Жутко тошнит что делать

Жутко тошнит что делать thumbnail

Что делать, если тошнит, вопрос, который задают себе многие, ведь в качестве симптома тошнота не является специфической, она может свидетельствовать о сотнях заболеваниях и о многих других причинах, не связанных с болезнями. Тяжесть в области эпигастрия неприятна не в силу болезненных ощущений, а скорее своими последствиями в виде рвоты.

Что такое тошнота, рвота и почему они возникают?

И рвотный рефлекс, и предшествующая ему тошнота являются природным, защитным механизмом, который запускает организм, когда ему необходимо очиститься от различных отравляющих веществ, токсинов. Токсины не всегда поступают в кровоток изнутри в качестве продуктов распада пищи или продукции патологических процессов а органах, часто человек не знает что делать, если тошнит его от внешней причины – запаха, яркого цвета.

Тошнота – это специфическое состояние, часто сопровождаемое повышенным слюноотделением, тремором, общей слабостью. Ощущения тошноты могут пройти самостоятельно, без рвоты, однако чаще всего они провоцируют рвотный рефлекс – неподвластное человеческому контролю сокращение мышечного пресса и удаление всего, что содержится в желудке. Ответственность за эти симптомы несет отдел ствола головного мозга, соединяющийся с нервными рецепторами желудочно-кишечного тракта. Любое негативное влияние на эти рецепторы, их раздражение или повреждение запускает механизм «тошнота – рвота». Чрезмерное увеличение объема желудка приводит к растяжению его стенок, соответственно рецепторы слизистой желудка стараются отреагировать на нетипичные изменения, такой же ответ возможен и при эрозивных, воспалительных процессах – гастрите, гастроэнтерите. Также участок головного мозга может и самостоятельно «дать команду» к тошноте без помощи желудочно-кишечного тракта. Такие случаи возможны при различных дисфункциях нервной системы.

Читайте также:

  • Таблетки от тошноты
  • Таблетки от рвоты 
  • Что делать при тошноте?

Прежде, чем определиться, что делать, если тошнит, нужно выяснить возможные причины, среди которых чаще всего встречаются следующие.

Тошнота как симптом заболевания пищеварительной системы сопровождает практически все воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, также ощущения тошноты могут быть вызваны элементарным пищевым отравлением (пищей, водой). Помимо тошноты, рвоты такие явления часто сопровождаются диареей, болями в области эпигастрия, повышением или снижением температуры тела. Если человек отравился пищевыми продуктами, алкоголем, водой, содержащей бактерии, рвотный рефлекс помогает достаточно быстро освободить желудок от токсинов и приносит некоторое облегчение. Все хронические патологии пищеварительного тракта (язва, гастродуодениты) помимо тошноты вызывают характерные боли, чувство жжения (изжогу).

Кроме того, тошнота может свидетельствовать о заболеваниях печени или плохой работе желчного пузыря. Поэтому на вопрос, что делать, если тошнит, можно ответить так: если тошнота наступает вместе с горечью, кал обесцвечен, кожа пожелтела, раздражена и зудит, в правом подреберье ощущается тянущая или спазмирующая боль, нужно немедленно обратиться к врачу. Кроме заболевания печени, тошнота может стать предвестником воспаления аппендикса, кишечной непроходимости, прободении желудка в результате эрозивного процесса. Такие заболевания требуют неотложной помощи, так как симптоматика их развивается стремительно – тошнота перерастает в рвоту, появляются резкие боли в эпигастрии, часто человек теряет сознание. Существуют также причины тошноты, объясняемые патологическим развитием органов пищеварения – выпячивание (дивертикулез) стенок пищевода и кишечника, аномальное сужение пищевода провоцируют регулярные ощущения тошноты после каждого приема пищи.

Что делать, если тошнит по причине дисфункции пищеварительной системы? 

