Тошнота рвота в дороге
Если любая дорога превращается для вас в пытку, не можете нормально даже смотреть на аттракционы, то тогда наша статья точно вас заинтересует.
Укачивание, тошнота, рвота, головокружение, головная боль, повышенная потливость — все это симптомы “морской” или “воздушной” болезни. Виновник этого — слабость вестибулярного аппарата (органа равновесия, который отвечает за перемещение тела в пространстве). К счастью, современные лекарства успешно решают эту проблему у детей и взрослых.
Это интересно: оказывается, что “морскую болезнь” можно и нужно закаливать. Если укачивает в транспорте, то первый день покатайтесь 5 минут, далее 10 и так постепенно, увеличивая каждый день длительность поездки на 5 минут.
Подбираем таблетки от укачивания и тошноты в самолет
Большинство людей банально боится летать. Только от такого одного страха начинает кружиться голова и подкашиваться ноги. Но на фармацевтическом рынке достаточно средств, которые могут превратить полет в незабываемое приятное приключение, а не в каторгу. Достаточно за час или за 30 минут до посадки принять таблеточку, и все будет ок.
Судя по отзывам на форумах и опросу провизорам при “воздушной болезни” идеально помогают:
Вертигохель. Популярное гомеопатическое средство безопасно для детей, беременных и всех взрослых. Имеет максимально натуральный состав и минимальное количество побочных эффектов. Незаменимо при укачивании на корабле, в самолете или машине. Вертигохель используют даже для лечения тошноты у беременных и при химиотерапии. Просто положите таблетку на 30 минут под язык. Если в полете все равно не можете без стаканчика алкоголя, то вертигохель можно совмещать с подобными напитками;
Авиа-Море. Средство эффективно как при укачивании, так и для ликвидации последствий “воздушной болезни”. Выпускается сразу в двух вариантах: гранулы и карамельки. Последние обожают дети. Принимают Авиа-Море за час до полета. Положите под язык. Если после разового применения не помогло, то примите повторно еще одну таблетку через 30 минут. Максимальная разрешенная суточная доза — 5 штучек.
Также пережить полет нормально, без рвоты и укачивания помогут правила бывалых путешественников:
- По возможности покупайте передние места или возле стен.
- Во время полета, особенно взлета и посадки, концентрируйтесь на одном объекте, который устойчиво стоит.
- При турбулентности голову держите прямо и максимально неподвижно.
- Если вас в дороге укачивает, то лучше откажитесь от чтения, просмотра фильма или прослушивания музыки.
- На местах поближе к кабине пилота меньше укачивает. Возьмите эту информацию к сведению.
Какие таблетки взять в дорогу от укачивания и тошноты в транспорте?
Те, для которых даже поездка в общественном транспорте в час пик превращается в пытку, есть надежное спасение — лекарства от “морской болезни”. Они эффективно и безопасно налаживают работу вестибулярного аппарата и возвращают радость от путешествия.
Если вас ожидает дальняя дорога, то попробуйте принять Празепам, Седуксен, Рудотель. При появлении тошноты, головокружения, повышенного слюноотделения в автобусе, автомобиле, достаньте с карманной аптечки средство. Чаще всего это будет флунаризин, рамина, петролеум.
Злоупотреблять препаратами также не советуем. Иначе вы всю дорогу в лучшем случае проспите. А в худшем получите проблемы с сердечным ритмом и дыханием. Поэтому внимательно читайте инструкцию и точно не превышайте рекомендованную дозировку.
(Видео: «Морская болезнь. Как избавиться от укачивания»)
Выбираем таблетки от укачивания для беременных
Эта категория путешественников и так страдает от частой рвоты и головокружения. Гормоны шалят, голова болит, повышенное слюноотделение, а тут еще и дорога плохо переносится. Чтобы не сидеть все 9 месяцев под домашним арестом, рекомендуем попробовать специальные лекарства от “морской болезни”. Только предварительно перед покупкой проконсультируйтесь с доктором, изучите противопоказания. Ведь беременным ни к чему побочные эффекты или осложнения от укачивания. Верно?
