Рвота понос сопли симптомы

Рвота понос сопли симптомы thumbnail

192 просмотра

20 июня 2020

Добрый день. Сначала появился насморк, сегодня пятый день насморк полностью исчез, но появилась диарея, с первого дня сильно обложен язык белым налетом, отрыжка. Общая слабость, небольшая тошнота, отсутствие аппетита. Когда начались первые признаки Орви, вызывала врача, взяли анализы на короновирус. Температура выше 37.1 не поднималась

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте, похоже на Адено вирус с рота вирусом.

Рекомендую циклоферон по 4 т в 1,2,4,6,8 день
Также энтерофурил по 1 к 2 раза в сутки 5 дней
Питьотвар кургаг
Энзистал по1*3 раза в сутки 5-7 дней

Скоро все пройдёт, не переживайте

Если до сих пор жидкий стул, то стопдиар до закрепления стула

Светлана, 20 июня

Клиент

Дарья, добрый день. Спасибо большое за ответ. Цклоферон принимаю с первого дня, энтерофурил начала и смекту. Сейчас вот ребенок на горшке, жалуется на боль в животе. Что можно ему начать давать?

фотография пользователя

Терапевт

Смотря сколько ему лет. По идее и эниерофурил только жидкий и энтеросгель. Раз и ребёнок, это ещё раз подтверждает вирус. Но не опасный.

Скоро все пройдёт

Светлана, 20 июня

Клиент

Дарья, ребенку 5 лет, на живот вчера с вечера еще жаловался, ходит часто в туалет, но стул нормальный. Есть энтеросгель

фотография пользователя

Терапевт

Да, энтеросгель давайте и энтерофурил Детский. Диета – продукты без брожения, то есть капусту нет, Виноград нет. А вот сушки, картофель, рис можно.

Отвар кураги пейте сами и клерку давайте. Прям много. Он хорошо все токсины выведет. Иногда на одном нем можно выйти. А с лекарствами все пройдёт очень быстро

Светлана, 20 июня

Клиент

Дарья, у меня первый раз диарея была два дня назад, я грешила на компот из китайской вишни, выпила смекту, вчера все норм, я снова компот только из простой уже вижни, и там и там в больших количествах. Это может быть причиной, понос прямо водичкой

фотография пользователя

Терапевт

В любом случае изначально вирус, а вишня может добавить токсинов, лучше пока убрать и пить только курагу и обычную воду

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте, это может быть и короновирусная инфекция с диарейным синдромом и ротовирус.
Рекомендуется сдать общий анализ крови, чтобы понимать какой процесс происходит в организме: вирусный или бактериальный.
Обильное тёплое питье – клюквенный морс, чай с лимоном и мёдом, отвар шиповника.
Энтерофурил продолжить до 7 дней.
Смекта 1 пакетик 3 раза в сутки.
Регидрон для восполнения жидкостных и электролитных потерь при диарее, рвоте.
Слизистую носоглотки увлажнять солевыми растворами Аквалор/Аквамарис.
Горло полоскайте с хлорофиллиптом 4 раза в сутки.
Но – шпа 1 т 3 раза в сутки для уменьшения болевого синдрома.
Диета стол номер 4 по Певзнеру: можно картофель отварной, кисели, нежирные сорта мяса и птицы, галеты, сушки, рис.

Светлана, 20 июня

Клиент

Анна, добрый день. Спасибо за ответ. При таком лечении не может наступить ухудшения еще? И чем попоить ребенка сейчас?

фотография пользователя

Терапевт

Ребёнка можно поить регидроном в дозировке на массу тела, сорбенты – энтеросгель/смекта/Полисорб. Гриппферон в виде назального спрея 5-6 раз в сутки или свечи с Вифероном 500000 ЕД 2 раза в сутки 5 дней. После Энтерофурила Максилак/Максилак беби и Вам и ребёнку 14 дней.

фотография пользователя

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте! ПРинимайте препараты нормальной кишечной микрофлоры, они нормализую состояние кишечника и языка( язык-отражение кишечника). бифидум бактерин 3 флакона в день + хилак форте по 30 капель 3 раза в день 14 дней. Нольпазу 20 мг 2 раза в день . также дообследуйтесь: ФГДС и УЗИ органов брюшной полости. Здоровья.