Если тошнота наступила неожиданно, внезапно, сопровождается вздутием живота, диареей, слабостью, изменением температуры тела, возможно отравление продуктами питания. Первая помощь заключается в промывании и очищении желудка. Чем скорее это произойдет, тем меньше вероятности массового поражения токсинами других органов пищеварения. Промывание проводится с помощью очищенной воды, с которую можно добавить несколько кристаллов марганцовки (до светло-розового цвета). После промывания необходимо принять сорбент – активированный уголь (не менее 5 таблеток), Энтеросгель. Если в течение часа тошнота не сопровождается рвотой, а все перечисленные симптомы присутствуют, нужно вызвать скорую помощь. Особенно опасны отравления просроченными консервированными продуктами, грибами, токсины которых всасываются очень быстро, поэтому организм просто не успевает запустить рвотный рефлекс. 

Если тошнота сопровождается неукротимой диареей, в кале есть признаки крови, температура тела повышается быстро и достигает 38 и более градусов, это может сигнализировать об острой кишечной инфекции. Если моча темнеет, кал становится бесцветным, склеры глаз, ладони желтеют, скорее всего это признаки какого либо вида гепатита. Инфицирование кишечными бактериями, кишечной палочкой, гепатит не предполагают самолечения, нужно вызвать врача, который назначит лечение в стационаре. 

Регулярные ощущения тошноты, сопровождающиеся отрыжкой, слабыми болями в эпигастрии, запорами или диареей могут свидетельствовать о начинающемся язвенном процессе, холецистите, возможно хроническом гепатите или панкреатите. Самостоятельные действия возможны лишь при слабо проявленных симптомах. Можно принять ферментативные препараты – энзимтал, мезим, фестал. Изжога гасится таблетками Ренни, Гастромаксом или ранитидином.

Также необходима строгая диета, исключающая жареную, жирную, острую пищу и предполагающая дробное питание. Если симптомы наблюдаются в течение недели и не исчезают, следует обследоваться у гастроэнтеролога и приступить к комплексному лечению, устраняющему основную причину тошноты.

Читайте также:

  • Таблетки от боли в животе
  • Таблетки от боли в желудке

Что делать, если тошнит по причине заболеваний нервной системы?

Рвотный рефлекс может запускаться и без причин внутреннего характера. К ним относятся повышение артериального давления – гипертония, когда наблюдается легкое ощущение тошноты, возрастающее параллельно повышению давления. В таких случаях можно принять спазмолитики – но-шпу, спазмалгон. Гипертоники обычно знают свой недуг, им следует регулярно контролировать свое давление и принимать гипотензивные средства постоянно, не допуская скачков давления.

Читайте также: Таблетки от высокого давления

Если тошнота сопровождается хроническими головными болями, расстройством сенсорных функций – зрения, слуха, слабостью, сильной усталостью, которые длятся в течение целого дня, нужно срочно обратиться к невропатологу. Если эти симптомы проявляются часто и их сопровождает периодическая рвота, не имеющая «пищевой» причины, возможны патологические процессы – опухоль мозга. Самолечение не только не поможет, но и займет драгоценное время, которое нужно для своевременного лечения. В этом случае уместен медицинский термин cito, что означает срочно: срочно к врачу, срочно обследоваться и срочно лечиться.

Читайте также:  На каком месяце начинает тошнит

Также тошнота может быть одним их симптомов серьезных заболеваний – менингита, клещевого бореллиоза (болезнь Лайма), ВИЧ – инфекции. Менингит характерен сильной головной болью, а тошнота уже является ее следствием так еж, как и следствием очень высокой температуры. Если у больного помимо перечисленных признаков чрезмерно напряжены (ригидны) мышцы шеи и затылка, нужно немедленно вызвать неотложную помощь. ВИЧ-инфекция не проявляет себя столь явно, однако если ощущения постоянного рвотного рефлекса присутствуют достаточно долго, вопрос – что делать, если тошнит, не снимается домашними средствами и мероприятиями, нужно обратиться к врачу и сдать кровь на ВИЧ.