Чтобы не тошнило и не кружилась голова в дороге будущие мамочки могут попробовать:
Бонин. Лекарственное средство имеет легкий антигистаминный эффект и предупреждает тошноту, блокирует рвотные позывы. Он безопасен, если придерживаться указанной дозировки. Если превысить дозировку, то могут начаться сухость во рту, рвота, повышенная сонливость и снижение концентрации внимания;
Драмина — это настоящий хит продаж среди препаратов против “морской болезни”. Она разрешена не только для приема беременным, но и детям. При приеме следует знать, что лекарство усиливает эффект от приема снотворных препаратов;
Аэровит. Вкусные витаминки, покрытие специальной оболочкой. Их принимают для профилактики “морской болезни” у беременных. А вот во время приступа тошноты или головокружения они неэффективны;
Аэрон. Примите лекарство за 40 минут до поездки или полета. Хотя лекарство имеет безопасный состав и разрешено беременным и детям, но лучше предварительно проконсультируйтесь с доктором перед употреблением.
Таблетки от укачивание для детей
Сейчас в аптеках полно разнообразных средств от “морской болезни” и против укачивания для малышей. Бывают они не только в виде таблеток и гранул, но и пластырей, специальных браслетов.
Самым популярным, безопасным средство в мире педиатры считают лекарства на основе дименгидринат. Средство разрешено для приема от 2 лет и без проблем продается во всем мире. Давайте лекарство согласно инструкции, и дорога пройдет спокойно без происшествий.
Также для деток советуем приготовить травяной чай и другие средства из копилки народной медицины. Они выручат, когда нет аптеки поблизости.
(Видео: «Как избавиться от укачивания в транспорте»)
Народные средства от укачивания
Самыми популярными рецептами на просторах интернета являются:
- поедание лимонов и грейпфрутов. Посмокчите дольку цитруса, выпейте воду с соком. Любой прием лимона или грейпфрута убирает тошноту, головокружение и головную боль;
- мятный чай. Растение имеет легкий успокаивающий эффект. Чтобы дорога прошла нормально, заранее приготовьте чай с 2 столовых ложек мяты и 2 стаканов кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите;
- нет желания возиться с термосами и чаем? Тогда прикупите 200 грамм “Дюшеса” или “Мятной карамели”. Когда начинает кружиться голова, просто положите в рот конфету;
- также люди советуют за 1 час до поездки принять 1 грамм порошка высушенного имбиря. Тошнота и рвота не испортят путешествие.
Довольно часто бывает и так, что “морская болезнь” застала вас неожиданно, когда под рукой нет лекарств, травяных чаев или других вспомогательных средств. Тогда просто попробуете сделать самомассаж. Способ простой, не имеет противопоказаний (что особенно важно для беременных женщин и мам малышей).
Народные умельцы и массажисты советуют:
- массировать точку на кисти. Приложите большой палец левой руки между. Точку посредине этого расстояния помассируйте подушкой большого пальца левой руки. Либо нажимайте сильно в течение 1 минуты, либо делайте круговые движения за часовой стрелкой и против по 3 раза 3 повтора;
- костяшки средней фаланги среднего пальца интенсивно помассируйте в течение 1 минуты.
(Видео: «Доктор Комаровский: Как бороться от укачивание в транспорте»)
При приступах “морской болезни” любые способы и лекарства хороши. Мы советуем в дорогу взять несколько препаратов и народных средств. Тогда точно путешествие не омрачится рвотой, тошнотой и головокружением.
[poll id=»3″]
Источник
С проблемой укачивания в автомобиле сталкиваются многие из нас. Бороться с такой морской болезнью и укачиванием в автомобиле можно как при помощи народных средств, так и специальными таблетками.
Для кого-то длительная поездка в автомобиле — это возможность выспаться или же интересное и веселое приключение. Тогда как для других даже 10-минутное пребывание в машине из-за морской болезни и так называемого укачивания становится пыткой. Как решить такие проблемы, и что делать, если постоянно укачивает в транспорте.