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте! По описанию похоже, что у вас ротавирусная инфекция ( насморк с последующей диареей это два ведущих признака при этом заболевании). Сейчас начинайте лечение : Энтерол 250 мг 2 раза в день за 30 минут до еды, Энтерофурил по 2 капсулы 4 раза/сут (по 200 мг 4 раза/сут). Суточная доза – 800 мг. Креон 10 тыс по 1 капс 3р в день во время еды, Регидрон – это порошок, который растворить в воде и пить в большом (но ограниченном) количестве мелкими глотками для восстановления микроэлементов, которые теряются при диарее. В питании рисовая каша на воде, сухари, сушки, с постепенным расширением диеты, но исключить фрукты, колбасные изделия, жирное, жареное.

Светлана, 20 июня

Клиент

Марина, добрый день. Спасибо за ответ. Это может быть новый вирус? Страх и паника((( Сегодня 5 день, сейчас только диарея и обложенный язык.

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Для ковид19 характерно сочетание диареи с рвотой, высокой температурой, кашлем, слабостью, болью и ломотой в мышцах. У вас этого нет. Но в любом случае сдать анализы нужно : мазок методом ПЦР из носоглотки, кровь на антитела к ковид19, общий анализ крови.

Светлана, 20 июня

Клиент

Марина, мазок взяли, результата еще нет. Просто другие симптомы не могут добавиться позже?

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Чаще всего начинается именно с высокой температурой. Для более точного диагноза лучше сдать кровь на антитела к ковид19, т.к. ПЦР бывает ложноотрицательным. Антитела к ковид19 появляются уже на 5 день заболевания, через 2 дня сдайте анализ,чтобы не беспокоиться.

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Характерно для ротавирусной инфекции. Сдайте кровь на антитела к ковид19, чтобы не беспокоиться и начинайте рекомендованное лечение. Сейчас температура повышена?

Светлана, 20 июня

Клиент

Марина, температуры и не было до 37 доползало едва, потом сгова 36.6. Сейчас 36,3, и такое состояние как упадок сил

Светлана, 20 июня

Клиент

Марина, я все принимаю циклоферон, энтерофурил, смекту и креон. Энтерол завтра куплю, не поздно будет?

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Не забывайте принимать Регидрон, он улучшает общее состояние при диарее. Энтерол также нужен. Сдать кровь на антитела нужно обязательно, учитывая эпидобстановку, несмотря на то, что ваши симптомы не соответствуют инфекции ковид19. Обязательно напишите как придут результаты обследования ( кровь на антитела к ковид19)

фотография пользователя

Терапевт, Гастроэнтеролог

Ещё рекомендуется сдать бактериологический анализ кала.

фотография пользователя

Фармацевт, Врач КДЛ

Здравствуйте, Светлана. Генферон-Лайт спрей содержит интерферон альфа-2-бета оказывает противовирусное, иммуномодулирующее, антипролиферативное и антибактериальное действие, таурин входящий в состав- нормализует восстановление поврежденных клеток, плюс дополнительная помощь иммунитету. Ребенку Генферон-Лайт капли.
Необутин 200 мг Вам, Необутин 100 ребенку- по 50 мг 2 раза в сутки – на таблетке есть риска, её можно делить пополам, это прокинетик, регулирует моторику желудочно-кишечной системы, при диарее, диспепсии показания к применению. Энтеросорбент Полисорб – через 1,5-2 часа после приема других препаратов и пищи, чтобы сорбент не инактивировал лекарства и пищу, ребенку чайная ложка без горки на прием растворенная в 30-50 мл теплой воды, Вам 1 столовая ложка с горкой в 50-60 мл воды на 1 прием (3 приема в сутки). Восполнять жидкость в организме, по ситуации жаропонижающие препараты. Пробиотики с живыми бактериями, например, Бак -сет-форте – он детям с 3 лет и взрослым одна форма. Всего Вам доброго. С уважением, профессор-фармаколог.