Кроме таких угрожающих жизни заболеваний тошноту могут вызвать физиологические нарушения вестибулярной нервной системы – морские прогулки часто сопровождаются типичной тошнотой (морской болезнью). Укачивание может стать постоянным спутником неподготовленных, незакаленных путешественников. Разумеется, прерывать путешествия для того, чтобы обратиться к невропатологу, не имеет смысла, это можно сделать несколько позже. А перед и во время поездок следует запастись аптечными препаратами, помогающими нейтрализовать вертиго (так называется головокружение и тошнота путешественников) – Вертиго Хель, Бетагистин, Бетасерк.

Читайте также: Таблетки от укачивания и тошноты

Мигрень – неизменной спутницей которой является тошнота, заставляет страдать по подсчетам медиков около 15% населения земного шара. Помимо ощущения тошноты, гемикрания сопровождается головной болью, раздражают и звуки, и свет.

Основным лечением является покой, отсутствие сенсорных раздражителей и прием препаратов, снимающих спазмы. В случаях приступов легкой степени тяжести достаточно принять привычный парацетамол, приступ тошноты снимает метоклопрамид. Более серьезные приступы курируются специальными средствами на основе эрготамина, их, как правило, назначает доктор. Также эффективны препараты серотониновой группы – суматриптан, Зомиг. Помимо лекарственной терапии больному нужно быть осторожным в смысле составления рациона питания, все продукты, содержащие тирамин, нужно исключить из меню (сыр, приправы, шоколад). Лечение должно быть длительным и назначаемым невропатологом, самостоятельный выбор препаратов может усугубить симптоматику. 

Что делать, если тошнит, какие еще причины могут спровоцировать тошноту?

Среди причин, которые могут вызывать тошноту можно назвать сахарный диабет, кардиологические патологии. Эти заболевания, как правило, диагностируются по другим признаком, а ощущения тошноты уже являются неизбежными спутниками течения болезни. Все мероприятия по снижению неприятных ощущений должен назначать доктор, поскольку «самодеятельность» при таких диагнозах порой смертельно опасна.

Кроме того, тошнота является одним из симптомов естественного, волнительного процесса беременности. Эти приступы объясняются физиологическими изменениями в организме беременной женщины и не являются угрожающими, за исключением тошноты при патологических состояниях (гестоз, эклампсия). Медикаментозное лечение беременным обычно противопоказано, назначается щадящая диета, физиотерапевтические процедуры или фитотерапия в виде отвара специально подобранных трав. Следует отметить, что при беременности даже лечение травами может нанести вред, поэтому применять их нужно очень осторожно. Относительно безопасны отвары мяты и мелиссы, заваривать их нужно до слабой концентрации. Также возможен прием легких успокоительных средств – валериана в таблетках, гомеопатические препараты по назначению.

Что делать, если тошнит – необходимо быстро определиться с причиной, хотя бы на уровне самостоятельных догадок, постараться помочь организму очиститься от интоксикации, а затем восстановить потерю жидкости с помощью негазированной минеральной воды или Регидрона. Если в течение нескольких часов тошнота и рвота не проходят, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Источник


Как избавиться от тошноты без помощи таблеток

Тошнота сопутствует самым различным состояниям. Она может возникать при беременности, при гриппе, заболеваниях кишечника. Иногда даже нервное перенапряжение приводит к возникновению тошноты. Прежде чем предпринимать какие-либо меры по ее устранению, нужно внимательно прислушаться к своему организму и понять, какие еще он подает сигналы.

Если тошнота сопровождается диареей, либо заканчивается рвотой, а самочувствие не улучшается спустя сутки, необходимо обращаться за врачебной помощью. Когда кроме тошноты никакие другие симптомы человека не беспокоят, можно попытаться избавиться от нее в домашних условиях. Иногда справиться с неприятным чувством помогает прием травяных отваров, употребление щадящих блюд, выполнение точечного массажа.

Содержание:

  • Какая вода избавляет от тошноты?
  • Как правильно питаться, чтобы избавиться от тошноты?
  • Лекарственные средства для борьбы с тошнотой
  • Другие методы борьбы с тошнотой
  • Когда нужно обратиться к доктору?