Причины проблем
В нашем внутреннем ухе располагается специальная жидкость, которая отвечает за правильное позиционирование тела в пространстве. Во время поездки на автомобиле такая жидкость приходит в движение, тогда как тело остаётся неподвижным. Наш мозг может неправильно воспринимать такую информацию с рецепторов, появляются характерные симптомы отравления, человека может мучить головная боль, головокружение и тошнота.
Проблемы с вестибулярным аппаратом могут отмечаться у детей, взрослых и пожилых людей. Полностью избавиться от такого укачивания невозможно. Однако приглушить симптомы, вполне возможно, что позволит с легкостью переносить даже длительную дорогу в автомобиле или в самолёте.
Современная медицина творит чудеса
Сегодня фармакологическая индустрия предлагает высококачественные эффективные и полностью безопасные препараты, которые помогают решить проблемы с вестибулярным аппаратом и укачиванием в транспорте. Нужно лишь помнить о том, что принимать такие таблетки следует на пустой желудок или предварительно кушать не острую и не жирную пищу. В пути также следует регулярно перекусывать, что позволяет обеспечить необходимый прилив крови к желудку, избавляя от проблем с вестибулярным аппаратом.
На сегодняшний день в аптеках можно подобрать различные полностью безопасные пилюли от укачивания. Принимать их необходимо в полном соответствии с инструкцией, поэтому непосредственно перед поездкой следует изучить документацию по каждым таблеткам, и ни в коем случае не превышать указанные допустимые дозы. Только так можно будет обеспечить полную безопасность приема лекарственных средств, а любая поездка на автомобиле уже не будет восприниматься как что-то страшное и ужасное.
Пьем минимальную воду
Часто можно услышать совет хорошенько выпить алкоголя перед такой поездкой. Однако в действительности алкоголь отрицательно воздействует как на вестибулярный аппарат, так и на весь организм в целом. В последующем придётся не только мучиться в поездке, но и страдать от похмелья на следующий день. Поэтому как бы сильно вас не укачивало в пути, пить алкоголь всё же не рекомендуется.
Подмечено, что интенсивность проявлений морской болезни напрямую зависит от состояния организма. Если человек перед поездкой плохо спал, мало кушал и много нервничал, то укачивать его в дороге будет куда сильнее, чем при здоровом образе жизни и сильном организме. В дороге лучше всего слегка перекусывать и обязательно пить чистую минеральную воду. Ночью перед поездкой следует хорошенько отдохнуть, что поможет спокойно и без каких-либо проблем пережить дальнюю дорогу.
Народные рецепты
Также можно воспользоваться многочисленными рецептами народной медицины, где имеются различные рекомендации как бороться с тошнотой и укачиванием в машине.
Считается, что от приступов морской болезни хорошо помогает имбирь. Можно приобрести как обычные таблетки на основе корня имбиря, так и дома заваривать чай из высушенных листьев этого растения. Однако подмечено, что эффективность имбиря избирательна. Кому-то такой травяной чай отлично помогает, тогда как для других он полностью бесполезен.
Также неплохо помогают травяные отвары на основе мяты. Такой чай отлично успокаивает, улучшает кровообращение, позволяя предупредить приступы морской болезни, когда во время поездки нас начинает сильно тошнить и появляется выраженная головная боль. Такие мятные отвары полностью безопасны, поэтому можно безбоязненно пробовать народные средства, которые позволят полностью решить проблемы с укачиванием в транспорте.
Выбираем правильное место в машине
Многие из нас замечали, что интенсивность проявлений таких симптомов морской болезни будет зависеть в том числе от правильности выбора места в машине. Как ни странно, если вас укачивает в транспорте, то лучшим местом будет водительское. Управляя автомобилем мы полностью сконцентрированы на дороге, а наш мозг воспринимает нужную информацию, при этом сигналы от внутреннего уха практически отсеиваются, что исключает появление неприятных симптомов морской болезни.