фотография пользователя

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Светлана. Поддерживаю рекомендации профессора-фармаколога. Рекомендую держать в домашней аптечке ПОЛИСОРБ (на порядок активнее других адсорбентов), при любых отравлениях кишечника и аллергических реакциях и ГЕНФЕРОН ЛАЙТ СПРЕЙ для взрослых; ГЕНФЕРОН ЛАЙТ КАПЛИ для детей для укрепления иммунитета. Циклоферон хороший препарат для подготовки здорового организма к встрече с инфекциями, а когда уже есть заболевание, он может ухудшить состояние. Гриппферон – однокомпонентный – слабее генферона.
С уважением, доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Отравление или коронавирус - как отличить-800x530

Отличить инфекцию от пищевого отравления по внешним признакам сложно

В докоронавирусные времена все более-менее спокойно относились к диарее или рвоте — частым спутникам летнего сезона. Сейчас же эти симптомы способны обеспокоить не на шутку, ведь они могут быть и при коронавирусе.

Так, недавно поднялась шумиха: с подозрением на Сovid-19 были госпитализированы отдыхающие двух баз отдыха в Кирилловке. Оказалось, они просто отравились едой не первой свежести.

Итак, как отличить отравление от коронавируса и других кишечных инфекций? По каким признакам можно понять, чем вы заболели и какие меры стоит предпринять, чтобы не усугубить ситуацию, а также какие продукты летом нужно употреблять с осторожностью? Разбирались “Вести”.

Становимся Шерлоком Холмсом: собираем анамнез.

“За словом “отравление” кроется набор схожих между собой симптомов, которые могут быть вызваны разными по природе причинами, — поясняет семейный врач Ирина Макарова. — Это может быть собственно отравление, которое возникает из-за попадания в организм ядов, токсинов или продуктов разложения некачественной еды. Его еще называют неинфекционным или токсическим отравлением. Либо же это заболевание инфекционного характера, возбудителями которого могут быть вирусы, бактерии или простейшие. Такие болезни называют кишечными инфекциями”.

Отличить кишечную инфекцию от пищевого отравления по внешним признакам сложно. В обоих случаях могут присутствовать диарея, рвота, боль в животе и лихорадка.

“Поэтому нужно обязательно обратиться к врачу. Но предварительно понять причину болезни можно и самостоятельно, из анамнеза, — комментирует врач-терапевт высшей категории, профессор кафедры терапии Украинской военно-медицинской академии Марьяна Селюк. — Если, к примеру, вы уверены в качестве пищи, никаких мидий и чебуреков на пляже не покупали, не ели немытых ягод грязными руками, тогда чаша весов может склониться в пользу того, что у вас все-таки только кишечная инфекция. В пользу других инфекций, которые проявляются диареей, может говорить и то, что вы, к примеру, недавно были среди большого скопления людей и без маски”.

Инфекция с “короной” или без?

Итак, вы пришли к выводу, что у вас не отравление, а все-таки иная инфекция. Как понять, что понос — это признак коронавируса, а не, скажем, энтеровируса, который царствует в летний период?

“Коронавирус — это респираторное заболевание, для которого свойственны катаральные явления: насморк, кашель, чихание. Для коронавируса также очень характерна потеря вкуса и обоняния. А вот диарея — это не манифестирующий симптом Covid-19. Как правило, она проявляется на 3–5-й день заболевания, — рассказывает Марьяна Селюк. — При энтеровирусе, ротавирусе понос и рвота возникают в первый же день заболевания. Кроме того, для них характерен ярко выраженный интоксикационный синдром, который проявляется ломотой в теле, головной болью. Он предшествует температуре. При коронавирусе, наоборот, вначале поднимается температура, потом присоединяется интоксикационный синдром”.

Читайте также:  Как остановить рвоту при дискинезии

Скорая самопомощь: наводняемся и очищаемся

Что бы ни вызвало понос и рвоту — некачественная еда или вирус, — если они появились, важно следить за тем, чтобы не было дефицита жидкости. “Во время диареи и рвоты организм теряет воду и электролиты. Восполнить эти потери помогут аптечные растворы для регидратации на основе минеральных солей (“Регидрон”, Humana и др.) или соленая вода (из расчета 1 ч. л. соли на 1 л воды)”, — советует Марьяна Селюк.

