содержится в свежей зелени, листовых салатах, зеленых овощах, фруктах, ягодах, семенах.
Также важно соблюдать питьевой режим. Суточную норму воды рассчитывают по формуле: 30 мл умножить на массу тела. В рационе должны присутствовать полезные жиры, которые активируют желчеотток и восстанавливают процесс пищеварения. Для этого необходимо натощак съедать небольшое количество свиного сала, столовую ложку кокосового масла или рыбьего жира.
Лактазная недостаточность
При лактазной недостаточности часто наблюдается неприятный симптом в виде бурления в животе. К нему может присоединяться вздутие, боль в животе, тошнота, ухудшение общего самочувствия. С возрастом, в организме человека снижается количество ферментов для нормального переваривания коровьего белка. Чтобы уменьшить симптом бурления достаточно убрать молочные продукты из рациона и понаблюдать за реакцией организма. Если же такой возможности нет, необходимо принимать ферментные препараты, которые расщепляют лактозу.
Желудочный грипп
Желудочный грипп – болезнь вирусного происхождения, при которой наблюдается активной рост и размножение патогенные микроорганизмов в области кишечника. Сопровождается значительным ухудшением общего самочувствия, интоксикацией организма, нежелательными реакциями со стороны желудочно-кишечного тракта.
Гастрит
Гастрит – патологическое состояние, которое сопровождается повышением кислотности, болью, бурлением в животе. Требует соблюдения диеты, незамедлительного проведения курса медикаментозной терапии под наблюдением врача. Отсутствие своевременной помощи чревато язвенным поражением желудка и двенадцатиперстной кишки.
Заболевания печени
Печень – орган, который принимает активное участие в процессе пищеварения. Синтезирует и выделяет желчь, которая требуется для нормального переваривания пищи. Клетки печени могут синтезировать до 2000 мл желчи в сутки. При нарушениях функционирования органа нарушается выделение и отток желчи. Это приводит к бурлению, ухудшению работы органов желудочно-кишечного тракта. Чтобы облегчить симптомы рекомендовано использование желчегонных препаратов, артишока, селемарина, чеснока.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника часто наблюдается у людей, в рационе которых преобладает много аллергенных продуктов, сахара, молока, простых углеводов. Также может быть спровоцировано бесконтрольным приемом препаратов, которые раздражают внутренние стенки кишечника. В ходе терапии особое внимание уделяют соблюдению диеты, заживлению стенок кишечника при помощи костных бульонов.
Пищевое отравление
Пищевое отравление – один из наиболее распространенных симптомов, который вызывает бурление. Дополнительно наблюдаются проявления общей интоксикации: повышается температура, ухудшается общее самочувствие. Возникают жалобы на постоянные поносы, тошноту, рвоту. Для улучшения самочувствия рекомендовано использовать сорбенты, пить большое количество воды. Для восстановления электролитного баланса используют Регидрон, минеральную воду (Боржоми, Ессентуки, Поляну), либо добавляют в простую питьевую воду несколько кристаллов розовой гималайской соли.
Урчание в животе у беременной
Урчание в животе часто наблюдается во время беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, снижением иммунитета, дисбактериозом. Беременным женщинам стоит уделять особое внимание своему самочувствию. При первых признаках необходимо воздерживаться от самолечения и обращаться за консультацией к врачу. Врач может рекомендовать курс пробиотиков, метабиотиков, сорбентов, гепатопротекторов.
Возможные осложнения
Постоянное урчание в животе может значительно ухудшать качество жизни. Если же причина урчания связана с дисфункцией органов пищеварения это может грозить более серьезными последствиями: гастритом, панкреатитом, гепатозом, значительной интоксикацией организма, дисбактериозом, язвенными поражениями, ухудшением психологического состояния.
К какому врачу обратиться
При первых проявлениях бурления рекомендовано обращаться к гастроэнтерологу. В зависимости от сопутствующих жалоб и общего самочувствия пациента может потребоваться консультация врачей смежных специальностей: гепатолога, эндокринолога, психотерапевта, паразитолога. Часто врачи работают в тандеме друг с другом, чтобы достичь выраженного и стойкого лечебного воздействия.
Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн
Диагностика
Для подтверждения диагноза рекомендовано проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование. Проводят устный опрос, дополнительно назначают:
- колоноскопию
- ФГД
- копрограмму
- ультразвуковое обследование
В зависимости от полученных результатов врач подбирает соответствующее лечение.
Лечение
Схему лечения подбирают в зависимости от первопричинного фактора. Терапия требует комплексного подхода и включает в себя такие пункты:
- элиминационная, противовоспалительная диета
- медикаментозная терапия
- работа с психологом
- физиолечение
Необходимо устранить источник стресса и вредные пищевые привычки, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Помимо использования препаратов, рекомендованных врачом, необходимо соблюдать питьевой режим.
Профилактика
Для профилактики бурления в животе необходимо выявить и устранить пищевые непереносимости, проработать психологические аспекты, направить усилия на восстановление естественной микрофлоры кишечника. Для этого пересматривают рацион питания, используют ферментные препараты и метабиотики, в случае необходимости. Не менее важны общеукрепляющие мероприятия: нормализация режима труда и отдыха, питание не чаще 2-3 раз в день, отход ко сну не позднее 23:00, ежедневная умеренная двигательная активность.
Необходимо своевременно лечить возникающие нарушения работы желудочно-кишечного тракта и всего организма в целом, при первых признаках обращаться за квалифицированной помощью. Бурление живота – не просто неприятный симптом, который может приносить дискомфорт. Это может быть указанием на серьезные нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта, отравление, недостаточность ферментов, гельминтоз. При первых проявлениях рекомендовано воздерживаться от самолечения и обращаться за консультацией к врачу.
Видео: Почему урчит в животе
Источник