Также меньше укачивает на переднем месте рядом с водителем. Объясняется это тем, что зрительно спереди мы получаем лучший обзор, мозг правильно воспринимает информацию, считая, что движение человека находятся под полным контролем. Соответственно, правильно интерпретируются сигналы от внутреннего уха и нас практически не укачивает во время поездки.
В автомобиле нужно принять правильное положение, стараясь сидеть максимально ровно и смотреть вдаль в направлении горизонта. Это позволяет устранить сенсорные конфликты, мозг правильно воспринимает зрительную информацию, одновременно существенно уменьшаются приступы морской болезни, а мы, приняв такое правильное положение, можем относительно без проблем перенести даже долгую утомительную поездку на машине.
Подмечено, что укачивать в транспорте начинает при частом изменении скорости движения или же на разбитой неровной дороге. Объясняется это сложностью для мозга воспринимать постоянно изменяющиеся условия. Как результат, наш организм считает, что произошло отравление, а в качестве защитной реакции включается тошнота для прочистки организма от токсинов. Чтобы избежать подобного необходимо выбирать правильный маршрут, где можно ехать с постоянной скоростью, а при возможности нужно отказаться от поездок по разбитым дорогам.
Выводы
Укачивание в транспорте или так называемая морская болезнь – это распространённое явление, которым страдают как дети, так и взрослые. Появляется такой недуг в дороге, когда у нас появляется головокружение, тошнота и сильная головная боль. Решить данную проблему можно как народными способами, принимая настойки и чай на мяте и имбире, так непосредственно перед поездкой выпивая специальные таблетки от укачивания. Также не лишним будет принять правильное положение в машине, выбрав переднее сиденье или сев за руль в дальней дороге.
Источник
Неприятное состояние тошноты и слабости во время движения транспорта называется красивым словом «кинетоз». Увы, ему подвержены очень многие дети с самого нежного возраста и примерно лет до 12. Со временем проявления кинетоза в большинстве случаев сходят на нет. Но что делать сейчас, когда отпуск на носу, любимое чадо бледнеет при словах «поезд» или «самолет», а до пляжей Геленджика или Анапы пешком никак не дойти? Заранее принимать необходимые меры: предупрежден – вооружен! Ну, и грамотно действовать по мере поступления проблем.
Как отличить кинетоз от заболевания?
Слабость, бледность, сонливость, головокружение и головная боль, испарина, тошнота и рвота могут быть проявлениями укачивания, а могут указывать и на какие-либо серьезные проблемы со здоровьем. Отличительная особенность кинетоза – отсутствие болей в животе и температуры, а также то, что симптомы проходят, когда движение транспортного средства прекращается либо ребенок его покидает и находится в покое. Кстати, укачивать может не только в транспорте, но и на качелях, например, или на батуте!
Кинетоз – не болезнь, а признак того, что вестибулярный аппарат малыша еще недостаточно развит. Однако если ребенок и пару автобусных остановок не может проехать из-за жестоких приступов, проверьте у врача состояние его ЖКТ, ЛОР-органов, а также сердечно-сосудистой системы.
Что еще может вызвать приступ
Укачиванию способствуют не только движение и тряска, но и некоторые другие факторы. Кстати, они могут спровоцировать приступ кинетоза, даже если ребенок изначально неплохо себя чувствовал! К ним относятся:
- духота и/или неприятные либо слишком резкие запахи в ограниченном пространстве салона автомобиля, купе и так далее. Слишком «ароматный» сосед в кресле самолета, а также крепко надушенная мама тоже могут стать провоцирующими факторами!
- переедание, да и просто прием пищи непосредственно перед поездкой или в начале движения, а также голодание;
- боязнь приступа – в случае, если ребенок уже знает, что его может укачать;
- перевозбуждение перед дорогой.
Как помочь без лекарств
Готовиться к «старту» в максимально спокойной обстановке, не нервничать и не суетиться самим, собрать вещи задолго до выхода из дома. Сосредоточьтесь на предвкушении праздника, а не на куче мелких проблем! Ваша установка: «это будет лучший отдых в нашей жизни» передастся ребенку.