“Важно помнить, что нельзя перегружать желудок объемом. Иначе это может спровоцировать рвоту. Особенно это касается детей. Давать пить надо часто, но понемногу, по ложке каждые 10–15 минут, — предупреждает Ирина Макарова. — Приблизительный расчет необходимой организму жидкости: сколько ребенок теряет с жидким стулом и рвотой за определенный промежуток времени, столько же нужно ему компенсировать в дополнение к обычному питьевому режиму. Обязательно следите за диурезом, ведь первый признак обезвоживания — когда человек редко писает, при этом мочи мало и она имеет концентрированный цвет и запах”.

Важно также принять сорбенты, чтобы избавиться от токсинов. “Причем достаточно много. Например, активированного черного угля нужно выпить сразу 10 таблеток”, — говорит Марьяна Селюк.

“Бывает, что отравление не сопровождается рвотой, тогда перед приемом сорбента нужно попытаться избавиться от содержимого желудка, которое вызвало интоксикацию, — дополняет Ирина Макарова. — Для этого необходимо выпить 3–5 чашек воды и вызвать рвоту. Хорошо очищает и дезинфицирует желудочно-кишечный тракт слабый раствор марганцовки. Ее следует пить в больших количествах, после чего также нужно вызвать рвоту. Кроме того, если нет диареи, важно очистить нижние отделы кишечника, в которые успела попасть некачественная пища. Сделать это можно с помощью очистительной клизмы со слабым раствором марганцовки или подсоленной кипяченой водой (1 ст. л. соли на 1 л воды)”.

Осторожно, антибиотики!

Многие любят применять тяжелую артиллерию — антибиотики: мол, действуют быстро и эффективно. Но делать этого категорически нельзя, предупреждает Марьяна Селюк.

“Около 80% кишечных инфекций вызываются вирусами, против которых антибактериальные препараты бессильны, — поясняет Ирина Макарова. — Даже если причина бактериального характера, назначение антибиотиков часто может навредить. Например, при сальмонеллезе, если он выявлен у ребенка старше грудного возраста, антибиотикотерапия удлиняет процесс выведения инфекции из организма. Антибиотикотерапия нарушает и без того пострадавшую кишечную микрофлору и провоцирует более длительную диарею. Так что антибиотик при кишечных инфекциях назначать нужно в редких случаях. Например, если диагностирован гемоколит. Выглядит он так: лихорадка, боль в животе, диарея с болезненными ощущениями, слизистый стул с кровью”.

Соблюдаем диету

После острого периода возможен синдром раздраженного кишечника. Поэтому важно соблюдать диету. “Первые порции должны состоять из трети съедаемого обычно объема, — советует Ирина Макарова. — В день приемов пищи может быть 5–6. Полезны будут супы-пюре, суфле из овощей и мяса. В первые несколько дней постарайтесь исключить свежие фрукты и ягоды, свежий белый хлеб и макароны, колбасы и копчености, газировку, “тяжелые” каши (пшено, перловка), сливочное масло и молоко. Между приемами пищи важно достаточно пить. Подойдет узвар, слабый травяной чай, рисовый отвар”.

Подпишитесь на ежедневную еmail-рассылку от создателей газеты номер 1 в Украине. Каждый вечер в вашей почте самое важное, эксклюзивное и полезное. Подписаться.

Источник

Понос при ОРВИ — довольно частое явление. Иногда трудно сразу понять, что это — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) или пищевое расстройство. Больной чувствует постепенное ухудшение общего состояния, затем присоединяется понос, и если кашель и насморк появились не сразу, а после поноса, первичные симптомы очень похожи на отравление.

Может ли быть жидкий стул при ОРВИ

ОРВИ – вирусное заболевание, которое передаётся воздушно-капельным путём. Распознать самостоятельно ОРВИ можно по таким симптомам, как насморк или заложенность носа с прозрачными выделениями. Вскоре после заражения продукты жизнедеятельности вирусов отравляют организм, и больного начинают мучить повышение температуры, головные боли, слабость и плохое самочувствие в целом.