Какая вода избавляет от тошноты?

Какая вода избавляет от тошноты

Если организм обезвожен, это может привести к тошноте. Чтобы справиться с таким состоянием, нужно пить как можно больше воды. Она должна иметь комнатную температуру. Избавиться от тошноты помогают травяные чаи.

Жидкость должна быть теплой. Слишком холодные или слишком горячие напитки лишь усилят неприятные ощущения. Не следует принимать за один раз слишком большие объемы воды. Нужно потреблять ее малыми порциями на протяжении всего дня.

Если тошнит так, что нет возможности употреблять пищу, то можно заменить ее куриным, говяжьим или растительным бульоном. Такой напиток является источником энергии для организма.

Когда обезвоживание грозит ребенку, нужно проконсультироваться с доктором. Врач назначит препараты для регидратации (Регидрон, Резол, Педиалит и пр.). Родители должны помнить, что у детей с рвотой и диареей обезвоживание организма может наступить очень быстро.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс, взрослому человеку, можно принимать препарат Гаторейд.

Имбирный и мятный чай от тошноты

Имбирный и мятный чай

Справиться с тошнотой помогает имбирный чай. Такой напиток без опасений может принимать беременная женщина, хотя лучше все-таки проконсультироваться с доктором. Для будущих мам объемы имбирного чая в день не должны превышать 1-2 стаканов. Обычным людям можно доводить их до 4-6 чашек.

Варианты приготовления напитка на основе имбиря:

  • Нужно очистить и нарезать 1/2- 1 чайную ложку имбиря и залить его крутым кипятком. Чтобы улучшить вкус напитка к нему можно добавить лимон и мед.

  • Вместо имбиря можно использовать добавки на его основе (250-1000 мг в сутки). Дозу следует разделить на 4 раза.

Вместо имбирного чая можно приготовить напиток на основе листьев мяты. На стакан кипящей воды потребуется чайная ложка сухого сырья. Чай будет вкуснее, если добавить в него мед или лимон.

Если нет желания готовить чай самостоятельно, то в магазине можно приобрести готовый напиток. Прежде чем предлагать его детям, следует проконсультироваться с доктором.

Читайте также:  Тошнит в машине во время беременности

Повысить полезные свойства мятного чая и улучшить работу органов пищеварительной системы можно, если добавить в него 1/4 чайной ложки тмина. Сама по себе мята является средством, которое используют для лечения ГЭРБ и диспепсических расстройств.

Укропный чай от тошноты

Укропный чай от тошноты

Можно приготовить напиток с семенами укропа или фенхеля. Для его приготовления в кастрюлю наливают стакан холодной воды и добавляют в нее чайную ложку семян растения. Медленно доводят воду до кипения. Затем газ убавляют и проваривают семена еще 5 минут. Готовый напиток процеживают, остужают и принимают внутрь. Улучшить его вкус можно с помощью меда и лимона.

Нужно помнить о том, что семена укропа обладают эстрогенным действием, поэтому беременным принимать чай на их основе нужно с осторожностью. Перед началом такого лечения необходимо проконсультироваться с доктором.

Ромашковый чай от тошноты

Справиться с тошнотой помогает ромашковый чай. Его можно приобрести в аптеке и в магазине. Такой напиток разрешен к употреблению детям, но слишком крепкий чай им давать не следует.

Во время беременности ромашковый чай не употребляют, так как он является источником фитоэстрогенов. Не следует пить чай с ромашкой на фоне лечения препаратами для разжижения крови.

Чай с корицей от тошноты

Для приготовления такого чая нужно налить в кастрюлю стакан холодной воды и добавить чайную ложку сырья в форме порошка, либо одну палочку корицы. Когда вода закипит, необходимо будет выдержать напиток на огне еще на протяжении 5 минут. Затем чай процеживают, остужают и принимают внутрь.

Во время беременности использовать чай с корицей для лечения тошноты не рекомендуется.