Если приступ начался, не паникуйте сами. Малыш увидит вашу растерянность, почувствует испуг, и ему будет только хуже!
Постарайтесь поесть часа за два до начала пути (это обязательно, так как приступ возможен и на пустой желудок!). В аэропорту велик соблазн полакомиться в кафе пирожными в ожидании рейса, но это худшая услуга, которую вы можете оказать малышу, склонному к укачиванию! Если уж очень просит, дайте мандарин или пару долек яблока, а шоколадную конфету замените мармеладкой или леденцом. Газировку не предлагать! Только обычную питьевую воду, желательно с лимоном.
Говорите с ребенком ласково, вполголоса, успокаивайте его, если есть возможность, спойте песенку, расскажите забавную историю, стишок, вообще всячески старайтесь отвлечь и развлечь. А вот книжку читать не давайте, да и мультик на планшете пока включать не стоит.
Если кинетоз вызвали духота или неприятный запах, сделайте все для того, чтобы ребенку стало легче дышать. В самолете направьте на малыша «обдув», если едете на своей машине, откройте окно, а лучше остановитесь и выйдите с ребенком прогуляться. Убрать «токсичного» соседа, увы, бывает сложно, легче пересесть самим: как правило, люди входят в положение и соглашаются поменяться местами. Обеспечьте малышу лежачее или хотя бы полусидячее положение.
Самые удобные места в…
– самолете: около иллюминаторов – будете смотреть вдаль, рядом с крыльями – здесь меньше качает;
– автобусе: в передней части, но не стоит разрешать ребенку смотреть в боковое окно: слишком уж все мелькает!
– электричке: по ходу движения, ближе к головному вагону, в хорошо кондиционируемом салоне, не рядом с окном;
– поезде дальнего следования: ближе к головному вагону, нижняя полка;
– машине: расположите бустер или кресло посередине заднего сиденья (если это возможно). И опять-таки не давайте увлекаться мельканием пейзажей за окном.
Народные средства
Никаких таблеток, исключительно сила природных компонентов. Главное – найти оптимальный для вашего ребенка вариант. Ведь все индивидуально: одному поможет, другой никак не отреагирует, а третий может и аллергию «выдать».
Мята, лимон, мед. Можно использовать либо один ингредиент, либо в сочетании с каким-либо или с обоими из перечисленных. Пару ложек мяты завариваем в литре воды, даем остыть, процеживаем, добавляем кофейную ложку лимонного сока и 2 столовых ложки меда. Напиток берем с собой и поим ребенка по мере необходимости.
Кусочек имбиря. Пряный, слегка пощипывающий язык имбирь можно не жевать, а просто лизнуть пару раз.
Листовой зеленый чай. Многие мамы дают ребенку при укачивании пожевать сухой зеленый чай.
В качестве отвлекающего средства хорошо помогают уже упоминавшиеся леденцы, особенно с кислым вкусом – барбарис, клюква, лимон, а также медовые и мятные пастилки (жвачку не предлагать!).
Можно попробовать легкий массаж биоактивных точек, расположенных между краем нижней челюсти и мочкой уха, между первым и вторым пальцами ног, а также чуть выше запястья. Но эти точки нужно еще правильно определить, а это достаточно сложно. Однако нежные поглаживания и похлопывания действуют на малыша успокаивающе и расслабляюще, так что в любом случае ласковые мамины руки все-таки помогут!
А что насчет медикаментов?
Любое лекарство (все порошки, капли, таблетки и пластыри – лекарственные средства!) нужно применять только после консультации с врачом и строго по его назначению. Поэтому, если вы твердо решили ехать на отдых с малышом, имеет смысл заранее нанести визит в поликлинику. Спокойнее вам, легче ребенку, безопаснее и приятнее в путешествии!
Фото: Troy T, Paul Hanaoka, Hunter Johnson (unsplash.com), alean.ru.
Источник