Одновременно со слизистыми поверхностями дыхательных органов инфицируются и органы пищеварительной системы, поэтому у детей и взрослых со слабым иммунитетом ОРВИ нередко сопровождается диарей и рвотой. Из-за интоксикации организма нарушается водно-солевой баланс и ухудшается функция системы кровообращения, нервно-мозговой деятельности и сердечный ритм.

Каким ОРВИ вызывается понос

Вирус

Основные причины диареи – заболевания органов пищеварения, отравления, длительное лечение антибиотиками, но жидкий стул может сопровождаться и ОРВИ, что на первый взгляд кажется странным.

Чаще всего ОРВИ протекает в сопровождении поноса при заражении энтеровирусом. Так называют большую группу возбудителей вирусных заболеваний, потому что чаще первоначально они проникают в желудочно-кишечный тракт, там размножаются, затем активно распространяются по всему организму и вызывают заболевания любых органов, в том числе и дыхательной системы. Некоторые разновидности энтеровируса сразу попадают в органы дыхания воздушно-капельным путём и являются возбудителями респираторных заболеваний.

Попав в организм, энтеровирусы способны вызывать несколько комбинаций симптомов. Помимо прочих это могут быть и признаки гриппоподобного синдрома, поражения носоглотки и одновременно тошноты, поноса.

Энтеровирусы распространились по всему миру и представляют огромную часть так называемых пикорновирусов. Заражение ими происходит фекально-оральным путём, при употреблении загрязнённой пищи и воды. Подвержены заболеванию в основном жители стран с низким уровнем гигиены и высокой степенью перенаселённости.

Читайте также:  Энтеросгель ребенку при рвоте и поносе

Нет ли тут отравления

Вирус, проникнув в желудочно-кишечный тракт, начинает быстро размножаться и за очень короткое время вызывает у человека диарею с последующим обезвоживанием. Но обезвоживание является общим симптомом для диареи и отравления, поэтому его нельзя считать дифференциальным признаком.

Для инфекции характерно

Чтобы заподозрить вирусное заражение, нужно обратить внимание на клинические признаки, при которых одновременно наблюдаются симптомы, напоминающие гриппозное состояние и острое воспаление в кишечнике:

  • высокая температура;
  • кашель;
  • белый налёт на языке;
  • заложенность и покраснение носа;
  • непрекращающееся урчание в животе;
  • боль при глотании;
  • потеря аппетита;
  • воспаление конъюнктивы;
  • тошнота, рвота;
  • общая слабость.

Признаки отравления

Для отравления, помимо обезвоживания, характерны только признаки гастроэнтерита и интоксикации:

  • боль в животе;
  • тошнота, рвота, понос;
  • возможен лёгкий озноб с незначительным повышением температуры тела;
  • головная боль;
  • слабость, быстрая утомляемость.

Обычно симптомы пищевого отравления у взрослого проходят через сутки или двое и обращаться к врачу не требуется, но при ярко выраженных признаках обезвоживания необходимо посетить гастроэнтеролога.

Отличие вирусной инфекции от отравления

Вирусную инфекцию от отравления можно отличить самостоятельно, для этого стоит обратить внимание на то, что:

  1. При попадании в организм вируса температура тела повышается сильно и может не приходить в норму несколько дней, а при отравлении она никогда не поднимается высоко и на долгий период времени.
  2. Вирус – сезонный возбудитель, существуют периоды, когда заражение более вероятно. Отравиться можно в любое время года. Вирус передаётся от человека к человеку, а отравлением нельзя заразиться. При заражении энтеровирусом к болям в животе, диарее и рвоте прибавляются симптомы ОРВИ.
  3. При вирусной инфекции у человека краснеют горло и глаза, может быть кашель, при отравлении подобного не наблюдается.

Лечение поноса при простудных заболеваниях

Понос

При появлении симптомов ОРВИ до осмотра и назначения лечебных мероприятий врачом можно принять Парацетамол в дозировке, соответствующей возрасту.