Как правильно питаться, чтобы избавиться от тошноты?

Как правильно питаться

Чтобы справиться с тошнотой, нужно ввести в рацион больше мягкой пищи. Хорошо усваиваются желудком такие продукты, как бананы, рис, сухари, яблочное пюре. Такая диета не должна длиться долго, так как она не является сбалансированной. Ее следует использовать только для того, чтобы избавиться от тошноты. Постепенно рацион нужно расширять, вводя в меню кунжутные и соленые крекеры, цельнозерновые хлебцы, куриное филе без кожи. Не следует употреблять в пищу острые и пряные блюда, так как они способны усилить тошноту.

Порции должны быть небольшими, но питаться нужно в течение дня регулярно. Это позволит справиться с тошнотой. Перекусы легкими блюдами дают возможность не допускать чувства голода и в тоже время не переедать.

Сразу после приема пищи нельзя ложиться в постель. Процессы пищеварения будут замедлены, что может спровоцировать боли в животе, а также ухудшить состояние человека. Прежде чем принять горизонтальное положение, нужно выждать не менее 30 минут, которые должны пройти после последнего приема пищи.

Натрий способствует усилению тошноты, поэтому нужно отказаться от пищи, в которой его содержится слишком много. В сутки этого вещества в организм не должно поступать более, чем 1500 мг.

Спровоцировать и усилить тошноту могут жирные блюда. Поэтому чем меньше жира в продуктах питания, тем лучше. Готовить блюда следует без добавления сливочного и растительного масла. Молочные продукты нужно выбирать обезжиренные, а мясо – тощих сортов. Важно удалять с курицы кожу. Не меньший вред организму наносят продукты быстрого приготовления.

Чтобы справиться с тошнотой нужно отказаться от продуктов, которые ее вызывают. Определить их можно, если прислушаться к своему организму. Чаще всего тошнота усиливается после употребления в пищу томатов, шоколада, яиц, мороженого. Сюда же можно отнести кислые продукты, например, маринады и сок апельсина.

Однако есть продукты, которые от тошноты, напротив, избавляют. Так, для борьбы с неприятным симптомом можно приготовить молочный тост. Этот мягкий и приятный на вкус ломтик хлеба позволяет не только устранить тошноту, но и уменьшить боли в желудке, если таковые имеются. Молоко отлично обволакивает его стенки, но в чистом виде его пить не рекомендуется, так как это может привести к расстройству кишечника и усугубить ситуацию.

Способ приготовления тоста:

  • Разогреть стакан молока, но не кипятить его.

  • Отдельно нужно подсушить хлеб на сковороде, а затем смазать его сливочным маслом, которое не содержит соли.

  • Затем жареный хлеб крошат в молоко, перемешивают и медленно съедают.

Если у человека гастроэнтерит или другие заболевания органов ЖКТ, то от такого рецепта лучше отказаться, так как молоко при них противопоказано.

Хорошо помогает справиться с тошнотой ломтик лимона. Лучше всего если он будет замороженным или просто охлажденным. Резкий запах цитрусового плода действует лучше многих таблеток от тошноты.

Лимон нужно разрезать на 2 половины и понюхать его. Замороженную дольку лимона можно медленно рассасывать во рту.

Лекарственные средства для борьбы с тошнотой

Лекарственные средства для борьбы с тошнотой

В аптеке можно приобрести лекарственные средства, которые позволяют справиться с тошнотой.

Они отпускаются без рецепта:

  • Субсалицилат висмута. Облегчение после его приема наступает быстро, практически мгновенно.

  • Микстура против тошноты. Она содержит декстрозу, фосфорную кислоту и фруктозу, а также некоторые добавки. Такое средство можно приобрести даже в обычном магазине.

Если самочувствие не улучшается, то нужно обязательно посетить врача.

Он выпишет одно из следующих лекарственных средств:

  • Прометазина гидрохлорид (свечи, сироп, таблетки, раствор для инъекций).

  • Хлорпромазин (свечи).