Если установлено, что понос при простуде у взрослых и ОРВИ имеют вирусную природу, можно воспользоваться противовирусными препаратами в таблетках: Анафероном, Эргофероном, Цитовиром. Детям лекарственные средства и дозировку должен назначить врач. Таблетированные препараты можно заменить ректальными противовирусными суппозиториями на основе интерферона: Кипфероном, Генфероном, Вифероном.

Антибиотики в этом случае бесполезны, они никак не влияют на вирусы.

Противорвотные препараты: Церукал, Мотилиум, Метоклопрамид, Реглан, Римантадин.

Для предупреждения обезвоживания рекомендовано употреблять больше жидкости в виде обычной чистой воды без газа, чая, компотов, отваров шиповника или трав, которые нужно пить небольшими глотками, делая перерывы примерно на 10 минут, или после каждого акта дефекации.

Очень хорошо начинать лечение поноса, применяя специальные регидратационные растворы для восполнения потерей жидкости и солей калия, натрия, хлора, глюкозы в крови, которые во время диареи интенсивно выводятся из организма. Такие средства продаются в аптеке без рецепта, из них дома можно приготовить растворы согласно инструкции и применять, как указано в аннотации.

Популярные регидратационные препараты: Регидрон, Тригидрон, Реосолан, Гидровит форте, Циктоглюкосолан. Это большая группа препаратов, среди них имеются и специально разработанные средства для детей с приятными фруктовыми и ягодными вкусами.

Для помощи кишечнику в процессе выведения вирусов и их токсинов, а также защиты стенок органов пищеварения эффективны так называемые сорбенты. Препараты, которые можно использовать при ОРВИ с поносом у взрослых и детей:

  1. Порошок Смекта. Применяется при диарее любой этиологии – вирусной, аллергической, лекарственной. Препарат можно давать детям с рождения. Применятся в виде водного раствора или как добавка в полужидкую пищу.
  2. Фильтрум. Эффективный природный инновационный сорбент. Разрешён для применения взрослым и детям, начиная от первых месяцев.
  3. Энтеродез. Входящий в состав низкомолекулярный полимер повидон прочно присоединяет к себе токсины, инактивирует их, затем выводит из организма.
  4. Энтеросгель. Обладает способностью связывать токсические соединения и выводить их из кишечника вместе с калом. Также обволакивает слизистую оболочку и предупреждает появление эрозий, регулирует моторную функцию кишечника и стабилизирует иммунные процессы в организме. Назначается взрослым и детям старше одного года.

Курс лечения любым из сорбентов продолжается около недели. Желательно начинать применять их сразу при первых признаках диареи, спустя 2 часа после приёма других препаратов или еды.

Для восстановления нормальной микрофлоры в кишечнике нужны дополнительные препараты, содержащие бифидо- и лактобактерии – Бифиформ, Лактовит, Линекс. Курс лечения составляет примерно 2 недели.

Диета

При диарее из питания должны быть исключены: любая сдобная выпечка, свежее молоко, кисломолочные продукты с высоким процентом жирности, все свежие фрукты и ягоды, копчёности, жирное жареное мясо и рыба, консервы и маринованные продукты.

Основу питания должны составлять блюда из круп, приготовленные на воде. Рекомендованные крупы: рис, пшено, гречка, манка, овсяные хлопья. Каши подаются без масла или сметаны. Из молочных продуктов можно кушать: кефир 1%, простоквашу, ацидофилин, творог 1%.

Необходимость соблюдения постельного режима

Понос после ОРВИ значительно ухудшает общее состояние пациента, поэтому для профилактики осложнений врачи рекомендуют придерживаться постельного режима до купирования клинических признаков заболевания и восстановления нормального самочувствия. Этот период обычно длится около недели.

При отсутствии осложнений и соблюдении рекомендаций врача через 5-7 дней состояние больного нормализуется, можно возвращаться к обычному распорядку дня и постепенно переходить на обычный режим питания. Также в дальнейшем не стоит забывать о личной гигиене, быть разборчивым в выборе продуктов питания и заниматься посильным спортом и закаливанием для тренировки иммунной системы.

Загрузка…

Источник