  • Прохлорперазин (таблетки и свечи).

  • Метоклопрамида гидрохлорида (сироп, таблетки, раствор для инъекций).

Дименгидринат или Скополамин можно принимать для борьбы с укачиванием в транспорте.

Другие методы борьбы с тошнотой

Ароматерапия против тошноты

Ароматерапия против тошноты

Справиться с неприятным чувством помогает ароматерапия. Вдыхание травяных масел с успокоительным эффектом позволяет значительно улучшить самочувствие.

С этой целью можно применять:

  • Масло перечной мяты.

  • Масло лаванды.

  • Масла лимона.

Эти средства можно наносить на запястье и на виски. Однако перед первым использованием масла нужно убедиться, что на него нет аллергии. Для этого небольшое количество средства наносят на запястье и смотрят за реакцией организма. Если спустя некоторое время на коже не появилось раздражения или зуда, то можно продолжить терапию.

Иглотерапия

Иглотерапия

Иглотерапия – это еще один метод избавления от тошноты. Проводить процедуру должен профессионал. Она базируется на основе китайской традиционной медицины, которая рассматривает человеческое тело как сосредоточение энергетических полей. Оказание воздействия на определенные точки позволяет справиться с любыми проблемами.

Читайте также:  Тошнит при каких болезнях

Чтобы избавиться от тошноты нужно прорабатывать точку Р6 или Nei-guan, что означает «внутренние ворота». Она располагается на запястье, немного ниже сгиба, прямо под основанием ладони.

Для самостоятельной проработки этой активной точки нужно развернуть руку ладонью к себе. Затем необходимо нащупать середину между двумя сухожилиями. Давить на нее нужно на протяжении 10-20 секунд указательным и средним пальцем руки. Процедуру проводят с левой и с правой рукой по очереди.

В продаже можно найти специальные браслеты для акупрессуры. Они позволяют оставлять руки свободными, так как самостоятельно оказывают воздействие на активные точки запястья. Такой браслет можно использовать для борьбы с укачиванием и морской болезнью.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Облегчить тошноту можно с помощью дыхательных упражнений. Как показывают исследования, такая гимнастика позволяет справиться с тошнотой после перенесенного оперативного вмешательства.

Упражнения для борьбы с тошнотой:

  • Нужно лечь на спину, под колени и под шею положить подушки. Поза должна быть максимально комфортной для человека.

  • Руки складывают на живот, ладонями вниз, пальцы должны быть соединены. Каждый раз, когда человек будет делать вдох, он почувствует, что пальцы расходятся в разные стороны. Это будет указывать на то, что упражнение он выполняет правильно.

  • Вдох делают медленно, слегка надувая живот. Нужно дышать таким образом, как дышат дети. Во время вдоха должна быть задействована не только грудная клетка, но и диафрагма. Ее давление способствует тому, что в легкие попадает больше воздуха.

Можно просто совершать глубокие вдохи. Воздух очистит легкие, позволит насытить организм кислородом и уменьшить тошноту. Обстановка должна быть спокойной и расслабляющей. Нужно закрыть глаза и подумать о чем-то приятном. Все гаджеты, в том числе, мобильный телефон, не должны отвлекать человека. Их необходимо убрать в сторону. Вдох делают носом, он должен быть глубоким. Дыхание задерживают, а затем медленно выдыхают воздух через рот. Дышать таким образом нужно на протяжении нескольких минут.

Отвлекающие мероприятия

Иногда для того чтобы справиться с тошнотой, нужно просто переключить внимание. Можно посмотреть фильм, позвонить другу, заняться каким-нибудь делом, которое не требует умственного или физического перенапряжения.

Не рекомендуется выполнять работу, которая требует повышенной концентрации внимания. Не следует читать, писать, считать и пр. Усталость лишь спровоцирует усиление чувства тошноты. Это же правило распространяется на физические усилия.

Упражнения и занятия йогой от тошноты

Упражнения и занятия йогой

Справиться с тошнотой можно с помощью упражнений йоги, либо с помощью растяжки мышц спины и шеи.

Практические рекомендации по их выполнению:

  • Нужно сесть на пол, скрестив ноги и опустив лицо вниз. Затем наклоняют верхнюю часть тела вперед, чтобы по отношению к ногам оно располагалось под углом в 45 °C. Перед собой нужно поставить стул, на который складывают руки. Наклоняться вперед нужно настолько, насколько позволяет гибкость тела. Это упражнение позволит растянуть верхнюю часть спины.

  • Чтобы проработать мышцы шеи нужно положить ладони на бедра и расслабить плечи. Голову наклоняют сперва к одному плечу, а затем к другому. При этом свободное плечо нужно тянуть вниз, задерживаясь в такой позе на полминуты. Повторить упражнение нужно 4 раза.

  • Справиться с тошнотой позволяет подъем ног вверх. Для выполнения упражнения нужно лечь на спину, вытянув ноги вверх вдоль стены. К ней нужно прижаться ягодицами и копчиком. В такой позе нужно оставаться на протяжении 5 минут. При этом важно спокойно дышать.

Перечисленные упражнения позволяют не только справиться с тошнотой, но и отлично расслабить мышцы всего тела.

Очищение воздуха

Иногда причиной тошноты становятся внешние раздражители, которые присутствуют в воздухе. Человека может тошнить из-за вдыхания резких запахов или дыма, а также химических веществ.

Тошнота может стать следствием длительного нахождения на жаре или в условиях с повышенной влажностью. Если исключить воздействие на организм таких раздражителей, можно будет избавиться от неприятного чувства без каких-либо дополнительных мер.

Компресс

Справиться с тошнотой можно, если приложить к задней стороне тела прохладный компресс. Особенно это актуально в том случае, когда неприятное ощущение возникает на фоне высокой температуры тела. Прохлада даст возможность снизить ее и улучшить самочувствие. 

В воде нужно смочить полотенце или любую другую чистую ткань. Затем следует лечь на спину, а полотенце положить под шею.

Отдых

Стрессы и повышенная утомляемость могут привести к тому, что человека начинает периодически тошнить. Перегрузки на работе, физическое переутомление, беспокойство и переживания негативным образом сказываются на здоровье.

Иногда достаточно просто расслабиться и отдохнуть, чтобы избавиться от навязчивого чувства тошноты.

Сразу после появления тошноты нужно прилечь. Чрезмерная физическая активность лишь усугубит ситуацию. Можно удобно устроиться в кресле, в кровати, либо на диване.

Когда нужно обратиться к доктору?

Когда нужно обратиться к доктору

Если справиться с тошнотой самостоятельно не удается и состояние продолжает ухудшаться, необходимо обращаться к доктору.

Патологии, которые требуют медицинской помощи и могут сопровождаться тошнотой:

  • Аппендицит.

  • Кишечная непроходимость.

  • Раковые новообразования органов пищеварительной системы или головного мозга.

  • Интоксикация организма.

  • Язва желудка.

Если тошнота сопровождается рвотой, то медлить с обращением к доктору не следует. Когда рвота становится темной и напоминает кофейную гущу, человеку требуется экстренная помощь.

Существуют и другие причины тошноты, которые не требуют немедленной врачебной консультации, но по мере возможности, к специалисту обратиться все-таки нужно.

К таким состояниям относят:

  • Аллергия на продукты питания.

  • Гиперчувствительность к компонентам лекарственных препаратов.

  • ГЭРБ и изжога.

  • Беременность.

  • Кишечные инфекции легкого течения.

  • Мигрень.

  • Морская болезнь.

Если симптомы недомогания не проходят спустя 24 часа и состояние продолжает ухудшаться, необходимо обращаться к доктору.

Автор статьи: Горшенина Елена Ивановна | Гастроэнтеролог

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело» получен в РГМУ им. Н. И. Пирогова (2005 г.). Аспирантура по специальности “Гастроэнтерология” – учебно-научный медицинский центр.
Наши авторы

Источник